Ang pagiging mainit ay higit pa sa isang hitsura-ito ay isang frame ng isip. Kung naglalakad ka lang sa kalye o huminto upang magkaroon ng isang mabilis na pag-uusap, kung hinahawakan mo ang iyong sarili sa kumpiyansa kung gayon ang lahat sa iyong orbit ay iisiping ikaw ay mainit sa walang oras. Ngunit paano kung hindi ka sigurado kung maaari kang maging seksing, nakakaintriga, at mainit na tao na nais mong maging?
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Mainit ang Pag-iisip
Hakbang 1. Payagan ang iyong sarili na nais na maging mainit
Marahil ay nais mong magmukhang isang mainit na lalaki o babae, ngunit natatakot kang hatulan ka o mapamura. Para sa ilan, ang pagnanais na maiinit ay may mga negatibong konotasyon ng isang taong masyadong walang kabuluhan o mababaw. Huwag hayaan ang mga stereotype na ito at maling kuru-kuro na huminto sa iyo mula sa pagkamit ng init. Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na maging mainit.
Ang pagiging mainit ay dapat na isang bagay na nais mo at hindi isang bagay na sa tingin mo ay napilitan ka. Ang lipunan ngayon ay naglalagay ng maraming kahalagahan sa hitsura ng kaakit-akit sa isang tiyak na paraan, ngunit hindi ito kinakailangang tanging paraan upang maging kaakit-akit
Hakbang 2. Ipakita ang tiwala sa sarili
Upang maging mainit, maniwala kang ikaw ay mainit. Magtiwala sa iyong mga desisyon, sa hitsura mo, at sa kung sino ka o nais mong maging. Makatutulong din ito sa iyong bumalik mula sa mga sagabal at pagtanggap ng mga mahirap na hamon na darating sa iyo.
- Ipaalala sa iyong sarili kung ano ang nakamit mo at tamasahin ang mga tagumpay na ito. Huwag kalimutan kung magkano ang nagawa mo at ang mga layunin na naabot mo sa proseso ng pagsubok na maabot ang bago.
- Huwag bigyan ng labis na kahalagahan sa kung paano ka maramdaman ng iba. Kung ang hitsura ng mainit ay nagpapasaya sa iyo, mas mahalaga iyan kaysa sa maaaring isipin ng iba.
Hakbang 3. Magkaroon ng makatotohanang mga layunin sa imahe ng katawan
Hindi mo kailangang magmukhang isang modelo. Dapat ikaw ang hugis na masaya ka. Ang kalahati nito ay nangangahulugang binabago ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-eehersisyo at pagkain na malusog, ngunit ang iba pang kalahati ay tinatanggap ang sariling katangi-tangi ng iyong katawan.
- Naiintindihan na nais na maabot ang isang malusog na antas ng timbang, ngunit hindi makatotohanang makamit ang isang maliit na baywang kung likas kang mabigat o subukan na gawing mas malaki ang iyong puwit kung natural na maliit ito. Huwag pansinin ang iyong sariling mga assets sa proseso ng pagsubok na gayahin ang ibang tao.
- Iwasan ang pag-label ng isang tiyak na uri ng katawan bilang "perpekto" na katawan. Maraming mga uri ng mga katawan na maganda sa kanilang sariling pamamaraan.
Paraan 2 ng 4: Mainit na Bihis
Hakbang 1. Alamin kung anong hugis ng katawan ang mayroon ka at magbihis upang ma-flatter ito (para sa mga kababaihan)
Ang isang mahusay na sangkap ay dapat bigyang-diin ang iyong pinakamahusay na mga tampok at i-minimize ang hindi nakalulutang na mga bahagi ng iyong katawan. Narito ang ilang mga paraan upang magbihis ng ilang mga karaniwang uri ng katawan:
-
Hugis ng Apple o bilog:
Kontra ang bilugan at lambot ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng istraktura sa iyong kasuotan, lalo na sa itaas. Magsuot ng isang fitted blazer o pambalot na mga damit na lumilikha ng mga walang simetriko na linya sa iyong buong katawan. Ang pantalong paa na pantalon ay nakakatulong na pahabain ang iyong mga binti at iguhit ang pansin sa iyong katawan nang patayo. Ang mga malalaking kopya at pattern ay mas masasalamin ka kaysa sa maliliit na kopya, lalo na kung isinusuot sa tuktok. Iwasang takpan ang iyong sarili ng malaki o maluwag na kamiseta - sa halip, magsuot ng higit pang mga form na bagay na karapat-dapat o damit na dumidikit sa iyong katawan.
-
Hugis peras o tatsulok:
Balansehin ang iyong mahusay na balakang sa pamamagitan ng paglikha ng mga layer sa itaas. Ang isang kardigan o isang dyaket na na-crop sa baywang ay tumutulong sa iyong manipis na tuktok na kalahati sa iyong mga kurba sa ilalim. Ipagmalaki ang magagaling na mga balikat sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga isang balikat na kamiseta o kamiseta na may pinalamuting kwelyo. Ang boot-cut o bahagyang sumiklab na pantalon na ipinares sa mataas na takong ay pahabain ang iyong mga binti.
-
Hugis na Hourglass:
Nakuha mo na ang hugis na hinahanap ng lahat! Upang mas maipakita ang mga hinahanap na kurba, simpleng damit. Ang mga item sa solidong kulay na may cinched bewang ay nagpapakita ng iyong maliit na tiyan. Iwasan ang mga kopya na aalisin ang pansin ng pansin mula sa iyong silweta.
-
May hugis na Athletic o pinuno:
Ang iyong payat na katawan minsan ay maaaring magmukhang masyadong boxy kaya iwasan ang mga guhitan o pinutol na mga kamiseta. Subukan ang mga karapat-dapat na tank top na may mas maliit na mga strap, o mga halter-top na nagpapahusay sa hitsura ng iyong suso. Ang pantalon at palda na may baywang na mataas ang nagbibigay ng ilusyon ng hugis ng hourglass na iyon. Dumikit sa malambot na tela na dumadaloy sa iyong katawan upang kontrahin ang matitigas na linya ng iyong gawaing pang-atletiko.
Hakbang 2. Mamuhunan sa mga damit na angkop para sa iyong katawan (para sa kalalakihan)
Alamin kung ano ang pinakaangkop sa iyong katawan o pumunta sa isang pinasadya upang ang iyong mga damit ay angkop para sa iyo. Walang mas masahol pa kaysa sa pagsusuot ng mga damit na sobrang baggy o masyadong masikip sa lahat ng mga maling lugar.
-
Balikat:
Ang tahi kung saan nakakabit ang manggas sa katawan ay dapat na nakasalalay sa tuktok ng iyong mga balikat. Hindi sila dapat mag-hang down sa iyong mga bisig.
- Arms: Ang tela sa ilalim ng iyong armpits ay dapat na mai-tapered sa iyong balat ngunit pinapayagan pa rin ang paggalaw para sa iyong mga bisig.
-
Dibdib:
Dapat punan ng iyong dibdib ang harapan ng iyong shirt upang ang hugis nito ay makita sa tela. Dapat mo ring magkaroon ng isang buong saklaw ng paggalaw sa iyong mga bisig. Subukang abutin, pabalik, at pasulong. Kung hindi mo magawa ang mga bagay na iyon, kung gayon ang iyong shirt ay masyadong masikip. Ang mga pindutan na mukhang hinila at naging sanhi ng mga kunot ay isa pang nagsasabi ng tanda na ang iyong shirt ay masyadong masikip.
-
Mga manggas:
Kung nakasuot ka ng mahabang manggas, ang cuff ng iyong shirt ay dapat huminto sa ilalim lamang ng iyong hinlalaki.
