Ang enamel ay ang pinakalabas na layer na sumasakop sa korona ng mga ngipin. Ito ay manipis, translucent at ang pinakamahirap na tisyu sa katawan. Ang enamel ay gumaganap bilang isang proteksiyon layer na tumutulong upang maalagaan ang ngipin habang sumasailalim sila sa pang-araw-araw na stress at pilay ng nguya, kagat, crunching, at paggiling. Pinag-insulate din nito ang mga ngipin kapag nahantad sila sa labis na temperatura at pag-atake ng mga kemikal. Kung nakaranas ka ng pagkawala ng ngipin enamel, kakailanganin mo ng paggamot mula sa iyong dentista. Ang pagkilala sa mga sintomas at mga kadahilanan na maaaring mag-ambag sa pagkawala ng enamel ay makakatulong sa iyo na maiwasan ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Pagkawala ng Enamel
Hakbang 1. Regular na bisitahin ang iyong dentista
Ang pag-diagnose ng mga maagang yugto ng pagsusuot ay napakahirap kaya't mahalaga na bantayan mo ang kalagayan ng iyong mga ngipin at magkaroon ng regular na pag-check up sa iyong dentista. Ang mga sintomas ng pasyente ay pinakamahalagang bagay sa pagsusuri ng pagguho kaya't ang pagkakaroon ng tsek ng iyong ngipin ay magbibigay sa iyo ng pinakamahusay na pagkakataon ng isang maagang pagsusuri.
Hakbang 2. Subaybayan ang iyong mga ngipin sa bahay
Pati na rin ang pagbisita sa iyong dentista, dapat kang maglaan ng oras upang masubaybayan ang iyong mga ngipin sa bahay at maghanap ng mga palatandaan ng pagguho o pagkabulok. Upang maiwasan ang pagkawala ng enamel kailangan mong manatili sa isang mabuting rehimen sa kalinisan ng ngipin, brushing at flossing dalawang beses araw-araw. Kung napunta ka sa mabuting gawi sa kalinisan sa bibig mas malalaman mo ang iyong mga ngipin at mas malamang na makakita ka ng mga palatandaan ng pagguho ng mas maaga.
Ang pinakakaraniwang lugar para magsimula ang pagkasuot ay sa mga ngipin ng aso sa karamihan ng mga kaso. Ito ang pinakamagandang lugar upang makita ang mga panimulang palatandaan ng pagsusuot o sa kasong ito, paggiling
Hakbang 3. Kilalanin ang mga nakikitang sintomas ng pagguho
Mayroong isang bilang ng mga sintomas ng pagguho at pagkabulok na maaari mong makita sa pamamagitan ng pagmamasid sa hitsura ng iyong mga ngipin at ng kanilang panlabas na ibabaw. Tulad ng pagguho ng enamel at higit pa sa dentin ay nakalantad, ang iyong mga ngipin ay maaaring magdusa ng pagkukulay at lilitaw na mas dilaw.
- Kapag gigilingin mo ang iyong ngipin, ang mga gilid ng iyong ngipin ay maaaring maging mas magaspang, mag-jag o lumitaw na mas irregular, na may mga bitak at chips.
- Maaari mong mapansin ang paglitaw ng mga indentation sa ibabaw ng iyong mga ngipin. Ito ay kilala bilang cupping at maaaring maging isang sintomas ng pagguho.
- Kung ang iyong mga ngipin ay lilitaw na napaka-makinis at makintab na ito ay maaaring isang sintomas ng paggiling. Ang ilan pang mga palatandaan ng paggiling ay tori (katulad ng mga callouse) na nabuo sa labas ng itaas na ngipin, sa rehiyon ng gum, at sa loob ng mas mababang mga ngipin sa rehiyon ng gum. Ang mga sugat sa abfraction sa mga gilid ng ngipin, linea alba (mga linya sa mga gilid ng pisngi) at scalloped dila (undications sa mga gilid ng dila) ay mga palatandaan din na nangyayari ang paggiling.
- Ipinapakita ng pananaliksik ang sanhi ng paggiling ng gabi (at pagsusuot) ng ngipin ay mula sa nakahahadlang na sleep apnea, at ang paggiling ay isang tanda ng OSA, kaysa sa stress.
