Paano Magaling ang Sakit sa Tainga: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Magaling ang Sakit sa Tainga: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Magaling ang Sakit sa Tainga: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Magaling ang Sakit sa Tainga: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Magaling ang Sakit sa Tainga: 12 Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: Tenga Makati, Masakit at May Luga: May Lunas - ni Doc Gim Dimaguila #16 (Ear Nose Throat Doctor) 2024, Marso
Anonim

Tinatayang na hanggang sa 70 porsyento ng mga bata ay may hindi bababa sa isang impeksyon sa tainga sa edad na tatlo, at maraming mga may sapat na gulang din ang nagdurusa mula sa mga impeksyon sa tainga at sakit sa tainga. Habang ang mga seryosong sakit sa tainga ay nangangailangan ng atensyong medikal dahil maaari silang humantong sa permanenteng pagkawala ng pandinig, ang mga menor de edad na problema ay madalas na malunasan sa bahay gamit ang payo sa medisina o mga remedyo sa bahay na ginamit nang daang siglo. Huwag gumamit ng mga remedyo sa bahay bilang kapalit ng payo medikal; kung hindi ka sigurado tungkol sa anumang payo o pamamaraan, kumunsulta sa isang medikal na pagsasanay.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paggamit ng Na-verify na Payo ng Medikal

Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 1
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 1

Hakbang 1. Gumamit ng init upang mapatahimik ang sakit sa tainga

Ang init ay maaaring magdala ng mabilis na kaluwagan sa sakit.

  • Mag-apply ng isang mainit na compress sa masakit na tainga. Maaari kang gumawa ng isang mainit-init na siksik mula sa isang tela ng tela na isawsaw sa mainit na tubig at nawala, o mula sa isang mainit na bote ng tubig o heat pack na binili sa isang parmasya. Huwag gawin itong sapat na mainit upang mapinsala ang balat. Maaari mong panatilihin ang compress sa iyong tainga hangga't gusto mo. Maaari mo ring subukang icing ito muna. Maglagay ng isang bag ng yelo sa lugar sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay ilagay ang isang mainit na compress sa loob ng isa pang 15 minuto. Ulitin dalawa hanggang tatlong beses.
  • Hawakan ang isang blow dryer ng haba ng braso mula sa iyong tainga at pumutok ang hangin sa "mainit" o "mababang" setting sa tainga. Huwag gamitin ang mainit o mataas na setting.
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 2
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 2

Hakbang 2. Mangasiwa ng mga gamot sa sakit na over-the-counter na sakit

Ang mga mabubuting pagpipilian ay kasama ang ibuprofen o acetaminophen. Sundin ang lahat ng tagubilin sa analgesic packaging.

Tandaan na ang dosis para sa mga bata ay karaniwang nakasalalay sa timbang. Huwag bigyan ang mga bata sa ilalim ng edad na 18 aspirin. Ang aspirin sa mga bata ay naiugnay sa bihirang ngunit nagwawasak na Reye's Syndrome, na sanhi ng pinsala sa utak at atay

Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 3
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 3

Hakbang 3. Magpatingin sa doktor

Kung ang mga sintomas ay nagpatuloy ng higit sa 5 araw para sa mga may sapat na gulang o higit sa 2 para sa mga bata, ang sakit sa tainga ay nasa isang bata na wala pang 8 linggo, ang leeg ay naninigas, o kung ang lagnat ay bumuo, magpatingin kaagad sa doktor. Habang ang pananakit ng tainga ay karaniwan, kung hindi ginagamot maaari silang maging isang napaka-seryosong impeksyon na maaaring humantong sa iba pang mga komplikasyon.

  • Kung ang sanhi ng sakit sa tainga ay bakterya, ang isang doktor ay maaaring magreseta ng isang kurso ng mga antibiotics upang mahinto ang impeksyon at analgesics upang mapagaan ang sakit.
  • Ang isang hindi ginagamot na impeksyon sa tainga ay maaaring magresulta sa permanenteng pagkawala ng pandinig, kaya't mahalaga na humingi ka ng paggamot kung lumala o mananatili ang mga sintomas.

Bahagi 2 ng 3: Sinusubukan ang Hindi Pinatunayan na Mga remedyo sa Bahay

Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 4
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 4

Hakbang 1. I-clear ang ilong

Ang pananakit ng tainga ay madalas na sanhi ng isang pagbuo ng likido na nahuli sa Eustachian tube, isang maliit na tubo na nagkokonekta sa tainga, ilong, at lalamunan. Sa pamamagitan ng pag-clear sa ilong, maaari mong mapawi ang presyon sa eardrum.

  • Subukang dahan-dahang pagdulas ng kaunting tubig asin sa butas ng ilong ng bata, kasunod ang pagsipsip.
  • Maaari kang gumamit ng isang bombilya na suction aparato o isang Nose Frida upang mapadaloy ang mga pagtatago ng ilong.
Gamutin ang Sakit sa Tainga Hakbang 5
Gamutin ang Sakit sa Tainga Hakbang 5

Hakbang 2. Iwagayway ng marahan ang tainga

Ang pananakit ng tainga ay maaaring maging sanhi ng presyon sa mga tubo ng Eustachian, na maaaring mapawi ng malumanay na pag-pop (katulad ng presyon ng hangin sa mga eroplano ng hangin). Ang prosesong ito ay maaaring payagan ang mga likido na nakulong sa kanal na maubos.

Hawakan ang panlabas na tainga gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo malapit sa ulo, at dahan-dahang hilahin at paikutin ang tainga hangga't maaari nang hindi nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Maaari mo ring subukan ang paghimok ng paghikab sa pamamagitan ng faking isang hikab, na maaaring magkaroon ng isang katulad na epekto ng popping ang Eustachian tubes

Gamutin ang Sakit sa Tainga Hakbang 6
Gamutin ang Sakit sa Tainga Hakbang 6

Hakbang 3. Huminga ng nakapapawing pagod na singaw

Ang mainit na singaw ay maaaring makatulong sa mga likido sa Eustachian tubes na maubos (literal sa pamamagitan ng pagdudulot ng iyong ilong na tumakbo), na nagpapagaan sa presyon sa panloob na tainga. Ang pagdaragdag ng ilang mga gamot o pabango sa singaw ay maaaring magdagdag ng isang karagdagang benepisyo ng isang banayad na pampamanhid para sa sakit sa tainga.

  • Maghanda ng isang paglanghap ng singaw sa pamamagitan ng pagdaragdag ng maraming patak ng mahahalagang langis ng eucalyptus o isang kutsarita ng Vicks o katulad na singaw ng singaw sa halos kumukulong tubig sa isang mangkok.
  • Maglagay ng tuwalya sa iyong ulo at malanghap ang singaw sa pamamagitan ng ilong ng tatlong beses sa isang araw hanggang sa humupa ang sakit. Makakatulong ito upang buksan ang mga Eustachian tubes, magpapagaan ng presyon at makakatulong upang maubos ang mga likido mula sa tainga.
  • Huwag ilagay ang ulo ng isang maliit na bata sa ilalim ng isang tuwalya sa ibabaw ng isang napakainit na mangkok ng tubig, dahil ang bata ay maaaring masunog o malunod din sa tubig. Sa halip, maglagay ng isang maliit na halaga ng Vicks BabyRub (na espesyal na binubuo para sa maliliit na mga sanggol at bata) sa dibdib o likod ng sanggol, at pagkatapos ay tumayo sa isang napakainit na shower na hawak ang sanggol, o hayaang maglaro ang bata sa banyo habang tumatakbo ang mainit na shower. Ang singaw mula sa shower ay ihahalo sa mga singaw ng gamot at lilikha ng isang nakapapawing pagod na epekto.
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 7
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 7

Hakbang 4. Subukan ang langis ng oliba

Upang maibsan ang sakit, ilagay ang ilang patak ng maligamgam na langis ng oliba sa tainga. Gumagana ang langis sa pamamagitan ng pag-aliw sa inis na panloob na tainga.

  • Ang bote ay maaaring ilagay sa isang maliit na baso ng maligamgam na tubig sa loob ng ilang minuto upang mapainit ito. Direktang ihulog ang langis sa tainga, pagkatapos ay i-plug ang tainga ng maluwag sa isang cotton ball.
  • Kung ginagamit ang pamamaraang ito sa isang sanggol, subukan ito kapag ang sanggol ay nangangarap at maaari mong itulak sa kanya sa kanyang tabi upang mapanatili ang langis sa lugar. Hindi mo dapat ilagay ang mga cotton ball sa tainga ng isang maliit na sanggol.
  • Magkaroon ng kamalayan na walang ebidensyang sinuri ng peer na nagmumungkahi na gumagawa ito ng anumang bagay bukod sa epekto ng placebo.
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 8
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 8

Hakbang 5. Gumamit ng bawang at mullein na langis ng bulaklak

Ang bawang ay ipinakita na mayroong mga katangian ng antibiotic, at naisip na isang natural na pampamanhid.

  • Maaari kang makahanap ng bawang at mullein na langis ng bulaklak sa Amazon o mula sa iyong lokal na tindahan ng pagkain na pangkalusugan.
  • Warm ang langis (tiyakin na hindi ito mainit sa pamamagitan ng pagbagsak ng kaunti sa iyong sariling pulso), pagkatapos ay gumamit ng isang dropper upang ilagay ang ilang patak ng langis sa tainga dalawang beses sa isang araw.
  • Muli, ang pamamaraang ito ay hindi suportado ng anumang ebidensyang sinuri ng mga kapantay.
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 9
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 9

Hakbang 6. Subukan ang lavender oil

Bagaman hindi mo dapat ilagay nang direkta ang langis ng lavender sa tainga, maaari mo itong imasahe sa labas ng tainga, na naisip na nagpapabuti sa sirkulasyon at hahantong sa mas mahusay na paagusan ng panloob na tainga. Dagdag pa, ang amoy mismo ay maaaring maging nakapapawi.

  • Paghaluin ang ilang patak ng langis ng lavender sa ilang patak ng isang carrier oil (tulad ng praksyonadong langis ng niyog o langis ng oliba), pagkatapos ay dahan-dahang imasahe ito sa labas ng tainga kung kinakailangan sa buong araw.
  • Ang iba pang mahahalagang langis na naisip na makikinabang sa sakit at sirkulasyon ay kasama ang eucalyptus, rosemary, oregano, chamomile, puno ng tsaa, at tim.
  • Ang pamamaraang ito ay sinusuportahan lamang ng anecdotal na katibayan. Walang mga pag-aaral upang suportahan ang benepisyo sa kalusugan ng mahahalagang langis.

Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Sakit sa Tainga

Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 10
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 10

Hakbang 1. Iwasan ang malamig na virus

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng sakit sa tainga ay ang karaniwang sipon, at habang walang lunas para sa malamig na virus, maaari kang gumawa ng mga pag-iingat upang maiwasan ang pagkontrata nito sa una.

  • Regular na hugasan ang iyong mga kamay, lalo na't nakapunta ka sa mga pampublikong lugar at bago kumain. Kung wala kang access sa isang lababo, gumamit ng sanitizer na nakabatay sa alkohol. Ang malamig na virus ay kilalang nababanat at maaaring mabuhay ng maraming oras sa mga ibabaw, kaya kahit na wala kang makitang kahit sino na mukhang may sakit, posible na makakontrata ng malamig mula sa pagpunta sa library o sa grocery store.
  • Regular na pag-eehersisyo. Ang mga taong regular na nag-eehersisyo ay may malusog na mga tugon sa immune, kaya't ang kanilang mga katawan ay mas nakapaglaban sa impeksyon at lumalaban sa malamig na virus.
  • Kumain ng isang mayaman na bitamina, balanseng diyeta. Kumain ng nakakapal na nutrient, buong pagkain, nakatuon sa mga sandalan na protina, gulay, at prutas. Ang mga phytochemical sa mga halaman tulad ng peppers, mga dalandan, at mga madilim na dahon na gulay na talagang makakatulong sa iyong katawan na makatanggap ng mga bitamina, kaya pinakamahusay na dumikit sa natural na pagkain para sa iyong mga vitamin na sumusuporta sa immune.
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 11
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 11

Hakbang 2. Nasubukan para sa mga alerdyi

Ang mga reaksyon sa alerdyi ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa tainga at sakit sa tainga. Maaari itong saklaw mula sa kapaligiran hanggang sa mga alerdyi na nakabatay sa pagkain.

Tawagan ang iyong doktor upang mag-iskedyul ng pagsusuri sa allergy, na maaaring magsama ng isang pagsusuri sa dugo o isang pagsubok sa balat-prick. Ang pagsubok ay magbibigay sa iyo ng impormasyon sa kung anong uri ng mga allergens ang maaaring maging responsable para sa pangangati ng iyong tainga, tulad ng ragweed, mga alagang hayop, o pagawaan ng gatas

Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 12
Pagalingin ang Sakit sa Tainga Hakbang 12

Hakbang 3. Pigilan ang mga impeksyon sa tainga sa mga sanggol

Ang mga impeksyon sa tainga sa mga sanggol ay karaniwan ngunit maaaring mabawasan o maiiwasan gamit ang mga partikular na diskarte sa pagpapakain.

  • Bakunahan ang iyong anak. Ang isa sa mga karaniwang nakakahawang ahente para sa mga impeksyon sa tainga ay bahagi ng serye ng regular na bakuna.
  • Subukang magpasuso ng hindi bababa sa unang 12 buwan ng buhay ng iyong sanggol. Naglalaman ang Breastmilk ng mga antibodies na ipinakita upang mabawasan ang mga impeksyon sa tainga, kaya't ang mga sanggol na nagpapasuso ay may posibilidad na makakuha ng pananakit ng tainga nang mas madalas kaysa sa mga sanggol na pinakain ng pormula.
  • Kung nagpapakain ka ng bote, tiyaking hawakan ang sanggol sa isang anggulo na 45 degree, at huwag ipakain ang sanggol sa kanyang likuran o ilalagay sa kanyang kuna. Ang paggawa nito ay maaaring maging sanhi ng likido sa pool sa panloob na tainga, na magreresulta sa isang sakit sa tainga. Subukan na malutas ang sanggol mula sa bote hanggang sa isang sippy cup sa pagitan ng edad 9 at 12 buwan upang mabawasan ang rate ng mga impeksyon sa tainga na nauugnay sa mga bote.

Inirerekumendang: