Paano Mabuhay Sa Isang Allergy sa Shellfish: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Mabuhay Sa Isang Allergy sa Shellfish: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Mabuhay Sa Isang Allergy sa Shellfish: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Mabuhay Sa Isang Allergy sa Shellfish: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Mabuhay Sa Isang Allergy sa Shellfish: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: GAMOT PARA SA ALLERGY AT KATI | RENZ MARION 2024, Marso
Anonim

Kung nakagawa ka lamang ng isang allergy ng shellfish, maaari itong maging isang nakakatakot. Maaari mong isipin na maaari mo lamang mabuo ang isang allergy sa pagkabata, ngunit sa totoo lang, ang sinuman ay maaaring magkaroon ng isa sa anumang edad. Gayunpaman, ang unang hakbang ay upang subukang iwasan ang alerdyen. Dapat ka ring maging handa para sa mga sitwasyong pang-emergency upang kung makipag-ugnay ka sa shellfish, mayroon kang kung ano ang kailangan mo at alam mo kung paano tumugon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pag-iwas sa Allergy

Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 1
Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 1

Hakbang 1. Basahin ang mga label

Ang mga tagagawa ay kinakailangang tandaan ito sa tatak kung mayroon silang mga crustacean shellfish tulad ng hipon, alimango, at ulang sa kanila. Gayunpaman, hindi sila kinakailangang tandaan kung naglalaman sila ng mga mollusk tulad ng mga tulya, scallop, o talaba.

  • Mahalagang suriin ang lahat ng mga label. Ang shellfish ay maaaring naroroon sa mga produktong maaaring sorpresa sa iyo.
  • Halimbawa, ang mga pagkain na may panlasa ng seafood, ay madalas na mayroong mga shellfish sa kanila.
Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 2
Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 2

Hakbang 2. Suriin din ang mga label na hindi pang-pagkain

Ang hakbang na ito ay maaaring maging medyo mahirap, dahil hindi lahat ng mga label na hindi pang-pagkain ay kinakailangan upang maglista ng mga sangkap. Gayunpaman, ang ilang mga item na hindi pang-pagkain ay maaaring maglaman ng shellfish, na kung saan ay maaaring magbigay sa iyo ng isang reaksiyong alerdyi.

  • Halimbawa, ang lip gloss ay maaaring maglaman ng shellfish.
  • Ang mga pagkaing alagang hayop at mga pataba ng halaman ay maaari ring maglaman ng shellfish, na maaaring maging mahalaga kung hahawak ka sa mga item na ito at malubha ang iyong allergy. Ang mga pandagdag sa nutrisyon ay maaari ring maglaman ng mga allergens ng seafood.
Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 3
Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 3

Hakbang 3. Iwasang makipag-ugnay sa shellfish

Kung mayroon kang isang allergy, partikular ang isang malubhang isa, dapat mo ring iwasan ang pagpindot sa shellfish. Bilang karagdagan, maaaring mangyari ang isang reaksiyong alerdyi kung huminga ka ng mga maliit na butil mula sa molusko na niluluto malapit.

  • Kung nagluluto ka para sa iyong pamilya, laktawan ang pagluluto ng shellfish para sa natitirang pamilya kahit na hindi mo ito kinakain mismo. Gayundin, subukang huwag mapunta sa mga lugar kung saan niluluto ang mga shellfish.
  • Subukang iwasan ang counter ng mga pagkaing-dagat sa grocery store, dahil ang sobrang pagkalapit ay maaaring itakda sa iyo.
  • Hindi lahat ng allergy ng shellfish ay malubhang ito. Magbayad ng pansin sa kung ano ang iyong reaksyon at kung ano ang hindi.

TIP NG EXPERT

Katie Marks-Cogan, MD
Katie Marks-Cogan, MD

Katie Marks-Cogan, MD

Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.

Katie Marks-Cogan, MD
Katie Marks-Cogan, MD

Katie Marks-Cogan, MD

Board Certified Pediatric & Adult Allergist

Shellfish allergy is also linked to dust mite allergy

People who are extremely sensitive to their dust mite allergy can have minor symptoms when eating crab or lobster because shellfish have the same protein that dust mites have. If you're overly sensitive to your allergies, you should avoid eating shellfish after you've just deep cleaned or dusted your house, and vice versa.

Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 4
Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 4

Hakbang 4. Magtanong sa mga restawran

Kapag kumain ka sa labas, siguraduhing tanungin kung ano ang nasa iyong pagkain. Mahusay na maging ligtas sa pamamagitan ng pagtatanong sa halip na ipagpalagay na ang pagkain ay walang nilalaman na shellfish.

