Ang mga puti ng iyong mata ay tinatawag na sclera, at maaaring ipahiwatig nito ang pangkalahatang kalusugan ng isang tao. Ang pagkakaroon ng madilaw-dilaw o mapula-pula sclera ay maaaring maging isang hamon sa mga tuntunin ng personal na walang kabuluhan, dahil maaari nilang gawin ang isang tao na magmukhang mas matanda o pagod. Maaari din silang senyasan ng mga isyu sa kalusugan na nauugnay sa mga alerdyen, lason sa katawan, at kahit na mas seryosong mga problema sa atay. Mayroong maraming mga remedyo na maaaring gamutin o mapigilan ang pamumula o yellowness sa iyong mga mata, mula sa paggamit ng mga patak ng mata hanggang sa pagbabago ng iyong diyeta hanggang sa paglalapat ng pampaganda nang madiskarteng.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggamit ng Mga Patak sa Mata
Hakbang 1. Gumamit ng regular na mga patak ng mata tulad ng Visine o Clear Eyes
Ang mga patak ng mata na ito ay ginagamit upang mabawasan ang pamumula sa iyong mga mata at bigyan sila ng kaunting kahalumigmigan upang mapigilan ang mga nanggagalit o kung hindi man pagkatuyo sa mga mata. Ang Visine, Clear Eyes, at iba pang mga tatak ay maaaring mabili sa mga grocery at tindahan ng gamot, pati na rin ang mas malalaking tindahan tulad ng Target, Walmart, at iba pa. Ilagay ang 1-2 patak sa apektadong mata. Sumangguni sa mga tagubilin sa bote para sa karagdagang impormasyon.
Huwag masyadong gumamit ng mga eyedrops tulad ng Visine o Clear Eyes. Habang nagbibigay sila ng magagandang agarang resulta, kapag ginamit nang regular, talagang pinipigilan nila ang iyong mga mata na likhain ang kanilang sariling likas na pagpapadulas, at ang iyong mga mata ay maaaring maging matagal na tuyo, pula, at umaasa sa mga patak. Ang isang mas ligtas na pagpipilian ay ang mga patak ng asin o banayad na mga eyedrop tulad ng Systane na gumagaya sa natural na luha
Hakbang 2. Subukan ang mas makapal na patak ng mata sa lapot
Ang tatak ng Japanese na patak ng mata na tinatawag na Rohto ay isang produkto na mas makapal kaysa sa natural na luha. Mayroon silang mga paglamig na katangian na nagpapagaan ng nasusunog na mga mata at binawasan din nila ang pamumula. Magagamit ang mga ito sa mga grocery at tindahan ng gamot. Kung hindi mo pa nagamit ang anumang patak ng mata dati, maaaring hindi ito ang pinakamahusay na magsisimula, dahil maaari silang makaramdam ng kaunting tigas sa mata.
Hakbang 3. Subukan ang mga patak ng bughaw na mata
Ang isang kumpanya mula sa Switzerland, Innoxa, ay gumagawa ng mga patak ng mata na talagang kulay asul. Bilang karagdagan sa paginhawahin ang mga sintomas ng pagkasunog at pamumula, pinahiran din ng Innoxa Blue Drops ang iyong mga mata ng isang light film na asul, na pumipigil sa madilaw na kulay sa iyong mga eyeballs upang magmukhang mas maputi sila. Iskor
0 / 0
Paraan 1 Pagsusulit
Bakit hindi mo dapat gamitin ang Visine o katulad na mga patak ng mata nang madalas?
Patuyuin nila ang iyong mga mata.
Sakto naman! Ang visine at iba pang katulad na mga patak ng mata ay nagbibigay sa iyo ng mas malaputing mga mata na mukhang mas maputi. Gayunpaman, pinapalitan din nila ang natural na kahalumigmigan ng iyong mga mata, na humahantong sa tuyo, pulang mga mata kung masyadong madalas gamitin. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Ipapadikit nila ang iyong mga takipmata.
Hindi! Hangga't nakukuha mo ang mga patak ng mata sa iyong tunay na mata, hindi mo dapat mapansin ang anumang pagdikit kapag binuksan mo at isinara ang iyong mga eyelid. Ang visine at mga katulad na patak ng mata ay walang epekto sa iyong mga eyelid. Sumubok ng isa pang sagot …
Gagawin nilang kulay asul ang mga puti ng iyong mga mata.
Subukan ulit! Ang Visine (o anumang katulad na naka-format na mga patak ng mata) ay hindi magpapasulaw sa mga puti ng iyong mga mata. May mga patak na sadyang binibigyan ang iyong mga mata ng isang asul na patong, ngunit partikular iyon para sa pagtutol sa dilawan. Mayroong isang mas mahusay na pagpipilian doon!
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Paraan 2 ng 4: Pagbabago ng iyong Mga Gawi sa Pangkalusugan
Hakbang 1. Kumain ng bahaghari ng mga prutas at gulay
Ang mga orange at dilaw na prutas at gulay, tulad ng mga karot, kalabasa, limon at dalandan, ay naglalaman ng mga bitamina at antioxidant na makakatulong na maputi ang iyong mga mata. Ang pagkain ng berde, malabay na pagkain tulad ng spinach at kale ay mayroon ding positibong epekto sa kalusugan ng iyong mata. Ang mga nut tulad ng mga almond, walnuts at peanuts ay naglalaman din ng mga mineral na nagtataguyod ng kalusugan sa mata.
Ang mga prutas at veggies ay makakatulong din upang ma-detoxify ang iyong atay. Ang isang malusog na atay ay makakatulong na panatilihing malinaw at maliwanag ang mga puti ng iyong mga mata. Kung ang iyong atay ay puno ng mga lason, kung gayon maaaring hindi nito maproseso ang mga pagkain at bitamina nang mas mahusay tulad ng nararapat. Detoxify ang iyong atay sa pamamagitan ng pag-inom ng isang baso ng beetroot juice sa isang walang laman na tiyan, o pagkain ng mga karot at spinach
Hakbang 2. Bawasan ang pinong mga asukal at karbohidrat sa iyong diyeta
Ang pagbawas ng dami ng mga pagkain na naglalaman ng pinong mga carbohydrates at asukal, pati na rin ang trigo, ay maaaring makatulong sa iyong katawan na maproseso ang mga pagkain nang mas mahusay at ma-detoxify ang iyong atay. Bawasan ang dami ng mga hindi malusog na pagkain na kinakain mo, partikular na sa gabi, na maaaring makagambala sa isang magandang pattern sa pagtulog.
Hakbang 3. Kumuha ng mga pandagdag
Ang iyong mga mata ay nakasalalay sa mabuting antas ng Vitamin A at C upang mapanatili ang kanilang kalusugan. Bilang karagdagan sa pagkain ng mga pagkaing mayaman sa mga bitamina na ito, kumuha ng isang karagdagang bitamina araw-araw. Palakasin din ang iyong antas ng mga omega 3 acid sa pamamagitan ng pag-inom ng 4 na mga capsule araw-araw ng mga suplemento ng omega 3 o fish oil.
Hakbang 4. Matulog ng 7 hanggang 8 oras bawat gabi
Ang pagkuha ng sapat na pagtulog tuwing gabi ay titiyakin na ang iyong katawan ay nagpapahinga at dahil dito na ang iyong mga mata ay napahinga at naibalik sa kanilang natural na puting kulay. Matulog nang hindi bababa sa 7 hanggang 8 oras bawat gabi. Kung nagkakaproblema ka sa pagtulog, subukan ang nakapapawing pagod na musika o 10 minuto ng pagninilay bago matulog upang matiyak na alam ng iyong katawan na oras na ng pagtulog.
Hakbang 5. Uminom ng maraming tubig
Ang maliwanag na puting mga mata ay umaasa sa sapat na hydration, at ang pagpapanatiling hydrated ng iyong katawan ay makakatulong na mapunan ang mga likido ng iyong katawan, sa gayon ay mabawasan ang pamumuo at pamumula ng iyong mga mata. Uminom ng 8 hanggang 10 baso ng simpleng tubig araw-araw, o humigit-kumulang na 64 ounces.
Hakbang 6. Bawasan ang alkohol at caffeine
Pareho sa mga ito ang magpapatuyot sa iyong katawan at idagdag sa puffiness at pamumula sa iyong mga mata. Maaari din nilang makagambala ang mahusay na mga pattern ng pagtulog, na maaaring makagambala sa iyong pagtulog ng 7-8 na oras ng pagtulog tuwing gabi.
Hakbang 7. Iwasan ang mga nanggagalit tulad ng usok, alikabok at polen
Ang paninigarilyo ay nakakairita sa mga mata at maaaring maging sanhi ng pamumula. Maaari rin itong matuyo ang mga mata. Ang pag-aalis ng paninigarilyo mula sa iyong pang-araw-araw na ugali ay makakatulong sa iyong mga mata na ibalik ang kanilang natural na kulay at hydration. Ang alikabok na matatagpuan sa labas at sa loob ay maaari ring inisin ang iyong mga mata at gawin itong madaling kapitan ng pamumula. Ang polen at iba pang mga alerdyi ay maaari ring mag-ambag sa pangangati ng mata. Gumamit ng isang air purifier sa loob ng bahay upang mabawasan ang mga nanggagalit na ito kung mahirap iwasan.
Hakbang 8. Bawasan ang eyestrain
Ang pagtatrabaho sa isang computer sa buong araw ay maaaring makaapekto sa iyong mga mata, ngunit maaaring hindi ito isang pagpipilian upang mabawasan ang dami ng oras na ginugol mo sa computer. Kung kailangan mong magtrabaho sa isang computer nang maraming oras araw-araw, dapat mong tugunan ang mga paraan upang makatulong na mabawasan ang eyestrain. Maaaring isama ang pag-install ng wastong pag-iilaw, pagbabago ng mga setting ng iyong computer upang ang iyong monitor ay pareho ang ningning ng natitirang silid, kumurap nang mas madalas, ehersisyo ang iyong mga mata, at iba pa.
Hakbang 9. Magsuot ng salaming pang-araw nang nasa labas ka
Ang mga sinag ng UVA at UVB ay maaaring makapinsala sa iyong mga mata sa paglipas ng panahon, at ang pagkakalantad sa sikat ng araw ay nag-aambag sa pamumutla ng iyong mga mata. Magsuot ng mga salaming pang-araw na nagpoprotekta sa iyong mga mata mula sa UVA at UVB ray. Karamihan sa mga salaming pang-araw na magagamit ngayon ay magkakaroon ng tampok na ito, ngunit tiyaking suriin ang label. Subukang magsuot ng salaming pang-araw tuwing may kahit na isang maliit na silaw sa labas. Hindi kailangang maging asul na kalangitan at araw para kailangan mo ng salaming pang-araw. Sa mga maulap na araw, maaaring mayroong maraming pag-iwas na makakapinsala at makapinsala sa iyong mga mata.
Hakbang 10. Bisitahin ang iyong doktor
Maaari kang magkaroon ng kondisyong medikal na tinatawag na jaundice na nag-aambag sa madilaw-dilaw na mga mata. Ang Jaundice ay isang kondisyon kung ang hemoglobin sa iyong dugo ay nahahati sa bilirubin at hindi malinaw sa pamamagitan ng iyong katawan. Kung ang bilirubin ay bumubuo sa balat, nagiging sanhi ito ng paglitaw ng dilaw ng balat at mga mata. Ang Jaundice ay maaaring magpahiwatig ng isang medikal na isyu na karaniwang nangyayari sa atay, apdo ng pantog, o pancreas. Makipag-usap sa iyong doktor upang maibawas ang paninilaw ng balat at anumang mga pinagbabatayan na sakit o kundisyon na maaaring mag-ambag sa madilaw-dilaw na mga mata. Iskor
0 / 0
Paraan 2 Pagsusulit
Anong panloob na organ ang tumutulong na panatilihing malinaw at maliwanag ang mga puti ng iyong mata?
Ang iyong apendiks
Hindi eksakto! Ang apendiks ay madalas na isinasaalang-alang bilang isang organ na walang katuturan nang walang anumang paggamit, kaya't maraming tao ang maaaring alisin ito nang walang masamang epekto. Tiyak na wala itong ginagawa upang bigyan ka ng maputi ang mga mata. Mayroong isang mas mahusay na pagpipilian doon!
Ang spleen mo
Subukan ulit! Pangunahing layunin ng spleen ay upang salain at i-recycle ang iyong mga pulang selula ng dugo. Iyon ay isang mahalagang pag-andar, ngunit wala itong kinalaman sa partikular na kalusugan sa mata. Pumili ng isa pang sagot!
Ang iyong mga bato
Malapit na! Nakakatulong ang iyong mga bato sa pag-filter ng mga basurang produkto mula sa iyong dugo, na mahalaga para mapanatiling malusog ka. Ang mga ito ay hindi, gayunpaman, ang organ na pinakamahuhusay upang mapanatili ang iyong mga mata na puti at maliwanag. Pumili ng isa pang sagot!
Ang atay mo
Ang ganda! Tinutulungan ng iyong atay ang iyong mga mata na manatiling puti, at ang matagal na dilaw na mga mata ay maaaring isang sintomas ng sakit sa atay. Upang panatilihing maayos ang iyong atay, kumain ng mga karot at spinach o uminom ng beet juice sa isang walang laman na tiyan. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Paraan 3 ng 4: Paggamit ng Mga Likas na remedyo
Hakbang 1. Subukan ang mga Ayurvedic remedyo
Ang gamot na Ayurvedic ay nagmula sa India mga 3, 000 taon na ang nakakalipas at gumagamit ng natural na mga remedyo at kasanayan upang maiwasan at matrato ang mga kondisyon sa kalusugan. Ang Triphala ay isang halo-halong halo na ginamit sa Ayurvedic na gamot na maaaring gamutin ang isang bilang ng mga kondisyon, kabilang ang pagpapabuti ng kalusugan sa mata at kaputian ng mata. Natutupad nito ito sa bahagi sa pamamagitan ng pag-detox ng katawan. Maaaring mabili ang Triphala sa mga tindahan ng pag-import ng pagkain ng India bilang isang pulbos o sa form na tablet.
- Gumamit ng triphala bilang isang hugasan sa mata. Dissolve ang isang kutsarang pulbos sa 8 ounces ng tubig magdamag. Pilitin ang timpla na ito at pagkatapos ay iwiwisik ito sa iyong mga mata o gamitin bilang isang hugasan sa mata.
- Isang salita ng pag-iingat: ang triphala ay ginagamit din bilang isang laxative upang iwasto ang pagkadumi, kaya't magpatuloy nang maingat sa paggamit nito.
- Ang isa sa mga pangunahing sangkap sa triphala ay ang Indian gooseberry, ang katas na maaaring direktang ihulog sa iyong mga mata sa gabi upang mapabuti ang kanilang kaputian.
Hakbang 2. Kuskusin ang carrot juice sa iyong mga eyelid
Ang pagkain ng mga karot ay magpapabuti sa kalusugan ng iyong mata, at gayundin ang pangkasalukuyan na paglalapat ng juice. Hugasan at tuyo ang maraming mga karot, at i-chop ang kanilang mga dulo. Iproseso ang maraming mga karot sa pamamagitan ng isang juicer upang makakuha ng malusog na karot juice na maaaring mailapat sa iyong mga eyelids. Iwanan ang katas sa iyong mga eyelid magdamag. Mag-ingat na hindi ilagay ang juice nang direkta sa iyong mga mata.
Hakbang 3. Gumamit ng isang malamig na siksik sa iyong mga mata
Ang paglalagay ng iyong balat sa pakikipag-ugnay sa isang bagay na malamig ay makakatulong na mabawasan ang puffiness, ngunit maaari rin itong makatulong na maputi din ang iyong mga mata. Magbabad ng isang basahan sa tubig na yelo, i-wring ito, at ihiga ang tela sa iyong mga mata sa loob ng 5-10 minuto. Ang pamumula ng iyong mga mata ay dapat na mabawasan pagkatapos ulitin ito ng ilang beses sa loob ng isang araw. Iskor
0 / 0
Paraan 3 Pagsusulit
Anong natural na lunas ang hindi dapat ilapat nang direkta sa iyong mata mismo?
Triphala
Subukan ulit! Kapag natunaw sa tubig, ang mga triphala tablet ay maaaring pumatak mismo sa iyong mata upang mapabuti ang kaputian nito. Maaari kang makahanap ng triphala sa mga Indian grocery store. Hulaan muli!
Indian gooseberry juice
Hindi masyado! Kung makakahanap ka ng Indian gooseberry juice, sige at itulo mo ito sa iyong mga mata bago ka matulog. Mapapabuti nito ang kaputian ng iyong mga mata nang hindi nagdudulot ng anumang pinsala. Hulaan muli!
Katas ng carrot
Oo! Maaari mong kuskusin ang carrot juice sa iyong mga eyelid at iwanan ito doon magdamag upang maitaguyod ang kalusugan ng mata. Gayunpaman, hindi mo dapat hayaang hawakan ng katas ang iyong aktwal na mga mata. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Paraan 4 ng 4: Paggamit ng Pampaganda
Hakbang 1. Paliwanagin ang lugar sa ilalim ng iyong mga mata
Ang mga madilim na bilog sa ilalim ng iyong mga mata ay magpapakita ng iyong mga mata na mapurol. Paliwanagan ang lugar sa ilalim at paligid ng iyong mga mata sa pamamagitan ng paglalagay ng tagapagtago. Dampin ang maraming maliliit na tuldok ng tagapagtago sa ilalim ng iyong mata at dahan-dahang mag-tap sa mga tuldok upang ihalo ang mga ito sa natitirang iyong balat.
Hakbang 2. Gumamit ng mga asul na tone ng eye shadow at eyeliner
Ang pagdaragdag ng navy o indigo blue na mga kulay sa paligid ng iyong mga mata ay magiging mas malambot kaysa sa drama at tigas ng mga itim na kulay. Gayundin, makakatulong ang mga asul na tono upang mapigilan ang mga madilaw na kulay na maaaring ipakita sa mga puti ng iyong mga mata, na magpapakita ng iyong mga mata na mas maliwanag at mas malinaw.
Hakbang 3. Gumamit ng eyeliner
Sa mga panahong ito ang puting eyeliner ay madaling makita sa merkado. Ang isang swipe o dalawa lamang ng puting eyeliner sa iyong takipmata ay hindi lamang magpapasikat sa kanila ay magpapalawak din sa kanila. Maaari ka ring kumuha ng maliit na puting eyeliner malapit sa sulok ng iyong takip at ihalo ito, bibigyan nito ang isang anghel tulad ng hitsura. Ang iyong mukha ay magiging maalinsangan at napaka-presko.
Hakbang 4. Gumamit ng brown maskara sa iyong ilalim na pilikmata
Ang pagpapasikat sa iyong mga mata ay maaaring makatulong sa kanila na lumitaw na mas maputi. Ang paggamit ng itim na mascara sa parehong tuktok at ilalim na pilikmata ay gagawing dramatikong mga mata, ngunit hindi nito matutulungan ang iyong mga mata na magmuti ng puti. Sa halip, subukan ang brown maskara sa iyong ilalim na pilikmata. Ang mas malambot na kulay na ito ay makakatulong iguhit ang pansin paitaas sa iyong nangungunang mga pilikmata, na magpapalabas ng iyong mga mata na mas malawak, mas alerto at maputi.
Hakbang 5. Subukan ang isang light-color eyeliner
Sa pamamagitan ng paggamit ng isang magaan na kulay ng buto o kulay na eyeliner, ang iyong mga mata ay aakit at masasalamin ang ilaw, na makakatulong na magmukhang mas malaki ang iyong mga mata. Balangkasin ang panloob na mga sulok ng iyong mga mata gamit ang eyeliner upang bigyan ang ilusyon ng pagiging mas maliwanag.
- Mag-apply ng isang shimmering na puti o light-shade na anino ng mata sa panloob na mga sulok ng iyong mga mata upang makamit ang isang katulad na epekto.
- Subukang pigilin ang paggamit ng isang puting eyeliner pencil upang ibalangkas ang iyong mata, dahil ito ay maaaring mahirap ihalo nang maayos at maaaring magmukhang "itinanghal" o artipisyal.
Hakbang 6. Gumamit ng isang eyelash curler
Ang isang eyelash curler, na kaagad na magagamit sa mga tindahan ng droga at mga grocery store na humigit-kumulang na $ 5 hanggang $ 6, ay maiipit ang iyong mga pilikmata at ibaluktot ang mga ito paitaas sa isang kulot. Ang pagkukulot ng iyong mga pilikmata ay paitaas na ang iyong mga mata ay lilitaw na mas malaki at mas bukas. Maaari din nilang iguhit ang pansin sa iyong mga mata sa pamamagitan ng pagpapakita ng iyong mga pilikmata na mas mahaba.
Hakbang 7. Gumamit ng kaunting rosas na kulay-rosas
Maglagay ng rosas na kulay-rosas sa mga mansanas ng iyong pisngi, iyong mga labi, at sa pinakamataas na punto ng iyong mga kilay. Ito ay magpapagaan at magpapasaya sa iyong buong mukha, na makakatulong na magpakita ng mas maliwanag at maputi ang iyong mga mata. Iskor
0 / 0
Paraan 4 Pagsusulit
Anong kulay ng mascara ang magiging hindi gaanong kapaki-pakinabang para maputi ang iyong mga mata?
Itim
Tama! Maaaring bigyan ka ng itim na mascara ng isang napaka-dramatikong hitsura. Gayunpaman, ang tigas nito ay hindi makakatulong sa iyong mga mata na magmukhang mas maputi, kaya mas mahusay kang gumamit ng ibang maskara sa kulay. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Navy blue
Hindi eksakto! Ang Navy blue mascara, lalo na kapag pinagsama sa pagtutugma ng eyeliner, ay maaaring makatulong sa iyong mga mata na magmukhang maputi. Ang asul ng mascara ay pumipigil sa anumang dilaw sa iyong mga mata. Pumili ng isa pang sagot!
Kayumanggi
Subukan ulit! Kung inilalagay mo ang brown maskara sa iyong mga ibabang pilikmata, matutulungan nito ang iyong mga mata na magmukhang mas maliwanag. Iyon ay dahil ang mas malambot na kulay ay iguguhit ang mga mata ng mga tao hanggang sa iyong nangungunang mga pilikmata. Subukang muli…
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
