Paano Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: How to use Sinus Rinse 2024, Marso
Anonim

Ang nakaka-irig na mga daanan ng ilong at sinus ay nagpapaligo sa uhog at iba`t ibang mga nanggagalit tulad ng polen, alikabok at bakterya. Ang mga banlaw ng sinus ay nagbibigay ng kaluwagan sa mga gumagamit mula sa iba't ibang mga sintomas ng ilong, tulad ng isang runny nose o isang post-nasal drip. Ito ay angkop para sa mga nagdurusa sa mga alerdyi at iba pang mga problema sa sinus. Ang NeilMed sinus rinse ay isang tanyag na uri ng sinus rinse. Dapat mong palaging basahin ang nakapaloob na brochure sa kahon para sa mga tagubilin at iba pang mahahalagang impormasyon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Paghahanda ng Banlaw

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 1
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 1

Hakbang 1. Kumuha ng isang Neilmed Sinus Rinse kit

Maaari mong makuha ang kit mula sa iyong lokal na parmasya o website ng NeilMed. Nag-aalok ang NeilMed ng tatlong uri ng mga kit:

  • Ang Sinus Rinse Starter Kit ay may kasamang isang 8-onsa (240ml) na bote ng pisil at 5 mga pakete ng premixed na banlawan na solusyon.
  • Ang Sinus Rinse Kumpletong Kit ay may kasamang isang 8-onsa (240 ml) na bote ng pisil at 50 mga pakete ng premixed na banlawan na solusyon.
  • Ang Sinus Rinse Kids Starter Kit ay may kasamang isang 4-onsa (120ml) na bote ng pisil at 30 mga pakete ng premixed rinse solution, na espesyal na binubuo para sa mga bata.
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 2
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 2

Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga kamay upang maiwasan na mahawahan ang produkto

Inirekomenda ng CDC na gumamit ka ng maligamgam na tubig at sabon. Kuskusin ang iyong mga kamay nang halos 20 segundo, o tungkol sa dami ng oras na kinakailangan upang kantahin ang kanta na "Maligayang Kaarawan" nang dalawang beses.

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 3
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 3

Hakbang 3. Pagpainit ng dalisay o dating pinakuluang tubig hanggang sa medyo mainit

Maaari kang magpainit ng tubig sa kalan o sa microwave sa isang malinis na ligtas na lalagyan. Dapat mong painitin ang tubig sa loob ng 5 segundo bawat oras kung gumagamit ng isang microwave. Dapat ay nasa temperatura ng katawan, o "maligamgam."

Huwag gumamit ng tubig na hindi micro-filter, pinakuluang, o distilado upang banlawan ang iyong mga sinus. Ang gripo ng tubig ay maaaring maglaman ng mga mikroorganismo na maaaring maging sanhi ng karamdaman

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 4
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 4

Hakbang 4. Punan ang bote ng itinalagang dami ng tubig

Ang tamang dami ng tubig ay dapat na 8 ans. (240 ML). Ang iyong linya ng tubig ay dapat na nasa tuldok na linya ng pagpuno ng bote. Kung gumagamit ka ng isang kit ng Kids Sinus Rinse, gagamit ka ng 4 oz. (120 ML) ng tubig.

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 5
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 5

Hakbang 5. Gupitin ang sulok ng isang pinaghalong packet na kasama ng kit

Huwag gamitin ang iyong ngipin upang mapunit ang packet.

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 6
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 6

Hakbang 6. Ibuhos ang mga nilalaman sa bote at higpitan ang takip

Siguraduhin na i-screw mo nang mahigpit ang takip upang hindi ito mahulog sa susunod na hakbang.

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 7
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 7

Hakbang 7. Ilagay ang isang daliri sa dulo ng tip at kalugin ang bote nang marahan

Papayagan nitong matunaw ang timpla ng asin sa tubig.

Bahagi 2 ng 2: Pangasiwaan ang Banlaw

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 8
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 8

Hakbang 1. Baluktot pasulong sa isang lababo sa antas ng iyong ginhawa

Ikiling ang iyong ulo at huminga sa pamamagitan ng iyong bibig, hindi ang iyong ilong.

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 9
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 9

Hakbang 2. Ilagay nang maayos ang tip ng nguso ng gripo laban sa isa sa iyong mga butas ng ilong

Panatilihing bukas ang iyong bibig, dahil maaaring maubos ang timpla mula sa iyong bibig pati na rin ang kabaligtaran ng butas ng ilong. Binabawasan din nito ang presyon sa tainga.

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 10
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 10

Hakbang 3. Pigain ng marahan ang bote upang pilitin ang likido sa iyong mga daanan ng ilong

Pigilan hanggang magsimula ang solusyon na maubos mula sa kabaligtaran ng butas ng ilong.

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 11
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 11

Hakbang 4. Pigain ang bote hanggang sa magamit ang 1/4-to-1/2 (60-to-120 ml) sa isang butas ng ilong

Maaari mong gamitin ang hanggang sa kalahati ng solusyon bawat butas ng ilong, ngunit dapat mong palaging gumamit ng hindi bababa sa isang-kapat ng solusyon para sa bawat isa.

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 12
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 12

Hakbang 5. Pumutok ang iyong ilong nang hindi kinukurot ito ng tuluyan itong nakasara

Ang pag-pinch ng iyong ilong nang buong shut ay maglalagay ng sobrang presyon sa iyong eardrums. Pagkatapos, subukan ang pagsinghot sa natitirang solusyon upang matulungan ang pag-clear ng nasopharyngeal area (sa likuran ng iyong mga daanan ng ilong).

  • Ikiling ang iyong ulo sa kabaligtaran upang paalisin ang anumang natitirang solusyon mula sa iyong mga sinus o daanan ng ilong.
  • Dumura ng anumang solusyon na umabot sa likuran ng iyong lalamunan.
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 13
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 13

Hakbang 6. Ulitin ang huling limang mga hakbang para sa iba pang butas ng ilong

Gamitin ang natitirang solusyon.

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 14
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 14

Hakbang 7. Itapon ang maliit na halaga ng natitirang solusyon

Huwag kailanman mag-imbak ng natitirang solusyon. Maaari itong manganak ng bakterya.

Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 15
Gumamit ng isang Neilmed Sinus Rinse Hakbang 15

Hakbang 8. Disimpektahan ang botelya ng banlawan ng sinus

Banlawan ang takip, tubo, at banlawan ang bote ng tubig. Pagkatapos, magdagdag ng isang patak ng detergent ng paghuhugas ng pinggan sa bote at punan ito ng tubig. Isuot ang takip at iling mabuti ang bote. Pigain ang tubig na may sabon sa takip. Gumamit ng isang botelyang brush upang kuskusin ang bote, takip, at tubo. Hugasan nang lubusan ng malinis na tubig. Air dry ang bote at nguso ng gripo sa isang malinis na tuwalya o baso plate.

Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube

Mga Tip

  • Gumamit ng ilong ng ilong kahit isang oras bago ang oras ng pagtulog upang maiwasan ang natitirang pagtulo sa iyong lalamunan.
  • Kung mayroon kang partikular na masamang problema sa sinus, ang NeilMed ay gumagawa ng isang "Dagdag na Lakas" na pagbabalangkas ng kanilang sinus banlawan.
  • Magagamit ang isang rak na maginhawang humahawak ng bote at nguso ng gripo para sa pagpapatayo ng hangin.
  • Ang mga Neilmed kit ay may kasamang nakalarawan na mga tagubilin sa banlawan ng sinus.

Mga babala

  • Sa mga bihirang sitwasyon, lalo na kung mayroon kang operasyon sa sinus, ang solusyon ng asin ay maaaring lumubog sa mga lungga ng sinus at mga daanan ng ilong at pagkatapos ay tumulo mula sa iyong mga butas ng ilong ilang oras matapos ang banlaw. Upang maiwasan ang hindi nakakapinsala ngunit nakakainis na abala, gumawa ng isang karagdagang hakbang pagkatapos banlaw: sandalan, igilid ang iyong ulo at dahan-dahang pumutok ang iyong ilong. Pagkatapos, ikiling ang iyong ulo sa kabilang panig at muling pumutok. Maaaring kailanganin mong ulitin ito nang maraming beses.
  • Huwag banlawan kung ang iyong mga daanan ng ilong ay ganap na naharang o kung mayroon kang impeksyon sa tainga o naka-block na tainga. Kung nagkaroon ka kamakailan ng operasyon sa tainga o sinus, makipag-ugnay sa iyong doktor bago ang patubig. Kung nakakaranas ka ng anumang presyon sa tainga o nasusunog sa mga daanan ng ilong, ihinto ang patubig at kumuha ng karagdagang mga direksyon mula sa iyong manggagamot.
  • Basahin at panatilihin ang nakapaloob na brochure sa kahon para sa mga tagubilin at iba pang mahahalagang impormasyon.
  • Palaging gumamit ng dalisay o micro-filter (sa pamamagitan ng 0.2 micron) o komersyal na botelya o dating pinakuluan at pinalamig ang tubig sa maligamgam o temperatura ng katawan.

    • Para sa iyong kaligtasan, huwag gumamit ng gripo o gripo ng tubig para sa pagtunaw ng timpla maliban kung dati itong pinakuluan sa loob ng limang minuto o higit pa habang ang kumukulo ay nagpapatakbo ng tubig sa tubig.
    • Ang iba pang mga pagpipilian ay distilado, micro-filter (sa pamamagitan ng 0.2 micron), komersyal na botelya o, tulad ng nabanggit kanina, dating pinakuluang tubig sa maligamgam o temperatura ng katawan. Maaari kang mag-imbak ng pinakuluang tubig sa isang malinis na lalagyan sa loob ng pitong araw o higit pa kung pinalamig.
    • Huwag gumamit ng hindi nasasalamin o di-ultra (0.2 micron) na sinala na balon na tubig maliban kung ito ay pinakuluan at pagkatapos ay pinalamig sa maligamgam o temperatura ng katawan
  • Palaging banlawan ang iyong mga daanan ng ilong gamit ang mga NeilMed® SINUS RINSE ™ na mga packet lamang.

    Ang mga solusyon sa bahay ay maaaring may hindi tamang konsentrasyon, na humahantong sa hindi sapat na kaluwagan o kahit na siksikan sa ilong. Bilang karagdagan, ang biniling tindahan ng asin sa asin at baking soda ay hindi mga compound na antas ng parmasyutiko para sa paggamit ng medikal at maaaring maglaman ng mga impurities

Inirerekumendang: