Kung mayroon kang pinsala sa palakasan o aksidente lamang sa paligid ng bahay, ang isang punit na toenail ay maaaring maging isang masakit na karanasan. Ang isang napunit na pinsala sa kuko, o kuko avulsion, ay nagsasama ng isang punit sa kuko na malayo sa kama ng kuko o pagkawala ng buong kuko. Sa kasamaang palad, maraming punit na mga toenail ang maaaring gamutin sa bahay nang may wastong paglilinis at pag-aalaga pagkatapos na makilala ang mga palatandaan na dapat kang magpatingin sa doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamot ng Iyong Pinsala sa Bahay
Hakbang 1. Pakikitunguhan ang kuko na natitira
Ang ilang mga kuko avulsyon ay menor de edad, iniiwan ang karamihan sa mga kuko na nakakabit, samantalang ang iba ay maaaring mag-alis ng isang buong kuko sa paa. Matapos ang iyong pinsala, alagaan nang maayos ang bahagi ng kuko na natira upang makuha ang iyong paggaling sa kanang paa. Anumang naka-attach pa, iwanang nakakabit. Kung ang isang bahagi ng kuko ay hindi nakakabit, dahan-dahang i-clip ito ng malinis na mga gunting ng kuko na malapit sa cuticle o sa nakakabit na lugar hangga't maaari. Gupitin ang linya ng luha.
- Mag-file ng anumang bahagi ng kuko na natira upang ito ay makinis. Matutulungan ka nitong iwasang mahuli ito sa mga medyas at kumot.
- Huwag punitin ang iyong kuko sa paa kapag pinutol mo ito, dahil ayaw mong maging sanhi ng pagdurugo. Kung hindi mo maputol ang kuko ng paa nang hindi pinuputol ang iyong balat, magpatingin sa doktor para sa paggamot.
- Humingi ng tulong sa isang kaibigan o minamahal kung ikaw ay nasusungit o nagkakaproblema. Marahil ay kakailanganin ng mga bata ang tulong mula sa isang may sapat na gulang kapag nangangalaga sa isang punit na toenail.
Hakbang 2. Itigil ang anumang pagdurugo
Maglapat ng direktang presyon sa dumudugo na lugar na may malinis na tela o isang gasa pad. Panatilihin ang presyon sa lugar sa loob ng 10 minuto, o hanggang sa tumigil ang pagdurugo. Makatutulong din ito upang mabagal ang pagdurugo kung mahiga ka at maiangat ang iyong paa sa pamamagitan ng paglalagay nito sa mga unan.
Kung ang pagdurugo ay hindi bumagal pagkatapos ng 15 minuto ng presyon, humingi ng pangangalagang medikal
Hakbang 3. Linisin nang mabuti ang sugat
Hugasan ang iyong daliri ng paa na may maligamgam na tubig na may sabon at isang wasa. Kung ang lugar na nasugatan ay marumi, marahang kuskusin ang dumi. Kuskusin ang anumang pinatuyong dugo o mga labi mula sa pinsala. Huwag matakot na hilingin sa isang kaibigan o minamahal na tulungan ka. Linisin ang lugar nang maayos upang maiwasan ang impeksyon.
Dahan-dahang tapikin ang lugar ng malinis na tuwalya o waseta. Huwag kuskusin ang lugar, na maaaring maging sanhi ng mas maraming pagdurugo
Hakbang 4. Maglagay ng pamahid na antibiotic
Kapag ang daliri ng paa ay malinis at tuyo, maghalo ng isang pangkasalukuyan na antibiotic na pamahid tulad ng Neosporin, Polysporin, o alinman sa mga "triple antibiotic" na pamahid sa buong lugar na nasugatan. Maaari mong makuha ang mga ito sa karamihan sa mga tindahan ng gamot, nang walang reseta.
- Ang mga ito ay madalas na may form na cream, pati na rin. Siguraduhing makuha ang pamahid, na mas mahusay na pigilan ang iyong bendahe na dumikit sa sugat.
- Kung ang balat ay buo at walang mga pagbawas o pag-scrape, pagkatapos ay maaari mo lamang ilapat ang ilang petrolyo jelly sa halip na antibiotic na pamahid.
Hakbang 5. Maglagay ng dressing sa iyong daliri ng paa
Bumili ng mga sterile gauze pad o di-stick dressing, at medikal na tape. Maglagay ng gauze pad o bendahe sa nasugatan na daliri ng paa (gupitin ang pad upang magkasya, kung kinakailangan), pagkatapos ay balutin ang daliri ng paa na may gasa ng maraming beses upang mapanatili ang bendahe sa lugar. Iwanan ang sapat na labis na gasa sa tuktok ng iyong daliri ng paa upang dahan-dahang tiklupin ito sa kuko, na lumilikha ng isang uri ng bendahe na "takip" na madali mong mahugot. I-tape ang tuktok nang dalawang beses sa crisscross fashion (tulad ng isang X). Gumamit ng dalawang piraso ng medikal na tape upang sundin ang bendahe sa iyong daliri ng paa sa pamamagitan ng iyong paa, upang matulungan itong mapanatili sa lugar.
- Alinman sa pagbili ng hindi dumidikit na pagbibihis, o siguraduhing mag-apply ng antibiotic na pamahid o petrolyo jelly bago i-benda ang iyong daliri. Mag-ingat sa pag-aalis ng bendahe upang hindi mahila ang iyong kuko sa paa o nasugatan na lugar; kung ang bendahe ay dumidikit sa iyong daliri sa paa, ibabad ito sa maligamgam na tubig sa loob ng ilang minuto upang mas madaling alisin.
- Huwag balutin nang mahigpit ang iyong daliri ng paa na ito ay nagiging pula o lila o nawawalan ng pakiramdam. Ang pambalot ay dapat manatili sa lugar at maging masikip, ngunit hindi maging komportable masikip.
Hakbang 6. Baguhin ang bendahe araw-araw
Araw-araw, dahan-dahang alisin ang benda at hugasan ang daliri ng paa ng maligamgam, may sabon na tubig. Ilapat muli ang iyong pamahid na pang-antibiotiko at ilagay sa isang sariwang bendahe. Kung ang iyong bendahe ay nabasa o nadumi, ilagay sa isang bago. Dapat mong gawin ito sa loob ng 7-10 araw hanggang sa ang kama ng kuko, ang malambot na sensitibong lugar sa ilalim ng kuko, ay tumigas.
Sa isip, ilagay ang iyong bagong bendahe sa iyong daliri sa paa tuwing gabi bago ka matulog. Protektahan nito ang iyong nasugatan na kuko mula sa pag-snag sa bedding o pagpindot sa isang bagay habang natutulog ka
Paraan 2 ng 3: Minimizing Discomfort
Hakbang 1. Yelo madalas sa unang araw
Ang araw ng pinsala sa daliri ng iyong paa, maglagay ng yelo tuwing 2 oras sa loob ng 20 minuto nang paisa-isa upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Punan ang isang plastik na baggie ng yelo at balutin ito ng isang tuwalya bago ilagay ito sa iyong daliri ng paa, upang hindi ito masyadong malamig.
Pagkatapos ng unang araw, yelo sa loob ng 20 minuto tatlo hanggang apat na beses sa isang araw
Hakbang 2. Itaas ang paa
Kung ang iyong daliri ng paa ay tumibok, humiga at itaas ang iyong paa gamit ang mga unan sa itaas ng antas ng iyong puso. Ito ay dapat na lubos na mabawasan ang pamamaga. Gawin ito sa unang 48 na oras matapos masugatan.
Hakbang 3. Kumuha ng mga pampawala ng sakit sa OTC
Ang ibuprofen at naproxen ay magbabawas ng pamamaga at magpapabuti ng iyong sakit. Ang Acetaminophen ay hindi makakatulong sa pamamaga, ngunit makakatulong ito sa sakit. Maaari mong makuha ang mga ito sa iyong parmasya nang walang reseta. Dalhin lamang ang mga ito tulad ng tagubilin sa package.
Kung mayroon kang sakit sa puso, mga problema sa bato, mataas na presyon ng dugo, o mayroon kang mga ulser sa tiyan, kausapin ang iyong doktor bago gamitin ang mga gamot na ito
Hakbang 4. Magsuot ng bukas o maluwag na sapatos sa loob ng maraming linggo
Ang mahigpit na sapatos ay maglalagay ng hindi komportable na presyon sa iyong nasugatan na kuko. Magsuot ng bukas na daliri o maluwag na sapatos na pang-angkop upang mapawi ang presyon at mapagbuti ang paggaling. Gawin ito hangga't kailangan mo upang maging komportable.
Paraan 3 ng 3: Pagbisita sa Iyong Doktor Kung Kinakailangan
Hakbang 1. Humingi ng pangangalagang medikal kung mayroon kang mga palatandaan ng impeksyon
Gaano mo kahusay ang pangangalaga sa iyong pinsala, maaari ka pa ring makakuha ng impeksyon. Kung ang iyong daliri sa paa ay nahawahan maaari kang makakita ng mga pulang guhit na tumatakbo sa iyong paa, paa, o binti. Maaari kang makakuha ng lagnat ng 100.4ºF (38ºC) o mas mataas. Ang pus - makapal, puti o may kulay na kanal mula sa pinsala - ay isa pang palatandaan ng impeksyon. Magpatingin sa iyong doktor kung ang alinman sa mga karatulang ito ay nangyari, dahil ang mga impeksyon ay maaaring maging seryoso.
Magrereseta sa iyo ang iyong doktor ng mga antibiotics kung mayroon isang impeksyon. Dalhin ang mga ito bilang inireseta at hanggang sa mawala sila
Hakbang 2. Bisitahin ang iyong doktor kung mayroon kang lumalalang sakit, pamumula, o pamamaga
Magpatingin sa iyong doktor kung ang iyong sakit ay sapat na malubha upang makagambala sa pagtulog o pang-araw-araw na gawain, hindi nagpapabuti ng 2 oras pagkatapos uminom ng gamot sa sakit, o lumala sa paglipas ng panahon. Kung mayroon kang pamamaga na lumalala o hindi nagpapabuti pagkatapos ng gamot, yelo, at pagtaas ng iyong paa, humingi ng tulong.
- Ang ilang pamamaga ay inaasahan, lalo na pagkatapos mong maghirap ng isang punit na kuko. Gayunpaman, tingnan ang iyong doktor para sa matinding pamamaga, o pamamaga na lumalala pagkalipas ng ilang araw, dahil maaari itong magpahiwatig ng isang impeksyon.
- Magtanong ng mga katanungang tulad ng, "Mas masakit ang aking daliri sa paa ngayon kaysa sa ginawa kahapon at hindi nakakatulong si Tylenol, okay lang ba iyon?" o "Gaano karaming pamamaga ang normal?"
Hakbang 3. Suriin kung ang iyong kuko ay naging itim at asul
Minsan, isang pinsala sa pagdurog ng isang kuko sa paa (tulad ng pagbagsak ng isang mabibigat na bagay sa iyong toenail) ay maaaring maging sanhi ng isang subungual hematoma - dumudugo sa ilalim ng kuko. Lumilikha ito ng isang maliit na bulsa ng dugo sa ilalim ng kuko, na maaaring maging hindi komportable dahil sa presyon. Mukhang isang madilim na asul, itim, o lila na pasa tulad ng splotch sa ilalim ng iyong kuko. Kung ang pasa ay mas mababa sa ¼ laki ng kuko, marahil malulutas ito nang mag-isa. Kung hindi man, magpatingin sa iyong doktor dahil maaaring kailanganin mong maubos ang likido mula sa ilalim ng kuko upang maiwasan ang karagdagang sakit at pinsala. Huwag subukang gawin ito nang mag-isa o para sa iba. Magpatingin sa doktor.
Ang iyong doktor ay mag-drill ng isang napakaliit na butas sa iyong kuko sa paa upang mailabas ang dugo. Ang pamamaraang ito ay hindi dapat saktan, at ang pag-draining ng dugo ay magpapaginhawa sa iyong daliri ng paa dahil pinapawi nito ang presyon
Hakbang 4. Tingnan ang iyong doktor kung may nakikitang pinsala na nakapalibot sa napunit na kuko
Kung ang iyong kuko sa daliri ng paa ay normal na nakasalalay sa kung o hindi ang kama ng kuko ay nasira. Kung nag-aalala ka tungkol sa kung paano ang hitsura ng iyong kuko kapag lumaki ito, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa posibilidad ng isang maliit na operasyon sa iyong kama sa kuko. Kung nakikita mo ang nakikitang pinsala sa iyong tisyu sa paligid ng iyong kuko, tulad ng anumang luha, tingnan ang iyong doktor. Kung ang nail bed o nail matrix ay napinsala, ang iyong kuko ay maaaring hindi lumaki o maaaring magmukhang naiiba - ngunit ang ilang mga problema ay maaayos.
- Huwag subukang i-cut ang iyong punit na toenail sa sarili kung ang paggawa nito ay maaaring maging sanhi ng pagdugo mo.
- Maaaring tumagal ng 6-12 buwan para sa isang kuko sa paa upang ganap na mag-regrow.
Hakbang 5. Humingi ng tulong kung hindi mo malinis ang sugat
Kung gumugol ka ng 15 minuto o higit pa na sinusubukang malinis ang iyong pinsala, at nakikita mo pa rin ang dumi o mga labi dito, kumuha ng tulong medikal. Talagang mahalaga na malinis nang malinis ang sugat upang maiwasan ang impeksyon, kaya kung hindi mo magawa ito sa iyong sarili kailangan mo ng isang tao na makakaya.
Nakasalalay sa kung paano mo nasaktan ang iyong daliri, maaaring kailangan mo rin ng tetanus shot o tetanus booster. Kung ang hiwa ay marumi at ito ay naging 5 taon o higit pa mula noong iyong huling tagasunod, kailangan mo ng pagbaril ng tetanus. Kung ang hiwa ay malinis at higit sa 10 taon mula nang huli mong tetanus booster, kakailanganin mo ng tetanus shot
Hakbang 6. Pumunta para sa isang x-ray kung ang iyong daliri ng paa ay hindi kumikibo o mukhang kakaiba
Maraming mga pinsala na sanhi ng kuko avulsyon ay maaari ring maging sanhi ng sirang buto. Suriin ang iyong nasugatan na daliri ng paa upang makita kung ito ay baluktot at itinuwid lahat. Kung hindi, o kung ito ay dumidikit sa isang kakatwang anggulo, maaaring masira ito. Kumuha ng emerhensiyang pangangalaga para sa isang x-ray at tamang paggamot.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Kung ang iyong kuko ay malubhang napinsala, maaari itong tuluyang mahulog sa loob ng 1-2 linggo. Ito ay normal. Hayaan itong natural na mahulog sa halip na sapilitang alisin ito.
- Kung nakasuot ka ng singsing sa daliri ng paa, tiyaking alisin ito bago mo gamutin ang punit na kuko. Maaari kang gumamit ng sabon at tubig upang maipadulas ang iyong balat kung ang alahas ay mahirap alisin, o tumawag sa isang tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan kung hindi mo ito matanggal.
