Ang buhok ay hindi kailanman nabubuhay sa teknikal. Gayunpaman, kapag ginagamot nang tama, ang buhok ay maaaring magmukhang makintab, maliwanag, at buhay na buhay. Ang mga bagay tulad ng labis na paggamit ng mga produkto at pangulay ng buhok ay maaaring iwanang sira ang buhok. Upang ayusin ang nasirang buhok at maibalik ang isang hitsura ng pamumuhay, maaari kang gumamit ng mga produkto tulad ng mga conditioner at mga maskara sa pagkondisyon. Maaari mo ring subukan ang mga natural na produkto na mabuti para sa buhok. Sa hinaharap, gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang karagdagang pinsala. Kumain ng mga pagkain na nagtataguyod ng kalusugan sa buhok at pigilin ang paggamit ng mga bagay tulad ng mga flat iron nang madalas.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Produkto upang Gamutin ang Pinsalang Buhok
Hakbang 1. Shampoo ang iyong buhok nang mas madalas
Kung ang iyong buhok ay tuyo at nasira, limitahan ang iyong paggamit ng shampoo. Maaaring alisin ng shampoo ang mga langis na kailangan ng iyong buhok upang ayusin ang pinsala, kaya magandang ideya na bawasan kung gaano kadalas mo shampoo ang iyong buhok.
- Halimbawa, kung madalas mong shampoo ang iyong buhok araw-araw, subukang shampoo ito tuwing ibang araw o dalawang beses sa isang linggo sa halip.
- Kung nagawa mo ang isang bagay na nagdulot ng pinsala sa iyong buhok, tulad ng pangkulay ito, mahalagang maiwasan ang shampoo sa loob ng 48 oras pagkatapos.
Hakbang 2. Gumamit ng isang conditioner na idinisenyo para sa iyong uri ng buhok
Ang paglalapat ng isang conditioner sa iyong buhok araw-araw ay maaaring makatulong na gawing mas malambot at mas malusog ito. Maaari ka ring mag-apply ng conditioner dalawang beses sa isang araw-isang beses sa shower, at pagkatapos ay isang beses na may isang leave-in conditioner pagkatapos mong makalabas sa shower.
- Kung mayroon kang magaspang na buhok, gumamit ng isang moisturizing conditioner.
- Kung ang iyong buhok ay tuyo at malutong, maghanap ng isang conditioner na idinisenyo upang magbigay ng sustansya sa tuyong buhok.
Hakbang 3. Tratuhin ang iyong buhok gamit ang isang malalim na conditioning mask minsan sa isang linggo
Ang isang malalim na mask na nakakondisyon ay maaaring makatulong na mapunan ang tuyo o nasira na buhok. Minsan sa isang linggo, magtabi ng isang tipak ng oras upang malalim na kundisyon ang iyong buhok. Patuloy na gawin ito hanggang ang iyong buhok ay mapunan at malusog muli. Sa shower, maglapat ng isang liberal na halaga ng iyong napiling conditioning mask.
Gaano katagal ka nag-iiwan ng maskara sa lugar ay nakasalalay sa produkto. Sumangguni sa mga tagubilin sa iyong produkto upang makita nang tumpak kung gaano katagal mo dapat iwanan ang iyong maskara sa lugar
Hakbang 4. Iwasan ang mga kemikal at tina ng buhok
Kapag nasira ang iyong buhok, iwasan ang mga produktong mabigat sa kemikal. Mag-opt para sa mga produktong buhok ay isang mas maikling listahan ng mga sangkap na binubuo ng karamihan sa mga likas na sangkap. Dapat mo ring iwasan ang pangulay ng buhok. Kung kailangan mo ng isang pangulay na touch up, maghintay upang matapos ito hanggang sa gumaling ang iyong buhok.
Iwasan ang mga produktong naglalaman ng surfactants tulad ng sodium lauryl sulfate
Hakbang 5. Mag-apply ng spray ng protektor ng init kung gagamit ka ng mga tool sa pag-istilo ng init
Ang heat sprayant na spray ay maaaring makatulong na protektahan ang iyong buhok mula sa pinsala na sanhi ng mga tool sa pag-istilo ng init. I-spray mo lang ang iyong buhok ng isa bago mo ito istilo upang hindi ito maging kulot at mapinsala.
Paraan 2 ng 3: Sinusubukang Mga Likas na Paraan
Hakbang 1. Tratuhin ang iyong buhok ng langis ng oliba at pulot
Ang langis ng oliba at pulot ay isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian sa natural na paggamot para sa napinsalang buhok. Upang magamit ang langis ng oliba at pulot, ihalo ang kalahating tasa ng langis ng oliba sa isang isang-kapat na tasa ng pulot. Trabaho ang halo sa iyong buhok. Pagkatapos, hugasan ang halo gamit ang isang banayad na shampoo.
Huwag gumamit ng labis na shampoo upang alisin ang timpla, dahil ang shampoo ay maaaring matuyo ang nasirang buhok
Hakbang 2. Magdagdag ng mga langis sa iyong mga ugat
Ang mga langis tulad ng olibo, niyog, at langis ng almond ay maaaring makatulong na mapunan ang buhok sa mga ugat. Kung nasira ang iyong buhok, paganahin ang iyong napiling langis sa iyong anit. Dahan-dahang imasahe ang isang maliit na halaga ng langis sa iyong mga ugat at hayaang umupo ito ng dalawang oras.
Matapos ang dalawang oras na lumipas, banlawan ang langis
Hakbang 3. Subukan ang avocado at coconut oil
Paghaluin ang isang kutsarang mashed na abukado, dalawang kutsarang langis ng niyog, at isang kutsarita ng pulot na magkasama. Kapag tapos ka na, paganahin ang halo sa iyong buhok.
- Dapat mong balutin ang iyong buhok ng isang tuwalya pagkatapos ilapat ang halo na ito dahil napakagulo.
- Iwanan ang maskara sa lugar ng 20 minuto bago ito hugasan sa iyong buhok.
Hakbang 4. Gumamit ng saging, honey, at yogurt
Mash isang saging at ihalo ito kasama ang isang isang-kapat na tasa ng pulot at kalahating tasa ng yogurt. Pagkatapos, paganahin ang halo sa iyong buhok. Kakailanganin mong i-secure ang iyong buhok sa isang tuwalya, dahil ang halo na ito ay maaaring tumulo ng maraming.
Iwanan ang halo sa lugar ng isang oras at pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Pinsala sa Hinaharap
Hakbang 1. Kumain nang malusog
Ang isang malusog na diyeta ay maaaring gawing mas madaling kapitan ng pinsala ang iyong buhok. Kung ang iyong buhok ay tila natuyo at madaling nasira, subukang baguhin ang iyong diyeta. Mag-opt para sa isang diyeta na mayaman sa prutas at gulay pati na rin malusog na mapagkukunan ng protina tulad ng mga mani.
- Ang Omega-3 fatty acid ay mabuti para sa buhok, kaya pumunta para sa mga pagkain tulad ng mga walnuts at salmon.
- Ang Vitamin B12, na matatagpuan sa mga itlog at abukado, ay mabuti rin para sa kalusugan ng buhok.
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga suplemento
Kung madalas nasira ang iyong buhok, makakatulong ang mga pandagdag sa pagdidiyeta tulad ng niacin, biotin, at Vitamin E. Gayunpaman, hindi ka dapat kumuha ng mga suplemento nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Nais mong tiyakin na sila ay ligtas para sa iyo naibigay sa iyong kasalukuyang kalusugan at hindi makagambala sa anumang umiiral na gamot.
Hakbang 3. Limitahan ang iyong paggamit ng mga flat iron at curling iron
Ang mga tool sa pag-istilo ng init ay maaaring makapinsala sa buhok mula sa labis na paggamit, kaya huwag patagong bakal o baluktot ang iyong buhok. I-save ang flat iron at curling iron para sa mga espesyal na okasyon, tulad ng night out, sa halip na gamitin ang mga ito bilang bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga ng buhok.
Hakbang 4. Huwag ganap na patuyuin ang iyong buhok
Pahintulutan ang iyong buhok na hindi bababa sa bahagyang air dry. Ang sobrang paggamit ng mga blow dryers ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng buhok at masira. Bigyan ang iyong buhok ng isang light blow drying upang magdagdag ng kaunting dami. Pagkatapos, hayaang matuyo ng hangin ang iyong buhok sa natitirang paraan.
Hakbang 5. Putulin ang mga split end
Hindi maaaring ayusin ang mga split end. Kung napansin mong nahati ang iyong buhok, alagaan agad ang mga ito. Gumawa ng isang appointment sa isang estilista ng buhok upang putulin ang iyong mga split dulo. Pahinto nito ang mga ito mula sa pagdulot ng karagdagang pinsala sa iyong buhok.
Gawin itong isang layunin upang mai-trim ang iyong buhok tuwing 6-8 na linggo upang manatiling malusog ito
Mga Tip
- Kapag basa ang iyong buhok, mas mahusay na gumamit ng suklay kaysa sa isang brush. Iwasang gumamit ng mga brush dahil napinsala nito ang iyong buhok.
- Anglaw sa iyong buhok sa pamamagitan ng malamig na tubig pagkatapos ng paghuhugas ay maaaring makatulong na magdagdag ng ningning sa mapurol, patay na buhok.
