3 Mga Paraan upang Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes
3 Mga Paraan upang Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes

Video: 3 Mga Paraan upang Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes

Video: 3 Mga Paraan upang Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes
Video: Salamat Dok: Causes and types of diabetes 2024, Marso
Anonim

Ang diyabetes ay nakakaapekto sa higit sa 14% ng mga may sapat na gulang sa Estados Unidos, at halos 9% ng populasyon ng may sapat na gulang sa buong mundo. Sa higit sa isang katlo ng mga ito ay walang kamalayan na mayroon sila ng sakit, at marami pang mga tao na nasa peligro na mabuo ito, ang pag-aaral na makita ang mga palatandaan ng babala ay mas mahalaga kaysa dati. Sa dalawang pagkakaiba-iba ng diabetes, ang uri 2 ay mas karaniwan at mas malapit na nauugnay sa pangmatagalang labis na timbang. Ang mga sintomas ng type 1 diabetes ay madalas na lumitaw bigla, at maaaring mangyari sa mga taong may timbang. Kung napansin mo ang mga sintomas ng uri ng 1 o 2 diyabetis, tiyaking kumunsulta ka sa iyong doktor o ibang medikal na propesyonal para sa wastong pagsusuri.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Type 2 Diabetes

Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 1
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 1

Hakbang 1. Isaalang-alang kung hindi ka kakaibang gutom o nauuhaw

Ang mga maagang babala ng diabetes ay nagugutom o nauuhaw kahit kumakain ka at umiinom ng maraming pagkain at likido. Sa parehong uri ng diabetes, ang iyong katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na enerhiya sa pamamagitan ng glucose, o asukal sa dugo. Bilang isang resulta, ipinadarama sa iyo na kailangan mong kumain o uminom ng higit pa.

Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 2
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 2

Hakbang 2. Pansinin kung pagod ka na

Nararanasan mo ang pagkapagod para sa parehong mga kadahilanan na nararamdaman mong gutom at nauuhaw ka kapag ikaw ay diabetes: hindi pinoproseso ng iyong katawan ang asukal sa iyong daluyan ng dugo. Dahil hindi ka nakakakuha ng sapat na enerhiya mula sa pagkain at inumin na iyong natupok, nakakaramdam ka ng pagod. Tandaan kung nagreklamo ka ng pagkapagod kahit nakakakuha ka ng tulog at pahinga.

Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 3
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 3

Hakbang 3. Subaybayan kung gaano ka naiihi

Kapag ang iyong katawan ay gumana nang normal, binibigyan nito ngabsorbs ang glucose sa pamamagitan ng iyong mga bato. Kung ikaw ay diabetes, ang iyong asukal sa dugo (ang dami ng glucose sa iyong system) ay nakataas: mayroon kang masyadong hindi naproseso at hindi magagamit na glucose. Bilang isang resulta, susubukan ng iyong system na i-flush ang sarili sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming ihi. Dahil ang iyong katawan ay namumula mismo, binabawasan nito ang iyong mga likido at ginagawang nauuhaw ka.

Ang bedwetting sa mga bata na hindi karaniwang basa ang kama ay isang palatandaan ng type 1 diabetes, na dating tinatawag na juvenile diabetes

Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 4
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 4

Hakbang 4. Maghanap ng iba pang mga epekto ng pagbabago ng mga antas ng likido

Sa iyong mga antas ng likido na patuloy na nagbabago, ang mga epekto ay nakikita sa iba't ibang mga system. Maghanap ng mga palatandaan sa mga system ng iyong katawan na nagbabago habang nagbabago ang antas ng iyong likido:

  • Ang iyong bibig ay madalas na magiging tuyo habang ang iyong katawan ay flushes mismo
  • Ang iyong balat ay maaaring madalas na tuyo at makati.
  • Ang mga lente sa iyong mga mata ay maaaring mamaga o baguhin ang hugis. Bilang isang resulta, maaaring mayroon kang malabo na paningin o kawalan ng kakayahang mag-focus.
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 5
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 5

Hakbang 5. Subaybayan ang mabagal na paggaling na sugat o pagbawas

Ang diabetes ay maaaring isang "silent killer" na sakit, dahil maraming tao ang hindi napapansin na mayroon sila hanggang sa lumitaw ang mga palatandaan ng pangmatagalang pinsala. Ang isa sa mga palatandaang ito ay isang pinababang kakayahan na gumaling, dahil ang mataas na asukal sa dugo ay ginagawang mas mahirap para sa iyong dugo na dumaloy. Tandaan ang anumang mga abrasion sa balat na tumatagal ng mahabang panahon upang pagalingin. Dapat kang mag-alala kung nagkaroon ka ng hiwa ng higit sa isang linggo hanggang 10 araw, lalo na sa mga paa't kamay tulad ng mga daliri ng paa o paa.

Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 6
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 6

Hakbang 6. Magkaroon ng kamalayan sa sakit o pamamanhid sa iyong mga paa o binti

Kung mayroon kang diyabetes sa loob ng ilang oras (kahit na maaaring hindi mo namalayan ito), ang pinsala sa nerbiyos ay maaaring humantong sa sakit o pamamanhid sa mga paa't kamay. Sa mga diabetic, ang kakulangan ng daloy ng dugo ay nakakasira sa sistema ng nerbiyos sa parehong paraan na pinipigilan nito ang paggupit at sugat mula sa paggaling nang maayos. Sa parehong kaso, ang mataas na asukal sa dugo ay pumipigil sa dugo na gumalaw sa paligid ng iyong katawan.

Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 7
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 7

Hakbang 7. Tandaan ang anumang mga impeksyon sa lebadura

Ang mga kalalakihan at kababaihan ay kapwa maaaring maapektuhan ng mga impeksyon sa lebadura, at ang mga diabetic ay partikular na madaling kapitan. Ang dahilan ay dahil ang lebadura ay kumakain ng glucose, at dahil ang mga diabetic ay mayroong maraming hindi nagamit na glucose, ang lebadura ay umuunlad. Suriin ang mga impeksyon sa anumang basa-basa na mga kulungan ng balat, tulad ng:

  • Sa loob at paligid ng singit at ari.
  • Sa pagitan ng mga daliri at daliri ng paa.
  • Sa ilalim ng dibdib.
  • Ang uri ng diyabetes ay karaniwang hindi napapansin, kaya sapat na oras ang lumilipas na ang iyong katawan ay puspos ng glucose, na nagpapahintulot sa pangalawang tagapagpahiwatig tulad ng impeksyon sa lebadura.

Paraan 2 ng 3: Mga Karatula sa Pagkakita ng Type 1 Diabetes

Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 8
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 8

Hakbang 1. Tandaan ang anumang biglaang pagsisimula ng anumang mga sintomas

Sa uri 1, sinisira ng immune system ng katawan ang mga cell na gumagawa ng insulin. Karaniwan itong nagiging sanhi ng mabilis at malubhang sintomas, lumilitaw sa loob ng mga araw o linggo. Ang uri ng 1 ay mas bihira kaysa sa uri 2, at naglalagay lamang ng 10% ng lahat ng mga kaso ng diabetes.

  • Karaniwang nangyayari ang diabetes sa uri 1 sa mga bata o kabataan, ngunit maaaring mangyari din sa mga may sapat na gulang. Ang dahilan ay hindi alam, ngunit mas malamang na mangyari pagkatapos ng impeksyon sa viral (tulad ng trangkaso o beke), o sa mga taong may kasaysayan ng pamilya ng mga autoimmune disease.
  • Sa kaibahan, ang uri ng diyabetes ay umuunlad nang mas mabagal, kung minsan sa paglipas ng mga taon.
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 9
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 9

Hakbang 2. Pansinin ang anumang matinding pagbawas ng timbang

Ang matindi at biglang pagbaba ng timbang ay mga sintomas na mas madalas na nauugnay sa type 1 diabetes. Kung walang insulin, hindi maproseso ng iyong katawan ang glucose sa iyong daluyan ng dugo para sa enerhiya. Kapag ang glucose ay umabot sa mataas na antas (hyperglycemia), ang iyong katawan ay maaaring magsimulang masira ang taba at tisyu ng kalamnan para sa enerhiya sa halip. Ang resulta ay mabilis na pagbawas ng timbang, sinamahan ng matinding pagkapagod. Ang kondisyong ito ay kilala bilang diabetic ketoacidosis.

Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 10
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 10

Hakbang 3. Magkaroon ng kamalayan sa mga sintomas na nagbabanta sa buhay

Kapag ang type 1 diabetes ay hindi ginagamot nang mabilis, maaari itong maging talamak at nakamamatay. Makipag-ugnay sa isang doktor kung nakakaranas ka ng mga palatandaan ng hyperglycemia (mataas na glucose sa dugo), lalo na kung nagpapakita ka ng iba pang mga sintomas ng posibleng diyabetes o mayroong kasaysayan ng pamilya ng diabetes:

  • Maagang palatandaan ng hyperglycemia (iskedyul ng pagbisita ng doktor sa lalong madaling panahon): nadagdagan ang pag-ihi, pagkauhaw, malabo ang paningin, pagkapagod, o sakit ng ulo
  • Mga palatandaan sa paglaon (humingi ng agarang pansin): problema sa paghinga, pagsusuka, panghihina, pagkalito, sakit ng tiyan, mabango na hininga na prutas.
  • Kapag na-diagnose ka at tumatanggap ng paggamot, maaaring ipaliwanag ng iyong doktor kung paano gamutin ang hyperglycemia sa insulin, at kung paano maiiwasan ang matinding hypoglycemia (mababang asukal sa dugo na dulot ng sobrang pagwawasto).

Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Aksyon kung Nagpakita Ka ng Mga Sintomas ng Diabetes

Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 11
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 11

Hakbang 1. Humingi ng kagyat na atensyong medikal kung pinaghihinalaan mo ang uri ng diyabetes

Dapat kang humingi ng agarang medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng anumang mga sintomas na malubha at biglang bumangon. Suriin kaagad kung ikaw o ang iyong anak ay biglang nakakaranas ng matinding uhaw o pagkatuyot, pagduwal at pagsusuka, matinding kahinaan, at kawalan ng malay.

  • Tandaan na ang matindi at matinding sintomas na nauugnay sa type 1 diabetes ay maaaring maiugnay sa anumang bilang ng mga makabuluhang isyu sa medikal, tulad ng trangkaso. Samakatuwid, ang pagkuha ng isang tamang diagnosis mula sa isang medikal na propesyonal ay mahalaga.
  • Bagaman ang uri 1 ay mas malamang na magdulot ng agarang panganib, ang parehong uri ng diyabetes ay maaaring humantong sa pagkalason at magresulta sa pinsala sa nerbiyo, pagputol, pinsala sa paghinga, at magkaroon ng pangmatagalang epekto sa muscular system at paningin. Maagang pagsusuri at paggamot o mahalaga para sa parehong uri.
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 12
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 12

Hakbang 2. Magpatingin kaagad sa doktor kung magpapakita ka ng mga palatandaan ng ketoacidosis

Kung bigla kang magpakita ng mga sintomas ng diabetes tulad ng matinding uhaw, pagbawas ng timbang, pagkapagod, malabo na paningin, o madalas na pagdaan ng ihi, maaaring nagdurusa ka mula sa diabetic ketoacidosis (DKA). Ang DKA ay kapag sinira ng iyong katawan ang taba at tisyu ng kalamnan para sa enerhiya, at gumagawa ng mga ketone, na mga lason na kemikal, bilang isang byproduct. Ang mga type 1 diabetic ay madalas na hindi na-diagnose hanggang sa kailanganin nila ang pagpapa-ospital para sa DKA.

  • Ang DKA ay isang nagbabanta sa buhay at malubhang kondisyon na nangangailangan ng agarang atensyong medikal.
  • Ang ibang mga tao ay madalas na nakakaamoy ng isang natatanging amoy na tulad ng peras sa hininga ng mga nagdurusa sa DKA. Talagang nangangamoy sila ng mga ketones na nababad sa iyong katawan.
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 13
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 13

Hakbang 3. Gumawa ng isang appointment sa iyong doktor para sa isang tumpak na diagnosis

Ang tanging paraan lamang upang matiyak ang isang tamang pagsusuri ay upang makita ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o isang pangkalahatang praktiko sa isang klinika. Ang mga propesyonal na medikal na ito ay pinahintulutan na mag-order ng isang serye ng mga pagsubok na magpapatunay kung ikaw ay diabetic o hindi. Matutukoy din nila ang katayuan ng sakit at lawak ng pinsala sa iyong katawan, at tutulungan ang doktor na matukoy ang naaangkop na plano para sa paggamot para sa iyo. Upang masulit ang iyong pagbisita, magtanong tulad ng:

  • Anong mga paggamot ang magagamit, at ano ang pinakamahusay para sa akin (o sa aking anak)?
  • Kailangan ko ba ng isang referral sa isang endocrinologist, dietitian, o iba pang espesyalista?
  • Ano ang aking partikular na pangangailangan sa pagdidiyeta, nutrisyon, at pag-eehersisyo?
  • Paano ko masusubaybayan ang pagkakaroon ng mga ketones sa aking daluyan ng dugo?
  • Gaano kadalas ako dapat bisitahin ang doktor at iba pang mga espesyalista sa pangangalaga?
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 14
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 14

Hakbang 4. I-screen para sa diabetes

Ang uri ng diyabetes ay karaniwang na-diagnose sa pagkabata, at kadalasang nauugnay sa malubhang sakit, impeksyon, o pinsala sa pancreas. Sa kabilang banda, ang pagsubok para sa uri ng diyabetes ay dapat na gawain para sa mga taong higit sa edad na 45. Kung mayroon kang iba pang mga kadahilanan sa kalusugan o pamumuhay na nagbigay sa iyo ng mas mataas na peligro para sa type 2 diabetes, dapat mo ring masubukan taun-taon. Kasama sa mga panganib na ito ang:

  • Labis na katabaan o sobrang timbang
  • Kasaysayan ng pamilya ng diabetes
  • Hindi nakaupo na pamumuhay (ehersisyo nang mas mababa sa 3 oras sa isang linggo)
  • Mataas na presyon ng dugo, o isang marka ng higit sa 140/90
  • Mababang antas ng HDL ("mabuting" kolesterol) at mataas na antas ng triglycerides
  • Paninigarilyo
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 15
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 15

Hakbang 5. Pigilan ang diabetes

Maaari mong maiwasan o maantala ang pagsisimula ng diabetes na may isang bilang ng mga pagpipilian sa pamumuhay. Lalo na mahalaga na gawin ang mga pagbabago sa buhay kung maaari mong suriin ang anuman sa mga kadahilanan sa peligro, o kung positibo kang nag-screen para sa prediabetes sa nakaraan. Kasama sa mga maagap na pagbabago sa buhay ang:

  • Pag-eehersisyo ng 30 o higit pang mga minuto sa karamihan ng mga araw
  • Pamamahala sa iyong presyon ng dugo
  • Ang pagkain ng isang balanseng diyeta
  • Pagpapanatili ng iyong timbang sa loob o malapit sa iyong inirekumendang saklaw
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 16
Makita ang Mga Sintomas ng Diabetes Hakbang 16

Hakbang 6. Magkaroon ng kamalayan sa pagbubuntis na diabetes kung ikaw ay buntis o plano na maging buntis

Tulad ng mga uri 1 at 2 na diyabetis, nakakaapekto ang diabetes sa panganganak na kung paano pinoproseso ng katawan ang glucose. Gayunpaman, nangyayari lamang ito sa mga buntis na kababaihan. Nagdudulot ito ng mataas na asukal sa dugo na maaaring bantain ang iyong pagbubuntis at kalusugan ng iyong sanggol. Ang sakit na diabetes ay hindi nagdudulot ng mga kapansin-pansin na palatandaan o sintomas, kaya mahirap na magpatingin sa sarili mong sarili.

  • Kung sinusubukan mong mabuntis, kumunsulta sa iyong doktor para sa pagsusuri sa dugo upang matukoy ang iyong panganib na magkaroon ng gestational diabetes.
  • Kapag nabuntis ka, sinusubaybayan ang mga palatandaan at sintomas nito, tulad ng antas ng asukal sa dugo, ay naging isang regular na bahagi ng pangangalaga sa prenatal.
  • Hindi malinaw kung bakit ang ilang mga kababaihan ay nagkakaroon ng gestational diabetes, ngunit ang mga kadahilanan sa peligro na mas karaniwang nauugnay sa kundisyon ay kinabibilangan ng: higit sa edad na 25 sa oras ng pagbubuntis, pamilya o personal na kasaysayan ng type 2 diabetes, at labis na timbang.

Inirerekumendang: