Kalusugan 2024, Abril

Ang mga mapang-akit na saloobin ay maaaring parang wala sa kahit saan at pinahihirapan nilang ituon. Ang mga saloobing ito ay madalas na nakakagambala at maaaring mag-iwan sa iyo ng hindi sigurado sa iyong sarili. Sa kasamaang palad, sa pamamagitan ng pagkilala sa pagkabalisa na sanhi ng iyong mapanghimasok na mga saloobin, maaari mong simulang pamahalaan ang mga ito.

Ang obsessive-compulsive disorder, o OCD, ay isang kondisyon na nagdudulot ng isang pattern ng paulit-ulit, hindi ginustong mga saloobin o takot. Bilang tugon sa mga obsessive na saloobin na ito, maaari mong maramdaman ang isang labis na pagganyak na magsagawa ng ilang mga pagkilos, tulad ng paghuhugas ng iyong mga kamay nang maraming beses sa isang hilera, paulit-ulit na pagsasabi ng isang salita, o paulit-ulit na pag-check kung naka-lock ang iyong pintuan.

Ang obsessive-compulsive disorder (OCD) ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pag-iisip, takot, at mapilit na pag-uugali na lumitaw sa mga saloobin at takot na ito. Kahit na ang isa ay maaaring magkaroon ng alinman sa labis na pag-iisip o mapilit na pag-uugali, ang dalawa ay karaniwang magkakasama, habang ang pag-uugali ay lumalabas bilang isang hindi makatuwiran na paraan ng pagkaya sa nakakatakot na mga saloobin.

Ang pakikipaglaban sa obsessive compulsive disorder (OCD) ay madalas na isang hamon sapagkat mayroon itong parehong pisikal at mental na aspeto. Ang mga taong may OCD ay lumpo ng mga nakakatakot na kaisipan at madalas na gumagamit ng mga ritwal upang makatakas o gumaan ang pakiramdam.

Ang pagkabulabog ng OCD ay nangyayari kapag nakakaranas ka ng paulit-ulit na mga pag-ikot ng mapanganib o mapanghimasok na mga saloobin. Ang mga kaisipang ito ay madalas na tungkol sa nakaraan o mga bagay na hindi mo mababago, na maaaring gawing matigas ang pag-aalala upang pamahalaan.

Ang obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ay isang malalang kondisyon kung saan ang isang tao ay hindi mapigilan na paulit-ulit na kaisipan at pag-uugali, na kilala bilang mga kinahuhumalingan at pamimilit, ayon sa pagkakabanggit. Ang pamumuhay sa OCD ay maaaring makaapekto sa iyong buhay nang malaki, lalo na bilang isang tinedyer.

Sa karamihan ng mga kaso, ang gasgas ay ginagamit upang matikman ang pangangati sa paligid ng katawan. Habang ito ay madalas na humantong sa isang kaaya-aya pang-amoy ng kaluwagan, ang labis na labis na ito ay maaaring humantong sa rashes at kahit na pagkakapilat.

Kung sinubukan mo ang pagpapaputi ng iyong mukha o paggamit ng mga produktong nagpapagaan ng balat at hindi nasiyahan sa mga resulta, mayroong ilang mga paraan na matutulungan mo ang iyong balat na gumaling at makabalik sa normal. Kung ang iyong balat ay nagbibigay ng isang nasusunog na pang-amoy mula sa pagpapaputi, subukang gawin ang mga bagay tulad ng paghuhugas nito ng gatas ng niyog o paglalagay ng aloe vera upang makatulong na aliwin ang iyong mukha.

Ang balat ng pagbabalat ay isang nakakainis na kondisyon. Sa kasamaang palad, maraming mga madaling paraan upang matanggal ito. Ibabad ang iyong balat ng pagbabalat araw-araw at protektahan ito mula sa araw. Gumamit ng aloe vera at iba pang mga produkto upang matulungan ang iyong balat na gumaling.

Ang mga cell ng balat ng tao ay patuloy na nalalaglag at napapalitan. Kapag ang balat ay napinsala ng labis na pagkakalantad sa araw, ang isang malaking grupo ng mga nasirang cell ay sabay-sabay na naluluwa, na nagdudulot ng makitang puting mga seksyon ng balat na magbalat at maghinay.

Ang paggamot sa mga sunog ay mas mahirap kaysa sa pag-iwas sa kanila. Gayunpaman, kalahati ng lahat ng mga may sapat na gulang sa Estados Unidos na may edad 18 - 29 ay nag-uulat na nakakaranas ng hindi bababa sa isang sunog bawat taon. Upang mabilis na matanggal ang sunog ng araw, agad na kumuha ng isang cool shower, gamutin ang paso sa aloe o isang malalim na moisturizer, at panatilihing hydrated ang iyong balat sa pamamagitan ng pag-inom ng mas maraming tubig sa mga susunod

Ginagamit ang micropore tape para sa mga bagay tulad ng pagpapalit ng benda at pag-tape ng mga item sa iyong balat. Ito ay kilala sa pagiging napakagaan at humihinga at sa pananatili sa lugar habang madali ding alisin. Upang mailagay ang Micropore tape sa iyong balat, mahalagang magsimula sa malinis, tuyong balat upang maayos na sumunod ang tape.

Ang pagharap sa acne ay maaaring maging nakakabigo, ngunit hindi ka nag-iisa. Milyun-milyong tao ang nakakaranas ng mga breakout araw-araw. Sa kabutihang palad, hindi na kailangang mag-panic! Posibleng malinis nang mabilis at natural ang iyong balat ng ilang simpleng mga produkto at mga tip sa skincare.

Karaniwan ang mga sunog, ngunit ang pagkalason sa araw ay nangyayari kapag ang isang malubhang sunog ng araw ay sinamahan ng lagnat, panginginig, pagduwal, pagsusuka, nahimatay, o pagkalito. Ang pagkalason sa araw ay maaaring magsimula tulad ng isang regular na sunog ng araw na may pamumula, pagkasunog, at pangangati, ngunit sa pagkalason ng araw ay uusad ito sa pamamaga, pamumula at iba pang mas matinding mga sintomas.

Ang lichen planus ay isang medyo hindi pangkaraniwang sakit na autoimmune na nagdudulot ng pula, patag, at makati na mga paga sa balat, kuko, o mga inis na lugar sa bibig. Maaari rin itong maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Hindi ito isang nakakahawang sakit ngunit ang eksaktong sanhi nito ay hindi alam, kaya't walang kumpletong paggagamot na posible.

Ang mga tag ng balat ay maliit na paglaki ng balat na mabait at karaniwang walang sakit. Karaniwan silang nangyayari sa mga lugar ng katawan kung saan mayroong ilang uri ng alitan laban sa balat, kabilang ang leeg, singit, kilikili, o mga eyelid.

Ang resurfacing ng balat ng laser ay isang mabisang paraan upang matugunan ang maraming mga problema sa balat kasama na ang mga spot ng araw, mga peklat sa acne, mga blotches, mga kunot, mga linya, at malalaking pores. Mayroong iba't ibang mga pamamaraan para sa pangangasiwa ng resurfacing ng balat ng laser at tinutugunan nila ang iba't ibang antas ng mga problema sa balat.

Ang diabetes ay isang malalang kondisyon na nakakaapekto sa paraan ng pagproseso ng iyong katawan ng asukal, o glucose. Maraming mga kadahilanan sa peligro ang naglalagay sa iyo sa isang mas mataas na peligro para sa pagbuo ng kondisyon, lalo na ang sobrang timbang, pagsunod sa isang hindi malusog na diyeta, paninigarilyo, at madalas na ehersisyo.

Ang mga tag ng balat, o acrochordons, ay mga paglago ng balat na may kulay ng laman. Kadalasang matatagpuan sa mga kulungan ng iyong balat, kadalasang maliit ang laki nito. Ang mga tag ng balat ay walang anumang mga sintomas at sa pangkalahatan ay hindi nakakapinsala.