Hakbang 4. Magbayad ng pansin sa sensory sintomas ng pagkawala ng enamel
Dapat mo ring bigyang-pansin ang mga potensyal na sintomas ng pandama. Kung ang iyong ngipin ay masakit, masakit o lalo na sensitibo, huwag mo itong balewalain, dahil maaaring ito ay isang palatandaan ng isang mas seryosong problema sa ngipin. Sa mga unang yugto ng pagguho ng enamel maaari kang makaranas ng medyo tumaas na pagkasensitibo kapag ubusin mo ang ilang mga pagkain at inumin.
- Kung ang mga matamis o mainit at malamig na inumin ay nagdudulot ng isang twinge ng sakit, maaaring ipahiwatig nito ang mga maagang yugto ng pagguho sa gumline ng mga ngipin, na kilala rin bilang mga abfraction.
- Sa mga susunod na yugto ng pagguho ng enamel, ang pagiging sensitibo at sakit na ito ay nagdaragdag nang malaki at ang iyong mga ngipin ay maaaring maging lubos na sensitibo sa mga temperatura, lalo na ang lamig.
- Kung napansin mo ang twinge na ito, kumilos nang mabilis at gumawa ng appointment sa iyong dentista upang subukang pigilan ang pagguho mula sa pagbilis.
Paraan 2 ng 3: Pagsasaayos ng Iyong Regime sa Pangangalaga ng Ngipin upang Masugpo ang Pagkawala ng Enamel
Hakbang 1. Kausapin ang iyong dentista tungkol sa paggamot
Kung nawala sa iyo ang enamel ng ngipin kailangan mong bisitahin ang iyong dentista upang talakayin ang mga pagpipilian sa paggamot sa kanila. Hindi maibabalik ng enamel ang sarili nito nang natural, kaya't kung nakaranas ka ng pagguho kailangan mo ng payo mula sa isang propesyonal kung anong aksyon ang gagawin. Ang paggamot ay depende sa iyong partikular na kondisyon, ngunit ang ilan sa mga pagpipilian ay kasama ang pagtakip sa ngipin ng isang korona o isang ceramic veneer.
- Ang mga korona sa ngipin ay maaaring mailapat sa iyong mga ngipin upang makuha nila ang kanilang orihinal na hugis at lakas.
- Maaaring gamitin ang mga pagpuno ng ngipin upang punan at ayusin ang mga lukab. Binabawasan nila ang pagiging sensitibo ng iyong mga ngipin at pinadulas ang anumang nasirang mga ibabaw.
- Kung ang iyong kondisyon ay hindi gaanong malubha, maaaring imungkahi ng iyong dentista na gumamit ka ng remineralizing tooth cream, o paggamit ng fluoride gel upang palakasin ang iyong mga ngipin.
Hakbang 2. Bumili ng isang malambot na brilyo na sipilyo ng ngipin
Bagaman hindi mo magamot ang pagkawala ng ngipin ng enamel sa iyong sarili, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang panganib na mangyari ito. Ang ilang mga dentista ay naniniwala na ang isa sa maraming mga sanhi para sa pagkawala ng enamel ay masyadong masisipilyo ng iyong ngipin. Ang kasanayang ito ay maaari ring humantong sa pag-urong ng gum. Ipares iyon sa isang matigas na brilyo ng sipilyo at mayroon kang resipe para sa pagkawala ng ngipin ng enamel. Sa halip, gumamit ng isang malambot na brilyo na brush upang malumanay na magsipilyo ng iyong ngipin.
- Tiyaking mayroon kang isang mahusay na diskarte sa brushing. Brush ang iyong mga ngipin pataas at pababa, gamit ang isang patayong paggalaw upang makuha ang bawat bahagi ng iyong mga ngipin.
- Magsipilyo ng dalawang beses sa isang araw sa loob ng dalawang minuto bawat oras.
Hakbang 3. Gumamit ng fluoride toothpaste
Kailangan mong magkaroon ng malakas na malusog na ngipin upang matiyak na hindi ka nagdurusa mula sa pagkawala ng enamel. Gumagawa ang fluoride upang palakasin ang iyong mga ngipin laban sa banta ng pagkabulok, kaya't kapag bumili ka ng toothpaste siguraduhin na isang fluoride toothpaste. Malawakang magagamit ang mga ito sa iyong lokal na tindahan at madalas na isasaad na naglalaman ang mga ito ng fluoride nang malaki sa balot.
Kung mayroon kang isang kasaysayan ng mga lukab o iba pang mga problema na gagawin sa pagkabulok ng ngipin, maaaring magmungkahi ang iyong dentista ng pang-araw-araw na paggamot sa fluoride
Hakbang 4. Gumamit ng isang desensitizing mouthwash at toothpaste
Ang paggamit ng isang desensitizing mouthwash o toothpaste ay maaaring mabawasan ang sakit na sa tingin mo sanhi ng iyong pagkawala ng enamel. Gumamit ng toothpaste tulad ng ginagawa mo sa iba pang toothpaste. Gamitin ang mouthwash upang banlawan ang iyong bibig ng 30 segundo, dalawang beses sa isang araw, pagkatapos ng brushing. Maaari kang makahanap ng maraming mga tatak ng toothpaste at mouthwash para sa sensitibo at nasirang mga ngipin sa iyong lokal na tindahan ng gamot, parmasya o mga dentista.
Paraan 3 ng 3: Pagbabago ng Iyong Pang-araw-araw na Gawi upang maiwasan ang Pagkawala ng Enamel
Hakbang 1. Bawasan ang mga acidic na inumin
Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkabulok ng ngipin at pagguho ng enamel ay isang masamang diyeta, o labis na pagkonsumo ng ilang partikular na nakakapinsalang sangkap. Limitahan ang iyong paggamit ng mga carbonated na inumin at prutas na inumin. Kailanman posible, uminom ng mga softdrink at inuming alkohol na may dayami upang mabawasan ang pinsala ng ngipin. Tumutulong ang mga dayami upang maiwasan ang soda mula sa direktang pagpindot sa ngipin.
- Bagaman maaari mong maiisip na malusog ang mga ito, ang ilang inuming prutas ay naglalaman ng lubos na erosive acid na maaaring mag-ambag sa pagkawala ng enamel. Subukan din na maiwasan ang mga inumin na may maraming idinagdag na asukal.
- Ang isang mataas na paggamit ng mga herbal teas ay maaaring magkaroon ng isang erosive potensyal na mas malaki kaysa sa acidic orange juice.
Hakbang 2. Banlawan ang iyong bibig ng tubig pagkatapos kumain at uminom
Tumutulong ang tubig upang banlawan ang anumang mga enamel-eroding na sangkap na maaaring nilalaman ng iyong pagkain o inumin. Kung kumakain ka o umiinom ng isang bagay na acidic, maglaan ng ilang sandali upang banlawan ang iyong bibig pagkatapos. Ang mas mabilis mong banlaw ang mga sangkap na ito, magiging mas malusog ang iyong ngipin.
- Acidic ang bibig ng ilang oras pagkatapos ubusin ang mga pagkaing mataas sa asukal at starches.
- Kung wala kang madaling gamiting tubig, gagana rin ang paglunsad ng proteksyon ng laway.
- Ang laway ay gumaganap bilang isang neutralizer na lumalaban sa anumang mga acidic na sangkap na maaaring natupok mo.
- Uminom ng mas maraming tubig sa buong araw kung mayroon kang tuyong bibig o mababang laway.
Hakbang 3. Nguyain ang asukal na walang gilagid sa pagitan ng mga pagkain
Ang isa pang paraan upang ma-neutralize ang mga acid sa iyong bibig pagkatapos kumain at uminom ay ang ngumunguya ng libreng asukal na gum pagkatapos ng pagkain. Ang chewing gum ay maaaring madagdagan ang dami ng laway na iyong ginawa, hanggang sa sampung beses sa normal na halaga. Ang mga mineral sa laway ay tumutulong upang palakasin ang iyong ngipin at hugasan ang mga acidic na natira mula sa pagkain at inumin.
- Siguraduhin na ang gum ay walang asukal at may sangkap na Xylitol.
- Limitahan ang iyong pagnguya upang maiwasan ang mga potensyal na problema sa iyong mga kasukasuan ng panga at paggiling ngipin.
Hakbang 4. Maunawaan ang mga kadahilanan sa kapaligiran
Ang alitan at pangkalahatang pagkasira ng parehong kapwa kontribusyon sa pagkawala ng enamel at pagguho. Ang paggiling ng iyong mga ngipin ay nagdudulot ng alitan, at maaaring maganap ang hadhad kapag masyadong malakas ang iyong pagsipilyo ng iyong ngipin. Ang iba pang mga karaniwang sanhi ng pagkasira ay ang pagkagat at nguya sa matitigas na bagay, tulad ng panulat, lapis at kuko.
