Ang sakit sa biliary colic ay sanhi ng pagbara sa iyong gallbladder, na karaniwang nangyayari dahil sa mga gallstones. Ang ganitong uri ng mapurol, matatag na sakit ay maaaring tumagal ng hanggang 6 na oras nang paisa-isa at karaniwang nadarama sa itaas na tiyan. Maaari kang magpumilit sa kung paano mapawi ang patuloy na sakit na ito, lalo na kung nakakaramdam ka ng pagkahilo o sakit dahil sa sakit. Habang ang sakit ay tuluyang lumubog sa sarili, dapat kang humingi ng medikal na atensyon kung ang sakit na iyong nararanasan ay malubha.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagsasaayos ng Iyong Diet at Pamumuhay
Hakbang 1. Panatilihin ang isang malusog na timbang ng katawan sa pamamagitan ng pagdiyeta at pag-eehersisyo.
Ang mga taong napakataba ay mas malamang na magkaroon ng mga gallstones at biliary colic pain. Upang maiwasang lumala ang iyong sakit na biliary colic, magtrabaho sa pagkain ng masustansiya, balanseng diyeta at pag-eehersisyo araw-araw upang mapanatili ang timbang ng iyong katawan sa isang malusog na antas.
Hakbang 2. Kumain ng pagkaing mataas sa bitamina at mineral
Ang mabuting nutrisyon ay maaaring matiyak na gumagana nang maayos ang iyong atay at maiwasan mo ang mga komplikasyon dahil sa iyong kondisyon. Ang pagkain ng isang malusog na diyeta ay maaari ring makatulong na pamahalaan ang biliary colic pain upang hindi ito lumala. Magkaroon ng maraming sariwang gulay at prutas sa iyong pagkain pati na rin ang buong butil ng trigo at malusog na mapagkukunan ng protina tulad ng manok, isda, at beans.
Gumawa ng isang plano sa pagkain sa simula ng linggo na may mga pagkain na naka-pack na may malusog na pagpipilian. Pumunta sa pamimili para sa mga groseri ng isang linggo at magdala ng isang listahan ng mga sangkap upang malaman mo kung ano ang bibilhin. Planuhin ang iyong mga pagkain at meryenda upang makagawa ka ng malusog na mga pagpipilian sa pagkain kapag kumain ka sa bahay
Hakbang 3. Iwasan ang mga pagkaing mataas sa asin, taba, at asukal
Ang mga pagkaing mataas sa taba ay maaaring maging mahirap para sa iyo na matunaw dahil sa mga isyu sa biliary colic. Dapat mo ring iwasan ang mga pagkaing mataas sa asin at asukal, tulad ng fast food, junk food, at mga naka-prepack na pagkain, dahil maaari itong maging mahirap sa iyong pantunaw at gawing mas malala ang iyong mga isyu sa biliary colic.
Huwag gupitin ang taba, asukal, o asin sa labas ng iyong diyeta, dahil maaari kang mailagay sa peligro ng mababang enerhiya. Sa halip, magkaroon ng mas kaunting taba, asukal, at asin sa iyong pagkain
Hakbang 4. Huwag kumain ng mga talaba o raw shellfish
Ang mga talaba at hilaw na shellfish ay naglalaman ng bakterya na maaaring maging sanhi ng mga isyu sa kalusugan kung mayroon kang mga isyu sa biliary colic. Magkaroon ng mga shellfish na luto upang ligtas.
Hakbang 5. Kumuha ng mga suplemento ng bitamina at mineral
Ang pagkakaroon ng mga isyu ng biliary colic ay maaaring ilagay sa panganib sa mga isyu sa buto tulad ng osteoporosis. Ikaw ay nasa peligro rin na magkaroon ng mababang antas ng mahahalagang bitamina tulad ng bitamina A, D, E, at K. Ang pagkuha ng mga suplemento sa kaltsyum at suplemento para sa iba pang mga bitamina na nawawala sa iyo ay maaaring makatulong sa iyong katawan na gumana nang maayos sa kabila ng iyong mga isyu sa biliary colic.
- Makipag-usap sa iyong doktor bago ka kumuha ng mga pandagdag sa bitamina at mineral upang matiyak na ang mga ito ay tama para sa iyo.
- Maghanap ng mga suplemento ng bitamina at mineral na ginawa ng isang kagalang-galang na tagatustos sa iyong lokal na tindahan ng pagkain na pangkalusugan o online.
Hakbang 6. Iwasan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak
Ang paninigarilyo sa sigarilyo at pag-inom ng maraming alkohol ay maaaring magpalala sa iyong sakit na biliary colic. Kung naninigarilyo ka, subukang umalis o bawasan ang iyong ugali sa paninigarilyo. Layunin na magkaroon lamang ng 1-2 inumin sa isang linggo na higit pa, o wala man lang.
Paraan 2 ng 2: Pagkuha ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Tanungin ang iyong doktor para sa gamot na inireseta ng sakit
Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng reseta para sa gamot sa sakit upang makatulong na mabawasan ang sakit na iyong nararanasan. Tiyaking sinusunod mo ang mga tagubilin ng iyong doktor sa dosis at hindi ka kukuha ng higit sa inirekumendang halaga.
- Ang iyong doktor ay maaaring magreseta sa iyo ng isang gamot na pampalot analgesic o isang gamot na laban sa pamamaga.
- Ang gamot na inireseta ng sakit ay karaniwang iminungkahi bilang isang pansamantalang solusyon sa sakit. Hindi dapat gamitin ang mga ito sa isang regular na batayan o pangmatagalan, dahil maaari silang maging adik.
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa oral dissolution therapy
Ang oral oral solution ay nagsasangkot ng regular na pagkuha ng gamot upang matunaw ang mga gallstones na sanhi ng iyong biliary colic. Habang ang oral dissolution therapy ay epektibo paminsan-minsan, karaniwang hindi ito inirerekomenda ng mga doktor dahil sa posibilidad na bumalik ang mga gallstones sa sandaling tumigil ang paggamot.
Hakbang 3. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng biliary drainage upang mabawasan ang sakit
Ang pamamaraang ito ay ginagawa sa pamamagitan ng pagpasok ng isang tubo sa iyong bile duct upang alisin ang isang pagbara, tulad ng mga gallstones. Ikaw ay sasailalim sa pangkalahatang pampamanhid habang ang pamamaraan, na maaaring tumagal ng hanggang 4 na oras. Ang pamamaraang ito ay may kaunting mga panganib at nangangailangan ng 1-2 linggo ng paggaling.
Ang pamamaraang ito ay madalas na mabawasan ang sakit na sanhi ng isang biliary colic isyu. Gayunpaman, kakailanganin mong mapanatili ang isang malusog na diyeta at lifestyle upang matiyak na ang isyu ay hindi bumalik
Hakbang 4. Talakayin ang operasyon upang alisin ang iyong gallbladder kung malubha ang iyong kondisyon
Kung ang iyong biliary colic pain ay malubha at nagdudulot sa iyo ng mga seryosong isyu sa medikal, maaaring imungkahi ng iyong doktor ang pagtanggal ng iyong gallbladder. Ang pamamaraang ito ay tinatawag na isang laparoscope at ginagawa sa pamamagitan ng paggawa ng isang maliit na paghiwa upang alisin ang iyong apdo.
- Ang pamamaraang ito ay malawakang ginagamit ng mga taong may mga isyu sa apdo, dahil ito ay itinuturing na isang ligtas at mabisang paraan upang matugunan ang sakit na biliary colic.
- Kung nakakuha ka ng isang laparoscopic cholecystectomy, maaari kang karaniwang umuwi pagkatapos ng operasyon, dahil ang pamamaraan ay itinuturing na kaunting nagsasalakay. Kakailanganin mo ng halos 1 linggo upang makabawi.
- Kung nakakuha ka ng isang bukas na cholecystectomy, kakailanganin mong gumastos ng 2-3 araw sa ospital upang mabawi at pagkatapos ay 4-6 na linggo upang makabawi sa bahay.
Hakbang 5. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa lithotripsy kung hindi ka maaaring sumailalim sa operasyon
Ang Lithotripsy ay isang pamamaraan kung saan ginagamit ang mga ultrasound wave upang masira ang mga gallstones na sanhi ng sakit na biliary colic. Ang Lithotripsy ay karaniwang nakalaan para sa mga taong may talamak na sakit na biliary colic at hindi maalis ang kanilang apdo sa operasyon.