Kung nawalan ka ng maraming timbang, maaari kang magulat na makita ang maluwag na bulsa o tiklop ng labis na balat. Kahit na ang operasyon ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang alisin o harapin ang maluwag na balat, maaari mong mapabuti ang hitsura ng iyong balat sa pamamagitan ng pagkuha ng mga suplemento na nagdaragdag ng produksyon ng collagen, kumakain ng masustansiyang pagkain, at pinoprotektahan ang iyong balat mula sa karagdagang pinsala upang matulungan ang iyong

Ang collagen ay ang pinaka-sagana na protina sa ating mga katawan at kinakailangan para sa magkasanib at kalusugan ng kalamnan. Ang paninigarilyo, hindi magandang diyeta, labis na pagkakalantad sa araw, at pagtanda ay maaaring makapagpabagal ng natural na produksyon ng collagen ng ating mga katawan at humantong sa magkasanib na sakit, pagtaas ng timbang, pagkawala ng buhok, at napaaga na pagtanda ng balat.

Karaniwang pinapanatili ng iyong balat ang mga mikrobyo at bakterya sa iyong katawan. Gayunpaman, ang iyong balat ay maaari ding maging mahina sa iba't ibang mga impeksyon sa bakterya, fungal, at viral. Ang mga karaniwang uri ng impeksyong balat sa bakterya ay kasama ang cellulitis, folliculitis, at impetigo.

Ang paggamot ay isang mahirap na ugali upang tumigil, lalo na kung sanhi ito ng mga scabies, na maliliit na mites sa iyong balat. Sa kasamaang palad, magsisimula kang makaramdam ng kaluwagan mula sa pangangati sa loob ng isang linggo ng pagkuha ng gamot.

Ang maliit na pulang mga paga sa iyong balat na kilala bilang pantal ay maaaring maging hindi magandang tingnan, hindi komportable, at talagang makati! Maaari mong gamutin ang reaksyon ng alerdyi na ito sa iba't ibang mga paraan, gayunpaman, at madalas na mabawasan nang malaki ang sensasyong nangangati.

Ang herpes ay isang pagsabog ng masakit, makati na mga paltos sanhi ng isang impeksyon sa viral. Habang walang gamot para sa herpes, ang mga antiviral na gamot ay maaaring mapawi ang mga sintomas at paikliin ang tagal ng isang pagsiklab. Mayroon ding mga hakbang na maaari mong gawin sa iyong sarili upang mabawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa.

Ang pantal ay isang nakataas, makati na pantal sa balat sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Sa halos lahat ng mga kaso hindi sila nakakasama at mawawala sa kanilang sarili kalaunan. Pansamantala, gayunpaman, maaari silang maging sanhi ng maraming kakulangan sa ginhawa.

Bagaman ang acne ng may sapat na gulang ay maaaring maging isang hindi kasiya-siya at kung minsan hindi komportable na kondisyon, medyo madali itong gamutin. Labanan ang mga indibidwal na pimples at acne outbreaks sa pamamagitan ng spot-treated na lugar.

Ang Ichthysosis ay isang kondisyon sa balat na nagdudulot ng sobrang tuyong, malabo na balat na maaaring lumitaw tulad ng kaliskis. Mayroong isang pangkat ng iba't ibang mga uri ng ichthyosis, bawat isa ay may bahagyang magkakaibang mga sintomas, ngunit ang karamihan ay maaaring mabisang mapamahalaan ng mga gamot at sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga bagay na nagpapalala sa iyong mga sintomas.

Ang langis ng emu ay isang produkto na nagmula sa taba ng emu, isang malaking ibon na walang flight na itinaas para sa karne, balahibo, balat, at langis. Matapos na-filter at pino ang taba, magagamit ito ng mga tao bilang isang pangkasalukuyan na langis na nagpapagaling sa tuyong balat, tuyong buhok, at sakit.

Ang Eczema ay maaaring maging napaka-nanggagalit, lalo na kung nangangati ka hanggang gabi o nakakagising sa buong gabi sa kinakatakutang pakiramdam na makati. Ang pagkuha ng ilang oras upang moisturize at pangalagaan ang iyong balat bago matulog ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba.

Madaling makalimutan na ang mga tanyag na kosmetiko na operasyon ay mga medikal na pamamaraan na may panganib. Dahil dito, talagang mahalaga na saliksikin ang pamamaraan at ang iyong siruhano upang lubos mong komportable. Ang paghahanda sa pag-iisip para sa operasyon at paggaling ay makakatulong sa iyong maitakda ang mga makatotohanang inaasahan.

Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang Keratosis Pilaris (KP) ay hindi nakakasama, at hindi mo ito kailangang gamutin maliban kung makagambala ito sa iyo. Ang kundisyon ay nagdudulot ng mga kumpol ng maliliit, pula, mala-sandpaper na mga paga na karaniwang matatagpuan sa likod na itaas na seksyon ng mga braso, hita, at pigi.

Ang Lymphedema ay isang uri ng pamamaga na sanhi ng iyong lymphatic system, madalas dahil sa pinsala sa paggamot sa kanser o operasyon. Maaari kang magkaroon ng lymphedema sa iyong mga braso, binti, baul, tiyan, ulo, leeg, panlabas na genitalia, at mga panlabas na organo.

Ang pagharap sa lymphedema ay maaaring maging nakakabigo at maaaring pigilan ka sa pamumuhay sa nais mong buhay. Nangyayari ang Lymphedema kapag mayroong pagbara sa iyong lymphatic system na pumipigil sa mga likido mula sa pag-draining, na nagreresulta sa pamamaga.

Ang sakit na Castleman ay tumutukoy sa isang pangkat ng mga bihirang karamdaman na nagdudulot ng labis na pagdami ng mga cell sa mga lymph node sa buong katawan mo. Mayroong maraming uri ng sakit sa Castleman, at ang naaangkop na paggamot ay nakasalalay sa kung aling pagkakaiba ang mayroon ka.

Ang Castleman Disease (CD) ay isang pangkat ng mga bihirang sakit na nagsasangkot ng isang labis na pagdami ng mga cell sa lymphatic system ng iyong katawan, na humahantong sa pagkasira ng immune system. Mayroong hindi bababa sa 3 mga subtypes ng sakit na Castleman, kung saan ang sakit na Unicentric Castleman (UCD) ang pinakakaraniwan.

Kung tinutulungan mo ang isang kaibigan, isang mahal sa buhay, o isang taong hindi mo kakilala, ang pagtulong sa mga pasyente sa leukemia ay maaaring magkaroon ng isang napakalaking epekto sa buhay ng mga pasyente. Ang leukemia ay isang malawak na kategorya na naglalaman ng maraming uri ng cancer na nakakaapekto sa mga puting selula ng dugo ng isang tao.

Ang dry-brushing ay isang tanyag na pamamaraan para sa exfoliating na balat, ngunit sinabi din ng ilang mga gabay sa kalusugan na maaari nitong mapabuti ang sirkulasyon at ang daloy ng iyong lymphatic system. Sinasabi ng mga tagataguyod na ang paggalaw ng brushing ay nagtataguyod ng lymph drainage at detoxify ang iyong katawan.

Ang pamamaga ng utak, o cerebral edema, ay isang kondisyon kung saan bubuo ang likido sa bungo at nagdaragdag ng presyon sa utak. Maraming mga sanhi ito, kabilang ang mga pinsala sa ulo, stroke, at impeksyon. Laging humingi ng pangangalagang medikal kung nakakaranas ka ng matinding sakit ng ulo, pagkalito, sakit sa leeg, o malabo na paningin, dahil ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang cerebral edema.

Natigil gamit ang mga crutches pagkatapos ng pinsala sa binti? Maaari mong makita sa lalong madaling panahon na, bilang karagdagan sa pinsala mismo, nakikitungo ka sa kakulangan sa ginhawa mula sa patuloy na pagsandal sa iyong mga bagong suporta.