3 Mga Simpleng Paraan upang Madali ang Sakit sa Gallstone

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Simpleng Paraan upang Madali ang Sakit sa Gallstone
3 Mga Simpleng Paraan upang Madali ang Sakit sa Gallstone

Video: 3 Mga Simpleng Paraan upang Madali ang Sakit sa Gallstone

Video: 3 Mga Simpleng Paraan upang Madali ang Sakit sa Gallstone
Video: Salamat Dok: Homemade Gallstone Remedy 2024, Marso
Anonim

Ang pagharap sa mga gallstones ay maaaring maging talagang hindi komportable. Sa kasamaang palad, may ilang mga deretsong paraan upang maiwasan o matanggal ang mga ito. Ang gallbladder ay isang maliit na organ na matatagpuan sa ilalim ng iyong ribcage sa kanang bahagi ng iyong katawan. Ang mga gallstones (matitigas na mga partikulo na nabubuo sa gallbladder) ay maaaring maging masakit kung lumipat sila sa loob at hadlangan ang 1 ng iyong mga duct ng apdo. Kung hindi ginagamot, ang mga gallstones ay maaaring maging sanhi ng patuloy na pananakit o tulad ng kutsilyo na sakit sa kanang bahagi ng tiyan pagkatapos ng pagkain (sa kondisyong tinatawag na "biliary colic"). Maaari mong pamahalaan ang sakit sa pamamagitan ng mga gamot sa NSAID, ngunit karaniwang kinakailangan ang operasyon upang alisin ang masakit na mga gallstones.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagpapagaling ng Sakit sa Gallbladder

Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 1
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 1

Hakbang 1. Kumuha ng mga over-the-counter na NSAID upang mabawasan ang sakit na apdo

Ang mga gamot na hindi pang-steroidal na anti-namumula, tulad ng ibuprofen o naproxen, ay isang mahusay na paraan upang ihinto ang sakit sa iyong gallbladder. Ang mga gamot na ito ay ibinebenta sa counter sa seksyon ng parmasya ng halos lahat ng mga tindahan ng gamot at supermarket. Kasama sa NSAIDs ang ibuprofen, paracetamol, at aspirin.

  • Sundin ang mga tagubiling nakalimbag sa pakete ng bawat gamot at kunin ang gamot ayon sa itinuro. Ang mga matatanda na kumukuha ng NSAID tulad ng ibuprofen ay hindi dapat nakakain ng higit sa 1200mg araw-araw.
  • Ang NSAIDs ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit mula sa biliary colic at mabawasan ang mga pagkakataon na may karagdagang mga komplikasyon.
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 2
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 2

Hakbang 2. Tanungin ang iyong doktor para sa isang reseta upang ihinto ang mga spasms ng kalamnan

Ang mga cramp ng tiyan sa ilalim lamang ng iyong rib cage ay isang hindi kasiya-siya ngunit tipikal na epekto ng sakit na gallstone at biliary colic. Kung nakakaranas ka ng sintomas na ito, bisitahin ang iyong pangkalahatang practitioner. Ilarawan ang iyong mga sintomas at tanungin kung maaari silang sumulat sa iyo ng reseta para sa isang gamot na nagpapahinga sa apdo at humihinto sa mga spasms ng kalamnan.

Kumpirmahin sa iyong doktor o parmasyutiko na ligtas na kumuha ng mga gamot na NSAID at kalamnan-cramp nang sabay-sabay. Kung hindi, maaaring hilingin sa iyo ng doktor na ihinto ang pagkuha ng mga NSAID

Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 3
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 3

Hakbang 3. Gumamit ng mga iniresetang antibiotics kung nagkakaroon ka ng panloob na impeksyon

Kapag ang isang gallstone ay humahadlang sa iyong duct ng apdo, ang maliit na tubo ay nagsisimulang lumobo at maaaring humantong sa pamamaga ng apdo. Kung magpapatuloy ito ng sapat na katagalan, hindi bihira na ang tubo mismo ay mahawahan. Kung naghihinala ang iyong pangkalahatang tagapagsanay na nakabuo ka ng isang panloob na impeksyon, bibigyan ka nila ng isang antibiotic upang labanan ang impeksyon.

