Paano Maghanda sa Pag-iisip para sa Surgery: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Maghanda sa Pag-iisip para sa Surgery: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Maghanda sa Pag-iisip para sa Surgery: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Maghanda sa Pag-iisip para sa Surgery: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Maghanda sa Pag-iisip para sa Surgery: 8 Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: PAANO TUMAGAL SA TRABAHO: MGA BAGAY AT PAKIKISAMA NA DI DAPAT GAWIN 2024, Marso
Anonim

Hindi alintana kung ito ay isang regular na operasyon o isang kumplikadong at binabago ang buhay, ang operasyon ay maaaring maging isang nakakatakot na bagay. Ito rin ay isang bagay na maaaring maging mapaghamong sa damdamin, at ang pag-ikot ng iyong ulo sa paparating na proseso ng operasyon ay isang mahalagang bahagi ng pagiging maayos na handa.

Mga hakbang

Kumita ng Pagtitiwala ng Iyong Mga Magulang Hakbang 2
Kumita ng Pagtitiwala ng Iyong Mga Magulang Hakbang 2

Hakbang 1. Kumuha ng ilang mga sagot

Maaari kang makaramdam ng higit na kumpiyansa tungkol sa operasyon kung naiintindihan mo kung ano ang ginagawa at kung bakit ito kinakailangan. Kausapin ang iyong mga propesyonal sa medisina tungkol sa kung ano ang mangyayari bago, habang, at pagkatapos ng operasyon.

Kapag naintindihan mo nang mabuti, subukang ipaliwanag ang pamamaraan sa mga kaibigan at pamilya; ang pakikipag-usap tungkol dito at pagpapaliwanag kung ano ang mangyayari sa iba ay maaaring maging isang mahalagang paraan ng pagpapalakas ng iyong kumpiyansa at matulungan kang pakiramdam na mas sigurado tungkol sa mga nangyayari

Sabihin sa Iyong Matalik na Kaibigan Ikaw ay Nalulumbay Hakbang 3
Sabihin sa Iyong Matalik na Kaibigan Ikaw ay Nalulumbay Hakbang 3

Hakbang 2. Tiyaking matutugunan ang iyong mga pisikal na pangangailangan

Kapag naintindihan mo kung ano ang kinakailangan ng operasyon at sigurado kang nakakakuha ka ng operasyon, maaari kang magsimulang maghanda para sa mga epekto.

  • Paano makakaapekto ang operasyon sa iyong buhay pagkatapos?
  • Gaano katagal ka makagagaling mula sa operasyon?
  • Ano ang magagawa mo at hindi mo magagawa bago at pagkatapos ng iyong operasyon? Gaano katagal?
Ito ang mga uri ng mga katanungan na dapat mong siguraduhin na mayroon ka ng mga sagot bago ka magsimula sa anumang bagay, dahil makakatulong ito sa iyo upang maayos na maghanda, at ang pagiging handa ay magiging mas tiwala ka at komportable ka sa operasyon sa pangkalahatan.
Maging isang Expat Hakbang 23
Maging isang Expat Hakbang 23

Hakbang 3. I-pack para sa pagbisita

Kapag mayroon ka ng mga sagot sa iyong mga katanungan maaari kang magbalot - isipin kung gaano ka katagal sa ospital at kung anong uri ng mga bagay ang gugustuhin mo. Maaaring gusto mo ng malinis na damit, libro, salamin sa mata (kung kailangan mo ito) at iba pa. Kumuha ng anumang sa tingin mo ay maaaring makaligtaan o nais mong gamitin sa panahon ng iyong pananatili, ngunit subukang limitahan ito sa isang bag lamang. Kung kailangan mo ng iba pa, ang iyong pamilya at mga kaibigan ay madalas na mas masaya na kunin ang iyong maruming damit at dalhin ka na malinis, o ipagpalit ang iyong mga libro at laro kapag natapos mo na ang isa.

Kung ikaw ay relihiyoso, maaari kang pumili upang kumuha ng isang item na makabuluhan sa iyong relihiyon; kung hindi, maraming tao ang pipiliing kumuha ng litrato ng pamilya o album upang hikayatin ang kanilang sarili

Pumili ng Ahensya ng Pagrekrut Hakbang 14
Pumili ng Ahensya ng Pagrekrut Hakbang 14

Hakbang 4. Magplano nang maaga

Kung mawawalan ka ng trabaho para sa isang panahon ng oras pagkatapos ng operasyon, gawin ang mga naaangkop na hakbang upang matiyak na ikaw at ang iyong pamilya ay mabigyan ng pampinansyal sa oras na ito. Maaaring ito ay isang bagay na kailangan mong talakayin sa iyong segurong pangkalusugan o pambansang serbisyo sa kalusugan (magkakaiba ito depende sa kung saan ka nakatira). Anuman ang kailangan mong gawin upang mapamahalaan ito, tiyaking hindi ka mapupunta sa isang masikip na lugar sa pananalapi bilang isang resulta ng iyong operasyon. Ang pag-uuri nito nang maaga ay pipigilan ka mula sa pagbibigay diin tungkol sa mga bagay sa pananalapi sa panahon ng iyong paggaling.

Kumuha ng isang Malinis, Acne Free Face Hakbang 25
Kumuha ng isang Malinis, Acne Free Face Hakbang 25

Hakbang 5. Magpatuloy na iparating ang iyong mga alalahanin

Hindi alintana kung humihiling ito sa iyong doktor ng mga katanungan o pinag-uusapan ang iyong mga kinakatakutan sa iyong kapareha, maging bukas tungkol sa iyong mga damdamin sa oras na ito, dahil ang pagpapanatili sa kanila sa iyong sarili ay maaaring dagdagan ang iyong stress. Kung mas lundo ka, mas mabuti - ipinakita ng ilang mga pag-aaral na mayroong mas kaunting mga komplikasyon sa mga pamamaraan kung saan ang pasyente ay nararamdaman na may kumpiyansa at nakakarelaks, partikular sa mga kababaihan.[kailangan ng banggit] Sa gayon, tiyak na sulit na subukang i-relaks ang iyong sarili at magkaroon ng kumpiyansa sa iyong siruhano at ang pamamaraan hangga't maaari.

  • Maaari mong pakiramdam na itago ito sa iyong sarili kapag umaasa ka sa operasyon, ngunit maaaring mas kapaki-pakinabang na ibahagi ang impormasyon sa mga taong pinapahalagahan mo at may nagmamalasakit sa iyo. Maaari mo ring malaman na may mga taong handang tumulong sa pagpapanatili ng iyong sambahayan, pagkain, atbp., Sa panahon ng iyong paggaling ngunit kung hindi nila alam, hindi nila maalok ang gayong tulong.
  • Maunawaan na may ilang mga katanungan na hindi masasagot nang maaga, tulad ng "Magiging pareho ba ako dati bago ang operasyon?" Sa halip na ituon ang mga katanungang iyon, ilagay ang iyong lakas sa paghahanda ng lahat ng suportang kakailanganin mo pagkatapos ng operasyon, dahil iyan ang isang bagay na maaari mong kontrolin.
Bumuo ng Telekinesis Hakbang 3
Bumuo ng Telekinesis Hakbang 3

Hakbang 6. Magkaroon ng pananampalataya

Hindi ito kailangang maging isang diyos o espiritu na pinili mo upang manampalataya. Magkaroon ng pananampalataya na gagawin ng iyong doktor ang lahat ng kinakailangan upang maipagpatuloy mong mabuhay ng isang masaya at malusog na buhay, magkaroon ng pananampalataya na ang iyong katawan ay gagaling. Magkaroon ng pananampalataya na ang iyong pamilya ay naghihintay para sa iyo, hinihikayat ka. Magkaroon ng pananampalataya sa iyong sarili at sa lahat na nagmamahal sa iyo; Ang pananampalataya ay isang simpleng konsepto na magbibigay sa iyo ng layunin sa panahon ng isang oras na lubhang kailangan mo ito, na makakatulong upang mabawasan ang iyong mga antas ng stress at sa gayon ay gawing mas nakakarelaks at tiwala ka.

Maging Maligayang Araw-araw Hakbang 12
Maging Maligayang Araw-araw Hakbang 12

Hakbang 7. Panatilihing kasing fit hangga't maaari

Sa pagtakbo sa iyong operasyon, subukang mag-ehersisyo hangga't ligtas na pinapayagan ang iyong kondisyon, kumain ng malusog, manatiling hydrated at makakuha ng maraming pahinga. Ang pagiging nasa tuktok na kondisyon sa panahon ng operasyon ay maaaring mapabuti ang iyong kalooban, na makakatulong sa iyo upang manatili sa isang mas positibong isipan, pati na rin ang pagtulong na mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon, upang mas maging kumpiyansa ka sa pagpunta sa operasyon

Inirerekumendang: