Ang dry, flaky, o oily na balat ay isang pangunahing bummer. At habang maaari kang makahanap ng isang nakapagpapasiglang paggamot sa spa, maaari mo ring puntos ang makinis na balat sa shower na may isang sugar scrub. Ang paglalapat ng isa nang maayos (at madalas) ay makakatulong sa tuklapin ang iyong katawan at alisin ang mga patay na selula ng balat, na iniiwan ang malambot na balat na malasutla.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagpili ng isang Sugar Scrub
Hakbang 1. Maghanap para sa isang scrub na may pinong mga particle
Ang isang magaspang na sugar scrub ay maaaring makagalit at kahit mapunit ang sensitibong balat. Ang mas maliit na mga granula ng asukal ay mas banayad at hindi gaanong nakasasakit.
- Ang brown na asukal ay isa sa pinakamalambot na asukal at mahusay na gumagana sa iyong mukha at katawan.
- Ang asukal sa turbinado (kilala rin bilang hilaw na asukal) ay may posibilidad na magkaroon ng mas malalaking mga particle kaya't kung nakikita mo ito bilang isang sangkap, magkaroon ng kamalayan na ito ay isang mas magaspang na scrub.
Hakbang 2. Pumili ng isang hydrating scrub kung mayroon kang tuyong balat
Habang ang asukal ay natural na isang humectant (nangangahulugang nakakulong ito sa kahalumigmigan), ang ilang mga scrub ay mas moisturizing kaysa sa iba. Pumili ng isa na may mga sangkap na nagdadagdag sa balat tulad ng hyaluronic acid, coconut o avocado oil, glycerin, o mahahalagang langis kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng pagkatuyot.
Hakbang 3. Pumili ng isang bango batay sa mga katangian ng aromatherapy
Maghanap ng mga scrub na may kasamang mahahalagang langis upang tumugma sa iyong mga pangangailangan. Halimbawa, kung nababalisa ka, ang isang amoy ng lavender ay kumakalma. At kung nakakaramdam ka ng pagod, ang mga samyo ng lemon o peppermint ay nagpapalakas.
Ang iba pang mga tanyag na aroma ng aromatherapy ay may kasamang eucalyptus para sa pag-clear ng iyong mga sinus, patchouli para sa nakapapawi na pagkabalisa, at rosemary para sa pagtaas ng konsentrasyon
Hakbang 4. Gumawa ng iyong sariling sugar scrub kung nasa badyet ka
Gamit ang pangunahing mga sangkap mula sa iyong pantry tulad ng langis ng oliba, honey, at kayumanggi asukal, maaari kang mag-DIY ng isang scrub ng asukal sa bahay.
Ang paghagupit ng iyong sariling sugar scrub ay nangangahulugang maaari mong makontrol nang eksakto kung ano ang napupunta dito, sa gayon pag-iwas sa anumang mga kemikal o additives na maaaring mapanganib sa iyo o sa kapaligiran
Bahagi 2 ng 2: Paglalapat ng Sugar Scrub
Hakbang 1. Basain ang iyong balat
Ang maligamgam na tubig ay magpapalambot sa iyong balat at ihahanda ito para sa pagtuklap. Ang isang mahusay na tuntunin ng hinlalaki ay upang magbabad sa tub o tumayo sa ilalim ng shower para sa 5 hanggang 10 minuto bago ka magsimulang mag-scrub.
- Ang tubig na masyadong mainit ay maaaring matuyo ang iyong balat. Ang pinakamainam na temperatura para sa iyong balat ay isang maligamgam na temperatura sa ibaba 105 ° F (41 ° C) (kung ang iyong balat ay namumula, masyadong mainit!).
- Kung mag-ahit ka ng iyong mga binti, gawin ito bago gamitin ang sugar scrub upang maiwasan ang karamdaman at pangangati.
- Hugasan ang iyong balat bago ka mag-scrub upang alisin ang pawis, dumi, at makeup. Kung hindi man ay maaaring itulak ito nang malayo sa balat.
Hakbang 2. Masahe ang scrub sa iyong balat
Sa banayad na presyon, kuskusin ang sugar scrub sa iyong balat sa isang pabilog na paggalaw gamit ang mga pad ng iyong mga daliri. Hindi lamang nito pinapawi ang patay na balat, nagpapalakas din ito ng sirkulasyon at pinasisigla ang paggawa ng collagen sa iyong katawan, isang protina na makakatulong labanan ang mga kunot at pinapanatili ang balat ng balat.
- Magsimula sa tuktok ng iyong katawan at gumana.
- Mag-ingat na huwag masyadong kuskusin dahil maaari itong makapinsala sa iyong balat.
Hakbang 3. Banlawan ng maligamgam na tubig
Hindi na kailangang gumamit ng shower gel o sabon na sumusunod sa iyong scrub. Para sa labis na hydration at mas makinis na balat, hayaang umupo ang scrub sa iyong katawan ng ilang minuto bago banlaw nang lubusan.
Hakbang 4. Patuyuin
Dahan-dahang gumamit ng isang tuwalya upang tapikin ang iyong katawan ng ganap na tuyo.
Hakbang 5. Tapusin gamit ang losyon o langis sa katawan
Sa sandaling matuyo ka, maglagay ng losyon o langis sa katawan upang maipasa ang iyong bagong tuktok na balat. Gawin ito kaagad pagkatapos matuyo habang ang iyong mga pores ay bukas pa rin at mas madaling masipsip ang moisturizer.
- Magkaroon ng isang garapon ng labis na birhen na langis ng niyog na nakalagay. Maaari itong doble bilang isang murang ngunit mabisang moisturizer salamat sa mataas na antas ng mga puspos na taba. Gamitin mo lang ito kung hindi ka madaling humimok.
- Palaging mag-apply ng sunscreen pagkatapos ng exfoliating dahil ang iyong balat ay mas mahina. Gumamit ng isa na SPF 30 o mas mataas at may proteksyon ng malawak na spectrum.
Hakbang 6. Ulitin minsan o dalawang beses sa isang linggo
Ang mga Sugar scrub ay hindi dapat maging bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain sa kagandahan. Ang sobrang pag-exfoliating ay maaaring makagalit sa iyong balat kaya naglalayong gumamit ng isang sugar scrub na hindi hihigit sa tatlong beses bawat linggo nang higit pa.
