Ang isang goiter ay kapag ang iyong thyroid gland ay lumalaki sa isang abnormal na sukat, na nagiging sanhi ng isang bukol sa harap ng iyong leeg. Marahil nakakaalarma na makahanap ng isang bukol sa iyong leeg, ngunit huwag mag-alala! Sa kabutihang palad, ang isang goiter ay karaniwang hindi nangangahulugang mayroon kang isang malubhang kondisyong medikal. Sa wastong paggamot, ang iyong teroydeo ay maaaring lumiliit pabalik sa isang normal na sukat at titigil na maging sanhi ng mga problema. Sa kasamaang palad, walang mga mabisang remedyo sa bahay para sa pag-urong ng isang goiter, kaya't ito ay isang problema na kailangan mo ng atensyong medikal upang maayos ang paggamot. Bisitahin ang iyong doktor kung napansin mo ang isang bukol sa harap ng iyong leeg at sundin ang kanilang mga mungkahi para sa wastong paggamot.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Mga Paggamot na Medikal
Ang isang goiter ay maaaring magkaroon ng maraming magkakaibang mga kadahilanan, kaya napakahalagang makita ang iyong doktor kung pinaghihinalaan mo na mayroon ka nito. Susuriin ng iyong doktor ang iyong leeg upang kumpirmahing mayroon kang goiter, pagkatapos ay magrekomenda ng isang serye ng mga paggamot upang ayusin ito. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor na gamutin nang tama ang iyong sarili.
Hakbang 1. Pagmasdan ang goiter at tingnan kung lumiliit ito nang mag-isa
Matapos suriin ng iyong doktor ang goiter, maaari silang magpasya na hindi ito nagdudulot ng malalaking problema. Sa kasong ito, gagamitin lang nila ang isang "maghintay at makita" na diskarte. Kung ang goiter ay hindi lumala, malamang na iiwan nila ito nang walang anumang tukoy na paggamot.
Marahil ay gugustuhin ka ng iyong doktor na bumalik ka para sa regular na pagsusulit upang masubaybayan ang goiter. Kung lumalaki ito o nagsisimulang magdulot ng mga problema, malamang na magsisimula sila ng paggamot
Hakbang 2. Kumuha ng mga gamot sa hormon upang makontrol ang iyong teroydeo
Ang isang goiter ay maaaring sanhi ng labis o hindi aktibong teroydeo, at kailangan mo ng gamot para sa alinmang kondisyon. Ang pagpapalit ng hormon ay dapat na ibalik ang balanse ng iyong teroydeo at pag-urongin ang goiter.
- Para sa hyperthyroidism, isang sobrang aktibong teroydeo, karaniwang mga gamot ay kasama ang methimazole at propylthiouracil. Dapat itong pabagalin ang iyong function ng teroydeo at gamutin ang goiter.
- Para sa hypothyroidism, isang underactive na teroydeo, ang karaniwang gamot ay levothyroxine. Dapat nitong mapalakas ang iyong function ng teroydeo.
Hakbang 3. Tratuhin ang pamamaga ng mga gamot na anti-namumula
Kasabay ng hormon therapy, ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng mga anti-namumula na gamot upang subukan at paliitin ang goiter. Sa karamihan ng mga kaso, gagana ang mga over-the-counter na gamot tulad ng aspirin. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor at kunin ang gamot ayon sa itinuro.
Maaari ring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot na corticosteroid kung ang pamamaga ay masyadong malubha para sa mga over-the-counter na gamot
Hakbang 4. Paliitin ang iyong teroydeo gamit ang radioactive iodine treatment
Ang radioactive iodine ay isang gamot na oral na umaatake sa thyroid gland. Ginagamit ito minsan sa isang napaka-overactive na teroydeo. Binabawasan ng gamot ang aktibidad ng teroydeo at pinaliit ito, na dapat na mapupuksa ang goiter. Kung inireseta ng iyong doktor ang gamot na ito, kunin ito nang eksakto tulad ng itinuro.
Sinisira ng radioactive iodine ang thyroid gland, kaya malamang na kumuha ka ng mga thyroid hormone sa natitirang bahagi ng iyong buhay pagkatapos
Hakbang 5. Sumailalim sa operasyon ng pagtanggal sa teroydeo para sa mga malubhang kaso
Kung ang goiter ay napakalaki at nagdudulot ng mga problema sa paghinga, maaaring inirerekomenda ng doktor ang operasyon upang alisin ito. Ang isang siruhano ay gagawa ng isang maliit na paghiwa sa harap ng iyong leeg at aahitin ang bahagi ng iyong teroydeo. Tinatanggal nito ang goiter at pinapagaan ang presyon sa iyong leeg.
Sinusubukan ng mga siruhano na alisin ang sapat na teroydeo upang matrato ang goiter ngunit umalis ng sapat upang gumana ng maayos ang teroydeo. Gayunpaman, hindi ito laging posible, kaya maaaring kailanganin mong kumuha ng mga thyroid hormone pagkatapos ng operasyon
Hakbang 6. Iwasan ang hindi napatunayan na mga remedyo sa bahay para sa mga goiter
Mayroong ilang mga remedyo sa bahay online para sa pag-urong ng mga goiter, tulad ng pagkuha ng turmerik para sa pagbawas ng pamamaga. Sa kasamaang palad, walang na-verify na mga remedyo sa bahay para sa mga goiter. Mahusay na iwasan ang mga ito at sundin ang plano sa paggamot na iminumungkahi ng iyong doktor.
