Mayroon bang fly aways at isang magaspang na pagkakayari ang iyong buhok? Ito ba ay hindi mapigilan at napuno ng mga kusot at matted bit? Ang maliksi at hindi mapamahalaan na buhok ay nangangahulugang ang iyong buhok ay kulang sa kahalumigmigan. Madalas na mga salon ng buhok, kumain ng wastong diyeta, at alagaan ang iyong buhok tulad ng isang pro sa bahay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pamamahala ng Mga Pangunahing Kaalaman sa Buhok
Hakbang 1. Hugasan ang iyong buhok
Pigilan ang isang laki ng dime na laki ng shampoo para sa maikling buhok at isang sukat na sukat para sa mas mahabang buhok. Gumamit ng cool na tubig kapag banlaw ang shampoo at conditioner. Kung gaano kadalas mong hugasan ang iyong buhok ay nakasalalay sa kapal ng buhok, langis sa anit, at personal na kagustuhan.
- Hugasan ang iyong buhok gamit ang isang sulfate-free shampoo tuwing 2-3 araw kung mayroon kang kulot na buhok.
- Hugasan ang iyong buhok gamit ang isang volumizing shampoo para sa mas pinong buhok, tuwid na buhok.
- Panatilihin ang regular na paghuhugas gamit ang shampoo minsan o dalawang beses sa isang linggo, at co-hugasan (gumamit ng conditioner upang maghugas lamang) sa ibang mga araw para sa kulot, nakakarelaks na etniko na buhok.
Hakbang 2. Pigilan ang kahalumigmigan mula sa buhok pagkatapos ng shampooing
Pat dry gamit ang isang malinis na tuwalya, at suklayin ito ng lubusan. Huwag magsipilyo kapag ito ay tuyo dahil magdudulot ito ng mas maraming kulot. Tratuhin ang iyong buhok tulad ng gusto mo ng iyong paboritong panglamig.
Tandaan na ang pag-aalis ng kahalumigmigan, pagpapatayo ng tuwalya, at pamamula ay maaaring makapinsala sa iyong buhok. Gawin ito ng marahan
Hakbang 3. Gupitin ang iyong buhok nang regular
Kahit 1⁄4 pulgada (0.6 cm) sa isang buwan o bawat anim na linggo ay ginagawa ang lahat ng pagkakaiba sa kalusugan ng iyong buhok. Kung sinusubukan mong hayaang lumaki ang iyong buhok, i-nip ang nasira at nahati ang mga dulo para sa kalusugan na pareho lang. Makakakuha ka pa ng haba! Ang buhok na pinapayagan na lumaki nang hindi napipigilan ay kalaunan ay magsisimulang masira sa mga dulo mula sa pagkasuot, at mawawalan ka ng buhok nang mas mabilis kaysa sa paglaki nito.
- Maikling buhok ay dapat na trimmed bawat 4-8 na linggo upang mapanatili ang iyong estilo at gupitin.
- Ang katamtamang haba ng buhok ay dapat na trim 6-12 na linggo.
- Mahabang buhok ay dapat na trimmed bawat 8-12 linggo.
Hakbang 4. Kumuha ng isang gupit na mababa ang pagpapanatili
Maghanap ng isang estilo na umaangkop sa iyong hugis ng mukha at uri ng iyong buhok, at maghanda ng landas sa 10 minuto o mas kaunti pa!
- Ang mas makapal na mga uri ng buhok ay dapat pumili upang mapanatili ang mahabang mga hairstyle kahit na mas mababa sa iyong balikat, dahil ang mga maiikling pagbawas ay maaaring makilala at lilitaw na kulot. Dapat mo ring tanungin ang iyong estilista para sa mahabang mga layer sa paligid ng iyong mukha upang lumikha ng isang nakakabigay-porma na hugis.
- Ang manipis na buhok ay dapat na maiwasan ang mga layer at yakapin ang isang madaling isang haba ng hiwa. Anumang haba ay pagmultahin, ngunit gawin kang hindi magdagdag ng bangs!
- Kung ang iyong buhok ay kulot, pumili para sa isang angular lob na mas mahaba sa harap kaysa sa likuran. Dapat mo ring tanungin ang iyong estilista para sa mga layer upang mapayat ang iyong buhok.
- Ang mga naka-istilong estilo ng buhok ay maaaring pumunta sa alinmang haba. Siguraduhin lamang na magtanong para sa mga layer at pindutin ang anumang kulot sa iyong paboritong produkto ng estilo.
- Para sa tuwid na buhok, mahusay na pinaghalo na mga layer at mahabang kandado ang iyong matalik na kaibigan.
Hakbang 5. Kumuha ng mga bitamina ng buhok at panatilihin ang masustansiyang diyeta
Ang kawalan ng mabuting diyeta ay maaaring humantong sa anemia, pagkapagod, panghihina, paninigas ng dumi, pagkawala ng gana sa pagkain, at pagbawas ng timbang. Uminom ng tubig upang ma-hydrate ang iyong sarili. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa B12.
- Ang ilang mga pagkaing maaari mong isama ay ang karne, isda, manok, mga produktong gatas, at itlog.
- Para sa mga vegetarian at vegan, ang iyong pinatibay na cereal na agahan ay madalas na nagsasama ng bahagi ng pang-araw-araw na mga alituntunin sa pagdidiyeta.
Paraan 2 ng 3: Pamamahala ng Kulot o dry na Buhok
Hakbang 1. Gumamit ng tamang mga tool at proseso
Gumamit ng malalim na mga shampoos at conditioner na moisturizing. Layer light de-frizzing na mga produkto sa bawat yugto sa iyong proseso ng pag-aayos kaysa sa paggamit ng isang mabibigat na produkto nang paisa-isa. Gumamit ng isang malawak na ngipin na suklay sa halip na isang brush. Huwag kailanman magsipilyo ng iyong buhok kapag basa.
