Manipis, mahina, at malutong na mga kuko ay nakakabigo. Maaari kang mag-alala na sila ay mapunit o hihiwalay at maaaring mahirap matanggal ang polish ng kuko nang hindi nilagyan ng mantsa ang mga ito. Upang palakasin at makapal ang malutong o mahina na mga kuko, magsimula sa pamamagitan ng pagprotekta sa kanila mula sa pinsala. Huwag agresibong i-file ang mga ito o ibabad ang mga ito sa tubig, halimbawa. Kapag natitiyak mo na ang iyong mga kuko ay hindi hihiwalay o magbalat, pagbutihin ang iyong nutrisyon at kumuha ng mga pandagdag sa kuko. Sa loob ng ilang buwan, dapat mong tangkilikin ang mas makapal, mas malakas na mga kuko na hindi madaling pumutok o madaling yumuko.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagprotekta sa Iyong Mga Kuko
Hakbang 1. Gumamit ng isang banayad na file ng kuko kapag hinuhubog mo ang iyong mga kuko
Pakiramdam ang magkabilang panig ng iyong file ng kuko at gamitin ang mas pinong, banayad na bahagi kapag kuskusin mo ito sa iyong mga kuko. Kung gagamitin mo ang mas nakasasakit na bahagi sa iyong manipis na mga kuko, iyong mapapahiwalay o magbalat.
Huwag kailanman isampa ang iyong mga kuko kapag basa sila dahil maaari mo itong mapinsala
Tip:
Kung nais mong gawing mas banayad ang iyong kuko file upang magamit, kuskusin ang nakasasakit na bahagi laban sa nakasasakit na bahagi ng isa pang file ng kuko nang maraming beses. Ito ay makinis ito nang kaunti kaya't hindi ito gaanong magaspang sa iyong mga kuko.
Hakbang 2. Huwag i-file ang mga ridges ng iyong plate ng kuko
Ang iyong kuko ay binubuo ng 30 microscopic layer, ngunit ang pag-file sa tuktok ng iyong kuko ay maaaring alisin ang 10% ng kuko. Ito ang dahilan kung bakit mahalagang iwanan ang mga taluktok at tuktok ng iyong kuko na buo.
Ang pag-alis ng tuktok na layer ng iyong kuko plate ay maaaring magpahina ng kuko, na kung saan ay magiging sanhi ng pagbabalat at pinsala
Hakbang 3. Magsuot ng guwantes kung isubsob mo sa tubig ang iyong mga kamay
Kapag ang tubig ay nagbabad nang malalim sa iyong mga kuko, maaari itong maging sanhi ng paghati o pag-crack ng mga dulo, lalo na kung ang iyong mga kuko ay manipis na. Magsuot ng guwantes kapag maghuhugas ka ng pinggan o susubukan mong limitahan ang dami ng oras na pinapanatili mo ang iyong mga daliri sa tubig.
- Halimbawa, sa halip na magbabad sa bathtub kapag naligo ka, maligo ka muna sa halip.
- Dapat ka ring magsuot ng guwantes upang maprotektahan ang iyong mga kuko kapag naghukay ka o gumagamit ng mga kagamitan sa paglilinis.
Hakbang 4. Gumamit ng non-acetone nail polish remover upang maalis ang polish
Kapag hinuhubad mo ang iyong polish ng kuko, isawsaw ang isang cotton ball o cotton na hindi maganda sa isang non-acetone nail polish remover at punasan ito sa iyong kuko. Ang mga non-acetone nail polish remover ay hindi gaanong marahas tulad ng mga acetone nail polish remover, at kadalasang mayroon silang mga moisturizing na sangkap, tulad ng glycerin o panthenol, na pumipigil sa iyong mga kuko sa pagpapatayo at pagbabalat.
Huwag kailanman pipitasin ang nail polish mula sa iyong mga kuko dahil aalisin mo rin ang tuktok na layer ng plate ng kuko. Maaari nitong manipis ang iyong mga kuko at tumagal ng maraming buwan upang lumaki
Hakbang 5. Langisan ang iyong mga kuko upang maprotektahan ang mga ito mula sa pinsala sa kahalumigmigan
Kung madalas mong mabasa ang iyong mga kuko o hugasan ng madalas ang iyong mga kamay, ikalat ang cuticle o langis ng kuko sa iyong mga kuko. Pagkatapos, imasahe ang langis sa iyong mga kuko upang makuha nila ang langis. Tumutulong ito na lumikha ng isang hadlang laban sa tubig, na maaaring maging sanhi ng paghati o pag-crack ng iyong mga kuko.
Ganap na punasan ang langis ng kuko bago ka maglagay ng nail polish o isang produktong nagpapalakas ng kuko
Paraan 2 ng 2: Pagpapalakas ng Iyong Mga Kuko
Hakbang 1. Mag-apply ng nail polish upang magdagdag ng pansamantalang kapal at lakas
Kung naghahanap ka upang mabilis na makapal ang iyong mahinang mga kuko, magsipilyo ng hindi bababa sa 2 o 3 mga layer ng nail polish. Tandaan na hayaang matuyo ang polish sa pagitan ng bawat amerikana. Ang nail polish ay kumikilos tulad ng isang karagdagang layer na nakaupo sa tuktok ng iyong kuko.
Huwag iwanan ang iyong kuko sa higit sa isang linggo o dalawa dahil magsisimulang matuyo ang iyong mga kuko
Hakbang 2. Magsipilyo ng isang malinaw na produkto ng pagpapalakas ng kuko sa iyong mga kuko araw-araw
Magugugol ng oras upang maging mas makapal ang iyong mga kuko, ngunit ang mga produktong nagpapalakas ng kuko ay idinisenyo upang buuin ang iyong mga kuko sa paglipas ng panahon. Karamihan sa mga nagpapalakas na produkto ay naglalaman ng protina keratin, bitamina, at moisturizer na mahusay para sa iyong mga kuko.
Sundin ang mga tagubilin ng gumawa. Pinapayuhan ka ng karamihan sa mga produkto na mag-apply ng isang amerikana sa iyong mga kuko araw-araw para sa isang itinakdang dami ng oras. Pagkatapos, kakailanganin mong alisin ang produkto
Hakbang 3. Kumuha ng isang pandagdag sa kuko na naglalaman ng mga bitamina at biotin
Maaari kang makahanap ng mga suplemento na idinisenyo upang palakasin at lumapot ang mga kuko sa karamihan sa mga grocery store, parmasya, at online. Karaniwan silang naglalaman ng biotin, bitamina A, D, E, at iron. Ang suplemento ay isang mahusay na pagpipilian kung mahirap kumain ng diyeta na naglalaman ng mga nutrient na ito.
- Maaaring tumagal ng maraming linggo o buwan ng pagkuha ng suplemento bago mo mapansin ang pagbabago sa iyong mga kuko.
- Ang isang suplemento sa collagen ay maaaring makatulong na palakasin ang iyong mga kuko din.
Hakbang 4. Kumain ng malusog na taba, protina, at kaltsyum araw-araw upang palakasin ang iyong mga kuko
Ang iyong mga kuko ay maaaring manipis o mahina kung hindi ka nakakakuha ng balanseng diyeta. Dahil ang mga kuko ay gawa sa keratin, isang uri ng protina, ang pagkain ng mas maraming protina ay maaaring makatulong na makapal ang iyong mga kuko. Ang malusog na taba, tulad ng omega 3s mula sa mga mani, at kaltsyum ay mahalaga din para sa malakas, makapal na mga kuko.
Subukang kumain ng manok, pabo, sandalan na pulang karne, pagkaing-dagat. Kung ikaw ay vegetarian, quinoa, mani, at toyo ay mahusay na mapagkukunan ng protina
Hakbang 5. Bigyan ng oras ang iyong sarili
Sa kasamaang palad, ang mga kuko ay tumatagal ng halos 6 na buwan upang ganap na lumaki, kaya aabutin ng maraming linggo o buwan bago mo mapansin ang anumang pampalapot ng iyong mga kuko. Manatili sa mga pagbabagong iyong ginagawa, tulad ng pagprotekta sa iyong mga kuko, pagkuha ng suplemento, at pagkain ng masustansiyang diyeta. Sa paglipas ng panahon, ang iyong mga kuko ay dapat na maging malusog at mas malakas.