Paraan 2 ng 2: Pagkuha ng Tamang Halaga ng Iodine
Habang hindi ito masyadong karaniwan, ang isang goiter ay maaaring sanhi ng hindi sapat o labis na yodo sa iyong diyeta. Matapos mong makita ang iyong doktor, maaari nilang sabihin sa iyo na kailangan mong makakuha ng higit pa o mas mababa iodine. Ang pagwawasto sa mga antas ng yodo sa iyong katawan ay maaaring magpaliit ng goiter o maiwasan itong lumala. Gawin ang mga sumusunod na hakbang upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na yodo bawat araw.
Hakbang 1. Kumuha lamang ng mga pandagdag sa yodo kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor
Kung naririnig mo na kailangan mo ng mas maraming yodo, maaari mong isipin sa una na makakatulong ang pagkuha ng suplemento. Gayunpaman, kumuha lamang ng suplemento sa mga tagubilin ng iyong doktor. Masyadong maraming yodo ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa teroydeo rin.
Hakbang 2. Bawasan ang iyong pag-inom ng yodo kung ang labis na yodo ay sanhi ng iyong goiter
Sa mga bihirang kaso, ang sobrang yodo ay maaaring maging sanhi ng isang goiter din. Kung mayroon kang labis na yodo sa iyong system, pagkatapos ay gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang iyong pag-inom ng yodo upang makita kung tinatrato nito ang goiter.
- Lumipat mula sa iodized hanggang sa di-yodo na asin.
- Bawasan ang iyong pag-inom ng seafood at damong-dagat.
- Gupitin lamang ang iyong pag-inom ng yodo kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor. Maaari kang maging sanhi ng iba pang mga problema sa kalusugan kung hindi ka nakakakuha ng sapat na yodo.
Hakbang 3. Isama ang 150 mcg ng yodo sa iyong diyeta araw-araw
Ang inirekumendang pang-araw-araw na paghahatid ng yodo ay sapat na upang matulungan ang iyong teroydeo na gumana nang maayos, hangga't wala kang isang pinagbabatayanang isyu sa kalusugan. Kung ang goiter ay sanhi ng iyong diyeta, kung gayon ang pagkuha ng sapat na yodo ay maaaring makatulong na gamutin ito.
Habang ang bawat isa ay nangangailangan ng sapat na yodo sa kanilang pagdiyeta, ito ay lalong mahalaga para sa mga buntis o lactating na kababaihan at bata. Ang mga batang wala pang isang taong gulang ay nangangailangan ng 110-130 mcg bawat araw, habang ang mga buntis ay nangangailangan ng 220 mcg at ang mga babaeng nagpapasuso ay nangangailangan ng 290
Hakbang 4. Gumamit ng iodized salt sa iyong diyeta
Para sa karamihan ng mga tao, ang kanilang pangunahing mapagkukunan ng yodo ay iodized salt. Kung gumagamit ka ng di-yodo na asin, pagkatapos ay lumipat sa isang iodized na uri upang makuha ang iyong pang-araw-araw na paghahatid ng yodo.
- Habang ang mga frozen at naprosesong pagkain ay kadalasang maalat, hindi sila gumagamit ng iodized salt, kaya't hindi ka makakakuha ng mga benepisyo sa kalusugan kung kumain ka ng maraming pagkain na ito.
- Ang labis na asin ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga problema sa kalusugan, kaya huwag labis na gawin ito. Inirekomenda ng American FDA ang pag-ubos ng mas mababa sa 2, 300 mg bawat araw, o medyo higit sa isang kutsarita. Maaari mong makuha ang lahat ng iodine na kailangan mo mula sa 1/2 tsp (1, 000 mg) ng iodized salt, na mas mababa sa pang-araw-araw na limitasyon.
Hakbang 5. Kumain ng seaweed dalawang beses sa isang linggo
Karamihan sa mga pagkaing-dagat ay mataas sa yodo, ngunit ang damong-dagat ay isang partikular na mayamang mapagkukunan. Subukang isama ito sa iyong diyeta dalawang beses bawat linggo, tulad ng sa sushi o bilang isang ulam.
Ang isda at molusko ay mahusay ding mapagkukunan ng yodo
Mga Pagdadala sa Medikal
Habang ang isang goiter ay karaniwang hindi mapanganib, hindi ito isang bagay na maaari mong gamutin mula sa bahay. Ang mga natural na remedyo ay malamang na hindi gagana maliban kung ang goiter ay mula sa isang kakulangan sa yodo. Sa kabutihang palad, magagamot ito sa atensyong medikal. Bisitahin ang iyong doktor para sa isang pagsusulit at sundin ang kanilang mga tagubilin para sa mabisang paggamot.
