Karamihan sa mga tao ay marahil nakaranas ng isang pagkasunog ng dila sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Maaari itong saklaw mula sa isang banayad na singe hanggang sa isang seryosong pagkasunog na kumpleto sa mga paltos at matinding sakit. Kung napanatili mo ang pagkasunog sa iyong dila, maraming bagay ang maaari mong gawin upang mapawi ang sakit at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Agarang Pagkilos
Hakbang 1. Durain kung ano man ang sumunog sa iyo
Marahil ay mapagtanto mo kaagad na ang pagkain o inumin na inilagay mo sa iyong bibig ay masyadong mainit. Dapat mong alisin ang pagkain o inumin na sumunog kaagad sa iyo, o magpapanatili ng pag-scalding ng iyong bibig. Hindi laging posible na dumura ang pagkain, ngunit dapat mong subukang gawin ito sa halip na lunukin ang pagkain upang hindi mo ipagpatuloy ang pagkasunog ng iyong lalamunan at lalamunan.
Hakbang 2. Uminom kaagad ng malamig na tubig
Nakakatulong ito sa dalawang paraan. Una, papalamigin nito ang nasunog na lugar. Pangalawa, tinatanggal nito ang anumang pagkain o likido na mainit pa rin. Ang mga may langis na pagkain lalo na ay maaaring mag-iwan ng mainit na likido sa iyong bibig na magpapatuloy na masunog ka kung hindi mo mabilis itong ilabas.
Mas malamig na pinahiran ng malamig na gatas ang loob ng iyong bibig kaysa sa tubig. Maaari kang makahanap ng labis na kaluwagan mula sa pag-inom ng malamig na gatas
Hakbang 3. Maglagay ng isang ice cube sa iyong dila
Pagkatapos banlaw ng malamig na tubig, sumuso sa isang ice cube sa loob ng 5 hanggang 10 minuto. Mapapanatili nitong malamig ang iyong bibig at maiiwasan ang anumang pagkasunog, pag-ipon ng mas malaki sa iyong bibig hangga't maaari. Mapapanhid din nito ang lugar, na kapaki-pakinabang dahil ang pagkasunog ng dila ay maaaring maging napakasakit.
Hakbang 4. Banlawan ang iyong bibig ng tubig na may asin
Matapos mong palamig ang iyong bibig, gugustuhin mong disimpektahan ang iyong paso. Ang iyong bibig ay puno ng bakterya, at ang pagkasunog ay maaaring mahawahan kung hindi gumamot nang maayos. Ang isang solusyon sa tubig na asin ay makakatulong na disimpektahan ang lugar at panatilihin itong walang impeksyon.
- Paghaluin ang 1/2 kutsarita ng asin sa isang basong maligamgam na tubig. Pukawin kaya natunaw ang asin.
- Hugasan at magmumog kasama ang halo. Siguraduhin na hindi lunukin ang alinman sa tubig na asin.
Bahagi 2 ng 3: Paggamot sa Burn Habang Nagpapagaling
Hakbang 1. Patuloy na banlawan ang iyong bibig ng asin sa tubig araw-araw
Gusto mo pa ring panatilihing malinis ang iyong paso habang nagpapagaling. Dapat mong ipagpatuloy ang banlaw ang iyong bibig minsan o dalawang beses araw-araw hanggang sa gumaling ang paso.
Hakbang 2. Panatilihing buo ang mga paltos
Kung nagdusa ka ng isang mas matinding pagkasunog, maaaring bumuo ng mga paltos at makakaranas ka ng maraming sakit. Kung ang mga paltos ay nabuo sa iyong dila, huwag i-pop o alisan ng tubig ang mga ito. Maaari silang mag-pop sa kanilang sarili, ngunit hindi mo dapat gawin ito ng sadyang. Pinoprotektahan ng mga paltos ang mga bagong cell habang bumubuo at maiiwasan ang bakterya sa mga sugat. Ang paglalagay sa kanila ay maaaring makapagpabagal sa proseso ng paggaling at maaaring humantong sa isang impeksyon.
Hakbang 3. Uminom ng maraming tubig
Makakatulong ito na panatilihing moisturized ang lugar, na makakatulong sa sakit. Nakakatulong din ito sa proseso ng paggaling sa pamamagitan ng pagbabalanse ng pH ng iyong bibig at pinipigilan ang mga acid na makapinsala sa mga bagong cell. Bilang karagdagan, ang mga paltos ay maaaring mas madaling pop kapag sila ay tuyo.
Hakbang 4. Kumain ng ice cream, frozen yogurt, ice pops, at iba pang malamig at malambot na pagkain
Habang maaaring mawala sa iyo ang ilan sa iyong panlasa habang nagpapagaling ang iyong paso, ang mga paggagamot na ito ay tiyak na magiging mas kasiya-siya sa iyong proseso ng pagpapagaling. Hindi lamang sila madaling kainin, ngunit ang lamig ay magpapanatili ng iyong dila at mapatay ang sakit.
Ang pagwisik ng kaunting asukal sa iyong dila ay maaaring makatulong sa sakit
Hakbang 5. Itago ang anumang malamig na pagkain o inumin sa iyong bibig hangga't makakaya mo
Kapag uminom ka ng malamig na tubig o isang kagat ng sorbetes, itago ito sa iyong mga paso sa sunud-sunod na kaya mo. Ito ay manhid sa lugar at labanan ang sakit.
Hakbang 6. Uminom ng solusyon sa gatas at honey
Ang halo na ito ay kapwa nakapapawi at nakakatulong na madagdagan ang sirkulasyon sa bibig. Ang mas mataas na sirkulasyon ay nagdudulot ng mga sustansya sa sugat, na makakatulong sa pagaling nito nang mas mabilis at mas mahusay.
- Bilang kahalili, maaari mo lamang ilapat ang isang dab ng honey sa mga paltos. Mapapaginhawa nito ang sugat at pasiglahin ang sirkulasyon. Ang honey ay mayroon ding natural na anti-bacterial na mga katangian na makakatulong maiwasan ang impeksyon.
- Huwag bigyan ng pulot ang mga sanggol sa ilalim ng 1. Maaari itong maging sanhi ng botulism ng sanggol, isang seryosong kondisyon.
Hakbang 7. Mag-apply ng oral anesthetic sa mga paltos at masakit na mga spot
Kung ang ice cream at malamig na inumin ay hindi magagamot nang maayos ang sakit, maaari kang gumamit ng oral anesthetic. Ang mga tatak tulad ng Orajel at Anbesol ay madaling magagamit sa mga parmasya at supermarket. Makakatulong ito upang mapanatili ang pamamanhid ng lugar habang nagpapagaling ito. Siguraduhing gamitin ang mga produktong ito bilang direksyon ng mga label o parmasyutiko.
Hakbang 8. Kumuha ng isang pain reliever kung hindi ka komportable
Kung ang sakit mula sa paso ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, maaari mo itong gamutin sa isang pain reliever tulad ng acetaminophen.
Hakbang 9. Maingat na magsipilyo
Ang paggalaw ng brushing at mga kemikal sa toothpaste ay maaaring parehong masakit at nakakasira sa iyong paso. Mag-iingat ka kapag nagsisipilyo upang maiwasan ang mga popping blister at hadlangan ang proseso ng pagpapagaling.
- Huwag magsipilyo ng dila. Masisira mo ang mga bagong nabuo na mga cell at mabagal ang proseso ng pagpapagaling. Maaari mo ring i-pop ang mga paltos, na maaaring humantong sa mga impeksyon.
- Huwag makakuha ng toothpaste sa mga nasunog na lugar. Ang toothpaste ay maaaring mag-inis sa pagkasunog at maging sanhi ng sakit.
- Gumamit ng tipid na gamot sa bibig, kung sabagay. Tulad ng toothpaste, ang pag-aalis ng bibig ay magagalit sa paso. Mas mahusay na banlawan lamang ang iyong bibig ng asin na tubig habang hinihintay mo ang paggaling ng iyong paso.
Hakbang 10. Bisitahin ang doktor kung wala kang makitang pagpapabuti o ang sakit ay labis na mahawakan
Ang mga cell sa iyong bibig ay mabilis na muling bumubuo, kaya't ang karamihan sa mga pagkasunog sa dila ay nalilinaw sa loob ng 2 o 3 araw. Kung ang iyong pagkasunog ay mas matindi, gayunpaman, mas matagal bago gumaling ang iyong bibig. Kung ito ay higit sa 3-4 na araw at wala kang makitang pagpapabuti, magpatingin sa iyong doktor upang matiyak na wala kang impeksyon. Dapat mo ring makita ang iyong doktor sa anumang oras kung ang sakit ay higit sa mahawakan mo, o kung ang paso ay tila malaki o malalim, o kung ang paso ay nagpapahirap huminga o lunukin.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa mga Nagagalit Habang Gumagamot ang Iyong Bibig
Hakbang 1. Iwasan ang maiinit na pagkain at inumin habang nagpapagaling ang iyong bibig
Maaari mo pa ring magkaroon ng iyong kape at tsaa, ngunit siguraduhin lamang na payagan mo itong ganap na cool bago uminom. Maaari mo ring isaalang-alang ang paglipat sa mga iced variety sa loob ng ilang araw. Ang mga bagong cell sa iyong bibig ay magiging napaka-sensitibo- kung ilalantad mo ang mga ito sa mainit na pagkain bago ganap na gumaling ang paso, madali silang masusunog muli. Gayundin ito ay magiging napakasakit.
- Pumutok sa pagkain at inumin upang mas cool ang mga ito. Para sa mga inumin, dapat mong isaalang-alang ang pagdaragdag ng isang ice cube upang matiyak na sila ay isang ligtas na temperatura.
- Subukan ang lahat bago ilagay ito sa iyong bibig. Pindutin ito sa pamamagitan lamang ng dulo ng iyong dila upang matiyak na ito ay isang ligtas na temperatura.
Hakbang 2. Iwasan ang malutong pagkain
Ang mga pagkain tulad ng crackers, chips, at malutong tinapay ay dapat na wala sa menu hanggang sa gumaling ang iyong paso. Maaari itong makalmot laban sa iyong paso, na magiging napakasakit. Maaari din silang mag-pop blisters, na magpapabagal sa proseso ng paggaling at mailalagay ka sa mas mataas na peligro ng isang impeksyon.
Hakbang 3. Umiwas sa pampalasa
Ang maanghang na pagkain ay magdudulot ng maraming sakit para sa iyong nakakagamot na bibig. Ang pangangati mula sa pampalasa ay maaari ring makapagpabagal sa proseso ng pagpapagaling. Kung ikaw ay isang tagahanga ng maanghang na pagkain, mas makabubuting mag-abstain nang ilang araw habang nagpapagaling ang iyong paso. Iwasan din ang pagdaragdag ng anumang pampalasa tulad ng paminta sa iyong pagkain.
Hakbang 4. Ihinto ang pagkain ng acidic na pagkain
Ito ang karamihan sa mga sitrus-prutas tulad ng mga limon, dalandan, at mga pinya. Masasaktan at mabagal ng Citric acid ang proseso ng pagpapagaling. Maghintay ng hindi bababa sa 3 araw bago ibalik ang mga pagkaing ito sa iyong diyeta.
