Ang malamig na urticaria ay isang reaksiyong alerdyi sa balat sa malamig na temperatura. Maaari itong ma-trigger ng pagkakalantad sa malamig na panahon, malamig na tubig, yelo, at kahit na malamig na pagkain at inumin. Ang mga sintomas ng malamig na urticaria ay may kasamang pansamantalang pamumula, pangangati ng pantal sa balat (pantal), pamamaga ng mga kamay, pamamaga ng bibig / lalamunan at, sa mga matitinding kaso, anaphylaxis - isang buong-katawan na nagbabanta sa buhay na reaksiyong alerhiya. Ang mga malubhang anyo ng malamig na urticaria ay maaaring nakamamatay. Ang sanhi ng malamig na urticaria ay hindi kilala at ang kalubhaan nito ay malawak na nag-iiba mula sa bawat tao. Karaniwang maaaring mapamahalaan ang kundisyon sa bahay sa pamamagitan ng pag-iwas sa malamig na temperatura, kabilang ang malamig na pagkain at inumin, kahit na kung minsan ay kinakailangan ng panggagamot.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pakikitungo sa Cold Urticaria sa Home
Hakbang 1. Iwasan ang mga kondisyon ng malamig na panahon
Kung napansin mo na ang iyong balat ay nagkakaroon ng isang makati na pantal kapag ito ay malamig, kung gayon ang pinakamahusay na pag-iingat ay huwag ilantad ang iyong sarili sa malamig na mga kondisyon ng panahon. Maaari itong maging isang hamon sa hilagang klima, ngunit ang pagtiyak na palagi kang nakadamit ng masigla sa mga buwan ng taglamig na makakatulong nang malaki. Layer ang iyong mga damit at subukang magsuot ng natural na breathable fibers, tulad ng koton at lana. Laging magsuot ng guwantes at huwag kalimutang takpan ang iyong leeg at mukha ng isang scarf.
- Ang mga sintomas ng malamig na urticaria ay karaniwang nagsisimula kaagad pagkatapos malantad ang balat sa isang biglaang pagbaba ng temperatura ng hangin - ang karamihan ng mga reaksyon ay na-trigger ng mga temperatura na mas mababa sa 39 ° F.
- Ang mamasa-masa (mahalumigmig) at mahangin na mga kondisyon ay tila upang madagdagan ang panganib at kalubhaan ng malamig na urticaria.
- Ang lahat na may malamig na urticaria ay may iba't ibang mga temperatura threshold, kaya't ang ilan ay maaaring ma-trigger ng mga temperatura na mas mainit kaysa sa 39 ° F.
Hakbang 2. Huwag lumangoy sa malamig na tubig
Ang paglangoy sa malamig na tubig ay ang pinakakaraniwang sanhi o pag-uudyok ng malamig na urticaria, partikular sa mga mahangin na kondisyon. Kadalasan ang mga pinakapangit na reaksyon ng urticaria ay nangyayari sa paglangoy sa malamig na tubig dahil ang napakaraming balat ang nakalantad sa lamig. Ang nasabing isang reaksyon ng buong katawan ay maaaring humantong sa isang napakalaking paglabas ng histamine mula sa mga cell ng balat, na hahantong sa biglaang pag-iisip (mababang presyon ng dugo), pagkahilo, pagkawala ng kamalayan at kahit nalunod habang nasa tubig. Kung mayroon kang kondisyong ito, iwasan ang paglangoy sa natural na mga katawan ng tubig o hindi nag-init na mga swimming pool.
- Bilang isang pangkalahatang patnubay, kung bibigyan ka ng tubig ng mga bukol ng gansa o maging sanhi ng iyong panginginig, pagkatapos ay huwag ilubog ang iyong sarili dito kung mayroon kang (o iniisip na mayroon ka) malamig na urticaria.
- Ang parehong impormasyon ay totoo para sa pagligo sa bahay. Iwasan ang malamig o kahit maligamgam na shower at paliguan. Hayaang tumakbo ang shower ng ilang minuto at tiyaking sapat ang init bago tumalon.
- Ang mga sintomas ng malamig na urticaria ay karaniwang lilitaw sa pagitan ng 5-30 minuto pagkatapos ng malamig na pagkakalantad at maaari silang tumagal ng hanggang 48 na oras.
Hakbang 3. Mag-ingat sa mga malamig na inumin at pagkain
Ang isa pang aktibidad na maaaring magpalitaw ng malamig na urticaria ay ang paghawak at / o pag-inom ng malamig na inumin. Ang paghawak ng isang malamig na inumin (partikular ang isa na naglalaman ng yelo) ay maaaring magpalitaw ng isang napaka-kati na pantal at pamamaga sa iyong kamay, samantalang ang pag-inom ng isang malamig na likido ay maaaring maging sanhi ng mga katulad na sintomas sa iyong labi, dila, lalamunan at lalamunan. Maaari itong mapanganib sapagkat maaari nitong gawing mas mahirap ang paghinga at masakal ang posibilidad. Bilang isang reaksiyong alerdyi, ang malamig na urticaria ay nagdudulot ng parehong mga sintomas tulad ng ginagawa ng mga malubhang alerdyi sa pagkain.
- Iwasan ang iced, slushy at pinaghalo na inumin, at huwag mag-alok na hawakan ang mga ito para sa iyong mga kaibigan o pamilya maliban kung ikaw ay nakasuot ng guwantes.
- Subukang iwasan ang mga pagkaing malamig sa yelo, tulad ng ice cream at mga protein shake na gawa sa yelo.
- Maging maingat sa pag-inom ng inumin (o pagkain) mula sa ref / freezer gamit ang iyong mga kamay. Gumamit ng twalya o tela bago kumuha ng anumang malamig na item.
- Sa karamihan ng mga kaso, hindi talaga ang lamig na direktang sanhi ng reaksyon ng balat - ito ay ang rewarming phase ng balat na tila nagpapalitaw ng makati at nasusunog na pantal.
Hakbang 4. Kumuha ng mga antihistamin na over-the-counter (OTC)
Ang pangunahing mekanismo na nagdudulot ng mga reaksiyong alerdyi, tulad ng malamig na urticaria, ay ang pagpapalabas ng mga histamines mula sa mga mast cell na matatagpuan sa balat, nag-uugnay na tisyu at mga linings ng iyong bibig / lalamunan. Ang histamine ay nagpapalitaw ng pagluwang (pagpapahinga) ng mga daluyan ng dugo, na kung saan ay humantong sa pamamaga at nabawasan ang presyon ng dugo. Ang mga antihistamine ay mga gamot na humahadlang sa paglabas ng sintomas ng histamine.
- Ang mga gamot na OTC antihistamine na hindi sanhi ng pag-aantok ay kasama ang loratadine (Alavert, Claritin), cetirizine (Zyrtec) at levocetirizine (Xyzal).
- Para sa karamihan ng mga taong may malamig na urticaria, ang OTC antihistamines ay hindi sapat na malakas upang makagawa ng malaking epekto, alinman sa pag-iwas o bilang paggamot.
Bahagi 2 ng 2: Pagkuha ng Medikal na Paggamot para sa Cold Urticaria
Hakbang 1. Kumunsulta sa iyong doktor
Kung napansin mo ang iyong balat na tumutugon sa malamig na temperatura o tubig, pagkatapos ay gumawa ng isang appointment sa iyong doktor ng pamilya o kumuha ng isang referral sa isang espesyalista sa balat (dermatologist). Ang malamig na urticaria ay nasuri sa pamamagitan ng paglalagay ng isang ice cube sa iyong balat nang halos 5 minuto. Kung mayroon kang bihirang kondisyon, ang isang nakataas, pulang paga (pugad) ay bubuo sa iyong balat ilang minuto pagkatapos na alisin ang ice cube.
- Ipinapahiwatig ng prosesong ito na kinakailangan ang pagkakalantad sa malamig, ngunit ang pagbuo ng pugad ay talagang nangyayari habang tumataas ang temperatura ng balat pagkatapos na maalis ang yelo.
- Ang mga walang malamig na urticaria ay karaniwang nakakaranas ng pamumula sa kanilang balat sa loob ng 5 minutong panahon ng pagkakalantad, ngunit nawala ito kaagad pagkatapos na alisin ang yelo at hindi maging pantal.
- Minsan ang malamig na urticaria ay sanhi ng isang napapailalim na kondisyon na nakakaapekto sa iyong immune system, tulad ng pneumonia, hepatitis o cancer.
Hakbang 2. Magtanong tungkol sa mga reseta na antihistamine
Bagaman walang gamot para sa malamig na urticaria, ang mga gamot tulad ng reseta-lakas na hindi antok na antihistamines ay tiyak na makakatulong. Sa partikular, ang mas bagong mga blocker ng receptor ng H1 ay maaaring maging napaka epektibo. Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang mega-dosing H1 receptor na humahadlang sa antihistamines (hanggang sa 4x ang karaniwang dosis) ay mas epektibo sa pagbawas ng mga sintomas sa malamig na urticaria kaysa sa standard-dosis na paggamot. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pinakaangkop na dosis para sa iyo.
- Ang mga antihistamin na reseta na ginamit upang gamutin ang malamig na urticaria ay kasama ang cyproheptadine (Periactin), fexofenadine (Allegra), desloratadine (Clarinex) at ketotifen (Zaditor).
- Ang Cyproheptadine ay nakakaapekto rin sa mga salpok ng ugat na maaaring humantong sa malamig na mga sintomas ng urticaria.
- Ang Omalizumab (Xolair) ay isang malakas na antihistamine na karaniwang ginagamit upang gamutin ang hika, ngunit tila epektibo rin ito para sa malamig na urticaria.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang iba pang mga gamot
Ang mga iniresetang antihistamines ay ang pangunahing gamot na ginagamit upang gamutin ang malamig na urticaria, ngunit ang iba pang mga uri ng gamot ay minsan ginagamit na "off-label" para sa kundisyon. Halimbawa, ang doxepin (Silenor) ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang pagkabalisa at pagkalungkot, ngunit maaari din itong maging kapaki-pakinabang sa pagbawas ng mga malamig na sintomas ng urticaria. Ang iba pang mga gamot na maaaring makatulong para sa paggamot ng malamig na urticaria ay may kasamang epinephrine at cetirizine, na may mga mala-antihistamine na epekto.
- Ang Doxepin ay isang tricyclic antidepressant na maaari ring epektibo na harangan ang paglabas ng histamine mula sa mga mast cell.
- Ang epinephrine, na tinatawag ding adrenaline, ay karaniwang ginagamit upang gamutin o labanan ang anaphylaxis, pag-aresto sa puso at matinding hika. Ibinibigay ito sa intravenously o sa pamamagitan ng pag-iniksyon.
- Ang oral corticosteroids at antibiotics ay maaari ding magamit bilang bahagi ng paggamot.
- Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga epinephrine "pen" o auto-injector (Epipen, Auvi-Q), na maaaring mapanatili malapit sa kaso ng malubhang sintomas ng malamig na urticaria.
Mga Tip
- Ang malamig na urticaria ay madalas na nangyayari sa mga mas batang matatanda (18 hanggang 25 taon), at madalas itong malinis (ganap na lumayo) sa loob ng ilang taon ng unang yugto.
- Ang pangangati ng pantal na tipikal ng urticaria ay maaari ring sinamahan ng banayad na lagnat, sakit ng ulo, pagkapagod at sakit ng kasukasuan sa matinding yugto.
- Huwag lumangoy mag-isa kung mayroon kang malamig na urticaria. Bago lumalangoy kasama ng iba, isaalang-alang ang pagkuha ng OTC antihistamine upang mabawasan ang panganib ng isang reaksyon.
- Ang malamig na urticaria ay pantay na nakakaapekto sa parehong kasarian.
- Ang malamig na urticaria ay kumakatawan sa pagitan ng 1-3% ng lahat ng mga kaso ng urticaria.
- Iwasan ang mga biglaang pagbabago sa temperatura. Gumamit ng desensitization therapy sa pamamagitan ng dahan-dahan at unti-unting paglalantad ng balat sa malamig na mga kondisyon.
