Kung natapon mo ang iyong mainit na tsaa o nahawakan ang isang kalan, masakit ang first degree burn. Habang ang iyong unang likas na hilig ay maaaring ilubog ang pagkasunog sa yelo, maaari kang makagawa ng mas maraming pinsala sa iyong balat. Alamin kung paano maayos na gamutin ang pagkasunog pagkatapos nito mangyari. Ang sakit ay dapat magsimulang mawala pagkatapos ng ilang oras, ngunit kung napansin mo ang matagal ng sakit, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mapawi ang pangmatagalang sakit.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagtigil sa Sakit
Hakbang 1. Tukuyin kung mayroon kang isang burn ng una o pangalawang degree
Ang isang pagkasunog sa unang degree ay isang maliit na pagkasunog, ngunit ang pagkasunog sa pangalawang degree ay magkakaroon ng karagdagang pinsala sa mga layer ng balat. Ang pagkasunog sa pangalawang degree ay magkakaroon din ng pamumula, sakit, pamumula, at pagdurugo. Maaaring mangailangan ang mga ito ng iba't ibang paggamot o pangangalaga sa propesyonal, kaya mahalagang maunawaan kung anong antas ng pagkasunog ang mayroon ka. Upang masabi kung mayroon kang first-degree burn, hanapin ang sumusunod:
- Ang pamumula sa panlabas na layer lamang ng balat (ang epidermis)
- Pinsala sa balat, ngunit walang pamamaga
- Sakit na katulad ng sunog ng araw
- Nakakasakit, ngunit walang sirang balat
- Kung nagkakaroon ka ng malalaking paltos, ang paso ay sumasakop sa isang malaking lugar ng iyong katawan, o kung napansin mo ang impeksyon (tulad ng pag-aalis mula sa sugat, matinding sakit, pamumula, at pamamaga), kumuha ng medikal na atensiyon bago subukang gamutin ang sugat sa bahay.
Hakbang 2. Palamigin ang balat
Ilagay ang nasunog na balat sa ilalim ng cool na tumatakbo na tubig sa loob ng 20 minuto. Makakatulong ito upang mabawasan ang temperatura ng iyong balat. Kung hindi mo nais na tumayo sa tabi ng tubig na tumatakbo nang mahabang panahon, punan ang isang mangkok ng cool na tubig at ibabad ang paso sa mangkok. Maaari mong idagdag ang ilang mga ice cubes sa mangkok, dahil ang tubig ay maaaring mabilis na magpainit. Ngunit, tiyakin na ang tubig ay mananatiling cool, hindi malamig.
- Iwasang gumamit ng malamig na tubig ng yelo upang mapatakbo o malubog ang iyong balat. Maaari itong makapinsala sa maselan at nasugatan na tisyu kung pinalamig mo ito ng masyadong mabilis.
- Kung gumagamit ka ng isang mangkok, siguraduhing sapat na malaki upang ganap na lumubog ang iyong pagkasunog sa tubig.
Hakbang 3. Yelo ang paso kung nararamdaman mo pa rin ang sakit
Kung nakakaramdam ka pa rin ng sakit pagkatapos na pinalamig ang nasunog na lugar sa tubig, maglagay ng yelo. Siguraduhing balutin ang isang panyo o mga tuwalya ng papel sa paligid ng ice pack upang lumikha ng isang hadlang. Pindutin ang balot na yelo, ice pack, o kahit isang bag ng mga nakapirming gulay, laban sa paso. Iwanan ito sa paligid ng 10 minuto, ngunit ilipat ang yelo sa iba't ibang mga spot bawat ilang minuto kung ito ay naging masyadong malamig.
- Huwag kailanman maglapat ng yelo nang direkta sa nasunog na lugar.
- Maaari mong basain sa halip ang isang malinis na tela na may malamig na tubig at gamitin ito bilang isang cool na compress kung wala kang anumang yelo.
Hakbang 4. Mag-apply ng isang antibiotiko at ibalot ang paso kung bumuo ng mga paltos
Sa puntong ito, dapat kang makaramdam ng kaluwagan mula sa sakit. Kailangan mo lamang na bihisan ang paso kung nagkakaroon ito ng paltos (ginagawa itong pangalawang degree burn). Damitin ang paso sa pamamagitan lamang ng pagtapik sa tuyong lugar na natuyo. Masaganang takpan ang paso ng isang pangkasalukuyan na antibiotic, tulad ng Neosporin, at takpan ito ng malinis na gasa. I-tape ang pad sa lugar o ibalot ang gasa sa paso para sa labis na kakayahang umangkop.
