Ang compression shorts ay popular sa mga seryosong atleta at iba pa na namumuno sa mga aktibong pamumuhay. Mayroong dalawang pangunahing mga estilo - mga damit na pang-pantlo at mga damit na panloob na pantalon. Ang mga bersyon ng panlabas na damit ay mas mataas na gamit sa pagtatapos at ginusto ng mga seryosong atleta. Ang mga bersyon ng damit na panloob ay pinapaboran ng mga namumuno sa isang aktibong pamumuhay at interesado sa pangunahing suporta ng singit at kalamnan. Sa sandaling magpasya ka kung aling istilo ang pinakamahusay para sa iyo, maaari kang pumili mula sa maraming iba't ibang mga materyales, tampok, at magkasya.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpili ng isang Estilo
Hakbang 1. Pumili ng shorts na compression ng panlabas na damit kung nais mo ng high-end na gamit
Ang mga shorts na ito ay sinadya upang magsuot bilang pag-eehersisyo gear nang walang anumang layered sa itaas ng mga ito. Ang mga ito ay ininhinyero ng mga high-end na materyales at may natatanging mga konstruksyon na nagtatakda sa kanila bukod sa mga bersyon ng pang-ilalim na damit. Sa kasamaang palad, ang mga matataas na materyales na ito ay taasan ang tag ng presyo nang malaki.
Ang mga damit na pang-compress ng damit na panlabas ay karaniwang 2-3 beses na mas mahal kaysa sa mga bersyon ng damit na pantlo. Sa paitaas, kadalasan ay mas matagal sila at mas matibay
Hakbang 2. Mag-opt para sa mga panlabas na shorts na compression kung ikaw ay isang seryosong atleta
Ang mga shorts na ito ay mayroong konstruksyon sa itaas na istante, mga espesyal na tampok, at tela ng high-end na ginusto ng maraming seryosong mga atleta. Nagbibigay ang mga ito ng suporta para sa mga glute, quad, at hamstrings. Ang pagtaas ng daloy ng dugo at mas mahusay na pagkakahanay ng buto ay iba pang mga tampok na nakakainteres ng mga seryosong atleta.
- Ang mga damit na pang-compress ng damit na panlabas ay naisip na magpapabilis din sa oras ng paggaling, maiwasan ang pagkaantala ng kalamnan na naantala, at maiwasan ang mga pinsala na nauugnay sa matinding mga aktibidad sa pampalakasan.
- Maaari mong ginusto ang istilong ito kung naglalaro ka ng matindi sa palakasan, isang malayong runner, o interesado sa pagbawi ng pagsasanay.
Hakbang 3. Pumunta sa mga pantalon na pang-ilalim ng damit para sa isang mas abot-kayang solusyon
Ang mga shorts na pang-compression ng undergarment ay sinadya upang magsuot sa ilalim ng damit na pang-atletiko, tulad ng sa ilalim ng isang mas malapad na pares ng shorts o ilalim. Ang mga ito ay gawa upang maging mainstream na gamit pang-atletiko, na ginagawang mas madali silang makahanap sa mga tindahan at mas mura.
- Ang $ 15- $ 25 USD ay isang tipikal na saklaw ng presyo.
- Hindi sila matibay tulad ng mga bersyon sa panlabas na damit, ngunit ang karamihan sa mga tatak ay gumagawa pa rin ng mataas na kalidad na gear.
Hakbang 4. Pumili ng pantalon na pantalon para sa isang timpla ng suporta at ginhawa
Kung nakatira ka sa isang aktibong pamumuhay, ang mga maikling shorts na ito ay madaling isuot, gumagana, at komportable. Nagbibigay ang mga ito ng suporta sa kalamnan at tumutulong sa sirkulasyon. Marami ang nagsusuot sa kanila ng mga kasangkapan sa pagsuporta sa halip na mga jockstrap at iba pang tradisyonal na tagasuporta ng atletiko, at sila ay isang mabisang kapalit.