Basahing mabuti ang label ng gamot at kunin ang mga antibiotics tulad ng itinuro

Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 4
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 4

Hakbang 4. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa gamot para sa isang bato na batay sa kolesterol

Ang mga gallstones ay maaaring mabuo mula sa iba't ibang mga sangkap, at ang ilan ay ganap na ginawa mula sa kolesterol. Hindi tulad ng iba pang mga elemento ng gallstone, ang kolesterol ay maaaring matunaw. Kung natukoy ng iyong doktor na mayroon kang isang bato na batay sa kolesterol, maaari ka silang magreseta ng gamot upang matunaw ang bato.

  • Maaaring hindi payuhan ng iyong doktor ang pamamaraang ito, kahit na ang gallstone ay nakabase sa kolesterol. Mabagal ang paggana ng gamot at maaaring tumagal ng maraming taon bago matunaw ang bato.
  • Kahit na sa sandaling ang bato ay natunaw, walang anuman upang maiwasan ang ibang gallstone mula sa pagbuo sa paglaon.
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 5
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 5

Hakbang 5. Ihiwalay ang gallstone sa pamamagitan ng pagkabulok ng shock wave

Ang prosesong ito na medikal na kilala bilang "lithotripsy" -sasangkot sa isang doktor na gumagamit ng isang maliit na sonic transmitter upang mag-beam ng mga alon ng tunog sa pader ng iyong tiyan at sa gallbladder. Ang mga alon ng tunog ay magbabasag ng apdo sa maraming maliliit na piraso. Bagaman ang pamamaraan ay mabilis at walang sakit, maaaring hindi ito epektibo sa lahat ng uri ng mga gallstones.

Kapag ang bato ay nasira, ligtas itong gagalaw sa pamamagitan ng daluyan ng apdo at sa digestive system, kung saan ito ay masisira

Paraan 2 ng 3: Pag-alis ng Gallbladder sa Surgically

Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 6
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 6

Hakbang 1. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa operasyon kung ang sakit sa gallbladder ay naging matindi

Sa maraming mga kaso, ang mga gallstones ay hindi masakit at hindi sanhi ng mga sintomas. Kaya, madalas na pinapayuhan ng mga doktor ang isang "panonood at paghintay" na diskarte: gumawa lamang ng medikal na aksyon kung at kailan ang mga gallstones ay masakit o maging sanhi ng iba pang mga sintomas. Kung nakakaranas ka ng madalas na sakit sa tiyan, bisitahin ang iyong doktor at talakayin ang iyong mga pagpipilian sa operasyon. Talakayin din ang operasyon kung napansin mo ang mga sintomas kasama ang:

  • Isang dilaw na kulay sa iyong balat at mga puti ng iyong mga mata
  • Pagduduwal (madalas na sinamahan ng pagsusuka)
  • Lagnat, pawis, at panginginig
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 7
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 7

Hakbang 2. Sumailalim sa isang "keyhole" na operasyon upang alisin ang iyong gallbladder

Kung malubha ang mga sintomas mula sa iyong apdo, ang iyong doktor o isang siruhano sa tiyan ay kailangang magsagawa ng operasyon upang maalis ang bato. Sa isang tinatawag na keyhole surgery, ang siruhano ay gagawa ng isang 2-3 cm (0.79-1.18 in) na paghiwalay malapit sa iyong pusod at iba pang mga 1 sentimetrong (0.39 in) na mga hiwa malapit sa iyong apdo. Pagkatapos ay maglalagay ang siruhano ng isang laparoscope at aalisin ang iyong gallbladder.

  • Ang laparoscope ay isang manipis, may kakayahang umangkop na tubo na may camera at ilaw sa 1 dulo.
  • Ang pamamaraan na kilala bilang isang laparoscopic cholecystectomy-ay mabilis at tumatagal lamang ng 60-90 minuto. Ilalagay ka sa ilalim ng isang pangkalahatang pampamanhid para sa tagal ng operasyon. Dahil ang operasyon ay hindi masyadong nagsasalakay, karaniwang isang pamamaraang outpatient. Dapat kang ganap na makabawi sa loob ng 10 araw.
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 8
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 8

Hakbang 3. Magkaroon ng isang bukas na operasyon sa gallbladder kung ikaw ay napakataba o buntis

Para sa mga napakataba na indibidwal o mga buntis na kababaihan na may isang apdo, ang operasyon ng keyhole ay maaaring hindi isang pagpipilian. Sa alinmang pagkakataon, magsasagawa ang doktor ng isang bukas na operasyon sa pamamagitan ng paggawa ng 10-15 cm (3.9-5.9 in) na paghiwalay malapit sa iyong gallbladder. Gagawin ng siruhano pagkatapos ng operasyon ang iyong apdo.

