Maraming mga kadahilanan kung bakit maaaring kailanganin o nais ng isang buntis na maglakbay nang eroplano sa panahon ng pagbubuntis: negosyo, bakasyon, pagbisita sa pamilya, piyesta opisyal, emerhensiya, at marami pa. Mahalagang malaman ang mga sulok ng paglalakbay ng airline kapag buntis upang makatulong na protektahan ang kaligtasan at ginhawa ng mga kababaihan at kanilang mga hindi pa isinisilang na sanggol. Maraming mga airline ang may mga espesyal na patakaran na naghihigpit sa paglalakbay ng mga buntis sa pamamagitan ng eroplano pagkatapos ng isang tiyak na oras sa pagbubuntis; ang mga kababaihan ay dapat maging handa para sa iba't ibang mga hamon mula sa mga airline at kanilang sariling mga katawan. Ang paglalakbay sa eroplano sa panahon ng pagbubuntis ay hindi madali, ngunit sa paghahanda, ang buong proseso ay maaaring napakahusay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagkuha ng Pahintulot na Lumipad Habang Nagbubuntis
Hakbang 1. Kumunsulta sa isang OB / GYN, isang manggagamot o tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa mga indibidwal na rekomendasyon tungkol sa paglalakbay ng airline habang nagbubuntis
- Pinapayagan ng maraming mga propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan ang mga buntis na lumipad para sa karamihan ng kanilang pagbubuntis, sa kondisyon na walang mga kilalang komplikasyon sa pagbubuntis, tulad ng isang naputok na inunan, gestational diabetes, o hypertension.
- Ang mga kababaihang nakaranas ng isang pagkalaglag, wala sa panahon na paghahatid, pagkawala ng pangsanggol, panganganak pa rin, o anupaman ng iba pang mga panganib sa kalusugan ay maaaring hindi makatanggap ng pag-apruba mula sa isang dalubhasa sa pagpapaanak o komadrona para sa paglalakbay sa eroplano para sa anumang okasyon sa panahon ng pagbubuntis, sa takot na ang kasalukuyang pagbubuntis mataas din ang peligro.
- Ang ilang mga kundisyon sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mapalala ng paglalakbay sa eroplano, at ang paglipad ay may hindi kilalang epekto sa maraming iba pang mga kondisyon, na ginagawang maingat ang maraming eksperto sa medisina sa pag-e-endorso ng paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano para sa mga kababaihang nakakaranas ng mga pagbubuntis na may panganib.
Hakbang 2. Ipaalam sa airline ang tungkol sa iyong pagbubuntis
Ang ilang mga airline ay gagawa ng makakaya upang matulungan ang mga buntis na nangangailangan o nais na lumipad, ngunit maaari lamang magbigay ng tulong kung alam nila ang tungkol sa iyong partikular na mga kalagayan. Kaya siguraduhing magtanong kung ano ang gagawin sa iyo ng isang airline bago mag-book ng iyong tiket.
- Tiyaking susuportahan ka ng airline. Mamili sa paligid, kung kinakailangan, upang makahanap ng isang airline na sumusuporta at tumutulong sa mga buntis habang naglalakbay sa eroplano. Tulad ng ilang mga airline na mas pinahintulutan kaysa sa iba, ang ilang mga kumpanya ay mas tumutugon din sa mga pangangailangan ng mga buntis na pasahero.
- Ibinigay ng airline ang natanggap na abiso tungkol sa pagbubuntis, ang ilan ay agad na nag-aalok ng pagpipilian ng pagkakaupo, mga wheelchair escort at iba pang mga kaginhawaan na hindi regular na inaalok sa karamihan ng mga pasahero.
- Ang paglipad sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging isang mas kaaya-aya na karanasan kapag ang iyong piniling airline ay tinatrato nang may pag-iingat at respeto ang mga buntis na pasahero, kaya't pumili ng matalino.
Hakbang 3. Tanungin ang airline tungkol sa kanilang mga paghihigpit
Magtanong kung ang pinag-uusapang airline ay may mga paghihigpit sa kung gaano kalayo sa pagbubuntis ang isang babae ay pinapayagan pa ring maglakbay at kung ang pagpapakawala ng isang doktor ay kinakailangan sa anumang mga pangyayari.
- Kung mas malapit ang isang babae sa inaasahang petsa ng paghahatid, mas malamang ang isang airline na papayagan ang paglalakbay nang walang nakasulat na pahintulot ng isang manggagamot o komadrona (napetsahan sa loob ng ilang araw mula sa petsa ng paglalakbay). Ito ay hindi lamang upang limitahan ang kanilang sariling pananagutan ngunit din upang masiguro ang kaligtasan at ginhawa ng babae at iba pang mga pasahero.
- Karamihan sa mga airline ay hindi pinapayagan ang paglalakbay pagkatapos ng pagbubuntis ng 36 na linggo.
- Ang mga flight ng trans-national at trans-oceanic ay maaaring gawing mas mahirap ang pagbubuntis, dahil ang ilang mga airline ay nangangailangan ng isang tala mula sa isang manggagamot o komadrona anumang oras pagkatapos ng ika-28 linggo ng pagbubuntis na nagpapahiwatig na walang mga komplikasyon sa pagbubuntis.
Hakbang 4. Maging matapat sa airline at sa iyong doktor
Tiyaking nagbibigay ka ng tumpak at komprehensibong impormasyon tungkol sa iyong pagbubuntis sa iyong doktor at iyong airline bago subukan na maglakbay habang buntis.
- Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga problema na mayroon ka sa panahon ng iyong pagbubuntis, tulad ng labis na pagduwal, sakit sa pelvis, tiyan, o tiyan, o iba pang mga problemang pisikal na naranasan mo. Ito ang tanging paraan upang tumpak na masuri ng iyong doktor kung ikaw ay fit na lumipad.
- Maging eksakto kapag nagbibigay ng airline ng isang timeline para sa iyong pagbubuntis. Ang pagtantya kung gaano kalayo ka kasama o sadyang nakaliligaw sa airline upang payagan ka nilang lumipad ay maaaring may potensyal na makakasamang epekto sa iyong kalusugan at kalusugan ng iyong hindi pa isinisilang na sanggol.
Paraan 2 ng 2: Lumilipad Habang Nagbubuntis
Hakbang 1. Humiling ng karagdagang mga kagandahang-loob ng kawani ng airline
Huwag mag-atubiling ipaalam sa kawani ng airline ang tungkol sa iyong pagbubuntis. Lalo na makakatulong ito sa pagpili ng upuan sa paglipad.
- Ipaalam sa kawani ng airline ang pagbubuntis at hilingin ang nais na upuan kung magagamit ang pagpipilian. Halimbawa, ang isang upuang pasilyo na malapit sa banyo ay maaaring magbigay ng kaginhawaan para sa madalas na mga paglalakbay sa banyo, habang ang isang upuan sa bulkhead ng eroplano ay nag-aalok ng labis na legroom at personal na espasyo.
- Ang mga babaeng nahihirapang tumayo nang mahabang panahon o naglalakad ng malalaking distansya sa paliparan ay maaari ring humiling ng paghahatid ng wheelchair at pick-up o escort sa isang sasakyang panloob sa paliparan upang ihulog sila at kunin sila sa gate.
- Ang mga kumot at unan ay karaniwang magagamit kapag hiniling din.
Hakbang 2. Iwasan ang mabibigat na pag-aangat
Huwag mag-atubiling humiling ng tulong sa paglo-load o pagdiskarga ng isang bag sa mga overhead carrier, dahil dapat mong iwasan ang mabibigat na aktibidad habang buntis.
Hakbang 3. Manatiling hydrated
Sa panahon ng flight, maraming mga flight attendant ang masayang maghatid ng mga karagdagang inumin (partikular ang tubig o tsaa) o meryenda sa mga customer na humiling nito.
Sa mahabang flight, ang mga tagapangasiwa at stewardess ay maaari ring magbigay ng ilang mga luho sa mga buntis na customer kung hindi ay nakalaan lamang para sa mga parokyano ng unang klase, tulad ng mga maiinit na twalya, losyon, maskara sa mata, at marami pa
Hakbang 4. Magplano para sa ginhawa
Sa panahon ng paglipad ng anumang haba, siguraduhing naka-pack ang mga mahahalaga. Ang isang unan sa leeg, walang laman na bote ng tubig, heat pack, at malusog na meryenda ay maaaring gawing kaaya-aya ang isang pagsubok na karanasan sa paglalakbay.
- Mahalagang uminom ng maraming tubig sa panahon at pagkatapos ng paglipad; ang paglalakbay sa hangin ay maaaring matuyo, kaya't punan pagkatapos ng seguridad o humiling ng tubig sa sandaling makaupo.
- Para sa mga kababaihang naglalakbay nang maaga sa pagbubuntis, ang mga crackers at iba pang meryenda na maaaring makatulong na mapawi ang pagduwal ay mahalaga.
Hakbang 5. Magsagawa ng maliliit na pagsasanay sa panahon ng paglipad
Mahalagang panatilihing dumadaloy ang dugo at mabawasan ang pamamaga o kakulangan sa ginhawa sa panahon ng paglipad. Ang isa sa pinakamalaking panganib ng paglipad habang buntis ay deep trinosis ng ugat. Ang paglipat at pag-unat ng iyong mga guya ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib na ito. Ibaluktot ang iyong mga tuhod at igulong ang iyong mga bukung-bukong at pulso sa maliliit na bilog. Paminsan-minsan, gawin ang pag-angat ng paa, pag-uunat sa likod, at maikling paglalakad pataas at pababa ng pasilyo. Ang mga maliliit na pagsasanay na ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang kawalang-kilos at mabawasan ang mga cramp o pamamaga kapag walang kaguluhan, mag-ingat lamang upang mapanatili ang balanse sa pamamagitan ng pagpindot sa mga seatback o mga overhead bins.
Hakbang 6. Magsuot ng suportang medyas
Ang hosiery ng suporta ay maaaring makatulong sa sirkulasyon ng paa sa mahabang panahon ng pagtayo sa linya o pag-upo sa eroplano at makakatulong na babaan ang peligro ng DVT.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Magaan ang pakete o suriin ang bagahe. Ang abala at kahirapan sa pag-drag ng mabibigat at masalimuot na bagahe sa paligid ng isang paliparan ay maaaring maubos ang sinuman; suriin ang mga bag sa gilid ng gilid o i-pack lamang ang isang solong bag na sapat na magaan na bitbitin o hilahin nang hindi nahihirapan.
- Kung naglalakbay kasama ang isang kasosyo o maliliit na bata, huwag mag-atubiling humiling ng upuan sa tabi nila (noong unang pag-book ng flight), na nagpapaliwanag sa mga kawani ng airline na ang pagkakaroon ng paulit-ulit na paglipat tungkol sa eroplano ay maaaring mapanganib at hindi komportable.
- Magsuot ng mga kumportableng sapatos na madaling alisin kapag nakaupo ka na.
- Tandaan na kalkulahin ang bilang ng mga lingguhang pagbubuntis para sa petsa ng paglalakbay, hindi para sa petsa kung saan binili ang tiket.
- Mamahinga tungkol sa radiation. Ipinakita ng pananaliksik na ikaw at ang iyong hindi pa isinisilang na sanggol ay hindi nasa peligro na mahantad sa labis o nakakapinsalang radiation kapag dumaan sa seguridad sa paliparan o naglalakbay sa mataas na mga altub.
- Huwag magalala tungkol sa pagbawas ng antas ng oxygen sa eroplano. Sumasang-ayon ang mga eksperto na hindi ito dapat magkaroon ng epekto sa isang malusog na buntis.
Mga babala
- Kung ang mga paghihirap sa medisina ay nagaganap na in-flight, ipagbigay-alam kaagad sa mga kawani ng airline at hilingin sa mga serbisyo ng isang doktor o gamot sa iba pang mga pasahero. Sikaping manatiling kalmado at matiyaga; ang mga serbisyo ay maaaring hindi magagamit hanggang sa makalapag ang flight. Sa kaso ng totoong mga emerhensiya, ang isang manggagamot ay maaaring maabot minsan sa telepono para sa verbal na tulong.
- Ang paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano ay maaaring maging mahirap sa una at pangatlong trimester dahil sa pakiramdam ng sakit o pagkapagod. Kung maaari, iiskedyul ang paglalakbay sa panahon ng ikalawang trimester, kung saan ang karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng pagbawas sa hindi komportable na mga sintomas ng pagbubuntis.