Pagsuklayin ang iyong buhok simula sa mga dulo hanggang sa iyong mga ugat. Tutulungan ka nitong pamahalaan ang mas mahusay na mga gusot
Hakbang 2. Gumamit nang malaya sa mga produkto ng conditioner at moisturizing
Kung ang iyong buhok ay tuyo, kulang sa langis, at labis na hindi mapamahalaan, hindi mo kailangang gumamit ng shampoo. Kung gumagamit ka ng shampoo, pumili ng isang shampoo na walang sulpate at pag-isiping lathering ito sa iyong anit. Pahintulutan itong banlawan hanggang sa mga dulo ng iyong buhok. Kung ang iyong buhok ay natapos na maging sobrang hydrated at madulas, bawasan ang dami ng at dalas ng conditioner.
- Mag-apply ng malalim na conditioner sa iyong buhok minsan sa isang linggo bago ka maligo. Protektahan ito gamit ang isang takip ng shower. Sapat na ang singaw mula sa shower. Lumipat upang hugasan ang iyong katawan, mag-ahit, at kung ano pa ang kailangan mo, pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok ng cool na tubig tulad ng normal.
- Sa halip na matuyo ang iyong buhok pagkatapos ng iyong shower, maglagay ng conditioner sa iyong buhok habang nasa shower ka pa. Pagsuklayin ang iyong buhok pagkatapos, at huwag banlawan ang produkto.
Hakbang 3. Air dry o gumamit ng diffuser
Mahusay na mag-air-dry upang i-minimize ang kulot; kung kinakailangan, gumamit ng isang kalakip na diffuser sa iyong blow dryer sa isang medium hanggang mababang setting.
Maaari mo ring subukang gumamit ng isang t-shirt upang matuyo ang iyong buhok sa halip na isang tuwalya. Ang mga tuwalya ay may posibilidad na sumipsip ng labis na kahalumigmigan na kailangan ng iyong buhok. Ang kinis ng t-shirt ay nagbibigay-daan sa iyo upang umalis hangga't maaari sa natural
Paraan 3 ng 3: Pamamahala ng Straight o Greasy na Buhok
Hakbang 1. Gumamit ng shampoo at conditioner na mayaman sa protina at glycerin
Ang mga sangkap na ito ay makakatulong na protektahan ang iyong buhok mula sa pagbasag.
- Huwag kailanman laktawan ang conditioner, at isaalang-alang ang paggamit lamang ng conditioner upang hugasan ang iyong buhok dalawang araw sa isang linggo. Ang mga conditioner ay nagsasama ng kaunting mga surfactant, na ginagamit ng shampoo upang linisin ang iyong buhok.
- Lilinisan pa rin ng conditioner ang iyong buhok nang hindi hinuhubad ito ng mga natural na langis.
Hakbang 2. Protektahan ang iyong buhok
Gumamit ng mga spray na magbabalot sa iyong mamasa buhok ng isang molekula na tinatawag na OFPMA. mapoprotektahan nito ang iyong buhok hanggang sa 450 degree at makakatulong na bawasan ang kulot.
Gumamit ng argan oil kung mayroon kang makapal na buhok
Hakbang 3. Air-dry at gumamit ng isang cool na setting ng blow-dry
Sa isip, dapat mong payagan ang iyong buhok na ma-air ng 90% ng paraan bago ka matuyo. Ang labis na mainit na buhok ay maaaring makapag-dehydrate ng iyong buhok.
Kapag pinatuyo, panatilihin ang nozel na nakaharap sa iyong buhok, kung hindi man ay maaaring maging sanhi ito ng hindi kinakailangang pag-frze
Hakbang 4. Ituwid ang iyong buhok nang kaunti, at bawasan ang pagkakalantad sa init
Ang pamamalantsa ay nagdudulot ng isang pabilog na problema. Maaari mong pagnanasang ituwid ito, ngunit ang init ay nagdudulot ng mas maraming kulot. Kung ang isang seksyon ng iyong buhok ay mas kulot kaysa sa iba, tulad ng iyong hairline, subukang ituwid lamang ang mga "problema" na lugar. Gumamit ng isang mahusay na ceramic round brush upang maituwid ang natitira upang mabawasan ang pagkakalantad sa init.
- Mamuhunan sa mahusay na mga tool sa pagtuwid. Tiyaking ang iyong flat iron ay may termostat, at gumamit ng minimum na init upang maituwid ang iyong buhok. Manatili sa isang saklaw ng 200-350 degree.
- Huwag ituwid ang parehong mga bahagi nang paulit-ulit. Itabi ang iyong buhok, at gumamit ng mga clip upang manatili sa track.
Mga Tip
- Makipag-usap sa isang propesyonal tungkol sa kung aling mga produkto ang pinakamahusay para sa iyong uri ng buhok. Huwag mahulog sa masipag na pagbebenta!
- Para sa kulot na buhok, iwasang hugasan ang iyong buhok sa maulan o mahalumigmig na araw. Pagwilig ng isang halo ng leave-in conditioner at tubig sa halip.
- Para sa kulot na buhok, isuot ang iyong buhok upang makatulog sa isang maluwag na "pinya" na tinapay upang mapanatili ang hugis ng curl.
- Lumipat sa isang satin o sutla na unan upang maiwasang matting at kulot.
- Maglagay ng isang conditioner na umalis sa iyong buhok bago ang pag-eehersisyo.
Mga babala
- Banlawan nang lubusan ang mga produkto mula sa iyong mga mata at katawan.
- Palaging patayin ang mga tool pagkatapos magamit.