  • Dahil ito ay isang medyo pangunahing operasyon, ganap kang ma-anesthesia.
  • Ang bukas na operasyon (tinatawag na cholecystectomy) ay isang seryosong pamamaraan. Itatago ka sa ospital ng 5 araw pagkatapos ng operasyon, at hindi ganap na makakakuha ng halos 6 na linggo.

Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Gallstones sa Hinaharap

Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 9
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 9

Hakbang 1. Mag-iskedyul ng regular na mga pagsusuri sa iyong tagapagbigay ng pangunahing pangangalaga

Ang sinumang higit sa 18 ay dapat na makita ang kanilang manggagamot kahit isang beses sa isang taon para sa isang pangkalahatang pagsusuri sa pisikal. Bibigyan nito ang doktor ng pagkakataong maramdaman ang iyong tiyan at tandaan ang anumang pamamaga o lambing sa paligid ng iyong tiyan. Sabihin sa iyong doktor kung ang anumang bahagi ng iyong tiyan ay nasaktan.

Kung hindi mo nakikita ang iyong doktor kahit 1 oras bawat taon, tatakbo ka sa peligro na magkaroon ng isang apdo at hindi malaman tungkol dito

Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 10
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 10

Hakbang 2. Mag-ehersisyo araw-araw upang mabawasan ang iyong kolesterol

Ang pagbuo ng kolesterol sa gallbladder ay 1 sa pangunahing mga sanhi ng mga gallstones. Ang pang-araw-araw na pag-eehersisyo ay isang mahusay na paraan upang mabawasan ang buildup ng kolesterol at upang mai-moderate ang dami ng kolesterol sa iyong katawan. Subukang gumawa ng isang uri ng ehersisyo na mababa ang stress tulad ng paglalakad nang hindi bababa sa 20-30 minuto bawat araw.

Kung hindi ka nakatira sa isang lugar kung saan maaari kang maglakad nang labis sa labas, subukang tumakbo sa isang treadmill, paglangoy, o paglukso na lubid

Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 11
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 11

Hakbang 3. Kumain ng malusog na diyeta na mayaman sa buong butil at gulay

Ang pag-moderate ng iyong diyeta ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang pagbuo ng mga gallstones sa unang lugar. Ang isang diyeta na may kasamang buong pagkain, buong butil, at maraming gulay at prutas ay magpapahintulot sa iyong gallbladder na lumikha ng malusog na apdo na hindi nagkakaroon ng mga gallstones. Kumain ng pang-araw-araw na servings ng mga pagkain tulad ng:

  • Kale, collard greens, at iba pang mga dahon ng halaman
  • Buong-butil na tinapay, cereal, o bagel
  • Mga dalandan, mansanas, at iba pang matamis na prutas
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 12
Daliin ang Sakit sa Gallstone Hakbang 12

Hakbang 4. Iwasan ang mga matatabang karne at pagkain na mataas sa kolesterol

Mataba, pulang karne ay mataas sa kolesterol at maaaring maging sanhi ng iyong gallbladder upang lumikha ng mga gallstones. Kung kailangan mong kumain ng pulang karne, pumili ng isang payat na hiwa dahil ang mga ito ay may mas mababang kolesterol. Gupitin din ang mga naprosesong pagkain (lalo na ang karne) sa iyong diyeta hangga't maaari. Subukang kumain ng isda, na likas na mababa sa kolesterol, sa halip na iba pang mga karne. Ang iba pang mga pagkain na mayaman sa kolesterol ay kasama ang:

  • Shellfish at atay
  • Keso at itlog
  • Mantikilya at yogurt

Mga Tip

  • Sa maraming mga kaso, ang mga taong may mga gallstones ay hindi nakakaranas ng anumang sakit o maaaring makaranas ng mga flare-up na malulutas nila nang mag-isa. Sa kasong ito, malamang na hindi payuhan ng iyong doktor ang anumang aksyon hanggang sa kung at kailan nagsimula ang bato na maging sanhi ng sakit mo.
  • Ang mga gallstones ay maaaring magkakaiba-iba sa laki. Ang ilan ay kasing liit ng isang gisantes, habang ang iba ay lumalaki kasing laki ng isang bola ng golf.

Inirerekumendang: