Ang acne sa leeg ay maaaring maging nakakabigo tulad ng acne sa iyong mukha. Ang balat sa iyong leeg ay mas makapal kaysa sa balat sa iyong mukha (ang acne na lumilitaw dito ay mas katulad ng acne sa katawan kaysa sa acne sa mukha) at maaaring makagawa ng mas maraming langis, kung minsan ay humahantong sa mas matinding acne o cystic lesyon. Ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang acne sa leeg ay ang isang mahusay na gawain sa paglilinis at paminsan-minsang paggamot sa balat. Kung ang iyong acne ay hindi napabuti sa loob ng ilang buwan o kung lilitaw na nahawahan ito, dapat kang magpatingin sa isang doktor para sa tulong.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paglilinis ng Iyong Leeg
Hakbang 1. Hugasan ang iyong leeg ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw
Ang pagpapanatiling malinis sa iyong leeg ay ang pinakamahusay na paraan upang simulan ang pagtanggal ng acne sa leeg. Dapat kang maligo upang hugasan ang iyong leeg kahit isang beses bawat araw. Kung pawis ka ng sobra, tulad ng pagkatapos ng pag-eehersisyo, pagkatapos ay maligo ka ulit.
Hakbang 2. Gumamit ng banayad na paglilinis upang linisin ang iyong leeg
Maghanap ng isang banayad na paglilinis na may label na "non-comedogenic" o "walang langis" na gagamitin sa iyong leeg. Ang mga produktong hindi comedogenic ay hindi magbabara sa iyong pores kaya't dapat silang tumulong upang malinis ang iyong acne sa leeg.
- Suriin ang label upang matiyak na ang isang produkto ay hindi comedogenic.
- Suriin upang matiyak na ang mga produktong binibili ay walang alkohol din. Maaaring inisin ng alkohol ang iyong acne sa leeg at palalain ito.
Hakbang 3. Ilapat ang maglilinis sa iyong leeg gamit lamang ang iyong mga daliri
Huwag gumamit ng isang basahan, punasan ng espongha, o iba pang mga nakasasakit na materyales upang mailapat ang tagapaglinis sa iyong leeg sapagkat maaari itong maging sanhi ng pangangati, pagkakapilat, at pagpapalala ng mayroon nang acne. Sa halip, gamitin ang iyong mga daliri upang malumanay na ilapat ang paglilinis sa iyong leeg. Huwag mag-scrub nang agresibo.
- Hugasan nang mabuti ang iyong leeg pagkatapos mong hugasan ito.
- Patayin ang iyong leeg gamit ang malinis na cotton twalya.
Hakbang 4. Iwasan ang mga nanggagalit
Maaaring hindi mo namalayan ito, ngunit ang iyong damit o accessories ay maaaring mag-ambag sa iyong leeg na acne at ginagawang mas masahol pa. Iwasan ang masikip na mga collared shirt, scarf, at turtlenecks, dahil maaari itong inisin ang acne. Tiyaking malinis ang anumang dumadampi sa iyong leeg. Gayundin, iwasang hawakan ang lugar at huwag pumili o maggamot ng iyong acne, dahil maaari itong maging sanhi ng pagkakapilat.
- Subukang huwag gumamit ng mga may langis na sunscreens at huwag takpan ang acne ng pundasyon o pampaganda. Kung gumagamit ka ng isang hairstyling na produkto, tiyaking hindi ito nakikipag-ugnay sa iyong leeg.
- Kung mayroon kang mahabang buhok, ang langis mula sa iyong buhok ay maaaring makuha sa likod ng iyong leeg. Subukang suot ang iyong buhok sa isang nakapusod habang tinatrato mo ang iyong acne.
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng Paggamot sa Dagat na Dagat
Hakbang 1. Ipunin ang iyong mga sangkap
Ang paggawa ng paggamot sa asin sa dagat ay madali at magagamit ang mga sangkap sa karamihan sa mga grocery store. Pinapalabas nito ang iyong balat at maaaring matuyo ang acne. Upang makagawa ng paggamot sa asin sa dagat, kakailanganin mo ang:
- 1 tasa mainit na tubig
- 1 kutsarita asin sa dagat
- Green tea bag at / o 1 - 2 kutsarang aloe vera
Hakbang 2. Brew isang tasa ng berdeng tsaa
Ang katas ng berdeng tsaa ay nahanap na mabisa bilang isang paggamot para sa acne, ngunit ang paggamit ng isang tasa ng berdeng tsaa bilang batayan para sa paggamot na ito ay dapat ding makatulong. Maaari kang gumamit ng isang kutsarita ng berdeng mga dahon ng tsaa sa isang infuser ng tsaa o gumamit ng isang berdeng bag ng tsaa.
- Ilagay ang tea bag o infuser sa isang tabo.
- Pagkatapos, pakuluan ang tubig at ibuhos ang tungkol sa 1 tasa ng tubig sa berdeng tsaa.
- Hayaang matarik ang tsaa ng halos tatlong minuto at pagkatapos ay alisin ang tea bag o infuser.
Hakbang 3. Dissolve ang 1 kutsarita ng asin sa dagat sa tsaa
Sukatin ang 1 kutsarita ng asin sa dagat at idagdag ito sa tasa ng tsaa. Pukawin ang asin sa dagat hanggang sa tuluyan itong matunaw sa tsaa.
Hakbang 4. Magdagdag ng isang kutsarang aloe vera
Ang aloe vera ay natagpuan na mabisa laban sa acne at mayroon din itong moisturizing na mga katangian. Maaari mo itong idagdag sa halip na ang tsaa, o subukang pagsamahin ang berdeng tsaa at aloe vera sa isang timpla. Magdagdag ng 1 kutsarang aloe vera sa solusyon sa asin sa dagat at paghalo ng mabuti.
Kung nais mong laktawan ang berdeng tsaa at gumamit lamang ng aloe vera, paghaluin ang 2 kutsarang aloe vera gel na may 1 kutsarang asin sa dagat. Gumagawa ito ng isang scrub na maaari mong ilapat nang direkta sa iyong leeg
Hakbang 5. Ilapat ang halo sa iyong leeg
Tiyaking hindi masyadong mainit ang solusyon na maaaring masunog ang iyong leeg. Payagan itong mag-cool down muna. Pagkatapos, maaari mong ilapat ang solusyon sa pamamagitan ng pagbubabad ng isang malinis na tela ng tela sa solusyon at paglalagay ng tela sa iyong leeg.
Kung mayroon ka lamang ilang mga lugar na nais mong gamutin, pagkatapos ay maaari mong isawsaw ang isang cotton swab o cotton ball sa solusyon at ilapat ito kung kinakailangan
Hakbang 6. Iwanan ang solusyon sa halos limang minuto
Huwag iwanang mas matagal ang solusyon sa asin sa dagat sa iyong balat o maaari mong matuyo nang labis ang iyong balat. Matapos ang oras, banlawan ang iyong leeg ng maligamgam na tubig at dahan-dahang matuyo ang iyong leeg gamit ang malinis, koton na twalya.
Hakbang 7. Moisturize ang iyong leeg
Pagkatapos ng paggamot sa asin sa dagat, maglagay ng ilang moisturizer sa iyong leeg. Tiyaking gumagamit ka ng isang non-comedogenic moisturizer upang maiwasan na lumala ang acne.
Hakbang 8. Ulitin ang paggamot sa asin sa dagat isang beses bawat araw
Huwag gamitin ang paggamot na ito nang higit sa isang beses bawat araw o maaari mong matuyo ang iyong balat ng sobra, kahit na moisturize mo pagkatapos. Limitahan ang iyong sarili sa isang paggamot sa asin sa dagat bawat araw.
Paraan 3 ng 4: Paggamit ng isang Egg White Mask
Hakbang 1. Ipunin ang iyong mga sangkap
Ang ilan sa mga bagay na kaagad mong mahahanap sa iyong kusina ay naisip na mayroong mga katangian ng antibacterial at nakakagamot, na pinapayagan kang mabilis na pumalo ng isang mask na nakikipaglaban sa acne. Kakailanganin mong:
- 1/2 kutsarang madilim na kulay na pulot (ang mas madidilim na pulot ay may higit na mga katangian ng antibacterial)
- 1 itlog na puti (huwag gamitin ang pula ng itlog)
- 1 kutsarita sariwang lemon juice
Hakbang 2. Pagsamahin ang mga sangkap sa isang maliit na mangkok
Gumamit ng whisk o tinidor upang ihalo ang puti ng itlog at lemon juice hanggang sa maging mabula ito, pagkatapos ay idagdag ang honey. Siguraduhin na ang lahat ay mahusay na pinagsama.
Maaari mong idagdag ang iba pang mga gamit sa bahay, tulad ng 1 kutsarita ng bruha hazel (na may mga anti-namumula na katangian) o ilang patak ng isang mahahalagang langis tulad ng peppermint, spearmint, lavender, o calendula, ngunit hindi malinaw kung magpapahusay ito o bawasan ang bisa ng paggamot
Hakbang 3. Ikalat ang i-paste sa iyong leeg
Kung nais mong gamutin ang iyong buong leeg, maaari mong gamitin ang iyong mga daliri upang maikalat ang i-paste sa iyong leeg. Kung nais mong gamutin ang isang mas maliit na lugar, maaari kang gumamit ng cotton swab o cotton ball upang ikalat ang i-paste sa mga tukoy na lugar ng problema.
Hakbang 4. Payagan ang paste na matuyo sa iyong leeg at pagkatapos ay banlawan
Iwanan ang i-paste nang mag-isa sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ito ng maligamgam na tubig. Maaaring kailanganin mong lumukso sa shower upang magawa ito. Gamitin ang iyong mga daliri upang masira ang i-paste habang tinatanggal mo ito.
Patayin ang iyong balat at pagkatapos ay maglapat ng isang hindi comedogenic moisturizer upang makumpleto ang paggamot
Paraan 4 ng 4: Paggamot sa Acne ng Leeg na may Gamot
Hakbang 1. Sumubok ng mga over-the-counter na paggamot
Ang mga paghuhugas ng mukha at paggamot sa pangkasalukuyan na naglalaman ng benzoyl peroxide, salicylic acid, sulfur, o resorcinol acid ay pawang mabisang lumalaban sa acne at magagamit nang over-the-counter. Maaari kang makahanap ng mga produktong partikular na naka-target sa paggamot ng acne sa katawan, na maaaring mas epektibo kaysa sa mga produktong inilaan upang magamit sa iyong mukha. Siguraduhin lamang na hindi mo nakakalimutan at gamitin ang produkto ng katawan sa maselan na balat ng iyong mukha o sa harap ng iyong leeg.
Hakbang 2. Magtanong tungkol sa mga retinoid cream
Ang mga Retinoid cream ay makakatulong upang maalis ang iyong mga pores at matanggal ang acne sa iyong leeg, ngunit kakailanganin mong makakuha ng reseta mula sa iyong doktor o dermatologist.
Hakbang 3. Talakayin ang paggamit ng antibiotics
Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang de-resetang lakas na pangkasalukuyan na antibiotic, tulad ng clindamycin, upang mailapat sa iyong leeg, na pumapatay sa bakterya na sanhi ng acne. Maaari rin itong bawasan ang pamumula. Kakailanganin mong ilapat ito dalawang beses araw-araw at pagsamahin ito sa benzoyl peroxide, dahil pinipigilan nito ang bakterya na maging immune sa antibiotic.
Hakbang 4. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa oral contraceptive pills kung ikaw ay isang babae
Ang mga oral contraceptive ay makakatulong upang mabawasan ang acne sa ilang mga kababaihan, ngunit kung ang acne ay nauugnay sa paglilipat sa iyong mga hormone. Tandaan na ang mga oral contraceptive ay may mga epekto at hindi sila dapat gamitin kung nagpaplano kang mabuntis.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang mga steroid injection para sa cystic acne
Kung natukoy ng iyong dermatologist na ang acne sa likod ng iyong leeg ay isang nodular o cystic lesion, maaaring magpasya ang iyong doktor na direktang i-injection ang sugat sa isang steroid. Mabilis nitong mabawasan ang pamamaga at pagalingin ang acne. Maaari rin itong bawasan ang pagkakapilat.
Kasama sa mga epekto ng paggamot na ito ang pagnipis ng balat, pagtaas ng pagiging sensitibo sa ilaw, at maaaring pansamantalang ihinto ang taba sa ilalim ng iyong balat sa pagkasayang, na nagbibigay sa lugar ng isang "lumubog" na hitsura
Hakbang 6. Isaalang-alang ang isotretinoin para sa matinding acne
Ang Isotretinoin ay isang malakas na gamot na dapat lamang gamitin kung ang iba pang mga pamamaraan ng pagkontrol sa acne ay hindi gumana. Maaaring malinis ng Isotretinoin ang matinding acne sa loob ng ilang buwan, ngunit mayroon din itong ilang matinding peligro kabilang ang:
- Ulcerative colitis
- Pinsala sa atay
- Nagpapaalab na sakit sa bituka
- Pagkalumbay
- Pagbabago ng buto
- Matinding mga depekto sa kapanganakan
Hakbang 7. Tingnan ang mga paggamot sa laser para sa acne
Makakatulong din ang mga paggamot sa laser upang mapupuksa ang acne sa pamamagitan ng pagbawas sa laki ng mga glandula ng langis at gawin itong hindi masyadong aktibo. Ang ilang mga anyo ng laser therapy ay gumagamit din ng pangkasalukuyan na gamot upang gawing mas epektibo ang laser.
Tandaan na kakailanganin mo ng maraming paggamot upang gumana ang laser therapy
Mga Tip
- Huwag pumili, pop, o pisilin ang mga pimples sa iyong leeg o maaari kang mapunta sa mga scars.
- Huwag ilagay ang purong asin sa dagat sa iyong balat. Ang paglalagay ng asin sa dagat sa iyong balat ay maaaring maging sanhi ng sakit at pangangati.
- Ang madulas na buhok ay maaaring maging sanhi ng acne din. Kung mayroon kang mahabang buhok, siguraduhing hugasan at banlawan nang lubusan.
