Pagkatapos ng isang matigas na linggo, maaaring madali para sa iyong pangangalaga sa kuko na mahulog sa tabi. Upang mapanatili ang iyong mga kuko sa pinakamataas na kondisyon, mahalaga na mapanatili ang malusog na gawi, tulad ng paggamit ng mga kuko ng kuko nang regular. Maaari mo ring gawing maganda ang iyong mga kuko sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing mayaman sa biotin, tulad ng Omega-3 fatty acid, protina, bitamina B9, at zinc. Kung nais mong gawin ang iyong mga kuko na tumingin masaya at makulay, subukan ang iba't ibang mga iba't ibang mga estilo ng manikyur!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pangangalaga sa Iyong Mga Kuko
Hakbang 1. I-clip ang iyong mga kuko minsan sa bawat linggo
Subukang huwag kagatin ang iyong mga kuko kapag tumatagal. Sa halip, mapanatili ang isang hanay ng mga magagandang kuko sa pamamagitan ng pagbabawas sa mga ito nang regular. Habang maaaring kaakit-akit na palakihin ang mga ito, hangarin na panatilihin ang haba ng iyong mga kuko. Gumamit ng isang pares ng mga naglinis na kuko na kuko upang lumikha ng pantay, pare-pareho na paggupit.
- Hindi mo kailangang i-clip ang iyong mga kuko nang tuloy-tuloy. Kung gupitin mo ang iyong mga kuko ng masyadong maikli, maaari mong mapanganib na saktan ang iyong kama sa kuko.
- Sa isip, ang iyong mga kuko ay dapat na gupitin nang diretso, na may isang bahagyang curve sa paligid ng mga sulok.
Hakbang 2. Gumamit ng mga kuko ng kuko upang i-trim ang iyong mga hangnail
Huwag punitin ang iyong mga hangnail sa pamamagitan ng kamay-maaari itong maging sanhi upang punitin mo ang balat sa paligid ng iyong mga daliri. Upang maiwasan ang impeksyon, gumamit ng isang pares ng gunting upang maputol ang iyong mga hangnail sa ugat. Bukod pa rito, subukang iwasan ang kagat o paghawak sa iyong mga hangnail, dahil mas makakasama ito kaysa sa mabuti.
Alagaan ang mga hangnail sa lalong madaling mapansin mo ang mga ito
Hakbang 3. Maglagay ng cuticle oil isang beses bawat araw
Panatilihin ang iyong mga kuko na mukhang nai-refresh at hydrated sa pamamagitan ng pagbabad sa kanila ng langis araw-araw. Gamitin ang aplikante ng brush upang mag-apply ng isang mapagbigay na layer ng langis sa paligid ng cuticle. Maliban kung tumutulo ang langis sa iyong mga daliri, huwag mag-alala tungkol sa pag-blotter nito.
- Kung wala kang anumang langis sa cuticle, maaari mong palaging gawin ang iyong sarili sa pamamagitan ng paghahalo ng mahahalagang langis o isang kombinasyon ng bitamina E, niyog, almond, at langis ng oliba.
- Ang mga pampalusog na cuticle ay magpapalago sa iyong mga kuko sa malusog at mas malakas.
Hakbang 4. Iwanan ang iyong mga cuticle upang maiwasan ang impeksyon
Iwasan ang tukso na pumili o kumagat sa paligid ng iyong mga kuko. Habang ang mga ito ay maaaring mukhang pesky sa mga oras, kailangan mo ng malusog, buo na mga cuticle upang mapanatili ang masamang bakterya sa iyong mga kuko. Kung talagang pinagkakaguluhan ka nila, gumamit ng isang cuticle pusher upang mahikayat sila sa iyong kuko.
Kung ang iyong cuticle ay nahawahan, ang iyong mga kuko ay magmumula sa pamamaga
Hakbang 5. Maghanap ng mga produktong kuko na hindi kasama ang acetone
Iwasan ang mga produktong may sangkap na maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong mga kuko, tulad ng acetone. Sa halip, maghanap ng mga alternatibong remedyo para sa pagtanggal ng iyong polish ng kuko, tulad ng hydrogen peroxide o toothpaste. Subukan ang iba't ibang mga pamamaraan hanggang sa makahanap ka ng isa na gumagana nang maayos para sa iyong mga kuko!
Ang matitigas na kemikal ay maaaring masira ang iyong mga kuko pagkatapos ng pangmatagalang paggamit, ginagawa itong biswal na hindi nakakaakit
Hakbang 6. Huwag maghukay sa ilalim ng iyong kuko ng isang matulis na bagay
Iwasang pumili ng dumi at iba pang mga gunk mula sa iyong mga kuko na may anumang pointy, tulad ng isang tool na metal. Kung gagawin mo ito sa isang regular na batayan, maaari kang maging sanhi ng paghihiwalay ng iyong plate ng kuko mula sa kama ng kuko. Sa halip, hugasan ang iyong mga kamay kung kinakailangan, gamit ang banayad na paggalaw upang kuskusin sa ilalim ng iyong mga kuko.
Huwag hugasan ang iyong mga kamay nang masigla. Kung mag-scrub ka ng marami sa ilalim ng iyong mga kuko, maaari mo pa ring mapinsala ang iyong mga kama sa kuko
Hakbang 7. Panatilihing makinis ang iyong mga kuko sa isang file ng kuko
Huwag mag-panic kung masira o mag-scrape ang isang kuko laban sa isang magaspang na ibabaw. Sa halip na kagatin o ngumunguya ang kuko, gumamit ng isang makinis na file upang malampasan ang matalim na gilid. Gumamit ng makinis, mabilis na paggalaw habang nag-file ka, na gumagana ang tool sa isang solong direksyon. Subukang panatilihin ang isang file ng kuko sa iyong tao sa lahat ng oras, sa kaso ng mga emerhensiya.
Kung ang iyong mga kuko ay nangangailangan ng maraming pang-araw-araw na pagpapanatili, isaalang-alang ang pagpapanatili ng isang file ng kuko sa iyong pitaka, pati na rin sa bahay
Paraan 2 ng 3: Pagsuporta sa Paglago ng Kuko na may isang Healthy Diet
Hakbang 1. Kumain ng mga pagkaing mataas sa biotin upang mas makapal ang iyong mga kuko
Magdagdag ng sariwa, mayamang biotin na pagkain sa iyong diyeta tulad ng cauliflower, itlog, beans, saging, lentil, salmon, at mga mani. Subaybayan ang iyong mga kuko sa loob ng maraming linggo upang makita kung sa palagay nila mas malakas at makapal ang pakiramdam nila. Kung naghahanap ka ng isang mas direktang paraan upang magdagdag ng biotin sa iyong diyeta, subukang kumuha ng mga pandagdag.
- Palaging kausapin ang iyong doktor kapag nagdaragdag ng isang bagong suplemento sa iyong diyeta, at basahin ang label upang matiyak na kumukuha ka ng tamang dosis.
- Bilang isang bonus, makakatulong din ang biotin na palakasin ang iyong buhok.
- Ang Vitamin H ay isa pang pangalan para sa biotin.
- Maaari ka ring kumuha ng suplemento ng biotin.
Hakbang 2. Meryenda sa mga pagkaing naglalaman ng maraming protina upang palakasin ang iyong mga kuko
Kung kumakain ka ng karne at iba pang mga produktong hayop, subukang magdagdag ng manok, maniwang pulang karne, pagawaan ng gatas, at mga itlog sa iyong diyeta. Bilang karagdagan, maaari kang pumili para sa buong butil, toyo, at mani, anuman ang iyong mga kagustuhan sa pagdidiyeta. Habang ginagawa mo ang maliliit na pagbabago sa iyong diyeta, bantayan ang iyong mga kuko upang makita kung napansin mo ang mga ito ay lumalakas at mas buong.
- Mahalaga ang protina sa anumang diyeta, kahit na ang iyong mga kuko ay nasa mahusay na kondisyon!
- Kung mayroon kang pagpipilian, pumili ng mga pagkain at inumin na may pinakamababang antas ng taba. Halimbawa, ang skim o 2% na gatas ay may mas kaunting taba kaysa sa buong gatas.
Hakbang 3. Kumuha ng mga suplemento ng B9 bilang isang likas na tulong para sa iyong mga kuko
Tingnan ang iyong lokal na botika o tindahan ng bitamina para sa mga suplemento ng B9, na kilala rin bilang folic acid. Basahin ang label upang makita kung gaano karaming mga kapsula ang kailangan mong gawin bawat araw, at simulang idagdag ang mga suplemento sa iyong pang-araw-araw na pamumuhay sa kalusugan.
- Sumangguni sa iyong doktor nang maaga upang malaman kung ang mga suplemento ng bitamina B9 ay isang mahusay na pagpipilian para sa iyo, depende sa iyong kasalukuyang gamot.
- Kung ang iyong mga kuko ay may posibilidad na magbalat, ang Vitamin B9 ay gumagana bilang isang natural na solusyon.
Hakbang 4. Iwasan ang mga pagkain na may maraming mga naprosesong sangkap upang mapanatiling malusog ang iyong mga kuko
Subukang kumain ng sariwa, natural na pagkain, o mga pagkaing nakahanda na may kaunting sangkap. Kapag binigyan ng pagpipilian, pumili para sa ani at iba pang mga sariwang pagkain kaysa sa nakabalot na meryenda at pagkain. Kung pinapanatili mo ang isang mas organikong diyeta, ang iyong mga kuko ay mas malamang na lumago at bumuti.
Ang mga naprosesong pagkain ay hindi partikular na nakakasakit sa iyong mga kuko; gayunpaman, ang iyong mga kuko (at ang natitirang bahagi ng iyong katawan) ay mas mahusay kapag gumawa ka ng mas malusog na mga pagpipilian sa iyong diyeta
Hakbang 5. Pigilan ang malutong na mga kuko sa pamamagitan ng pagkain ng maraming sink
Mag-opt para sa mga cashews, talaba, lobster, sandalan na baka, soybeans, at berdeng beans bilang isang lunas para sa mahinang mga kuko. Kung nais mo ng isang mas puro dosis ng sink, pumunta sa iyong lokal na botika at kunin ang isang bote ng mga pandagdag.
Kung kumain ka ng maraming mga pagkaing mayaman sa sink sa isang regular na batayan, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkuha ng mga pandagdag
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng isang Masayang Manikyur
Hakbang 1. Kulayan ang iyong mga kuko ng ilang mga stroke ng kulay na polish
Piliin ang iyong paboritong kulay ng polish at ilapat ito nang maayos sa ibabaw ng kuko. Huwag gumamit ng maraming paggalaw ng brushing upang mailapat ang produkto; sa halip, suyuin ang polish sa gitna, kanan, at kaliwa ng kuko para sa isang makinis na hitsura. Hayaang matuyo ang unang amerikana ng polish bago magdagdag ng isang segundo.
- Suriin ang mga tagubilin sa bote upang makita kung gaano katagal matuyo ang polish.
- Para sa isang mas matagal na manikyur, maglagay ng base coat sa iyong mga kuko bago magdagdag ng anumang may kulay na polish. Bilang karagdagan, isaalang-alang ang paglalapat ng isang nangungunang amerikana sa makulay na may kakulangan upang magdagdag ng isang labis na layer ng proteksyon.
Hakbang 2. Mag-opt para sa isang gel, shellac, o acrylic manicure kung nais mo ng artipisyal na mga kuko
Tratuhin ang iyong sarili sa isang nakakatuwang manikyur kung saan maaari kang makakuha ng mas mahaba, pekeng mga kuko. Pumili ng isang acrylic manicure kung gusto mo ng isang pulbos-base para sa iyong kuko. Kung mas gugustuhin mo ang isang mas mahirap, mas mahabang pangmatagalang manikyur, mag-opt para sa isang pamamaraan ng gel sa halip. Kung mas gugustuhin mo ang isang halo ng gel at regular na nail polish, pumili ng isang shellac manicure sa salon.
- Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay tumatagal ng mas matagal kaysa sa isang normal na manikyur, at nangangailangan ng isang ilaw na UV upang matuyo ang produkto.
- Ang mga manikure na ito ay lalong mahusay kung nagpaplano ka para sa isang espesyal na okasyon, tulad ng kasal o sayaw.
Hakbang 3. Pumili ng isang French manicure kung nais mong tinukoy na mga tip sa kuko
Kulayan ang iyong mga kuko sa isang rosas na rosas na lilim, o isang hubad na tono na tumutugma sa natural na kulay ng iyong mga kuko. Tapusin ang hitsura sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang bilugan na balangkas ng puting polish sa paligid ng dulo ng kuko. Kung nais mong ang iyong mga kuko ay magmukhang mas makinis, pumunta sa isang salon upang matapos ito.
Ang reverse French manicure ay mahusay ding pagpipilian para sa pagpapaganda ng iyong mga kuko. Sa halip na pagpipinta ng isang balangkas sa dulo ng kuko, ang balangkas ay sumasama sa base ng iyong kuko
Hakbang 4. Magdagdag ng ilang shimmer sa iyong mga kuko na may isang dip manicure
Mag-opt para sa isang maganda, mababang-maintenance na manikyur sa pamamagitan ng paghiling ng isang dip pulbos manikyur sa iyong susunod na pagbisita sa salon. Hindi tulad ng gel at acrylic manicure, hindi mo kailangang ipahid ang isawsaw na mga kuko sa ilalim ng isang ilaw ng UV.
Ang mga pulbos na pulbos na pulbos ay mas madaling alisin kaysa sa regular na mga kuko
Tip:
Ang kuko art ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng isang pagsabog ng kulay o pagkakayari sa iyong mga kuko. Kung naghahanap ka upang magdagdag ng ningning sa iyong mga kuko, subukang magdagdag ng ilang mga rhinestones.
Ang mga nail vinyl ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng makinis, makinis na mga pattern sa ibabaw ng iyong pinakintab na mga kuko.