Ang mga lalamunan sa lalamunan ay madalas na pakiramdam ng isang bukol sa iyong lalamunan at nagiging sanhi ng sakit habang lumulunok ka. Bagaman hindi sila komportable, magamot din sila! Ang mga lalamunan sa lalamunan ay maaaring mangyari dahil sa mga pinsala, impeksyon sa bakterya, fungal, o viral, o paggamot para sa cancer. Mahalaga para sa iyong doktor na tumpak na makilala ang sanhi sa likod ng isang ulser sa lalamunan upang makakuha ka ng tamang paggamot. Matapos magsagawa ng isang pagsusulit, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot upang gamutin ang ulser at pamahalaan ang iyong sakit. Ang paggamot sa iyong ulser sa lalamunan ay nakasalalay sa kung ano ang sanhi ng mga ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pamamahala at Paggamot ng Mga Lalamunan sa Lalamunan
Hakbang 1. Kumuha ng mga over-the-counter na nagpapagaan ng sakit
Pumili ng mga gamot na anti-namumula tulad ng acetaminophen. Sundin ang mga tagubilin ng gumawa at ipaalam sa iyong doktor na kumukuha ka ng mga pampawala ng sakit sa OTC upang hindi sila makagambala sa iyong iba pang mga gamot.
Maaaring matulungan ka ng mga nagpapahinga ng sakit sa OTC na pamahalaan ang sakit ng maagang ulser
Hakbang 2. Magmumog gamit ang isang maligamgam na solusyon sa tubig-alat
Upang mapagaan ang sakit at kakulangan sa ginhawa ng isang ulser sa lalamunan, gumawa ng isang solusyon sa tubig-alat na 1 kutsarita (6 g) ng baking soda na halo-halong sa 1 kutsarita (5 g) ng asin at 4 na tasa (950 ML) ng maligamgam na tubig. Magmumog ng halo ng hindi bababa sa 30 segundo at pagkatapos ay dumura ito.
Maaari kang magmumog ng tubig-alat nang madalas hangga't gusto mo. Halimbawa, kung mayroon kang matinding ulser, magmumog bawat 1 hanggang 2 oras
Hakbang 3. Ayusin ang iyong diyeta upang maisama ang makinis, banayad na pagkain
Nakakatulong ito na maiwasan ang karagdagang pangangati at paglala ng ulser sa lalamunan. Sa halip na kumain ng malutong pagkain na maaaring makalmot sa iyong lalamunan o maanghang na pagkain na maaaring maging sanhi ng pangangati, kumain ng makinis na pagkain na madaling lunukin. Subukan ang mga sopas, milkshake, smoothie, o malambot na itlog.
Kung ang ulser ay ginagawang mas sensitibo sa init, kumain ng mainit o malamig na pagkain sa halip na maiinit na pagkain
Hakbang 4. Iwasan ang pag-inom ng maiinit na inumin
Maaaring maiirita ng mga maiinit na inumin ang ulser, na magiging sanhi ng paglala ng iyong sakit. Ang mga maiinit na inumin ay maaari ding mapahaba ang proseso ng pagpapagaling, dahil pinapalala nito ang ulser. Sa halip, pumili ng mga maiinit na inumin, na makakatulong na paginhawahin ang ulser.
Halimbawa, maaari mong simulan ang iyong umaga sa maligamgam na tsaa kaysa sa kape
Hakbang 5. Lumayo mula sa caffeine at nakakainis na pagkain
Sa kasamaang palad, ang caffeine, tsokolate, mint, citrus, at maiinit na pampalasa ay maaaring magpalala sa iyong ulser sa lalamunan. Sa kabutihang palad, madali itong iwasan sa pamamagitan ng paggupit ng mga pagkaing ito hanggang sa gumaling ang iyong ulser. Maghintay hanggang ang iyong lalamunan ay ganap na gumaling bago muling ipakilala ang mga ito sa iyong diyeta, dahil maaari silang maging sanhi ng paglala ng ulser.
Hakbang 6. Magsipilyo ng iyong ngipin at dila ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw
Kung ang ulser sa lalamunan ay nagdudulot ng masamang hininga o ang iyong ulser ay sanhi ng impeksyon sa bakterya o fungal, gumugol ng kaunting oras sa pagsisipilyo ng iyong ngipin. Alalahaning magsipilyo ng iyong dila upang alisin ang mga bakterya na nananatili sa pagitan ng iyong mga panlasa.
Maaari mong sipilyo ang iyong ngipin nang higit sa 2 beses sa isang araw, kung nag-aalala ka tungkol sa masamang hininga
Hakbang 7. Iwasan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak
Upang maiwasan ang pamamaga at pangangati sa iyong lalamunan, subukang bawasan o ihinto ang paninigarilyo o pagnguya ng tabako. Ang alkohol ay ipinakita rin upang makagalit sa mga sensitibong lalamunan.
Kung hindi mo nais na tumigil sa paninigarilyo, isaalang-alang ang pansamantalang pagtigil hanggang sa gumaling ang iyong ulser sa lalamunan
Hakbang 8. Kilalanin ang mga palatandaan ng ulser sa lalamunan
Dahil ang mga ulser sa lalamunan ay maaaring sanhi ng maraming bagay, maaari kang makaranas ng iba't ibang mga sintomas. Kung mayroon kang ulser sa lalamunan o sintomas ng iba pang mga kundisyon, maaari mong pakiramdam na mayroong isang bukol sa iyong lalamunan o kailangan mong umubo upang malinis ang iyong lalamunan. Maaari mo ring maranasan:
- Isang bukas na sugat o sugat sa iyong malambot o matigas na panlasa
- Masakit na lalamunan
- Hindi komportable habang kumakain o umiinom
- Lagnat at panginginig
- Sakit sa kasu-kasuan
- Nagkakaproblema sa paglunok o nahihirapang kumain
- Sakit sa puso o sakit sa dibdib
- Mabahong hininga
- Pagduduwal o pagsusuka
Hakbang 9. Kumuha ng medikal na pagsusulit
Kung sa palagay mo ay mayroon kang ulser sa lalamunan at hindi ito masisimulang pakiramdam ng mas mahusay sa loob ng 1 hanggang 2 araw, tawagan ang iyong doktor. Ang doktor ay gagawa ng isang pisikal na pagsusulit at titingnan ang iyong lalamunan. Marahil ay gagawa sila ng lalamunan upang suriin ang mga bakterya at magpatakbo ng mga pagsusuri sa dugo o ihi. Maaari ring mag-order ang doktor ng mga pagsusuri sa imaging upang makilala ang mga ulser sa iyong lalamunan.
Mahalaga na makakuha ng medikal na paggamot dahil ang iyong ulser sa lalamunan ay maaaring sanhi ng isang napapailalim na kondisyong medikal na nangangailangan din ng paggamot
Hakbang 10. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng sanhi ng ulser
Tingnan ang iyong kasaysayan ng medikal sa doktor upang tumpak nilang masuri ang sanhi ng ulser sa lalamunan. Sa isang wastong pagsusuri, ang doktor ay maaaring gumawa ng isang mabisang plano sa paggamot. Ang mga lalamunan sa lalamunan ay maaaring sanhi ng:
- Gastrointestinal reflux (GERD)
- Pinsala
- Pag-ingest ng mga kinakaing ahente
- Labis na pagsusuka
- Mga paggamot sa cancer, tulad ng chemotherapy
- Mga impeksyon sa bakterya
- Mga impeksyon sa fungal tulad ng thrush
- Mga impeksyon sa viral
- Herpes simplex virus (HSV)
- HIV
- Mga sakit na nagpapaalab
- Labis na pag-ubo o paggamit ng boses
Hakbang 11. Kumuha ng mga de-resetang gamot
Ang iyong plano sa paggamot ay depende sa sanhi ng ulser. Halimbawa, kung ang impeksyon sa viral ay sanhi ng ulser, magrereseta ang doktor ng mga antiviral na gamot. Para sa impeksyon sa bakterya o fungal, makakakuha ka ng mga antibiotics o antifungal.
Kung ang iyong ulser sa lalamunan ay sanhi ng paggamot sa kanser, maaaring inirerekumenda ng doktor na baguhin ang iyong diyeta at makikipag-usap sila sa iyo tungkol sa wastong pangangalaga sa bibig. Halimbawa, maaaring kailanganin mong magsipilyo ng ngipin at dila ng 3 hanggang 4 na beses sa isang araw at iwasang kumain ng maaanghang na pagkain
Hakbang 12. Banlawan ang iyong bibig gamit ang isang pampahid sa bibig na nakakapagpahinga ng sakit
Tanungin ang iyong doktor para sa isang reseta na paghuhugas ng gamot na mayroong isang lokal na pampamanhid tulad ng lidocaine. Maaari nitong pamamanhid ang iyong lalamunan at pansamantalang mapawi ang sakit. Ang ilang mga reseta na paghuhugas ng gamot ay maaaring mabawasan ang pamamaga na maaaring mapabilis ang proseso ng paggaling.
Siguraduhin na sundin ang mga direksyon para magamit dahil ang ilang mga panlabas na takip ng bibig ng bibig ng bibig ay nilalayon upang malunok at pagkatapos ay lunukin
Paraan 2 ng 2: Pagkilala at Paggamot sa Mga Esophageal Ulcer
Hakbang 1. Maghanap ng mga palatandaan ng isang esophageal ulser
Magbayad ng pansin sa anumang sakit na mayroon ka kapag lumulunok ka o sakit na mayroon ka malapit sa iyong dibdib. Bilang karagdagan sa heartburn, kasama ang mga palatandaan ng esophageal ulser:
- Pagduduwal o pagsusuka
- Sakit sa tiyan
- Pagbaba ng timbang
- Pagsusuka ng dugo
Hakbang 2. Kumuha ng pagsubok upang masuri ang isang esophageal ulser
Makipag-ugnay sa iyong doktor para sa isang pisikal na pagsusulit kung mayroon kang anumang mga palatandaan ng isang esophageal ulser. Ang doktor ay gagawa ng pisikal at magpapatakbo ng mga pagsusuri upang tumingin sa loob ng iyong lalamunan. Kakailanganin mo rin ang isang pagsusuri sa dugo upang matukoy kung mayroon kang impeksyon sa esophageal.
Upang makita sa loob ng iyong lalamunan, ang doktor ay maaaring kumuha ng x-ray o gumawa ng isang itaas na endoscopy. Sa panahon ng endoscopy, magsingit sila ng isang manipis na tubo na may camera pababa sa iyong lalamunan upang maghanap ng mga ulser
Hakbang 3. Kumuha ng mga gamot upang gamutin ang acid o impeksyon na sanhi ng ulser
Kung ang iyong esophageal ulcer ay sanhi ng isang impeksyon, kakailanganin mong kumuha ng mga iniresetang antibiotics. Para sa isang ulser na sanhi ng acid reflux, makipagtulungan sa iyong doktor upang pamahalaan ang paggawa ng iyong acid acid. Maaaring magrekomenda ang doktor:
- Mga inhibitor ng proton pump
- Mga Antacid
- Mga H-2-receptor blocker
Hakbang 4. Sundin ang iyong doktor pagkatapos ng ilang linggo
Aabutin ng ilang linggo para matambalan ng gamot ang sanhi ng iyong esophageal ulser. Kailangan mong mag-check in muli sa iyong doktor pagkatapos ng ilang linggo o buwan upang matiyak na gumaling ang ulser.
Maaaring nais ng doktor na gumawa ng isa pang itaas na endoscopy upang tingnan ang lugar ng ulser
Hakbang 5. Iwasan ang pag-inom ng alak o paninigarilyo
Maaari itong mag-apoy at magalit ng iyong esophageal ulser habang nagpapagaling ito. Kung hindi mo nais na tuluyang tumigil sa paninigarilyo habang nagpapagaling ang iyong ulser, baka gusto mo lamang tumigil hanggang sa ganap na gumaling ang ulser.
Ang paninigarilyo at pag-inom ay maaaring makapagpabagal ng iyong oras sa paggaling
Hakbang 6. Panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain upang maiwasan ang mga pagkain na nagpapalitaw sa iyong acid reflux
Kung ang iyong esophageal ulcer ay sanhi ng labis na tiyan acid, bigyang pansin ang mga pagkain na nagbibigay sa iyo ng heartburn o pagduwal. Subukang limitahan ang pagkain ng mga pagkaing ito upang hindi ka magkaroon ng isa pang ulser o mapalala ang iyo:
- Mga pagkaing maanghang
- Pagkaing pinirito
- Caffeine
- Mga kamatis, sibuyas, at bawang
- Sitrus
- Mint
Hakbang 7. Ayusin ang iyong mga gawi sa pagkain upang maiwasan ang acid reflux
Kumain ng balanseng diyeta ng buong butil, sandalan na protina, prutas, at gulay habang nakakakuha ka mula sa isang esophageal ulser. Upang maiwasan ang acid reflux na magdulot ng isa pang ulser, kumain ng mas mabagal at huwag humiga kahit 3 oras pagkatapos kumain.