Naghahanap para sa isang mas madidilim na tan? Maraming tao ang nakadarama na mas maganda ang hitsura ng mga ito sa isang maliit na glow, at maraming iba't ibang mga paraan upang mapalalim ang iyong kayumanggi. Gayunpaman, dapat mong magkaroon ng kamalayan na may mga panganib na nauugnay sa ilan sa mga ito. Palaging mag-ingat upang maprotektahan ang balat mula sa pinsala. Kung nais mo ang isang mas madidilim na kulay-balat, gayunpaman, may mga paraan upang makakuha ng isa.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanda ng Iyong Balat para sa Tanning
Hakbang 1. Hydrate ang iyong balat at moisturize ito
Ang paggawa ng pareho sa mga bagay na ito ay magpapahaba sa iyong tan, at mas mabuti ka rin. Hindi mo rin dapat maligo ng apat na oras pagkatapos gumamit ng tanning lotion, kaya't hindi mawawala ang iyong tan.
- Ang pag-eehersisyo bago ka mag-tan ay isa pang paraan upang mas mabilis kang makulay. Ito ay sapagkat ang pag-eehersisyo ay magpapataas sa sirkulasyon ng dugo, na magpapahintulot sa mas mahusay na pangungulti.
- Upang ma-hydrate ang iyong balat, dapat kang uminom ng maraming tubig sa buong araw. Ang pagpapanatili ng iyong balat na moisturized ng losyon ay pipigilan din ito mula sa pagkupas pagkatapos na nakuha mo ang kulay-balat.
Hakbang 2. Tuklapin ang iyong balat bago ka magsipilyo
Nangangahulugan ito na aalisin mo ang mga patay na selula ng balat mula sa panlabas na layer ng iyong balat, pinapayagan ang isang mas mahusay na kulay-balat.
- Ang exfoliating ay makakaalis din sa anumang mga patch ng mas matitigas na balat, na nagpapabuti sa pangkalahatang hitsura ng iyong balat. Maaari kang mag-exfoliate gamit ang isang loofah, isang exfoliating mite, at may mga exfoliating scrub.
- Ilapat ang exfoliating scrub sa maliit, pabilog na paggalaw sa buong dako upang makatulong na alisin ang mga patay na selula ng balat at pakinisin ang balat ng balat. Makakatulong ito upang matiyak ang mas pantay na kulay ng balat at makakatulong upang mas matagal ang iyong balat.
Hakbang 3. Siguraduhing maiwasan mo ang pagsunog ng araw
Kung magpapangit ka sa maling paraan, magwawakas ka sa isang matinding pagkasunog, hindi isang madilim, kagandahang balat. Kaya't gawin ito sa tamang paraan, at protektahan ang iyong balat.
- Ang iyong balat ay magiging mas madaling kapitan sa pagkasunog kung ikaw ay tan na o gumugol ng maraming oras sa araw. Panoorin ang antas ng oras na ginugugol mo sa araw. Ang sobrang pagkakalantad sa araw ay maaaring magkasakit sa iyo at magreresulta sa isang matinding pagkasunog, hindi isang mas madidilim na kulay-balat. Ang anumang tan na hindi mula sa isang losyon o spray ay dapat na makuha nang paunti-unti at may wastong sunscreen.
- Huwag gumamit ng langis ng sanggol upang makulay. Maaari itong maging sanhi ng matinding pagkasunog. Palaging gumamit ng SPF lotion o spray, mas mabuti na factor 15 o higit pa. Taliwas sa paniniwala ng popular, hindi ka pipigilan nito mula sa pangungulit; makakatulong lamang ito upang maprotektahan ang balat mula sa pinsala ng UV, kasama na ang pagpapatayo, maagang pag-iipon at maging ang cancer sa balat.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga Paraang Walang Sunless Tanning
Hakbang 1. Subukan ang isang self-tanner dahil isa ito sa mga pamamaraan ng pangungulti na hindi gaanong nauugnay sa mga peligro
Sa mga araw na ito, maraming mga produktong pansarili na binibili mo sa mga tindahan ang hindi magbibigay sa iyo ng isang kahel na hitsura at sa halip ay gayahin ang hitsura ng isang natural na kulay-balat.
- Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa mga tanner sa sarili ay hindi mo mapinsala ang iyong balat tulad ng gagawin mo sa isang tanning bed o sa pamamagitan ng pangungulti sa araw. At hindi mo ipagsapalaran ang paglanghap ng mga kemikal tulad ng maaari mong spray spray. Pumili ng isang self tanner sa isang botelya.
- Ang mga ito ay nagmula sa maraming anyo at iba`t ibang mga produkto ay gumagana nang mas mahusay para sa iba't ibang mga tao. Eksperimento muna sa isang maliit na patch ng balat upang mag-ehersisyo kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
- Gumamit ng mga tingle cream. Ang mga tingle cream ay maaaring magkaroon ng isang pansamantalang epekto ng pamumula sa balat, ngunit makakatulong upang lumikha ng maximum na natural na kulay sa isang maikling panahon. Ang mga Bronzing lotion ay maaari ring makatulong upang mapabilis ang paglikha ng isang natural na tan, at isama ang mga ahente ng pansit na sarili upang magbigay ng isang ilaw na artipisyal na kulay habang ang iyong tunay na kulay-balat ay bumubuo.
- Maaari kang bumili ng mga produktong inilagay mo sa iyong tanning lotion upang lumikha ng isang mas madidilim na hitsura. Maraming mga produktong ito sa merkado.
Hakbang 2. Maglagay ng isang tan accelerator sa iyong balat
Maaari kang makahanap ng maraming mga produkto ng pangungulti na nangangako na mapabilis ang isang kayumanggi na sinusubukan mong makamit sa araw o isang kama ng pangungulti. Maghanap ng mga produkto na partikular na nangangako ng isang mas madidilim na kulay-balat o lagyan ng label ang kanilang sarili na mga accelerator ng pangungulti.
- Ang mga produktong ito ay magpaperpekto rin sa lilim ng iyong kayumanggi, tulad ng pagbibigay sa tan ng mas ginintuang kulay.
- Ang mga lotion ay dinisenyo upang ma-hydrate ang iyong balat. Ginagawa nitong mas madali para sa balat na sumipsip ng ilaw ng UV. Ang ilang mga tanning accelerator ay naglalaman din ng mga cosmetic bronzer.
Hakbang 3. Sa halip pumili ng isang spray tan
Ang mga spray tans ay nagiging mas mahal, at maraming mga tanning salon ang nag-aalok sa kanila para sa buwanang bayad, binabawasan ang gastos. Ang isang spray tan ay magbibigay sa iyo ng isang madilim na kulay-balat nang hindi nakakasira sa iyong balat.
- Ang ilang mga tanning salon ay may mga tao na talagang magwisik sa iyo. Sa iba, tatayo ka sa isang makina na magwiwisik ng iyong katawan ng spray. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga mananaliksik ay nagpalaki ng mga alalahanin sa kaligtasan tungkol sa spray tan, lalo na kapag ang spray ay napasinghap o nakakain.
- Ang mga spray tans ay maaaring tumagal sa pagitan ng tatlo at pitong araw. Maaari kang humiling ng iba't ibang lalim ng kulay. Kung nais mo ng isang madilim na kulay-balat, humingi ng pinakamadilim na kulay na posible. Kung nag-spray ka ng tan, napakahalaga na magsuot ka ng naaangkop na mga pansala sa kaligtasan at proteksiyon sa mga mata, labi, bibig at iba pang mga inirekumendang lugar ng katawan.
Hakbang 4. Gumamit ng isang tanning bed upang mas mabilis na makitin
Kung nais mo ang isang madilim na kayumanggi nang mabilis, mas mabilis na gumamit ng isang tanning bed upang makakuha ng isa kaysa sa pag-upo sa araw. Iyon ay dahil ang limang minuto sa isang tanning bed ay katumbas ng pag-upo sa araw ng dalawang oras.
- Makakakuha ka ng isang mabilis na tan kung gumugol ka ng ilang minuto sa isang tanning bed bawat araw. Ang susi sa pangungulti ay ang pagkuha ng katawan upang makabuo ng melanin, at kadalasan ay tumatagal ng lima hanggang pitong araw upang makalikha ng isang tan sa mga tao na ang tono ng balat ay nagpapahintulot sa kanila na mag-tan.
- Ang isang pang-araw-araw na sesyon ng tanning bed ay maaaring mapabilis ito (ngunit tulad ng lahat ng pangungulti, maaari itong maging sanhi ng pinsala sa balat o cancer sa balat). Sa sandaling nakapagtayo ka ng isang batayang kulay, maaari mong dagdagan ang kadiliman sa maliliit na pagsabog ng paglubog ng araw o sunbed na paggamit tuwing ilang araw. Ang labis na paggawa nito at sinusubukang makamit ang isang napaka madilim na kayumanggi nang direkta ay maaaring magtapos sa pag-iiwan sa iyo ng tuyo at pagbabalat, na kung saan ay hindi isang magandang epekto!
- Maaari itong mapanganib na gumamit ng isang tanning bed dahil maaari kang magkaroon ng mas malaking panganib para sa cancer sa balat pati na rin ang hindi pa panahon na pagtanda. Kung determinado kang pumunta sa rutang ito, gawin ito sa ilalim ng patnubay ng isang propesyonal sa industriya ng pangungulti. Huwag lumagpas sa kanilang inirekumendang oras ng pangungulti o maaari kang mapunta sa pagkasunog. Ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng isang tan mula sa isang tanning bed ay gawin ito nang paunti-unti.
Paraan 3 ng 3: Pangingitlog sa Araw
Hakbang 1. Gumamit ng tubig sa dagat upang makakuha ng mas maitim na kulay-balat
Sinasabi ng ilan na ang asin sa dagat ay maaaring makatulong na mapalakas ang iyong kulay dahil kumukuha ito ng sikat ng araw. Kaya, kung nasa beach ka, baka gusto mong samantalahin ito.
- Pumunta sa karagatan, isawsaw ang iyong sarili sa asin na tubig, at pagkatapos ay bumalik sa balat ng balat. Gawin ito ng ilang beses, at makikita mo ang iyong paglalim ng balat. Maaari mo ring subukan ang paggamit ng langis ng oliba.
- Tulad ng anumang tanning, maging maingat na hindi ka masunog. Ang pagguhit ng higit pang sikat ng araw sa iyong balat ay maaaring magkaroon ng mga nakakasamang epekto.
- Maaari ka ring gumuhit ng maraming araw sa iyong balat gamit ang isang salamin.
Hakbang 2. Gumamit ng isang after-tan na losyon upang mapanatili ang pamamasa ng balat
Pagkatapos ng pangungulit, dapat mong palaging gumamit ng isang lotion pagkatapos ng araw. Makakatulong ito upang palamig at kalmado ang balat.
Ang isang after-tan na losyon ay aalisin ang anumang sakit o pamumula, pati na rin ang moisturizing ang tan upang mapanatili itong mas matagal. Maaari mong gamitin ang langis ng sanggol pagkatapos ng iyong balat ng balat upang mapahina ang balat (huwag gamitin ito upang mag-tan, bagaman, o maaari mong masunog)
Hakbang 3. Gumugol ng mas maraming oras sa labas
Mag-ehersisyo o mag-ehersisyo sa labas. Maglakad o magbisikleta sa halip na mag-kotse. (Ngunit tandaan na gumamit ng sunscreen.)
- Huwag manatili sa araw kung ang iyong balat ay nagsimulang masakit; ang pagkasunog ay hindi ka magpapadilim. Sa halip, ang iyong umiiral na kulay-balat ay magsisimulang magbalat at magtapos ng tagpi-tagpi.
- Tulad ng nakasanayan, tandaan na gumamit ng SPF kung nais mo ang gintong kayumanggi sa halip na isang maliwanag na pulang paso.
Mga Tip
- Panatilihing moisturized ang iyong balat.
- Uminom ng maraming tubig habang nasa labas. Huwag matuyo!
- Palaging gumamit ng SPF lotion o spray, mas mabuti na factor 15 o higit pa.
- Palaging turuan ang iyong sarili tungkol sa mga panganib ng mga pamamaraan ng pangungulti. Basahin ang mga sangkap, at saliksikin ang mga ito.
- Kapag gumagamit ng mga sunbed, laging sumangguni sa patnubay sa kung gaano katagal gamitin ang mga ito. Ang magkakaibang mga kama ay may magkakaibang antas ng kuryente, kaya't ang ilan ay magagamit lamang sa napakaikling panahon.