-
Pantalon:
Kung pumipili ka para sa isang payat na payat o payat na pant, siguraduhing mayroong isang tuwid na hiwa mula sa iyong mga tuhod hanggang sa iyong mga bukung-bukong. Ang cuff ng iyong pantalon ay hindi dapat lumikha ng mga flap o pool sa iyong mga paa. Dapat silang tumigil sa bukung-bukong o dumaan lamang sa iyong sapatos.
-
Sinturon:
Dapat talaga silang maging isang paraan upang ma-accessorize at hindi dapat na hinahawakan ang iyong pantalon. Kung ang isang sinturon ay ang tanging bagay na pinapanatili ang iyong pantalon, kung gayon marahil ay napakalaki nito.
-
Sapatos:
Maraming mga estilista ang nag-angkin ng sapatos ay ang pundasyon ng hitsura ng kalalakihan. Ang isang sangkap ay nakasalalay sa kulay at uri ng sapatos na iyong suot. Kaya't magbihis mula sa sapatos.
Hakbang 3. I-polish ang iyong hitsura sa pamamagitan ng pagtutugma ng mga simpleng kulay na may naka-bold na mga piraso ng pahayag
Ang mga solidong kulay na item ng damit ay gumagawa ng mga piraso ng pahayag na pop. Pumili ng mga piraso ng pahayag tulad ng malalaking hikaw, may pattern na sapatos, isang makulay na bag, o isang magarbong sumbrero.
- Ang itim ay palaging mainit at tumutugma sa halos anumang bagay. Binibigyan ka ng isang lahat ng itim na sangkap ng isang malinis na hitsura ngunit nagbibigay din sa iyo ng isang maliit na gilid at misteryo.
- Gumamit ng kapangyarihan ng kaibahan sa iyong kalamangan. Ang mas madidilim na kulay na damit ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang isang mas payat na hitsura o mask na hindi nakakaakit na mga tampok. Habang ang mga pattern o magaan na kulay na item ay maaaring i-highlight ang mga lugar ng iyong katawan na nais mong ipakita.
Hakbang 4. Sundin ang mga uso sa fashion
Palaging nagbabago ang fashion kaya't makasabay sa mga pinakabagong kalakaran upang manatiling mainit. Bagaman, hindi lahat ng kalakaran ay nagkakahalaga ng pagsunod o nakakabigay-puri sa lahat kaya pumili ng kung ano ang magiging maganda sa iyo at kung ano ang naaangkop sa iyong istilo.
Iwasan ang mga uso sa fashion na hindi naaangkop sa edad. Ang pagiging mainit ay hindi nangangahulugang magmumukhang mas bata o mas may sapat na gulang
Hakbang 5. Ipakita ang isang maliit na balat o magsuot ng isang form-hugging na sangkap
Ang kaunting kaseksihan ay maaaring mapunta nang malayo kapag nais mong magmukhang mainit. Gayunpaman, tiyakin na ito ay isang naaangkop na halaga ng balat. Malalaman mo kung kailan mo masyadong inilalantad kung kailan:
- Nakakaapekto ito sa pagbubuo ng mga makabuluhang pakikipag-ugnay. Nakatira kami sa isang lipunan na pinalakas ng kasarian, kaya't hindi nakakagulat kung ang mga tao ay hindi mapigilang tumingin sa hubad na balat. Maaari nitong mapansin ka ng iba ng iba o mag-focus ng malayo sa kung ano ang iyong inaalok at higit pa patungo sa kung ano ang hitsura mo sa kanila. Kung ang ganitong uri ng pansin ay hindi ang nais mo, kung gayon hindi ito ang tamang sandali upang magpakita ng labis na balat.
- Pinipigilan ka nitong mapalawak ang iyong karera o kumuha ng upa. Sa karamihan ng mga kapaligiran sa trabaho, ang pagpapakita ng labis na balat ay hindi pinanghihinaan ng loob.
- Nakatanggap ka ng negatibo o mapanganib na pansin. Mahirap para sa maraming tao, lalo na ang mga kababaihan, na magpakita ng balat nang hindi akitin ang negatibong pansin. At dahil hindi mo makontrol ang mga reaksyon at pagkilos ng ibang tao, dapat na laging mauna ang iyong kaligtasan at ginhawa.
Paraan 3 ng 4: Naghahanap ng Mainit
Hakbang 1. I-radiate ang tiwala sa wika ng katawan
Hindi palaging sapat na bihisan lamang ang bahagi, ngunit kailangan mong magpakita ng mainit. At ang ilang mga trick upang mapabuti ang wika ng iyong katawan ay maaaring makatulong:
- Tumayo ng matangkad at may layunin. Ilabas ang iyong dibdib at panatilihin ang iyong mga kamay mula sa pag-ikot. Ang posisyon ng kuryente ay madalas na inilarawan sa imahe ng Superman na may mga kamay sa balakang, mataas ang baba, at magkahiwalay ang mga binti.
- Patuloy na gumalaw sa iyong mga aksyon. Ang masyadong mabilis na pakikipag-usap o paggawa ng mga bagay na nagmamadali ay nagpapakita na kinakabahan ka o nababahala.
- Magkaroon ng iba't ibang mga expression sa iyong mukha at katawan. Ang mga kumpidensyal na tao ay nakapagpapahayag ng kanilang sarili nang natural ngunit hindi ito sasabihin. Ginagawa kang mas madaling lapitan at bukas.
Hakbang 2. Kumuha ng hugis
Kung nais mong makamit ang isang tiyak na layunin sa timbang ng katawan, o maging mas malusog sa pisikal, ang pagkuha ng hugis ay isang mahusay na hakbang patungo sa pagiging mainit.
- Mamuhunan sa isang membership sa gym o isang personal na tagapagsanay. Sa gabay na payo at pampatibay ng isang tagapagsanay, maaari kang magsimulang magtrabaho sa mga lugar ng iyong katawan at makamit ang mga layunin sa timbang sa isang ligtas at mabisang paraan.
- Kumain ng masustansiya. Bawasan ang mga junk food at magsimulang kumain ng mas mahusay na balanseng diyeta.
- Ang pag-eehersisyo at pagkain nang maayos ay magiging mas komportable ka sa iyong sariling balat at pagbutihin din ang iyong pangkalahatang kalusugan sa pag-iisip.
Hakbang 3. Magkaroon ng magandang pustura
Ang pagpapabuti ng iyong pustura ay hindi lamang ginagawang mas tiwala ka, ngunit mayroon ding maraming mga benepisyo sa kalusugan. Ang pag-aayos ng iyong pustura ay maaaring mabawasan ang sakit sa ulo at likod, kawalan ng kakayahang umangkop, at maiwasan ang nakompromiso na mga kalamnan.
- Suriin ang iyong pustura upang magtrabaho ka sa mga lugar ng problema ng iyong katawan. Pangkalahatan, ang iyong mga balikat ay dapat na balanse at ang isa ay hindi dapat lumitaw nang mas mataas kaysa sa isa pa. Dapat ding nakahanay ang mga ito sa iyong tainga upang ang iyong leeg at ulo ay hindi nakabitin pasulong. Ang iyong likod ay hindi dapat bilugan at ang iyong mga bisig ay dapat magpahinga sa iyong panig.
- Gawin ang mga ehersisyo na nagpapabuti ng pustura araw-araw. Maaari silang maging simpleng ehersisyo tulad ng pagtuwid ng iyong likod habang nakaupo, higit na naglalakad, o lumalawak sa mga kink na iyon. O maaari silang maging mas kumplikadong mga ehersisyo na umaabot at nabubuo ang iyong likod sa tamang pustura.
- Magkaroon ng kamalayan sa kung paano mo hawakan ang iyong sarili. Madaling simulan ang paghina ng pasulong kapag nagtatrabaho ka sa iyong mesa o umupo at nakakarelaks. Magsumikap na umupo sa tamang posisyon nang tuwid ang iyong likod, likod ng mga braso, at ulo at leeg na nakahanay sa iyong mga balikat.
Hakbang 4. Pumili ng isang naka-istilong gupit na pumupuri sa iyong hitsura at hugis ng mukha
Subukan ang pagtitina ng iyong buhok, gupitin ito ng napakaikli o pagkuha ng mga extension upang ihalo ito minsan sa bawat sandali at ibigay ang isang pabago-bagong hitsura.
- Ingatan ang iyong buhok. Ang pinakasimpleng bagay na maaari mong gawin ay hugasan ang iyong buhok at kundisyon ito. Mamuhunan sa mga produktong buhok o natural na remedyo upang labanan ang mga problema tulad ng kulot, tuyong, o madulas na buhok.
- Magpagupit bawat buwan o dalawa upang maiwasan ang mga split split at ang hindi magalaw na hitsura.
Hakbang 5. Bumuo ng isang gawain sa pangangalaga ng balat
Ang iyong balat ang pundasyon ng iyong hitsura. Panatilihing malinis at malinis sa mga mantsa at iba pang mga kadahilanan ng problema sa pamamagitan ng paggamot at pagprotekta dito. Subukan ang iba't ibang mga produkto upang matiyak na ang mga ito ay tama para sa iyong balat.
- Magsuot ng pangontra sa araw. Ito ang pinakamadaling bagay na makalimutan ngunit ang isang maliit na sunscreen araw-araw ay maaaring maiwasan ang mga wrinkles at pagkawalan ng kulay ng balat.
- Moisturize ang iyong balat. Gumamit ng losyon, cream, o body butter para sa iyong mga kamay, braso, binti, at mukha. Ang lip balm ay tumutulong sa mga putol o basag na labi.
- Para sa may langis na balat, gumamit ng mga produktong walang langis upang linisin ang iyong mukha.
- Para sa balat na madaling kapitan ng acne, iwasang hawakan ang iyong mukha o i-pop ang iyong mga pimples. Sa halip, hugasan ang iyong mukha ng isang acne cleaner o maligamgam na tubig at hypoallergenic na sabon at panatilihing maayos ang pamamasa ng iyong balat. Ang acne ay bubuo kapag ang mga langis, alinman sa iyong mga daliri o sobrang aktibong mga hormon at glandula, ihalo kasama ng dumi upang mabara ang iyong mga pores.
Paraan 4 ng 4: Mainit na Kumikilos
Hakbang 1. Ipakita ang iyong cool na panig
Balintuna, ang pagiging mainit ay nangangahulugang cool. Ito ay isang kaibig-ibig na kalidad na magkaroon ng umaakit sa mga tao sa iyo dahil sa iyong pag-uugali. Ilang mga cool na bagay na dapat gawin:
- Huwag subukan nang husto. O kahit papaano ay mukhang hindi ka masyadong sumusubok. Nagbibigay ito ng impression na napakakinis mo, maaari mong makuha ang nais mo nang hindi mo sinusubukan.
- Kung nakakakuha ka ng maraming, kagat ang iyong labi, nadapa sa iyong pagsasalita o sa pangkalahatan ay kinakabahan ako, subukang cool ang pakiramdam. Mahirap subaybayan o pigilan ang mga nerbiyos na kaunting kiliti na ginagawa ng ating katawan kapag kinakabahan tayo kaya ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay mula sa loob palabas. Pakiramdam cool at susundan ang wika ng iyong katawan.
- Maging medyo mapanghimagsik. Minsan ang isang maliit na paglabag sa panuntunan o pagkuha ng peligro ay napaka-cool at ginagawang malakas ka. Ngunit huwag gumawa ng anumang labag sa batas!
Hakbang 2. I-play ang iyong apela sa sex
Maraming paraan upang maging seksi at magmukhang seksing. Subukan:
- Nakasuot ng pula. Maraming mga pag-aaral na ang kulay pula ay ang pinakaseksing kulay. Ang isang bagay sa ating utak ng tao ay lubos na naaakit sa kulay.
- Nakangiti Ang hitsura masaya at lapitan ay napaka-sexy. Kaya flash ang mga perlas puti!
- Paggawa ng malakas na pakikipag-ugnay sa mata. Ito ay isang lubos na tiwala na paglipat na kumukuha ng mga tao. Ipares ito ng isang ngiti o malandi na hitsura upang mapataas ang kaseksihan.
- Nanliligaw. Ito ay isang seksing at nakatutuwang paraan upang makipag-usap sa isang taong interesado ka. Maigting na iguhit ang pansin sa iyong katawan o asaran ang iyong target sa mga malalandi na hitsura o naka-bold na papuri.
Hakbang 3. Maging mapagpakumbaba
Ang pinakapangit na magagawa mo ay magyabang tungkol sa iyong pagiging mainit. Ang kahinhinan at pagiging mapagbigay sa iba ay kaakit-akit na mga katangian. Ang pinaka-tiwala sa mga tao ay ang mga taong nakapagpatibay ng iba.
- Magbigay ng mga papuri. Kung nais mong maakit ang pansin ng isang tao, bigyan sila ng isang tunay na papuri.
- Huwag magyabang at magmura sa iba. Ang pansin na kasama ng pagiging mainit ay madaling mabuo sa isang malaking ego. Ang iyong mga kaibigan, pamilya at ibang tao ay papatayin ng isang tao na patuloy na kailangang patunayan na mainit sila o masyadong mataas ang tingin nila sa kanilang sarili.
Mga Tip
- Sa huli, hanapin ang iyong sariling kahulugan ng init. Mayroong pangkaraniwang maling kuru-kuro na ang "mainit" ay nangangahulugang "seksing" at ang "seksing" ay nangangahulugang pagsusuot ng mga damit na nagpapakita o pagpapakita ng maraming balat. Gayunpaman, ang pagiging mainit ay maaaring mangahulugan ng iba't ibang mga bagay. Sa ilan, ang pagtingin ng mainit ay nagpapalakas ng kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa. Sa iba, ang pagiging mainit ay nangangahulugang pagiging kaakit-akit sa sekswal. Walang mali o tamang paraan upang maiinit.
- Magsuot ng mga damit na komportable ka. Maaari kang matuksong magsuot ng isang bagay na sa tingin mo ay mainit ngunit hindi komportable sa iyo. Huwag balewalain ang iyong kakulangan sa ginhawa ngunit sa halip, kompromiso o gawin ito.
- Huwag kanal ang iyong mga kaibigan dahil sa palagay mo masyadong mainit ka para sa kanila. Ang pagiging mainit ay hindi nangangahulugang mas mahusay ka kaysa sa iba.
- Ang pagiging mainit ay dapat na isang kasiya-siyang layunin. Huwag sikaping maghanap ng mainit kung hindi ito umaangkop sa kung sino ka. Ang mga tao ay maaaring maging kaakit-akit sa iba't ibang paraan. Walang masama sa pagiging cute, o gwapo,
- Maging ikaw. Ang pagtingin sa mainit ay hindi nangangahulugang sinusubukan mong maging iba. Nagiging mas mainit ka, mas tiwala ka na bersyon ng iyong sarili.
Mga babala
- Maaari kang makatanggap ng mga hindi ginustong o mapanganib na pagsulong sa sekswal. Ngunit tandaan na hindi mo ito kasalanan! Ang pagiging mainit ay hindi nagbibigay ng pahintulot sa iba na abusuhin ka ng salita o sekswal. Hindi ka dapat sisihin sa pang-aabuso dahil lang sa hitsura mo.
- Kapag nagkakaroon ng seksing pag-uugali, huwag mawalan ng kontrol. Hindi mo nais na maging masyadong bastos o sobrang kumpiyansa.
