Paano Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin: 15 Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: Brain Zaps and Antidepressants - Why Do they Happen? 2024, Marso
Anonim

Ang Wellbutrin, o bupropion, ay inuri bilang isang antidepressant at karaniwang ginagamit upang gamutin ang depression, gayunpaman, ang gamot ay ginagamit din bilang tulong sa pagtigil sa paninigarilyo sa ilalim ng pangalang Zyban. Dahil ang Wellbutrin ay nakakaapekto sa kimika ng utak, hindi ito dapat tumigil nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Ang pinakamahusay na paraan upang ihinto ang Wellbutrin ay ang pag-taper ng paggamit sa ilalim ng pangangalaga ng isang doktor, na isinasaalang-alang ang anumang mga epekto na maaaring mangyari sa panahon ng proseso.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Pag-taping sa Wellbutrin

Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 1
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 1

Hakbang 1. Isaalang-alang ang iyong mga dahilan kung bakit ayaw mo nang kunin ang Wellbutrin

Karaniwang napakabisa ng Wellbutrin sa pagkontrol sa mga sintomas ng depression. Pangkalahatan, ang mga kumukuha ng gamot ay dapat na ipagpatuloy ito upang makatulong na pamahalaan ang kani-kanilang pagkalumbay o karamdaman maliban kung itinuro ng ibang tagapagbigay ng pangangalaga; gayunpaman, mayroong ilang magagandang dahilan upang ihinto o baguhin ang therapy, kabilang ang:

  • Kung nakakaranas ka ng malubha o tuluy-tuloy na epekto
  • Kung ang iyong pagkalungkot o karamdaman ay hindi kontrolado kay Wellbutrin. Halimbawa ng pagpapakamatay, o pisikal na sakit at sakit. Mahalagang tandaan na ang Wellbutrin sa pangkalahatan ay tumatagal ng hanggang walong linggo upang ganap na gumana at maaaring mangailangan ng pagtaas ng dosis.
  • Kung ikaw ay nasa Wellbutrin nang ilang sandali (anim hanggang 12 buwan) at nararamdaman ng iyong doktor na wala kang panganib para (o walang) talamak o paulit-ulit na pagkalungkot
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 2
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 2

Hakbang 2. Subaybayan ang anumang mga epekto

Ang ilang banayad na epekto ng gamot ay maaaring isama ang: pagduwal, tuyong bibig, pag-aantok, pagbawas ng timbang, hindi pagkakatulog, pagkabalisa, pagbabago ng lasa, madalas na pag-ihi, at hindi mapigilang pag-alog. Ipaalam sa iyong doktor kung ang alinman sa mga epekto ay malubha o hindi nawala.

  • Malubhang epekto ay kasama ang mga seizure, guni-guni, hindi regular na tibok ng puso, o mga reaksiyong alerdyi. Itigil ang pagkuha ng Wellbutrin, at tawagan kaagad ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang malubhang epekto.
  • Ang mga ideya ng pagpapakamatay ay maaaring ipakita sa mga mas batang matatanda at bata. Ipaalam agad sa iyong doktor kung mayroon kang mga kaisipang nauugnay sa pagpapakamatay.
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 3
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 3

Hakbang 3. Kausapin ang iyong doktor

Talakayin ang iyong mga kadahilanan kung bakit nais mong ihinto ang pagkuha ng Wellbutrin sa iyong doktor. Ipaalam sa iyong doktor kung sa palagay mo ay hindi mo na kailangan ng gamot, magkaroon ng problema sa mga epekto, o pakiramdam na ang iyong gamot ay hindi gumagana pagkatapos maghintay ng paunang walong linggo upang ito ay ganap na gumana. Matutulungan nito ang iyong doktor na gumawa ng isang may kaalamang desisyon at magpasya kung ang oras ay tama para sa iyo na huminto sa pagkuha ng Wellbutrin.

Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 4
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 4

Hakbang 4. Ihinto nang dahan-dahan ang Wellbutrin

Ang mga antidepressant ay kailangang dahan-dahan na ipagpatuloy na may unti-unting pagbaba ng dosis upang maiwasan ang mga sintomas ng paghinto. Ito ay tinatawag na tapering. Ang Wellbutrin ay karaniwang tapered ng halos dalawang linggo bago ganap na ihinto ang gamot. Kung huminto ka kaagad o pumunta sa "malamig na pabo," ang iyong katawan ay walang sapat na oras upang ayusin, at maaari kang makaranas ng mas masahol na mga sintomas ng paghinto. Tandaan na ang mga sintomas na ito ay maaaring magkakaiba kaysa sa mga sintomas ng paghinto ng SSRI, o ng iba pang mga antidepressant. Ang mga sintomas ay maaaring mangyari sa loob ng oras hanggang tatlong araw pagkatapos na ihinto at maaaring isama ang:

  • Mga isyu sa tiyan tulad ng pagduwal, pagsusuka, pagtatae, o cramp
  • Mga isyu sa pagtulog tulad ng hindi pagkakatulog o bangungot
  • Balansehin ang mga isyu tulad ng pagkahilo o lightheadedness
  • Mga isyu sa pandama o paggalaw tulad ng pamamanhid, tingling, panginginig, at kawalan ng koordinasyon
  • Mga pakiramdam ng pagkamayamutin, pagkabalisa, o pagkabalisa
  • Ang konstelasyong ito ng mga sintomas ay minsan tinatawag na "discontinuation syndrome"
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 5
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 5

Hakbang 5. Taper batay sa iskedyul ng iyong doktor

Ang tagal ng oras na kinakailangan upang ganap na ihinto ang pag-inom ng Wellbutrin ay maaaring depende sa kung gaano ka katagal sa gamot at dosis na inireseta sa iyo. Tukuyin ng iyong doktor ang pinakamahusay na paraan upang mag-taper ng Wellbutrin.

  • Ang karaniwang target na dosis ng Wellbutrin ayon sa tagagawa ay 300 mg bawat araw sa anyo ng 150 mg dalawang beses araw-araw (na may maximum na dosis na 400mg bawat araw na 200 mg dalawang beses araw-araw); gayunpaman, ang iyong tukoy na reseta ay maaaring magkakaiba. Laging sundin ang mga iniresetang dosis.
  • Ang karaniwang iskedyul ng pagbawas para sa mga pasyente sa target na dosis ng 300 mg araw-araw ay upang mabawasan sa 200 mg sa unang pagbawas, na sinusundan ng pagbabawas ng 50 mg sa kasunod na mga pagbawas; gayunpaman, ang dami ng oras at dosis sa pagitan ng mga pagbawas sa huli ay depende sa iyong unang paunang reaksyon sa unang pagbawas, na susubaybayan ng mabuti ng iyong doktor upang matulungan ang iyong matukoy ang pinakamahusay na iskedyul ng pagbawas para sa iyo. Ang proseso ay maaaring tumagal kahit saan mula sa linggo hanggang buwan depende sa indibidwal na pasyente.
  • Para sa regular, agarang paglabas ng mga tablet na maaaring inirekomenda ng iyong doktor na i-cut ang tablet upang mabago ang dosis; gayunpaman, mahalagang tandaan na ang Wellbutrin ay karaniwang inireseta bilang isang mas matagal na tablet na kumikilos. Sa pinalawig o napapanatiling formulasyon ng paglabas, hindi mo maaaring i-cut ang mga tablet. Ang pag-taping sa mga formulasyong ito ay maaaring kabilang ang pagkakaroon ng pagreseta ng mas mababang mga tablet na dosis o pagkuha ng parehong dosis sa mas mahahabang agwat tulad ng bawat ibang araw.
  • Subaybayan ang iyong iskedyul ng pag-taping sa pamamagitan ng pagsulat ng mga petsa at mga pagbabago sa dosis.
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 6
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 6

Hakbang 6. Idokumento ang anumang mga epekto na iyong nararanasan

Kahit na pinuputol mo ang Wellbutrin, posible pa ring maranasan ang mga sintomas ng paghinto, tulad ng mga nabanggit sa Bahagi 1. Subaybayan at makipag-usap sa iyong doktor kung nagkakaroon ka ng alinman sa mga sintomas na ito.

