Ipinapakita ng mga pag-aaral na habang maraming kilalang lebadura, iilan lamang sa mga lebadura ang umaatake sa baga ng tao. Ang pinakakaraniwan sa mga lebadura na ito ay ang candida albicans, na kung saan ay isang impeksyon na oportunista na karaniwan sa mga taong nabigyan ng imunocompromised. Suriin ang iyong pangkalahatang kalusugan sa pamamagitan ng isang propesyonal na medikal upang makilala ang pangunahing sanhi ng iyong impeksyon at makatanggap ng wastong paggamot. Iminumungkahi ng pananaliksik na kung mayroon kang impeksyong lebadura sa iyong baga, maaari mong labanan ang lebadura sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta, pag-inom ng mga suplemento, at pag-inom ng mga gamot.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng Mga Gamot at Pandagdag
Hakbang 1. Kumuha ng mga anti-yeast probiotics upang patayin ang lebadura ng lebadura
Ang mga anti-yeast probiotics ay mga gamot na idinisenyo upang patayin ang mga lebadura ng lebadura sa iyong katawan. Mag-set up ng isang appointment sa iyong doktor upang matukoy kung aling gamot at dosis ang pinakamahusay na gagana para sa iyong tukoy na sitwasyon.
Ang Armored Acidophilus ay isa sa mga gamot na kumikilos sa lining ng baga
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng gamot na kontra-fungal
Ang isa pang pagpipilian sa paggamot ay ang pag-inom ng isang gamot na kontra-fungal na makakatulong upang maiwasan ang impeksyon, tulad ng kung ikaw ay na-immunocompromised, o nagagamot ng isang impeksyon. Ang yeast cells ay nangangailangan ng ergosterol upang mapanatili ang lakas ng kanilang mga lamad ng cell. Kabilang sa mga gamot na kontra-fungal ang:
- Triazoles
- Fluconazole
- Itraconazole
- Echinocandins
- Amphotericin B
Hakbang 3. Gumamit ng molibdenum upang ihinto ang lebadura mula sa paggawa ng alkohol
Ang molibdenum ay isang mineral na maaaring makatulong upang ihinto ang lebadura mula sa paggawa ng alkohol sa iyong katawan. Kapag ang pagbuo ng alkohol ay pinabagal, malamang na hindi ka mahilo at maaaring tumaas ang iyong pagkaalerto at gana.
Ang 150 mg tablets ng Molybdenum ay maaaring makuha nang dalawang beses sa isang araw
Hakbang 4. Kumuha ng mga pandagdag sa chlorella
Ang Chlorella ay isang kapaki-pakinabang na pagkain na mayroong isang pinaghalong kumbinasyon ng mga mineral, mahahalagang bitamina at mga enzyme. Tumutulong ang Chlorella upang mapalakas ang mga function ng immune, i-neutralize ang mga pestisidyo sa iyong katawan, at alisin ang mga lason.
Dosis: Ang inirekumendang dosis ay kumuha ng isa hanggang dalawang kapsula tatlong beses sa isang araw
Hakbang 5. Kumuha ng mga bitamina B kumplikadong kapsula
Ang bitamina B kumplikadong mga capsule ay makakatulong upang palakasin ang iyong immune system, na kung saan ay maaaring tumagal ng lebadura sa iyong baga. Kapag bumibili ng mga bitamina B na tabletas, siguraduhin na ang mga ito ay isang iba't ibang hindi lebadura.
Maaari ka ring kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina B, kabilang ang mga berdeng dahon na gulay, itlog, pulso, cereal, legume, at isda
Hakbang 6. Kumuha ng 500 milligrams (mg) ng Vitamin C bawat araw
Tulad ng bitamina B, tumutulong din ang bitamina C na palakasin ang iyong immune system. Ang pagkakaroon ng isang malakas na immune system ay isang mahalagang bahagi ng paglaban sa anumang impeksyong fungal. Maaari kang kumuha ng mga suplementong bitamina C, o maaari kang kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina C tulad ng:
Mga prutas ng sitrus tulad ng limes, lemons, at mga dalandan, strawberry, gooseberry, spinach, at broccoli
Paraan 2 ng 3: Pag-aalis ng Mga Pagkain na Nagtataguyod ng Paglaki ng lebadura
Hakbang 1. Maunawaan kung paano nakakaapekto ang iyong diyeta sa pagkakaroon ng impeksyon sa lebadura ng baga
Kapag mayroon kang isang mataas na asukal, pino na carb, at gluten-rich diet, pinapataas mo ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng impeksyong lebadura sa iyong baga. Habang maaari kang kumuha ng mga gamot (tingnan ang Paraan 2) upang malinis ang impeksyon, dapat mong baguhin ang iyong diyeta kung inaasahan mong panatilihin ang impeksyon mula sa pagbuo muli.
Hakbang 2. Gupitin o bawasan ang dami ng mga asukal at artipisyal na pampatamis na iyong kinakain sa mga paunang yugto ng iyong paggamot
Ang Fructose, na matatagpuan sa karamihan ng mga prutas at pulot, at mga artipisyal na pangpatamis tulad ng Saccharin at nutrasweet, ay dapat na putulin sa iyong diyeta habang nagtatrabaho ka upang gumaling. Ito ay dahil ang mga matamis na ito ay maaaring lumikha ng isang mahusay na lumalagong kapaligiran para sa lebadura, na lumalaban sa gawaing iyong ginagawa upang subukang matanggal ang lebadura.
Iwasan ang pag-ubos ng prutas sa unang dalawang linggo ng iyong paglaban sa lebadura. Ang iba pang mga pagkain tulad ng beets at patatas, na mataas din sa asukal, ay dapat ding iwasan
Hakbang 3. Basahin ang mga label sa nakabalot na pagkain upang maiwasan ang ilang mga pampatamis at iba pang mga sangkap
Ang mga nakabalot na pagkain na naglalaman ng mga sumusunod na item ay dapat na iwasan sapagkat ang lahat ng ito ay mga asukal o alternatibong asukal.
Carob pulbos, Maltose / malt, Aspartame, Dextrose / crystallized dextrin, Mannitol, Galactose, Disaccharides, Maltitol, Monosaccharides, Sorghum, Xylitol, Corn starch, Maltodextrin, Suamiel, Levulose, at Sucanat
Hakbang 4. Bawasan ang iyong paggamit ng gluten
Karamihan sa mga tao na nagdurusa mula sa impeksyon ng lebadura ng baga ay natural na hindi nagpapahintulot sa gluten. Ang gluten ay isang nababanat na protina na naroroon sa triticale, oats, rye, trigo at barley. Naroroon din ito sa mga inihurnong paninda.
Ang mga butil ng gluten ay talagang mapagkukunan ng pagkain ng candida yeast dahil mayroon silang katulad na istraktura sa asukal at isang mataas na index ng glycemic
Hakbang 5. Bawasan ang iyong pag-inom ng alkohol
Kapag nahawa ng lebadura ang iyong katawan, ang lebadura ay aktwal na naghiwalay ng mga carbohydrates na iyong natupok at ginawang isang uri ng etil alkohol. Ang pag-inom ng mas maraming alkohol habang nangyayari ang prosesong ito ay magpapataas lamang sa bilang ng mga kolonya ng lebadura sa iyong katawan.
Dapat mong ihinto ang pag-inom ng alak ng anumang uri para sa hindi bababa sa unang dalawang buwan ng iyong paggamot. Kung nagsisimulang muli kang uminom pagkatapos ng panahong ito, dapat itong nasa napakaliit na halaga
Hakbang 6. Lumipat sa isang diyeta na nakikipaglaban sa lebadura
Habang nilalabanan ang lebadura sa iyong katawan, dapat mong ayusin ang iyong diyeta upang makatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Habang ang diyeta mismo ay hindi isang tumutukoy na lunas, makakatulong itong i-neutralize ang pinsala na idinudulot ng lebadura sa iyong katawan.
- Ang average na diyeta sa pagkontrol ng lebadura ay naglalaman ng kaunti o walang asukal, walang naprosesong pagkain at napakababang pagkonsumo ng karbohidrat. Mataas na halaga ng mga protina (maliban sa mga nagmula sa gluten at toyo) ay dapat na natupok.
- Kumain ng mga gulay tulad ng repolyo, litsugas, kale, mustasa gulay, malunggay, kintsay, paminta, broccoli, cauliflower, beans, sibuyas, kamatis at bawang.
- Magluto ng niyog, isda, o langis ng palma, kaysa sa mantikilya.
- Ang karne at taba sa iyong diyeta ay dapat magmula sa mga hayop na pinakain ng damo habang ang isda ay dapat na malaya sa kontaminasyon ng mercury.
Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Mga impeksyon sa Yeast ng Pulmonary
Hakbang 1. Maunawaan ang pangunahing sanhi ng impeksyon sa pulmonary yeast
Ang mga impeksyon sa lebadura sa pangkalahatan ay by-product ng isang mahinang immune system. Ang mga taong nagpapanatili ng hindi magandang personal na kalinisan, usok, o labis na pag-inom ay mas madaling kapitan ng impeksyon sa candida albicans. Ang ilang mga propesyon at libangan ay nagdaragdag din ng peligro, tulad ng demolisyon, konstruksyon, landscaping, at spelunking.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga sintomas ng impeksyon sa lebadura ng baga
Ang impeksyon sa pulmonary yeast ay maaaring magkaroon tulad ng pneumonia na hindi nagpapabuti sa mga antibiotics. Ang ilang mga sintomas na dapat bantayan ay kasama ang:
- Hirap sa paghinga, lalo na kapag umaakyat ng hagdan
- Ubo, karaniwang may dilaw o berdeng plema
- Lagnat
- Panginginig
- Sakit ng ulo
- Biglang sakit ng pananaksak sa iyong dibdib na lumalala kapag huminga ka nang malalim o umubo
- Walang gana kumain
- Sobra-sobrang pagpapawis
- Balat ng balat
- Ang pagkalito, lalo na sa mga matatandang pasyente
Hakbang 3. Magkaroon ng kamalayan sa mga panganib na nauugnay sa impeksyon sa pulmonary yeast
Kapag ang Candida Albicans ay nakakaapekto sa baga, ang iyong buong katawan ay maaaring maapektuhan. Ang lebadura ay maaaring kumalat sa iyong buong katawan kung hindi ginagamot sa isang mahabang sapat na tagal ng panahon.
Ang mga impeksyon sa lebadura sa baga ay dapat gamutin nang maaga hangga't maaari upang maiwasan ang mga komplikasyon sa hinaharap tulad ng pagkabigo sa baga, kabiguan sa puso at mabagal na pagkabulok ng iba pang mga organo
Mga Tip
- Ang iba pang mga suplemento na maaaring makuha ay kasama ang calcium at magnesium citrate.
- Iwasan ang pag-ubos ng pagkain na naglalaman ng mycotoxins (matatagpuan sa mais at trigo) sa unang dalawang linggo ng iyong paglaban sa lebadura.
- Ang mga antibiotics ay maaaring maging sanhi ng impeksyon sa lebadura, kaya huwag kumuha ng antibiotics upang subukang labanan ang iyong impeksyon.