  • Magsimula sa pagsasabi sa waiter na mayroon kang isang allergy: "Kumusta, mayroon akong isang matinding alerdyi sa mga shellfish."
  • Magpatuloy sa pag-uusap tungkol sa kung ano ang nais mong mag-order: "Gusto kong mag-order ng chow mein. Mayroon ba itong mga shellfish?"
  • Kung sinabi ng waiter na hindi niya alam, tingnan kung maaaring magtanong: "Maaari mo ba akong suriin para sa akin? Hindi man ito maaaring maging pampalasa. Pinahahalagahan ko talaga ito."
  • Magtanong din tungkol sa langis kung umorder ka ng isang bagay na pinirito. Minsan, ang parehong langis na ginamit upang magluto, sabihin, ang iyong manok, ay maaaring magamit upang magluto ng hipon.
Live Sa isang Allergy sa Shellfish Hakbang 5
Live Sa isang Allergy sa Shellfish Hakbang 5

Hakbang 5. Mag-ingat sa isda

Maliban kung mayroon kang isang tukoy na allergy sa isda, hindi ka dapat magalala tungkol sa pagkain ng isda. Gayunpaman, madalas na ang mga isda at mga shellfish ay lutuin nang magkasama, kaya kailangan mong maging maingat sa kontaminasyon sa cross.

Bahagi 2 ng 3: Paghahanda

Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 10
Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 10

Hakbang 1. Alamin ang iyong mga nag-trigger

Ang shellfish ay talagang nahahati sa dalawang kategorya, crustacean at mollusks. Kasama sa mga crustacean ang hipon, ulang, at alimango. Ang mga molusko ay mga tulya, scallop, tahong, at talaba.

  • Maaari kang maging alerdye sa isang pangkat o pareho. Sa katunayan, maaari ka lang maging alerdyi sa isang uri ng shellfish at hindi sa iba, tulad ng hipon.
  • Ang mga alerdyi sa crustacea ay kadalasang mas laganap kaysa sa mga alerdyi sa mga mollusk.
Live Sa isang Allergy sa Shellfish Hakbang 11
Live Sa isang Allergy sa Shellfish Hakbang 11

Hakbang 2. Magpatingin sa iyong doktor

Kung alam mong mayroon kang isang malubhang allergy, mahalagang makita ang iyong doktor at talakayin ang iyong mga pagpipilian. Kung maaari mo, tingnan ang isang tao na dalubhasa sa mga alerdyi, dahil makakatulong silang matukoy kung ano mismo ang iyong alerdyi.

  • Maaari kang bumuo ng isang shellfish allergy anumang oras sa iyong buhay. Samakatuwid, kung nagsimula kang magpakita ng mga sintomas, mas mabuti na mag-check out ka.
  • Kung nagsimula kang makaramdam ng tingly sa iyong bibig pagkatapos kumain ng shellfish, oras na upang makipag-usap sa iyong doktor.
Live Sa isang Allergy sa Shellfish Hakbang 12
Live Sa isang Allergy sa Shellfish Hakbang 12

Hakbang 3. Kumuha ng epinephrine pen

Kung nasuri ka na may malubhang allergy ng shellfish, magrereseta ang iyong doktor ng isang epinephrine autoinjector upang makapagpagamot ka sa sarili sa unang pag-sign ng isang reaksyon. Ang mga auto-injection, o panulat na ito, ay makakatulong sa iyo na mabuhay kapag mayroon kang isang matinding atake sa allergy sa pamamagitan ng pag-inject ng epinephrine (adrenaline) sa iyong katawan.

  • Ang ilang mga karaniwang pangalan ng tatak ay EpiPen at Avui-Q.
  • Maaaring i-save ng Epinephrine ang iyong buhay kung sakaling magkaroon ka ng matinding pag-atake.
  • Regular na suriin ang iyong pen, kahit isang beses sa isang buwan. Kung nakikita mo na ang likido ay maulap o ang panulat ay lumipas na sa petsa ng pag-expire nito, kumuha ng bago.

Bahagi 3 ng 3: Reacting Kapag Nag-atake ang isang Allergy

Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 6
Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 6

Hakbang 1. Kilalanin ang mga maagang palatandaan ng babala

Karamihan sa mga oras, ang iyong reaksyon ay magsisimula sa loob ng ilang minuto ng pagkain ng unang kagat ng pagkain. Gayunpaman, kung minsan, maaari itong magpakita ng ilang oras sa paglaon.

  • Ang isang sintomas ay isang pangit na dila pagkatapos kumain ng shellfish. Ang iba pang mga sintomas ay kasama ang paghinga, pag-ubo, paninikip sa lalamunan, pamamalat, at paghinga.
  • Maaari ka ring maging pantal, magkaroon ng kati, pamamaga ng mata, o pamamaga sa lalamunan. Ang isa pang sintomas ay mga problema sa tiyan, tulad ng pagtatae o pagsusuka. Panghuli, maaari kang makaramdam ng pagkahilo o gulo ng ulo.
Live Sa isang Allergy sa Shellfish Hakbang 7
Live Sa isang Allergy sa Shellfish Hakbang 7

Hakbang 2. Bigyang pansin ang pagsisimula ng mga sintomas

Kung mayroon kang matinding mga alerdyi, maaari kang magkaroon ng tinatawag na isang reaksiyong anaphylactic, na isang magarbong paraan lamang ng pagsasabi ng isang malubhang, nagbabanta sa buhay na reaksiyong alerhiya. Kung alam mong ang iyong mga alerdyi ay hindi maganda, maaaring kailangan mong i-injection ang iyong epinephrine noong una kang magkaroon ng isang sintomas. Narito ang ilang iba pang mga halimbawa kung kailan maaaring kailanganin mong gumamit ng epinephrine:

  • Mayroon kang mga sintomas na kinasasangkutan ng iyong ilong, bibig, balat, o tiyan, at nahihirapan kang huminga o pakiramdam mo ay magaan ang ulo at nahihilo (mababang presyon ng dugo).
  • Sa palagay mo nahantad ka sa shellfish, at mayroon kang dalawa sa mga sintomas na ito: mga problema sa balat / pamamaga ng labi, mga isyu sa tiyan, mababang presyon ng dugo (pagkahilo), o problema sa paghinga.
  • Alam mong nalantad ka, at nagsisimula kang makaranas ng mababang presyon ng dugo (pagkahilo, pakiramdam ng gaan ang ulo, panghihina).
Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 8
Live Sa Isang Allergy sa Shellfish Hakbang 8

Hakbang 3. Mag-iniksyon ng epinephrine

Kung sa palagay mo kailangan mong mag-iniksyon ng epinephrine, kumuha ng iyong pen. Kung sa palagay mo hindi mo magagawa ang iyong sarili, subukang makipag-usap sa iba sa pamamagitan nito. Ang bawat panulat ay medyo magkakaiba, kaya siguraduhing nabasa mo nang mabuti ang iyong mga tagubilin sa pangangailangang gumamit ng panulat.

  • Karaniwan, gayunpaman, i-twist mo ang panlabas na may-ari upang ipakita ang auto-injector. Hinuhugot mo ang unang takip, madalas na asul, kulay-abo, o kahel. Sa ilang mga panulat, minarkahan ito ng "1." Maaari kang makakita ng isang pulang tip. HUWAG ilagay ang iyong daliri sa harap ng tip. Hilahin ang iba pang takip.
  • Ilagay ang dulo ng karayom (ang pulang tip sa ilang mga panulat) ng iniksyon sa panlabas na bahagi ng iyong hita malapit sa tuktok at sa gitna. Tiyaking pupunta ito sa kalamnan. Maaari mo itong gawin sa pamamagitan ng pananamit. Pindutin pababa hanggang sa maramdaman mong pumasok ang karayom sa iyong balat. Hawakan ito sa loob ng 10 segundo, pagkatapos ay hilahin ito.
  • Malamang makakakita ka ng natitirang likido sa panulat. Mabuti iyan, at hangga't nadagdagan ang karayom, nakatanggap ka ng tamang dosis.
  • Maaari itong maging kapaki-pakinabang upang ipakita sa mga malapit na kaibigan at pamilya kung paano gamitin ang iyong epinephrine injector kapag nasa isang pang-emergency na sitwasyon. Sa ganoong paraan, makakatulong sila kung sakaling lumitaw ang pangangailangan.
Live Sa isang Allergy sa Shellfish Hakbang 9
Live Sa isang Allergy sa Shellfish Hakbang 9

Hakbang 4. Pumunta sa emergency room

Bagaman maaaring mai-save ng epinephrine ang iyong buhay, hindi nito nalulutas ang problema ng reaksiyong alerdyi. Kailangan mo pang pumunta sa emergency room. Mahusay na tumawag kaagad sa 9-1-1.

Inirerekumendang: