Ang pag-alam na buntis ka ay isang kapanapanabik na oras. Ngayong alam mong malapit na ang iyong bundle ng kagalakan, gugustuhin mong malaman ang iyong takdang petsa. Habang ang mga takdang petsa ay isang pagtatantiya lamang, matutulungan ka nilang maging handa sa oras para sa pagdating ng iyong sanggol. Bilang karagdagan, ang pag-alam sa iyong inaasahang takdang petsa ay maaaring makatulong sa iyo na subaybayan ang paglaki at pag-unlad ng iyong sanggol. Mayroong maraming mga pamamaraan para sa pagtukoy ng iyong takdang petsa, at maaaring matulungan ka ng iyong doktor na makabuo ng pinaka tumpak na pagtatantya.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng isang Online Calculator
Hakbang 1. Piliin ang iyong calculator ng takdang petsa
Mayroong maraming mga libreng online na pagpipilian para sa pagkalkula ng iyong takdang petsa. Ang calculator ng bawat site ay may iba't ibang mga tampok na maaaring mag-apela sa iyo o hindi, tulad ng iba't ibang mga paraan upang makalkula ang iyong takdang petsa at mga opsyonal na ulat. Maaaring gusto mong gumamit ng isang ibinigay ng iyong paboritong website ng maternity. Kung hindi ka sigurado tungkol sa alin ang susubukan, ang mga sumusunod na calculator ng takdang takdang araw ay popular sa mga umaasang ina:
- Para sa isang simpleng pagpipilian, subukan ang Web MD:
- Para sa karagdagang mga tip sa pagsubaybay sa pagbubuntis, subukan ang Ano ang Inaasahan:
- Para sa pagsubaybay sa pagbubuntis at mga katotohanan sa pagbubuntis, subukan ang Baby Center:
- Para sa higit pang mga pagpipilian sa pagkalkula at isang detalyadong ulat, subukan ang Iyong Takdang Petsa:
Hakbang 2. Ipasok ang petsa ng iyong huling panahon o ang iyong petsa ng paglilihi
Karamihan sa mga calculator ay maaaring magbigay sa iyo ng isang tinantyang takdang petsa batay sa alinman sa petsa ng iyong huling tagal o ang petsa na pinaglihi mo ang iyong sanggol. Karamihan sa mga kababaihan ay maaaring matandaan ang petsa ng kanilang huling panahon, ngunit ang pagtukoy ng eksaktong petsa ng paglilihi ay karaniwang imposible.
- Gamitin ang petsa na nagsimula ang iyong pinakabagong panahon.
- Ang mga ina na nagkaroon ng IVF na paggamot o gumagamit ng isang pamamaraang pagsubaybay sa obulasyon ay maaaring malaman ang kanilang tunay na petsa ng paglilihi.
Hakbang 3. Kumpirmahin ang petsa sa iyong doktor
Ang calculator ay maaaring magbigay ng isang mahusay na pagtatantya ng kung kailan darating ang iyong bundle ng kagalakan, ngunit kailangan mong bisitahin ang doktor upang matiyak na ito ay tama. Kahit na sumasang-ayon ang iyong doktor sa iyong inaasahang takdang petsa, tandaan na 5% lamang ng mga sanggol ang ipinanganak sa kanilang opisyal na takdang petsa.
- Ang isang online calculator ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang matantya ang iyong takdang petsa maaga sa iyong pagbubuntis upang malaman mo kung ano ang aasahan.
- Mamaya, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng isang mas malinaw na larawan tungkol sa kung kailan dapat dumating ang iyong sanggol.
Paraan 2 ng 3: Manu-manong Pagbibilang ng Mga Linggo
Hakbang 1. Tukuyin ang petsa ng unang araw ng iyong huling tagal ng panahon
Ang iyong huling tagal ay ang pinakahuling panahon na mayroon ka bago malaman na ikaw ay buntis. Ang unang araw ng panahong iyon ay kumakatawan sa unang araw ng iyong pag-ikot.
- Ang petsa ng iyong huling panahon ay karaniwang ginagamit sa halip na ang iyong petsa ng paglilihi dahil ang karamihan sa mga kababaihan ay hindi alam ang kanilang petsa ng paglilihi.
- Ang paglilihi ay maaaring mangyari 11-21 araw pagkatapos ng unang araw ng iyong huling tagal, at ang tamud ay maaaring mabuhay sa katawan ng ilang araw pagkatapos ng pakikipagtalik upang maipapataba ang isang itlog.
Hakbang 2. Bilangin ang apatnapung linggo mula sa petsa ng iyong huling tagal ng panahon
Ang iyong sanggol ay babayaran 280 araw pagkatapos ng unang araw ng iyong huling tagal ng panahon, na gagana hanggang apatnapung linggo. Kinakatawan din nito ang sampung buwan ng buwan, o 28-araw na cycle.
Ang mga karaniwang pagbubuntis ay tumatagal ng humigit-kumulang 37-38 na linggo ngunit tinatayang nasa 40 mula nang ang paglilihi ay karaniwang nangyayari mga dalawang linggo pagkatapos ng petsa ng iyong huling panahon, na kung saan ay ang petsa na ginamit upang tantyahin ang takdang petsa
Hakbang 3. Gamitin ang panuntunan ni Naegele bilang isang kahalili
Maaari mo ring kalkulahin ang iyong takdang petsa sa pamamagitan ng pagbibilang ng tatlong buwan mula sa unang araw ng iyong huling panahon, pagdaragdag ng pitong araw, at pagkatapos ay pagdaragdag ng isang taon. Bibigyan ka nito ng isang tinantyang takdang petsa.
- Ang panuntunan ng Naegele ay nagbibigay ng isang kahalili para sa pagkalkula ng iyong takdang petsa na mas madali para sa ilang mga tao na gawin sa kanilang ulo.
- Halimbawa, kung ang iyong huling panahon ay nagsimula noong Agosto 8, pagkatapos ay mabibilang mo ang tatlong buwan hanggang Mayo 8. Kung magdagdag ka ng pitong araw, makakakuha ka ng Mayo 15. Ang iyong takdang araw ay susunod na Mayo 15.
Hakbang 4. Kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang hindi regular na panahon
Ang paggamit ng petsa ng iyong huling yugto ay pinakamahusay na gumagana para sa 28-araw na mga pag-ikot. Kung mayroon kang isang hindi regular na pag-ikot, maaaring kailangan mong maghintay hanggang ang iyong medikal na tagapagbigay ay maaaring magsagawa ng isang ultrasound upang makakuha ng isang tinatayang takdang araw.
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng isang Ultrasound
Hakbang 1. Makipagkita sa iyong doktor
Habang lumalaki ang iyong sanggol, ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng isang ultrasound upang masukat ang laki ng iyong sanggol. Magbibigay ito sa doktor ng isang mas mahusay na pagtingin sa pag-unlad ng sanggol, na magpapahintulot sa doktor na tantyahin ang isang takdang araw. Ang takdang petsa na ito ay magiging mas tumpak sa maagang pagbubuntis kaysa sa batay sa iyong panahon dahil nakakonekta ito sa pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan.
Ang mga ultrasound ay maaaring gawin nang maaga hanggang lima hanggang anim na linggo pagkatapos ng huling panahon ng ina
Hakbang 2. Humingi ng isang ultrasound sa mga linggo walo hanggang labingwalong
Ito ang pinakamahusay na oras upang tantyahin ang iyong takdang petsa gamit ang isang ultrasound. Bago ang walong linggo, ang paglaki ng sanggol ay mahirap sukatin. Pagkatapos ng labing walong linggo, normal para sa mga sanggol na magkakaiba ang pagbuo sa sariling natatanging timeline ng sanggol.
Hakbang 3. Magsuot ng maluwag, dalawang piraso ng damit na madaling alisin
Kailangang mailapat ng iyong doktor ang ultrasound wand sa iyong tiyan upang matingnan ang sanggol. Maaaring kailanganin mong alisin ang iyong damit, bagaman pinapayagan ka ng iyong doktor na ayusin lamang ang iyong damit kung nagsusuot ka ng sangkap na may dalawang piraso.
Halimbawa, maaari mong iangat ang iyong shirt upang mailantad ang iyong tiyan lamang
Hakbang 4. Inaasahan na alisin ang lahat ng damit para sa isang transvaginal ultrasound
Kakailanganin mong alisin ang anumang damit at alahas na maaaring makagambala sa transvaginal ultrasound, at bibigyan ka ng doktor ng gown. Ang isang wand ay magpapadulas at ipasok sa iyong ari ng ari upang mapalapit ang iyong matris at sanggol.
- Maaaring mag-order ang iyong doktor ng isang transvaginal ultrasound upang makakuha ng isang mas kumpletong pagtingin sa matris kung maaga pa sa pagbubuntis. Maaari din silang mag-order ng isa kung mayroon kang mataas na peligro na pagbubuntis o kung maaaring may mga problema sa iyong sanggol.
- Papahintain ka ng iyong doktor sa iyong pantog bago pa maisagawa ang transvaginal ultrasound.
Hakbang 5. Uminom ng sapat na tubig upang punan ang iyong pantog
Karaniwan nang gagana ang mga ultrasound kung mayroon kang buong pantog, kaya't uminom ng maraming tubig bago ang iyong pagbisita sa doktor. Hanggang anim na baso ng tubig ang maaaring irekomenda.
Tanungin ang iyong doktor kung okay lang na kumain bago ang iyong ultrasound, dahil kung minsan mas mahusay na ihinto ang pagkain ng ilang oras bago ang pagsusulit
Hakbang 6. Sabihin sa doktor ang petsa ng iyong huling tagal ng panahon
Mas matantya ng iyong doktor ang iyong takdang petsa kung nagamit nila ang parehong petsa ng iyong huling tagal ng panahon at ang iyong ultrasound. Gamit ang dalawang piraso ng impormasyon, maaaring matukoy ng iyong doktor ang pagdating ng iyong sanggol nang may pinakamahusay na kawastuhan.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Ang isang normal na pagbubuntis ay maaaring tumagal kahit saan mula 38 hanggang 42 na linggo. Ang 40-linggong pagtatantya lamang ang average na haba ng isang pagbubuntis.
- Ang pagtukoy ng iyong takdang petsa sa iyong sariling mga pinakamahusay na gumagana kung mayroon kang isang 28-araw na cycle. Kung mayroon kang mga hindi regular na panahon, maaaring magbigay ang iyong doktor ng pinaka-tumpak na pagtatantya.
- Ang iyong takdang petsa ay maaaring magbago kung umaasa ka ng mga maramihang, tulad ng kambal o triplets. Karamihan sa maraming mga pagbubuntis ay hindi na umabot sa 40 linggo, at ang ilang mga doktor ay maaaring nais na mahimok ka batay sa pag-unlad na ginawa ng mga fetus.