Paraan 2 ng 3: Pagpili ng Mga Materyales at Tampok
Hakbang 1. Kumuha ng isang pares na gawa sa materyal na pamamasa sa kahalumigmigan
Ang compression shorts ay hindi kapani-paniwalang masikip. Habang nag-eehersisyo ka, ang init at pawis na nabuo mo ay nakakulong sa tabi ng iyong balat. Para sa ilang mga tao, maaari itong maging sanhi ng mga problema sa balat tulad ng mga pantal at inflamed hair follicle. Upang maiwasan ito, pumunta sa mga shorts na gawa sa isang materyal na nakakakuha ng kahalumigmigan, tulad ng isang pinaghalong nylon.
Upang mabawasan ang mga amoy, baka gusto mong maghanap ng anti-microbial na teknolohiya
Hakbang 2. Maghanap para sa isang pares na may flatlock stitching upang mabawasan ang alitan
Kung ikaw ay isang long distance runner o matinding siklista, alam mo na na ang chafing ay maaaring maging isang pangunahing isyu. Sa mga araw na mahalumigmig, maaari itong maging mas masahol pa! Ang Flatlock stitching ay napakabisa sa pagbawas ng chafing at alitan laban sa balat. Ang ilang mga tatak ay maaaring merkado ang kanilang mga shorts bilang "anti-chafing."
Hakbang 3. Iwasan ang mga materyal na nakabatay sa latex kung mayroon kang sensitibong balat
Ang ilang mga tatak ay gumagamit ng mga materyales na batay sa latex para sa kanilang mga shorts. Kung mayroon kang sensitibong balat, baka gusto mong iwasan ang mga tatak na iyon. Ang latex ay maaaring maging sanhi ng chafing, rashes, at iba pang mga pangangati sa balat. Maraming tatak ang mag-a-advertise ng kanilang shorts bilang "latex-free."
Ang koton, nylon, Lycra, at Spandex ay hindi mga materyal na nakabatay sa latex. Kung nakakita ka ng iba pang mga materyales na nakalista sa tag, tanungin ang isang salesperson na ipaliwanag ang mga ito sa iyo o pumili ng ibang pares
Paraan 3 ng 3: Pagtiyak sa isang Magandang Pagkasyahin
Hakbang 1. Maghangad para sa isang pangkalahatang akma na masikip ngunit komportable pa rin
Ang compression shorts ay isang uri ng tulad ng isang krus sa pagitan ng masikip na biking shorts at isang girdle. Karaniwan, ang mga ito ay tungkol sa 15% mas maliit kaysa sa iyong regular na laki para sa mga shorts. Ang materyal ay dapat na mahigpit na yumakap at suportahan ang iyong mga kalamnan, ngunit hindi ka dapat makaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa.
Kung sa tingin mo ay hindi komportable, subukang tumaas ang isang laki
Hakbang 2. Magsuot ng shorts nang walang damit na panloob
Ang compression shorts ay sinadya upang maging literal na mahigpit sa balat. Ang tamang magkasya ay ginagawang halos imposible na magsuot ng damit na panloob sa kanila pa rin, ngunit ang ilang mga tao ay subukan pa rin ito. Hindi ito inirerekomenda dahil maaari itong maging sanhi ng pagtitipon, kakulangan sa ginhawa, at harangan ang mga shorts mula sa pagbibigay ng suporta sa kalamnan na gusto mo.
Ang pagsusuot ng mga undy na may compression shorts ay magbabawas din ng pagiging epektibo ng materyal na humuhugot ng kahalumigmigan
Hakbang 3. Suriin ang nababanat na baywang at mga tahi para sa kalidad ng konstruksyon
Karamihan sa mga compression shorts ay nagtatampok ng nababanat kasama ang baywang at mga hita. Ang nababanat ay dapat na matatag at madaling bumalik pabalik, habang komportable pa rin. Ang isang problema sa ilan sa mga mas murang tatak ay sub-par na nababanat na mabilis na nakaunat at hindi nababago. Maghanap para sa kalidad ng pagtatayo at pagtahi sa mga lugar na ito.