- Karamihan sa mga pagkasunog sa unang degree ay hindi mangangailangan ng antibiotics at bandaging. Sa halip, maglagay ng natural na moisturizer, tulad ng aloe vera, sa buong araw.
- Mag-ingat na baguhin ang dressing araw-araw, hanggang sa magmukhang normal ang balat.
Bahagi 2 ng 2: Pakikitungo sa Lingering Pain
Hakbang 1. Uminom ng gamot sa sakit
Kung ang sakit ay masyadong nakakagambala, kumuha ng isang over-the-counter na nagpapagaan ng sakit, tulad ng ibuprofen, naproxen sodium, o acetaminophen. Sundin ang mga tagubilin sa packaging upang matukoy ang tamang dosis at iminungkahing oras sa pagitan ng mga dosis.
- Huwag kumuha ng NSAIDs (ibuprofen, naproxen, aspirin, atbp.) Kung mayroon kang mga pagbawas o pagdurugo, dahil maaari nilang manipis ang dugo.
- Huwag magbigay ng aspirin sa mga bata o mga tinedyer nang hindi pa nakikipag-usap sa doktor, lalo na kung ang bata ay may mga sintomas na tulad ng trangkaso.
Hakbang 2. Mag-apply ng aloe vera gel
Ipagkalat nang direkta ang aloe vera gel sa nasunog na lugar. Dapat mong mapansin ang isang panglamig na sensasyon sa iyong balat. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang aloe vera ay maaari ding makatulong na pagalingin ang paso nang mas mabilis, dahil ito ay isang mabisang moisturizer.
- Kung bumili ka ng isang produktong balat na naglalaman ng aloe vera, maghanap ng isa na naglalaman ng pangunahin na eloe na may ilang mga additives hangga't maaari. Ang mga aloe vera gels na naglalaman ng alak, halimbawa, ay maaaring aktwal na makagalit at matuyo ang balat.
- Iwasang kumalat ang aloe vera gel sa sirang balat o bukas na paltos. Maaari itong maging sanhi ng impeksyon.
Hakbang 3. Mag-apply ng isang pangkasalukuyan na anesthetic spray, tulad ng solarcaine
Pansamantalang aalisin nito ang sakit mula sa iyong pagkasunog sa unang degree. Tiyaking nalinis at pinatuyo ang nasunog na lugar. Hawakan ang lata na 6 hanggang 9 pulgada at iwisik ang nasunog na lugar. Dapat mong mapansin ang pamamanhid sa loob ng 1 hanggang 2 minuto.
Huwag gumamit ng pangkasalukuyan na anesthetic spray ng higit sa 7 araw. Kung ang sakit ay kapansin-pansin o nakakainis pa, magpatingin sa iyong tagabigay ng medikal
Hakbang 4. Protektahan ang pagkasunog mula sa pagkasira ng araw at iba pang kakulangan sa ginhawa
Panatilihing natakpan ang iyong paso kapag lumabas ka, lalo na kung maaraw o mahangin, dahil maaari itong maging sanhi ng karagdagang pinsala. Magsuot ng maluwag, mahigpit na pinagtagpi na damit. Dapat mong maging partikular na mag-ingat na manatili sa labas ng araw sa pagitan ng rurok na oras ng UV ng 10 ng umaga at 4 ng hapon.
Gumamit ng isang malawak na spectrum sunscreen na hindi bababa sa 30 SPF at muling mag-apply tuwing dalawang oras
Hakbang 5. Panoorin ang impeksyon
Ang anumang pinsala sa balat ay maaaring makompromiso ang unang linya ng pagtatanggol ng iyong katawan laban sa bakterya, na nagiging sanhi ng impeksyon. Laging kumuha ng medikal na atensyon kung napansin mo ang pagkasunog na nagpupumilit na gumaling. Maaaring matukoy ng iyong tagabigay ng medisina kung mayroon kang impeksyon o hindi. Kapag binago mo ang iyong bendahe araw-araw, maghanap ng anumang hindi pangkaraniwang mga kondisyon ng balat:
- Ang lugar ng pamumula ay nagiging mas malaki
- Parang pus, berde na paglabas
- Pagtaas ng sakit
- Pamamaga
Mga Tip
- Iwasan ang mga remedyo sa bahay tulad ng paglalagay ng mantikilya o langis ng bata upang mabawasan ang temperatura ng iyong balat. Ang mga ito ay maaari talagang mai-lock sa init at maaaring humantong sa impeksyon.
- Ilayo ang iyong pagkasunog sa sobrang init.
- Tiyaking napapanahon ka sa iyong mga pagbabakuna, lalo na ang tetanus, kung nakakaranas ka ng pagkasunog.