  • Ang mga sintomas ng paghinto ay may isang mabilis na pagsisimula, dahan-dahang maging mas mahusay sa isa hanggang dalawang linggo, at nagsasama ng mas maraming mga reklamo sa pisikal. Upang maiba ang pagkakaiba sa pagitan ng mga sintomas ng pagbabalik sa dati at paghinto, tingnan kung kailan nagsisimula ang mga sintomas, gaano katagal sila tumatagal, at ang uri ng mga sintomas.
  • Habang ang mga sintomas ng paghinto na may bupropion ay hindi pangkaraniwan, mayroong mas malaking peligro ng mga epekto sa pagtigil kung ang pasyente ay hindi nagsisimula ng isang bagong antidepressant na may katulad na profile ng pharmacodynamic.
  • Ang pagbabalik sa dati, o ang pag-ulit ng iyong pagkalumbay, ay maaari ding mangyari sa pagpapahinto ng iyong therapy. Ipaalam sa iyo ng doktor ang tungkol sa iyong nararamdaman at kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang pagbabalik sa dati. Ang mga sintomas ng pagbabalik sa dati ay unti-unting bubuo pagkalipas ng dalawa hanggang tatlong linggo at lumala sa dalawa hanggang apat na linggo. Makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang anumang mga sintomas ay tumatagal ng higit sa isang buwan.
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 7
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 7

Hakbang 7. Panatilihin ang kaalaman ng iyong doktor

Napakahalaga na mapanatili ang kaalaman ng iyong doktor tungkol sa iyong pag-unlad kung nagkakaroon ka ng anumang mga sintomas o hindi. Bilang karagdagan, ipagbigay-alam sa iyong doktor tungkol sa anumang mga sintomas ng pagbabalik sa dati o pag-aalala na mayroon ka. Susubaybayan ka ng iyong doktor ng hindi bababa sa ilang buwan pagkatapos na ihinto.

Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 8
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 8

Hakbang 8. Kumuha ng anumang mga bagong gamot ayon sa reseta ng iyong doktor

Kung tinitigil mo ang Wellbutrin dahil sa mga epekto o kung hindi kinokontrol ni Wellbutrin ang iyong depression, maaaring magreseta ang iyong doktor ng ibang antidepressant. Ang pagpili ng gamot ay nakasalalay sa maraming aspeto tulad ng kagustuhan ng pasyente, paunang tugon, pagiging epektibo, kaligtasan at pagpapaubaya, gastos, mga epekto, at pakikipag-ugnayan sa droga. Kung nakaranas ka ng mga epekto o hindi sapat na kontrol sa iyong depression, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor:

  • Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), kabilang ang Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine), Celexa (citalopram), o Lexapro (escitalopram)
  • Ang mga serotonin norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs), tulad ng Effexor (venlafaxine)
  • Tricyclic Antidepressants (TCAs), tulad ng Elavil (amitriptyline)
  • Ang Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) ay maaari ring magamit pagkatapos maghintay ng hindi bababa sa dalawang linggo pagkatapos na itigil ang Wellbutrin.

Paraan 2 ng 2: Kasama ang Mga Pagbabago sa Pamumuhay at Mga Alternatibong Therapies

Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 9
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 9

Hakbang 1. Subukang mag-ehersisyo nang regular

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang regular na ehersisyo ay maaaring makatulong na makagawa ng mga endorphins at madagdagan ang mga neurotransmitter na maaaring makatulong sa mga sintomas ng pagkalungkot. Subukang mag-ehersisyo ng humigit-kumulang tatlumpung minuto bawat araw.

Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 10
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 10

Hakbang 2. Baguhin ang iyong diyeta

Ang isang malusog na diyeta ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan. Sa partikular, ang omega-3 fatty acid ay ipinakita upang makatulong bilang isang karagdagan na therapy para sa depression.

  • Ang Omega-3- fatty acid ay nilalaman sa mga pagkain tulad ng kale, spinach, flaxseeds, walnuts, at fatty fish tulad ng salmon. Magagamit din ang mga ito sa counter, karaniwang bilang mga langis na gelatin capsule ng langis.
  • Ang mga pag-aaral na nagpakita ng pakinabang ng omega-3 fatty acid sa mga karamdaman sa mood ay may kasamang dosis sa pagitan ng 1 - 9 gramo; gayunpaman, mas maraming katibayan ang sumusuporta sa mas mababang dosis sa saklaw na iyon.
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 11
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 11

Hakbang 3. Sundin ang isang pare-parehong iskedyul ng pagtulog

Ang pagtulog ay madalas na nabalisa ng pagkalungkot. Mahalagang sundin ang magandang kalinisan sa pagtulog upang matiyak na nakakakuha ka ng tamang pahinga. Kabilang sa mahusay na kalinisan sa pagtulog:

  • Matulog at babangon ng parehong oras bawat araw
  • Pag-iwas sa stimulasi bago matulog, tulad ng pag-eehersisyo, panonood ng TV, o paggawa ng computer na gawain
  • Pag-iwas sa alkohol at caffeine bago matulog
  • Pag-iwas sa pagkain ng malalaking pagkain at pag-inom ng maraming likido sa loob ng ilang oras ng oras ng pagtulog
  • Natutulog sa isang cool, madilim at tahimik na silid
  • Naiugnay ang iyong kama sa pagtulog na taliwas sa pagbabasa o paggawa ng iba pang gawain
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 12
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 12

Hakbang 4. Kumuha ng araw

Walang pinagkasunduan sa kung magkano ang pagkakalantad na kailangan mo upang matulungan ang mga sintomas ng pagkalungkot; gayunman, sumasang-ayon ang mga mananaliksik na ang ilang mga uri ng pagkalumbay, tulad ng pana-panahong nakakaapekto sa karamdaman, ay maaaring makinabang mula sa pagkuha ng higit na pagkakalantad sa sikat ng araw. Iminumungkahi din ng pananaliksik na ang sikat ng araw ay maaaring makaapekto sa iyong mga antas ng serotonin.

Sa pangkalahatan, walang isang maximum na halaga ng pagkakalantad para sa sikat ng araw. Siguraduhing nakasuot ka ng sunscreen kung magiging mas matagal ka sa araw kaysa sa 15 minuto

Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 13
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 13

Hakbang 5. Magkaroon ng isang mahusay na sistema ng suporta

Sa buong proseso, manatiling nakikipag-ugnay sa iyong doktor at ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa iyong katayuan, damdamin, o sintomas. Panatilihin ang isang kamag-anak o malapit na kaibigan na kasangkot din. Maaari silang makapagbigay ng suporta sa emosyon o makilala ang mga palatandaan ng pagbabalik sa dati.

Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 14
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 14

Hakbang 6. Isaalang-alang ang psychotherapy

Ang isang pagsusuri ng iba't ibang mga pag-aaral ay natagpuan na ang mga taong sumailalim sa psychotherapy habang pinahinto ang isang antidepressant ay mas malamang na magkaroon ng isang pagbabalik sa dati. Ang Psychotherapy ay isang paraan upang matulungan ang mga taong may mga karamdaman sa pag-iisip sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanila ng mga paraan upang makitungo sa hindi malusog na kaisipan at pag-uugali. Nagbibigay ito sa mga tao ng mga tool at diskarte upang pamahalaan ang kanilang stress, pagkabalisa, saloobin, at pag-uugali. Mayroong iba't ibang mga uri ng psychotherapy. Ang mga plano sa paggamot ay nakasalalay sa indibidwal, ang karamdaman, kalubhaan ng karamdaman, at maraming iba pang mga kadahilanan tulad ng kung ikaw ay nasa mga gamot.

  • Ang layunin ng Cognitive behavioral therapy (CBT) ay matulungan ang isang tao na mag-isip nang mas positibo at maimpluwensyahan ang pag-uugali. Nakatuon ito sa mga kasalukuyang problema at solusyon sa mga problemang iyon. Tinutulungan ng isang therapist ang tao na makilala ang hindi kapaki-pakinabang na pag-iisip at baguhin ang mga hindi tumpak na paniniwala, sa gayon ay tumutulong sa isang pagbabago sa pag-uugali. Ang CBT ay partikular na epektibo para sa depression.
  • Iba pang mga therapies - tulad ng interpersonal therapy, na nakatuon sa pagpapabuti ng mga pattern ng komunikasyon; ang therapy na nakatuon sa pamilya, na makakatulong sa paglutas ng mga hidwaan ng pamilya na maaaring maka-impluwensya sa sakit ng pasyente; o psychodynamic therapy, na nakatuon sa pagtulong sa mga tao na magkaroon ng kamalayan sa sarili - magagamit din ang mga pagpipilian.
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 15
Itigil ang Pagkuha ng Wellbutrin Hakbang 15

Hakbang 7. Isaalang-alang ang pagmumuni-muni

Ang isang pag-aaral ni Johns Hopkins ng nakaraang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na tatlumpung minuto ng pang-araw-araw na pagninilay ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng pagkalungkot at pagkabalisa. Ang mga praktikal na paraan na maaari mong magsanay ng pagmumuni-muni ay ang pag-uulit ng isang mantra, pagdarasal, paglalaan ng oras upang tumuon sa paghinga, o sumasalamin sa iyong nabasa. Ang mga aspeto ng gamot ay kinabibilangan ng:

  • Pokus - Ang pagtuon sa isang tukoy na bagay, imahe, o paghinga ay maaaring makapagpalaya sa iyong pag-aalala at pagkabalisa.
  • Nakakarelaks na paghinga - Mabagal, malalim, diaphragmatic na paghinga (paghinga na nagpapataas ng iyong tiyan kapag lumanghap ka, hindi ang iyong dibdib) ay nagpapagana ng iyong parasympathetic nerve system, na may isang pagpapatahimik na epekto
  • Tahimik na setting - Ito ay isang mahalagang aspeto sa pagmumuni-muni, lalo na para sa mga nagsisimula, upang mayroon kang mas kaunting mga nakakaabala.

Mga Tip

Ang pag-eehersisyo ay hindi kailangang maging masipag upang makatulong sa pag-iwas sa Wellbutrin o anumang iba pang gamot na ininom para sa pagkalumbay. Ang isang mabilis na paglalakad sa loob ng 30 minuto bawat araw, na may kumbinasyon ng aktibidad at sikat ng araw, ay makakatulong upang maiangat ang kalooban at mabuo ang pisikal na lakas

Mga babala

  • Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga seryosong epekto na nauugnay sa Wellbutrin, ihinto kaagad ang pag-inom ng gamot at makipag-ugnay sa iyong doktor.
  • Nag-aalok ang artikulong ito ng impormasyon tungkol sa pag-taping sa Wellbutrin; gayunpaman, ang artikulo ay hindi nag-aalok ng payo medikal at hindi dapat isaalang-alang na kapalit ng pakikipag-usap sa iyong doktor.
  • Magkaroon ng kamalayan na ang Wellbutrin ay isang natatanging uri ng antidepressant, at hindi isang pumipili na serotonin reuptake inhibitor (SSRI) at hindi ito isang serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor (SNRI). Hindi ito magkakaroon ng parehong mga sintomas sa pag-atras tulad ng mga karaniwang antidepressant na ito. Ang mga babala tungkol sa pagtigil sa iba pang mga antidepressant ay maaaring hindi mailapat, at ang pagtigil sa Wellbutrin ay may sariling mga natatanging epekto.
  • Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago iurong ang iyong sarili mula sa isang gamot o gamot.
  • Alamin kung kailan mo dapat ipagpatuloy ang pag-inom ng Wellbutrin. Ang ilang mga kadahilanan na hindi mo dapat ihinto ang Wellbutrin ay kasama ang:

    • Kung kamakailan lamang (nakaraang ilang buwan) na nagsimula sa Wellbutrin, ang iyong pagkalungkot ay tumaas, at sa palagay mo ay hindi mo na kailangan ang gamot.
    • Kung hindi mo nais na kumuha ng isang antidepressant o gamot para sa mga kadahilanang hindi nakalista sa itaas kapag ang iyong depression ay hindi pa rin kontrolado.
    • Kung nais mong lumipat ng mga gamot kung hindi dahil sa mga epekto o pagiging epektibo.

Inirerekumendang: