Kung hinahanap mong panatilihing sariwa at malinis ang iyong mga underarm, hindi ito kailangang maging abala. Ang pagsunod sa ilang simpleng mga alituntunin at hakbang ay magpapanatili sa iyong pakiramdam ng mahusay. Handa ka nang magsuot ng anumang bagay at pumunta kahit saan nang may kumpiyansa!
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagpapanatiling Malinis
Hakbang 1. Pag-shower araw-araw
Ang balat ang pinakamalaking organ ng iyong katawan, at ang paghuhugas nito madalas ay makakatulong na protektahan ka at ang iyong mga underarm laban sa nakakasamang bakterya, amoy, at karamdaman. Gumamit ng maligamgam na tubig at isang banayad na sabon.
Hakbang 2. Magsuot ng natural fibers
Ang mga tela na gawa sa natural fibers (koton, lana, sutla, atbp.) Kaysa sa mga gawa ng tao (nylon, polyester, atbp.) Payagan ang iyong balat na "huminga" nang mas madali. Nangangahulugan ito na ang pawis ay sisingaw nang mas mabilis, pinapanatili ang kontrol ng kahalumigmigan, bakterya, at amoy. Siguraduhing magsuot ng malinis na damit at hugasan ang iyong damit nang madalas.
Hakbang 3. Mag-ingat sa ilang mga pagkain na maaaring magpalala sa iyong pawis
Ang mga pagkaing may malakas na samyo, tulad ng bawang, mga sibuyas, at pampalasa tulad ng curry ay maaaring magbigay ng amoy sa katawan. Ang iba pang mga produkto tulad ng kape at tabako ay maaari ding magbigay ng mga salik. Ang paglilimita kung magkano sa mga kinakain o ginagamit mo ay sa huli ay mapanatili ang pakiramdam ng iyong mga underarms at amoy sariwa.
- Kung nais mong matukoy kung ang isang partikular na pagkain ay nagdudulot ng nakakasakit na amoy sa katawan, alisin ito mula sa iyong diyeta at alamin kung nawala ang problema. Kung hindi, subukang alisin ang iba pang mga pagkain isa-isa hanggang sa matukoy mo kung alin ang may epekto.
- Ang pagnguya sa mga dahon na gulay tulad ng perehil, o pagkuha ng mga suplemento ng trigo na may pagkain ay maaari ring mabawasan ang problema, dahil ang mga pagkaing ito ay natural na mga deodorizer.
Bahagi 2 ng 4: Pag-Deodorizing at Pag-iwas sa Perspiration
Hakbang 1. Mag-apply ng deodorant pagkatapos ng shower upang makontrol ang amoy sa ilalim ng katawan
Karaniwang gumagana ang mga deodorant sa pamamagitan ng pag-masking amoy ng katawan na may iba't ibang mga samyo. Ang isa na may baking soda bilang isang sangkap ay makakatulong din upang ma-neutralize ang amoy.
Hakbang 2. Gumamit ng isang antiperspirant upang makontrol ang pawis at amoy
Gumagana ang mga antiperspirant sa pamamagitan ng pagharang sa mga glandula ng pawis. Ang kakulangan ng kahalumigmigan mula sa pawis ay makakahadlang sa paglaki ng bakterya at magresultang amoy. Nangangahulugan ito na ang isang antiperspirant ay makokontrol din ang amoy, habang ang isang deodorant na nag-iisa ay maaari lamang itong takpan.
Karamihan sa mga antiperspirant ay naglalaman ng mga compound ng aluminyo. Kapag inilapat mo ang deodorant, ang mga compound na ito ay humahadlang sa iyong mga glandula ng pawis, pinipigilan ang pawis. Gayunpaman, ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na maaaring mayroong isang link sa pagitan ng aluminyo at mga isyu tulad ng cancer sa suso at Alzheimer. Ang iba pang pananaliksik ay nakakakuha ng higit na magkahalong konklusyon. Kung nag-aalala ka, kausapin ang iyong doktor
Hakbang 3. Subukan ang baking soda
Kung naghahanap ka para sa isang mas natural o karagdagang pag-iwas, subukan ang baking soda bilang isang deodorant. Ang baking soda ay magpapawalang-bisa sa mga amoy, hindi simpleng pagtatakip sa kanila. Kumuha ng humigit-kumulang isang ikawalo ng isang kutsarita ng baking soda sa iyong kamay, pagkatapos ay magdagdag ng ilang patak ng tubig upang makagawa ng isang i-paste. Kapag ang baking soda ay natunaw, simpleng mag-apply nang basta-basta sa iyong mga underarm.
Hakbang 4. Sundin ang isang resipe upang makagawa ng iyong sariling deodorant
Kung nais mong maiwasan ang anumang malupit na kemikal sa mga panindang deodorant, maraming mga magagamit na mga recipe para sa paggawa ng iyong sariling gamit ang natural na mga sangkap, na ang karamihan ay madaling magagamit.
Subukan ang madaling resipe na ito. Paghaluin ang isang bahagi ng baking soda sa isang bahagi ng cornstarch. Pagkatapos ay magdagdag ng apat na bahagi ng langis ng niyog sa bawat bahagi ng halo ng baking soda / cornstarch na ito. Kung nais mo ng isang karagdagang samyo, magdagdag ng ilang patak ng isang mahahalagang langis, tulad ng puno ng tsaa, lavender, o lila. Itabi sa isang basong garapon at ilapat bilang isang deodorant
Bahagi 3 ng 4: Pag-aalis ng Buhok
Hakbang 1. Regular na mag-ahit
Nakakatulong ito sa mga underarm na matuyo nang mas mabilis, pinapanatili ang amoy. Marami rin ang naniniwala na nagpapabuti ito ng hitsura. Maaari kang pumili ng isang de-kuryenteng labaha, isang pang-de-kuryenteng labaha na may disposable blades, o isang disposable labaha.
- Magsimula sa paghuhugas. Mag-ahit pagkatapos maligo at matuyo ang iyong mga underarms. Ang init ay magbubukas ng mga pores ng iyong balat, na ginagawang mas madali ang pag-alis ng buhok.
- Mag-apply ng shave cream, kung ninanais. Mas gusto ng maraming tao na gumamit ng shave cream upang gawing mas madali ang proseso ng pag-ahit at mabawasan ang pangangati. Sundin ang mga tagubilin na ibinibigay ng iyong cream, ngunit sa pangkalahatan ay kakailanganin mo lamang maglagay ng isang manipis, kahit amerikana.
- Ang hindi mabangong cream ay pinakamahusay, sapagkat binabawasan nito ang mga posibilidad ng pangangati at reaksyon ng alerdyi.
- Maingat na gamitin ang labaha upang alisin ang buhok mula sa iyong mga underarms. Pumunta nang dahan-dahan at maingat, dahil ang iyong mga underarm ay hubog at mahirap na ahit. Hindi mo nais na i-cut o nick ang iyong balat sa proseso. Ang pag-ahit sa direksyon na lumalaki ang buhok ay magbabawas ng pagkakataon ng pagkasunog ng labaha at paglubog ng buhok.
- Gumamit ng isang banayad na astringent pagkatapos. Mag-apply ng isang banayad na astringent, tulad ng witch hazel, pagkatapos ng pag-ahit upang mabawasan ang pangangati.
- Eksakto kung gaano kadalas mo nais mag-ahit ay nakasalalay sa kung gaano kabilis lumaki ang iyong buhok, iyong personal na kagustuhan, at iba pang mga kadahilanan.
- Palitan nang regular ang iyong mga labaha. Panahon na upang makakuha ng bago kapag nakakita ka ng naipon na basura sa labaha. Ang basurang ito ay maaaring magpakilala ng bakterya sa iyong mga pores at maging sanhi ng impeksyon.
Hakbang 2. Sumubok ng isang depilatory cream
Ang mga krimeng nagtatanggal o nag-aalis ng buhok ay pinapanatili ang buhok sa loob ng maraming araw hanggang linggo. Gumagawa ang mga ito sa pamamagitan ng pagtunaw ng buhok mula sa balat upang madali itong mabanlaw.
- Maraming mga tao ang nakakahanap ng gayong mga krema na maging mabagsik at may nakakasakit na amoy. Ang matitibay na kemikal na ginamit sa mga krimeng ito ay potensyal na kaakit-akit sa balat at maaaring maging sanhi ng pangangati.
- Maingat na sundin ang lahat ng mga direksyon na ibinigay kasama ng cream. Dahil sa tigas ng mga kemikal, mas ligtas na iwanan ang cream nang mas mababa sa pinakamababang inirekumendang oras.
- Palaging subukan ang isang depilatory cream bago ang buong paggamit. Mag-apply lamang sa isang napakaliit na bahagi ng iyong balat, pagkatapos maghintay ng 24 na oras. Kung wala kang anumang mga reaksiyong alerdyi tulad ng pamumula, pamamaga, o pangangati, malamang na ligtas itong magamit sa iyong balat.
Hakbang 3. Waks kung nais mo ng isang mas pangmatagalang solusyon
Ang paghilo ay medyo masakit, at maaaring iwanang inis ang balat sa isang oras. Gayunpaman, mapapanatili nito ang buhok na mas mahaba kaysa sa pag-ahit.
- Ang buhok ay hindi dapat masyadong maikli o masyadong mahaba para sa pinakamainam na waxing-about ¼ ng isang pulgada ay isang magandang haba. Kung mas mahaba ito, i-trim ang buhok bago mag-wax.
- Linisin, tuklapin, at patuyuin ang iyong mga underarms bago mag-wax.
- Gamit ang isang kalidad na cosmetic wax, maglagay ng isang strip o manipis na layer sa kabaligtaran ng direksyon na tumutubo ang iyong buhok. Alisin ayon sa mga direksyon ng produkto.
- Gumamit ng isang cooling moisturizer, aloe, o yelo pagkatapos upang maibsan ang sakit at pangangati.
- Ang waxing ay nangangailangan ng kasanayan at maaaring maging masakit at mapanganib pa, kaya baka gusto mong magkaroon ng isang propesyonal na alagaan ito. Tiyaking pumunta sa isang kagalang-galang at malinis na salon
Hakbang 4. Isaalang-alang ang electrolysis kung nais mo ng isang permanenteng pag-iwas sa paglago ng buhok
Sa proseso ng electrolysis, isang manipis na karayom ang ipinasok sa balat na malapit sa mga hair follicle. Ang isang mababang antas ng singil sa elektrisidad ay sumisira sa hair follicle upang ang buhok ay hindi lumaki. Mabagal at mahal ang proseso, ngunit nagreresulta sa permanenteng pagtanggal ng buhok.
Bahagi 4 ng 4: Pag-aayos ng mga Problema sa Underarm
Hakbang 1. Pagaanin ang mga underarm gamit ang mga simpleng remedyo
Ang pagdidilim ng balat na underarm ay maaaring magkaroon ng maraming mga sanhi, kabilang ang patay na akumulasyon ng balat o isang reaksyon sa isang deodorant. Kung nakita mong hindi kanais-nais ang pagdidilim na ito, baka gusto mong gumaan ang balat. Mayroong mga komersyal na lightening cream ng balat, ngunit ang mga ito ay hindi maayos na naayos at maaaring maglaman ng matitigas na kemikal. Sa kabutihang palad, may mga natural na paraan ng pag-ilaw ng balat. Ang ilan sa pinakasimpleng at pinakamabisang kasama ang:
- Subukang gumamit ng honey bilang isang simple at ligtas na lunas na maaaring makatulong na mapagaan ang balat. Mag-apply ng hilaw na pulot sa iyong mga kilikili at iwanan ito tungkol sa 15 hanggang 20 minuto. Pagkatapos, banlawan ito. Maaari mo ring pagsamahin ang isang ½ kutsara ng pulot sa isang kutsarang yogurt o ½ kutsarita ng lemon juice upang paigtingin ang mga epekto.
- Kadalasan, ang mga patay na selula ng balat ay sanhi ng pagdidilim ng balat ng underarm, kaya makakatulong din ang regular na pagtuklap. Ang mga exfoliant ay maaaring matuyo at mairita ang balat, kaya pumili ng banayad.
Hakbang 2. Baguhin ang iyong deodorant kung ang iyong underarms ay naiirita o nakakaabala
Maaari kang magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa isang bahagi ng isang deodorant kung napansin mo ang patuloy na pangangati, pamumula, pamamaga, atbp. Sa iyong mga underarm. Ipinakita ng pananaliksik na ang isang deodorant na naglalaman ng glycerol at langis ng binhi ng mirasol ay maaaring mabawasan ang pangangati pagkatapos ng pag-ahit.
Kung ang iyong deodorant ay tila hindi nagbabawas ng pawis sa ilalim ng katawan o amoy, o kung mayroon kang isang reaksyon dito, kausapin ang isang medikal na propesyonal tungkol sa mas malakas o alternatibong mga produkto
Hakbang 3. Kumunsulta sa isang doktor kung mayroon kang hindi pangkaraniwang o paulit-ulit na mga sintomas
Ang pagpapawis, paglaki ng buhok, amoy, at pagdidilim ng balat ay pawang mga menor de edad na isyu na karaniwang lumilitaw na may kaugnayan sa mga underarms. Maaari itong ligtas na mapangalagaan gamit ang mga hakbang sa itaas. Gayunpaman, kung ang mga bagay ay wala sa karaniwan, maaaring ito ay isang palatandaan ng isang bagay na mas seryoso na nangangailangan ng propesyonal na atensyon.
- Kung ang pawis ay amoy prutas, maaari itong maging isang tanda ng diabetes, habang ang sakit sa atay o bato ay maaaring maging sanhi ng pawis na amoy tulad ng pagpapaputi. Kumunsulta sa isang doktor kung napansin mo ang isang hindi pangkaraniwang amoy o isang minarkahang pagbabago sa amoy.
- Ang pagdidilim ng balat ng mga underarms ay maaaring mangyari sa sinuman, ngunit madalas na matatagpuan sa mga taong may mga problema sa insulin, mga problema sa pitiyuwitari, ilang mga impeksyon, at isang hanay ng iba pang mga isyu. Makipag-ugnay sa isang manggagamot kung nag-aalala ka o kung ang pagdidilim ay nagmumula sa mga sintomas ng isa pang problema.
