Ang mga sakit sa init ay maaaring mangyari kahit saan, sa anumang oras. Kahit na ang mga sakit sa init ay mas karaniwan sa mainit na panahon, maaari ka ring maiinit kung nag-eehersisyo ka sa mabibigat na damit sa malamig na panahon. Kung tinatasa mo ang isang tao para sa isang sakit sa init, suriin ang mga sintomas ng parehong pagkapagod ng init at heatstroke. Ang pagkapagod sa init ay maaaring may mga malabo na sintomas, tulad ng pagkapagod, pamumula ng balat, at pananakit ng ulo. Ang Heatstroke ay ang mas matinding anyo, at nangangailangan ito ng agarang atensyong medikal. Maaari mong gamutin ang pagkapagod ng init sa bahay sa pamamagitan ng paglamig ng tao, basta bantayan mo lang sila.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Naghahanap ng Mga Sintomas ng Heat Exhaustion
Hakbang 1. Bigyang pansin ang mabibigat na pagpapawis
Ang pawis ay paraan ng katawan upang mabawasan ang panloob na temperatura. Ang mabibigat na pagpapawis ay nangangahulugang nararamdaman ng katawan ang pangangailangan na magbigay ng sapat na paglamig, ngunit nangangahulugan din ito na ang tao ay nawawalan ng maraming likido. Ang isang tao na pawis na pawis ay maaaring madaling ma -ehydrate at mag-overheat.
Hakbang 2. Maghanap ng mga isyu sa pagkahilo at balanse
Habang umiinit ang isang tao, ang init ay maaaring makaapekto sa kanilang pag-iisip. Maaari silang makaramdam ng gaan ng ulo o magmula sa balanse. Tanungin kung kailangan nilang umupo, at tulungan silang makarating sa isang lugar na may shade o cool.
Ang tao ay maaari ring magkaroon ng sakit ng ulo, isang kaugnay na sintomas
Hakbang 3. Gumawa ng tala ng pagduwal o pagsusuka
Ang mga taong may pagkahapo ng init ay maaaring magtapon o magreklamo ng pakiramdam na may sakit sa kanilang tiyan. Kung ang tao ay nagsusuka at nagpapakita ng iba pang mga palatandaan ng matinding pagkahapo ng init, tulad ng pagkahilo o matinding pagkapagod, kumuha ng tulong medikal sa lalong madaling panahon.
Hakbang 4. Alamin kung ang tao ay tumaas ng uhaw
Ang mga taong may pagkahapo ng init ay maaaring magreklamo ng pakiramdam na labis na nauuhaw o nabawasan ng tubig. Dalhin sila sa isang mas malamig na lugar at hikayatin silang humigop ng tubig.
Hakbang 5. Pansinin ang cramp ng kalamnan at pagkapagod
Ang tao ay maaaring nagsimulang matuyo sa tubig, na maaaring humantong sa cramp ng kalamnan. Maaari din silang labis na pagod o pagod, o mukhang hindi sila masyadong tumayo.
Hakbang 6. Suriin para sa isang mataas na pulso at nadagdagan ang rate ng paghinga
Ang mga kondisyon ng init ay maaaring dagdagan ang rate ng puso ng isang tao nang malaki. Ang rate ng puso na higit sa 100 beats bawat minuto ay itinuturing na mataas, ngunit anupaman sa itaas ng normal na rate ng puso ng tao ay sanhi ng pag-aalala. Maaari mo ring mapansin ang taong mabilis na humihinga.
- Tanungin ang tao kung sa palagay nila ay parang karera ng kanilang puso. Gayundin, tingnan kung alam nila kung ano ang kanilang normal na rate ng puso.
- Upang makuha ang kanilang pulso, hanapin ang ugat sa loob ng pulso sa pagitan ng litid at ng buto ng pulso. Gamitin ang iyong index at gitnang mga daliri upang madama ang pulso. Bilangin ang mga tibok ng puso sa loob ng 30 segundo, gamit ang isang relo o timer upang suriin ang oras. I-multiply ang mga tibok ng puso ng 2 upang makakuha ng mga beats bawat minuto.
Hakbang 7. Suriin para sa maputla, clammy na balat
Kapag ang katawan ng isang tao ay nagsimulang mag-overheat, ang mga daluyan ng dugo ay sumikip malapit sa balat dahil sa pagkatuyot at mababang presyon ng dugo. Ang kondisyong ito ay nagreresulta sa maputlang balat.
Ang kanilang balat ay maaaring kahit na pakiramdam cool na sa touch
Hakbang 8. Kunin ang temperatura ng tao
Gumamit ng isang thermometer upang kunin ang temperatura ng tao sa kanilang bibig, tainga, o kilikili. Sa pagkahapo ng init, ang kanilang temperatura ay maaaring nasa 100 hanggang 102 ° F (38 hanggang 39 ° C) dahil masyadong mainit ang kanilang katawan.
- Upang kumuha ng pagbabasa ng kilikili, ilagay ang dulo ng thermometer sa kilikili ng tao at hawakan ang braso. Para sa pagbabasa ng bibig, ipasok ang dulo ng thermometer sa ilalim ng dila malapit sa likuran ng bibig. Para sa pagbabasa ng tainga, maglagay ng thermometer na tiyak sa tainga sa kanal ng tainga.
- Sundin ang mga direksyon para sa thermometer. Kadalasang binabasa ng mga digital thermometer ang temperatura ng tao kaagad o sa loob ng 30 segundo, habang ang isang thermometer ng baso ay maaaring tumagal ng hanggang 5 minuto para sa isang mahusay na pagbabasa.
Bahagi 2 ng 3: Pagtulong sa isang Tao na may Heat Exhaustion
Hakbang 1. Dalhin sila sa isang cool na lugar upang humiga
Maghanap ng isang lugar na may isang tagahanga o aircon, mas mabuti. Kung hindi iyon mga pagpipilian, kahit papaano maghanap ng isang may lilim na lugar para sa tao na lumamig.
Humiga ang tao sa kanilang likuran. Itaguyod ng kaunti ang kanilang mga paa
Hakbang 2. Tanggalin ang labis na damit upang palamig ang tao
Alisin ang anumang damit sa taong makakaya mo, tulad ng mga sobrang kamiseta o sweatband. Anumang labis na damit ay magpapalala lamang sa kundisyon.
Hakbang 3. Inaalok ang tubig ng tao
Subukan na uminom ang tao ng maraming tubig hangga't maaari. Kung mayroon silang pagkahapo ng init, nawalan sila ng maraming tubig, at ang kanilang katawan ay nagkakaproblema sa paglamig mismo. Maaaring makatulong ang pag-aalis ng tubig sa kanila na magpalamig.
- Ang anumang likido ay makakatulong, kahit na ang mga inuming pampalakasan o katas, kahit na ang tubig ay pinakamahusay. Iwasan ang anumang may caffeine.
- Kung ang tao ay walang malay, huwag subukang bigyan sila ng mga likido.
Hakbang 4. Palamigin ang taong may mamasa-masa na mga tuwalya, yelo, at tubig sa balat
Maaari mong ilagay ang tao sa isang batya na may cool na tubig o gumamit ng damp twalya sa leeg o damp sheet upang takpan ang kanilang balat. Gumamit ng mga pack ng yelo sa mga lugar ng singit at kilikili.
Ang iba pang mga pagpipilian ay kasama ang paggamit ng isang hose sa hardin o isang botelya ng spray upang magwilig ng tubig sa balat ng tao o sponging sa kanilang balat ng cool na tubig
Hakbang 5. Dumikit sa paligid ng 30 minuto habang ang tao ay lumamig
Habang ang mga hakbang na ito ay malamang na palamig ang tao, hindi lahat ay tutugon sa paggamot na ito. Samakatuwid, kailangan mong manatili sa malapit upang matiyak na hindi sila magsisimulang magpakita ng mga palatandaan ng mas matinding heatstroke.
Kung hindi nila napansin na cool down sa loob ng 30 minuto, dalhin sila sa emergency room
Bahagi 3 ng 3: Pagmamasid para sa Masasamang Mga Sintomas na Humantong sa Heatstroke
Hakbang 1. Humingi ng emerhensiyang medikal na atensiyon kung naghihinala kang heatstroke
Ang Heatstroke ay isang potensyal na panganib na nagbabanta sa buhay. Kung sa palagay mo maaaring may heatstroke ang isang tao, tumawag sa mga serbisyong pang-emergency o dalhin sila agad sa emergency room.
Ang isang taong may matinding heatstroke ay maaaring kailangang ipasok sa ICU. Malamang na kailangan silang tratuhin ng mga IV fluid
Hakbang 2. Panoorin ang tumataas na temperatura
Pana-panahong suriin ang kanilang temperatura. Kung ang kanilang temperatura ay tumaas sa 103 ° F (39 ° C) o mas mataas, ito ay nakakakuha ng mapanganib na mataas at kailangan mong humingi ng emerhensiyang pangangalagang medikal.
Hakbang 3. Maghanap para sa pula, namula na balat na mainit na hawakan
Habang ang ilang mga tao ay maaaring hindi nagkakaroon ng pula, namula na balat, maaari itong magpahiwatig ng isang lumalala na kondisyon, lalo na kung sila ay maputla at hindi maganda bago.
Ang balat ay maaaring makaramdam ng tuyo o pamamasa sa pagdampi
Hakbang 4. Tanungin kung ang tao ay nasusuka o nasuka
Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng heatstroke, tulad ng pagkawala ng gana sa tao. Kausapin ang tao upang makita kung napansin nila ang mga sintomas na ito.
Maaari mong sabihin, "Nakaramdam ka ba ng pakiramdam? Nasuka ka ba?"
Hakbang 5. Bigyang pansin kung ang tao ay biglang tumigil sa pagpapawis
Habang ang mabibigat na pagpapawis ay isang tagapagpahiwatig na ang isang tao ay nag-iinit, ang biglaang kawalan ng pawis ay nangangahulugang ang tao ay nagkaroon ng matinding pagkatuyot.
Kung ang tao ay nagpapalamig at umiinom ng tubig sa loob ng 10 hanggang 30 minuto, ang isang mabagal na pagbawas ng pawis ay hindi isang sanhi ng pag-aalala
Hakbang 6. Panoorin ang pagkalito, mabagal na pagsasalita, at pangangati
Habang nag-iinit ang tao, maaaring makaapekto ito sa kanilang kakayahang mag-isip nang malinaw. Maaari mong mapansin na hindi nila masasagot ang iyong mga katanungan nang maayos o gumamit ng malinaw na pagsasalita, halimbawa. Maaari silang subukang labanan ka habang sinusubukan mong palamig sila.
Maging banayad sa kanila, ngunit palamigin sila at humingi ng tulong medikal
Hakbang 7. Abangan ang pagkawala ng kamalayan
Kung ang isang tao ay pumanaw mula sa init, tiyak na iyon ang isang palatandaan na lumalala ang kanilang kalagayan. Kung sila ay nakatayo o sa isang upuan, dulasin sila ng marahan sa lupa bago humingi ng tulong.
Hakbang 8. Maging mapagbantay lalo na sa mga bata at matatandang tao
Ang mga bata at matatandang matatanda ay partikular na mahina sa heatstroke. Pagmasdan nang mabuti ang mga potensyal na mahina ang tao sa mga sitwasyon kung saan maaari silang mahantad sa matinding init o labis na labis na labis na labis na pagsisikap. Kung napansin mo ang mga palatandaan ng heatstroke, alisin ang mga ito mula sa sitwasyon at agad na humingi ng medikal na atensiyon.
