Ang Cerumen, o earwax, ay isang malagkit na kayumanggi, madilaw-dilaw, o kulay-abong sangkap na likas na nabubuo sa iyong mga kanal ng tainga. Lumilikha ang Earwax ng isang hadlang na nagpoprotekta sa iyong tainga mula sa mga impeksyon, pinsala, dumi, at labis na kahalumigmigan. Habang ito ay malusog na magkaroon ng isang piraso ng waks sa iyong tainga, minsan masyadong marami sa mga ito ay maaaring bumuo at maging sanhi ng pagbara o impaction. Upang maiwasan ang pagbara, mag-ingat kapag nililinis ang iyong tainga at iwasang gumamit ng mga cotton swab o iba pang mga item na maaaring itulak ang waks nang mas malalim sa iyong mga kanal ng tainga. Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong labis na earwax ay sanhi ng isang kondisyong medikal, magpatingin sa iyong doktor para sa isang diagnosis at payo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagsasanay ng Wastong Kalinisan
Hakbang 1. Linisin ang panlabas na bahagi ng iyong tainga gamit ang isang basang basahan o cotton ball
Normal at malusog para sa iyong mga tainga na makagawa ng ilang wax. Maliban kung payuhan ng iyong doktor kung hindi man, karaniwang hindi kinakailangan na linisin ang waks mula sa iyong mga kanal ng tainga. Sa halip, gumamit ng isang basang basahan o cotton ball upang dahan-dahang ibasura ang anumang labis na waks o dumi na nabuo sa paligid ng labas ng iyong kanal ng tainga.
- Maaari mo ring linisin ang iyong tainga habang naliligo ka gamit ang isang maliit na damit o iyong hintuturo. Magtipon ng banayad na sabon sa iyong mga kamay at gamitin ang iyong hintuturo upang linisin ang panlabas na istraktura ng iyong tainga at ang lugar sa paligid lamang ng pagbubukas ng iyong tainga ng tainga.
- Kung ang tainga ng tainga ay matigas ang ulo o tumigas, maaari mo itong palambutin sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang patak ng langis ng bata, glycerin, o hydrogen peroxide sa at paligid ng iyong kanal ng tainga.
Hakbang 2. Banlawan ang labis na waks mula sa iyong tainga gamit ang ilang patak ng tubig
Kung ang waks ay nagtatayo sa iyong tainga ng tainga, kung minsan ang isang maliit na simpleng tubig ay sapat na upang paluwagin ito. Kumuha ng isang cotton ball at isawsaw ito sa solusyon sa tubig o asin, pagkatapos ay ikiling ang iyong ulo upang ang iyong tainga ay nakaturo. Pigain ang ilang patak ng tubig o asin sa iyong tainga. Hayaang umupo ang likido sa iyong tainga ng 1 minuto, pagkatapos ikiling ang iyong ulo sa ibang paraan upang maubusan ito. Linisan ang anumang waks na lumalabas gamit ang isang mamasa-masa na bola ng cotton o waseta.
- Maaari mo ring gamitin ang isang bombilya na hiringgilya upang dahan-dahang maglagay ng tubig sa iyong tainga.
- Huwag kailanman gumamit ng mapagkukunang mataas na presyon ng tubig, tulad ng shower head o oral irrigator. Maaari nitong mapinsala ang iyong tainga o puwersahin ang wax sa iyong tainga.
- Huwag maglagay ng tubig sa iyong tainga kung kamakailan lamang ay nagkaroon ka ng operasyon sa tainga o pinsala sa tainga, o kung mayroon kang impeksyon sa tainga. Kung hindi ka sigurado kung ligtas kang makakakuha ng tubig sa iyong tainga, tanungin muna ang iyong doktor.
Hakbang 3. Subukang palambutin ang iyong talinga sa langis o hydrogen peroxide
Kung may posibilidad kang makagawa ng labis na tainga ng tainga, maaari mo itong malambot at ilabas ito sa bahay bago bumuo ng isang impaction. Kung sinabi ng iyong doktor na ligtas ito, gumamit ng eyedropper upang ilagay ang 2-3 patak ng mineral na langis, langis ng bata, glycerin, o hydrogen peroxide sa iyong tainga. Hayaang umupo ito ng isang minuto, pagkatapos ay ikiling ang iyong ulo upang maubusan ang labis na labis.
- Makakatulong ito na mapupuksa ang labis na earwax na nabuo na, habang ang paghuhugas ng iyong tainga nang regular ay maaaring makatulong na maiwasan ang sobrang pagbuo ng tainga mula sa una.
- Palaging kausapin ang iyong doktor bago ilagay ang langis, hydrogen peroxide, o anumang ibang dayuhang sangkap sa iyong tainga. Kung wala kang problema sa labis na earwax, maaaring hindi mo kailangang linisin ang iyong tainga sa ganitong paraan.
- Huwag subukan ito kung mayroon kang isang nasugatan na pandinig sa tainga o isang impeksyon sa tainga, kamakailan ay naoperahan ang tainga, o may mga tubo ng tainga o iba pang mga aparato na naitatanim sa iyong tainga.
- Maaari ka ring bumili ng over-the-counter na mga softener ng earwax, na kadalasang alinman sa tubig o sa langis. Hilingin sa iyong doktor na magrekomenda ng isa.
Hakbang 4. Gumamit ng moisturizer sa iyong tainga upang maiwasan ang pagbuo
Ang paglalagay ng isang pangkasalukuyan na moisturizer o emollient sa iyong tainga ng tainga ay maaaring makatulong na maiwasan ang sobrang pagbuo ng tainga mula sa pagbuo. Kung may posibilidad kang makakuha ng madalas na pagbara ng earwax, tanungin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng isang gamot na hiringgilya minsan sa isang linggo upang maglagay ng isang maliit na halaga ng isang banayad na moisturizer, tulad ng Ceridal Lipolotion, sa loob ng iyong tainga. Huwag gawin ito maliban kung sinabi ng iyong doktor na ligtas ito.
- Tanungin ang iyong doktor para sa mga tagubilin sa kung magkano ang gagamitin na moisturizer at ipakita sa kanila kung paano ito mailalapat nang ligtas.
- Kung ang Ceridal ay hindi magagamit kung saan ka nakatira, tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko na magrekomenda ng katulad na bagay.
Hakbang 5. Linisin ang iyong mga hearing aid araw-araw kung isuot mo ito
Ang mga pandinig ay maaaring maging sanhi ng iyong tainga na gumawa ng labis na wax. Ang waks ay maaari ring bumuo sa iyong mga hearing aid at magwakas na itulak sa iyong tainga. Kung nakasuot ka ng mga pantulong sa pandinig, punasan ang mga ito araw-araw gamit ang malambot at tuyong tela. Alisin ang mga hulma sa tainga at hugasan ito sa tubig at banayad na sabon, pagkatapos ay patuyuin sila ng isang gamit na pandinig ng hangin. Tiyaking ganap silang tuyo bago muling pagsamahin ang iyong mga hearing aid.
Kung ang iyong mga hearing aid ay mayroong wax trap, palitan ito minsan sa bawat 3 buwan o anumang oras na huminto sa paggana nang maayos ang iyong mga hearing aid
Hakbang 6. Iwasang ipasok ang anumang bagay sa iyong kanal ng tainga
Bagaman maaaring mukhang isang magandang ideya na linisin ang iyong mga kanal ng tainga gamit ang mga cotton swab, ang paggawa nito ay maaaring itulak ang wax nang mas malalim sa iyong mga tainga at maging sanhi ng isang impaction. Huwag maglagay ng anumang bagay sa iyong tainga upang linisin ito, kabilang ang mga cotton swab, toothpick, o hair pin.
- Ang mga aparato tulad ng mga plug ng tainga at tainga ay maaari ring itulak ang waks sa iyong tainga. Kung maaari, gumamit ng mga kahalili na hindi pumasok sa iyong tainga, tulad ng mga pag-cancel ng ingay ng mga headphone.
- Napakapanganib na ipasok ang mga matutulis na bagay, tulad ng mga toothpick, sa iyong tainga. Maaari mong guluhin ang loob ng iyong tainga ng tainga o mabutas ang iyong eardrum.
- Pinapayuhan ng mga propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan na huwag maglagay ng anumang mas maliit kaysa sa iyong siko sa iyong tainga. Sa madaling salita, kung ang isang bagay ay umaangkop sa loob ng iyong tainga ng tainga, huwag ilagay ito doon!
Hakbang 7. Patnubayan ang mga kandila sa tainga
Habang inirerekomenda ng ilang mga alternatibong nagsasanay ng gamot na gumamit ng isang naiilawan na kandila upang maglabas ng labis na waks at mga impurities sa iyong tainga, walang katibayan na gumagana talaga ang kasanayang ito. Kahit na mas masahol pa, maaari itong maging sanhi ng pagkasunog o iba pang mga seryosong pinsala sa iyong mga kanal ng tainga at eardrums. Huwag kailanman may mga kandila o tangkaing gawin ito sa iyong sarili. Ayon sa FDA, ang mga panganib ng kandila sa tainga ay kasama ang:
- Nasusunog sa iyong mukha o tainga
- Pinsala sa iyong tainga mula sa pagtulo ng wax ng kandila
- Ang pagharang ng kandila wax sa tainga
- Pagdurugo mula sa tainga
- Na-punctard ang eardrums
- Sinasadyang magsimula ng sunog
Paraan 2 ng 2: Pagkuha ng Tulong sa Medikal
Hakbang 1. Gumawa ng isang appointment sa iyong doktor kung mayroon kang mga sintomas ng impaction
Kung sa tingin mo ay maaaring naapektuhan ang earwax, magpatingin sa iyong doktor para sa isang pagsusuri. Maaari nilang gamutin ang impaction at subukang alamin kung ano ang sanhi nito. Maaari ka rin nilang bigyan ng payo sa pagpigil na mangyari ito muli. Ang mga sintomas ng naapektuhan na earwax ay maaaring kabilang ang:
- Mga pagbabago sa iyong pandinig, tulad ng pagkawala ng pandinig o pag-ring sa iyong tainga
- Ang sakit, pangangati, o kapunuan sa iyong tainga
- Pagkahilo o pagkawala ng balanse
- Isang hindi maipaliwanag na ubo
Babala:
Tawagan kaagad ang iyong doktor o pumunta sa isang kagyat na pangangalaga sa klinika kung nakakaranas ka ng sakit sa tainga, dumudugo mula sa iyong tainga, o hindi pangkaraniwang pag-aalis ng tainga. Ito ay maaaring mga sintomas ng isang mas seryosong problema.
Hakbang 2. Magkaroon ng pagsusulit tuwing 3-6 buwan kung nagsusuot ka ng mga pantulong
Kung nagsusuot ka ng mga pantulong sa pandinig, mas mataas ang peligro na magkaroon ka ng naapektuhan na earwax. Magpatingin sa iyong doktor tuwing 3-6 na buwan o mas madalas na inirekomenda upang masuri nila ang mga palatandaan ng impaction o labis na wax sa iyong tainga.
Kung ang iyong doktor ay nakakahanap ng labis na waks sa iyong mga kanal sa tainga sa panahon ng isang pagsusuri, maaari nilang alisin ito sa opisina o turuan ka kung paano ito gawin sa bahay
Hakbang 3. Alisin ang earwax sa tanggapan ng iyong doktor nang madalas na inirerekomenda
Kung nasa panganib ka para sa apektadong earwax, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na regular kang pumasok para sa paggamot. Kung mayroon kang isang kasaysayan ng mga epekto sa earwax o labis na earwax, tanungin kung kinakailangan ito para sa iyo.
- Kung wala kang anumang mga sintomas mula sa iyong labis na tainga ng tainga, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na maghintay upang makita kung nalilimas ito nang mag-isa.
- Kasama sa mga paggamot sa opisina ang maingat na pag-alis ng earwax gamit ang isang espesyal na tool na tinatawag na curette o banlaw ang waks na may tubig.
- Ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda o magreseta ng gamot na maaari mong gamitin sa bahay upang malinis ang waks.
Hakbang 4. Pamahalaan ang anumang mga kundisyon na maaaring maging sanhi ng labis na earwax
Sa ilang mga kaso, ang labis na earwax ay maaaring maging resulta ng isang kondisyong medikal. Kung iniisip ng iyong doktor na ang isang problema sa kalusugan ay maaaring ilagay sa panganib na magkaroon ng mga impeksyong earwax, tanungin sila tungkol sa mga paggamot na maaaring makatulong. Ang mga kundisyon na maaaring ilagay sa panganib ay kasama ang:
- Ang paglaki ng buto sa iyong tainga ng tainga
- Mga impeksyon sa tainga, tulad ng tainga ng manlalangoy
- Mga sakit na autoimmune, tulad ng lupus
- Eczema at iba pang mga kondisyon sa balat
- Mga pinsala sa kanal ng tainga
- Pakitid ng kanal ng tainga, na maaaring maging katutubo (kasalukuyan mula sa pagsilang) o sanhi ng pamamaga o pinsala
