Kapag nagkasakit ka, nais mong bumili ng isang malamig na gamot na magpapagaan ng iyong mga sintomas, ngunit sa paglalakad sa aisle sa parmasya, maaari kang makaramdam ng sobrang pagod ng mga pagpipilian. Maaaring maging mahirap na magpasya kung alin ang tamang malamig na gamot. Sa isang maliit na kaalaman, maaari kang pumili ng pinakamahusay na gamot para sa iyong mga sintomas at papunta sa heath nang walang oras.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagpili ng Tamang Malamig na Gamot
Hakbang 1. Pumili ng isang decongestant para sa isang baradong ilong
Ang isang decongestant ay dapat gawin kung mayroon kang siksikan sa ilong o sinus. Tinutulungan ka nitong malinis ang isang naka-ilong na ilong. Tinutulungan nila ang pag-loosen ng kasikipan upang maaari mo itong paalisin. Ang mga decongestant ay maaaring makagambala sa iyong pagtulog.
- Ang ilang mga gamot sa presyon ng dugo ay maaaring negatibong reaksyon sa mga decongestant. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung ang mga decongestant ay tama para sa iyo.
- Ang mga spray ng ilong ay maaaring magbigay ng pansamantalang kaluwagan para sa kasikipan ng sinus, ngunit ang pangmatagalang paggamit ay maaaring mapalala ang kasikipan. Ang mga spray ng ilong ng asin ay maaaring magbigay ng mas mahusay na kaluwagan kaysa sa isang gamot.
Hakbang 2. Gumamit ng isang antihistamine para sa mga alerdyi
Ang mga antihistamine ay mabuti para sa mga sintomas na uri ng allergy. Pinatuyo nila ang mga pagtatago. Kasama rito ang mga runny nose, postnasal drip, at makati na mga mata. Ang mga produktong naglalaman nito ay maaaring makapal ang uhog.
Ang antihistamines ay maaaring makatulog sa iyo
Hakbang 3. Gumamit ng expectorant para sa basa na ubo
Tumutulong ang mga expectorant sa basa na ubo na naglalaman ng plema. Tumutulong ang mga expectorant na paluwagin at paalisin ang plema sa iyong dibdib upang maiubo mo ito. Ang expectorant ay maaari ring manipis na uhog, na tumutulong sa pag-ubo o kanal sa lalamunan.
Ang pagkaantok ay maaaring isang epekto ng gamot na ito
Hakbang 4. Pumili ng pampagaan ng sakit para sa lagnat at kirot
Mayroong iba't ibang mga uri ng mga nagpapagaan ng sakit sa malamig na gamot. Maaari ka ring makakuha ng mga pain relievers na hiwalay sa iyong malamig na gamot. Magpasya kung alin ang pinakamahusay para sa iyong mga sintomas.
- Tumutulong ang NSAID kung mayroon kang sakit sa lalamunan, sakit ng ulo, pananakit ng katawan, o lagnat. Ang mga halimbawa ng NSAID ay kasama ang ibuprofen, aspirin, at naproxen. Huwag kumuha ng NSAIDs kung kumukuha ka na ng isang NSAID para sa isang mayroon nang kundisyon.
- Ang Acetaminophen ay karaniwang matatagpuan sa Tylenol. Nakakatulong ito sa lagnat at kirot. Ang Acetaminophen ay maaaring maging isang mas mahusay na pagpipilian kung mayroon kang isang sensitibong tiyan o acid reflux. Hindi mo ito dapat kunin kung mayroon kang mga problema sa atay o uminom ng maraming alkohol.
- Hindi ka dapat kumuha ng labis na pampagaan ng sakit kung mayroon ka rito ng iyong malamig na gamot. Tiyaking nabasa mo ang mga sangkap o tanungin ang parmasyutiko kung hindi ka sigurado.
- Kung mayroon kang sakit sa bato o hindi gumana sa pagpapaandar ng bato, ang mga NSAID ay maaaring maging sanhi ng karagdagang pinsala sa iyong mga organo. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng NSAIDs kung mayroon kang anumang mga problema sa bato.
Hakbang 5. Sumubok ng suppressant ng ubo para sa mga tuyong ubo
Ang mga suppressant ng ubo ay kilala rin bilang mga antitussive. Tumutulong silang sugpuin ang iyong ubo. Ang mga produktong may pangalan na naglalaman ng DM ay naglalaman ng dextromethorphan, ang pinakakaraniwang suppressant sa ubo.
- Ang mga suppressant ng ubo ay dapat gamitin sa mga tuyong ubo na hindi gumagawa ng plema o uhog.
- Ang ilang mga suppressant ng ubo ay naglalaman ng codeine, at para lamang sa matinding ubo. Para dito isang suppressant ng ubo na may sangkap na ito, kailangan mo ng reseta.
Hakbang 6. Isaalang-alang ang isang kumbinasyon na gamot
Karamihan sa mga malamig na gamot ay gagamot sa maraming sintomas. Nangangahulugan ito na magsasama sila ng maraming mga gamot, tulad ng mga decongestant, pampagaan ng sakit, at expectorant. Maaari nitong gawing mas madali ang paggamot sa iyong sipon.
Ang mga gamot sa pagsasama ay maaaring magbigay sa iyo ng mga gamot na hindi mo kailangang uminom. Kung ang iyong pinagsamang gamot ay tinatrato ang isang tuyong ubo ngunit ang iyong sintomas ay sakit ng ulo, maghanap ng gamot na gumagamot lamang sa sakit ng ulo. Kumuha lamang ng gamot na gumagamot sa mga sintomas na mayroon ka
Paraan 2 ng 2: Ligtas na Pagkuha ng Malamig na Gamot
Hakbang 1. Kilalanin ang iyong mga sintomas
Bago mo mapili ang tamang malamig na gamot, kailangan mong malaman kung ano ang iyong mga sintomas. Ang bawat malamig na gamot ay nakatuon patungo sa isang tukoy na hanay ng mga sintomas. Kung kukuha ka lamang ng isang malamig na gamot nang hindi naisip ang iyong mga sintomas, maaari kang makakuha ng isang bagay na hindi akma para sa iyong sipon.
Hakbang 2. Basahing mabuti ang tatak
Ang mga kahon ng malamig na gamot ay maglilista ng mga aktibong sangkap. Tiyaking basahin ang mga sangkap na iyon bago bumili ng gamot. Maraming mga label ng malamig na gamot ang magbabalangkas kung aling mga sintomas ang ituturing ng malamig na gamot.
- Bigyang pansin ang dami ng gamot na nakalista sa label. Ang ilang mga gamot ay magkakaroon ng mas malakas na konsentrasyon ng mga gamot kaysa sa iba. Halimbawa, ang isang gamot ay maaaring may 120 milligrams ng Pseudoephedrine, habang ang isa pa ay maaaring magkaroon ng 30 milligrams.
- Halimbawa, kung mayroon kang namamagang lalamunan, maghanap ng mga sangkap para sa lunas sa sakit o para sa nakalalamang lalamunan na nakalista bilang isang sintomas. Ang isang malamig na gamot na may expectorant ay maaaring hindi pinakamahusay na pagpipilian para sa sakit na ito.
Hakbang 3. Iwasang ihalo ang mga malamig na gamot
Dapat kang maging maingat kapag kumukuha ng malamig na mga gamot. Hindi ka dapat uminom ng maraming mga gamot ng parehong uri, tulad ng maraming mga decongestant. Kung umiinom ka ng gamot na tinatrato ang maraming sintomas, pigilan ang pag-inom ng iba pa.
Ang mga malamig na gamot, kahit na nabili nang over-the-counter, ay maaaring makipag-ugnay sa iba pang mga gamot na maaari mong inumin at maging sanhi ng isang seryosong reaksyon. Bago bumili, magandang ideya na kumunsulta sa isang parmasyutiko at ipaalam sa kanya kung aling iba pang mga gamot (kasama ang mga suplemento) ang iyong iniinom. Dapat niyang ipaalam sa iyo kung ligtas na uminom ng iyong malamig na gamot na pinili
Hakbang 4. Sundin ang mga inirekumendang alituntunin sa dosis
Kapag kumukuha ng malamig na gamot, tiyaking hindi labis na dosis. Basahing mabuti ang mga label.
Kapag kumukuha ng acetaminophen, mag-ingat na hindi ingest ang higit sa inirekumendang pang-araw-araw na dosis. Huwag din kumuha ng maraming gamot na may kasamang acetaminophen
Hakbang 5. Bigyang pansin ang mga gamot na antok at di-inaantok
Nakasalalay sa kung anong mga aktibong sangkap ang nasa malamig na gamot, maaaring ito ay inaantok o hindi inaantok. Karamihan sa mga label ay tutukoy kung ang produkto ay maging sanhi ng pagkaantok at kung dapat kang mag-ingat kapag nagpapatakbo ng makinarya o pagmamaneho ng mga sasakyan. Kung magtatrabaho ka, lalo na kung nagtatrabaho ka sa isang trabaho na hinihiling sa iyo na magkaroon ng kamalayan sa pag-iisip o may kakayahang pisikal, tiyaking pumili ng isang di-inaantok na pagkakaiba-iba.
Hakbang 6. Mag-ingat kapag nagbibigay ng gamot sa ubo sa mga bata
Ang gamot sa ubo ng mga bata ay maaaring magdulot ng mga panganib para sa mga bata. Ang gamot sa ubo ay hindi dapat ibigay sa mga batang edad apat hanggang anim nang hindi muna nakikipag-usap sa doktor. Ang mga magulang ay dapat maging maingat kapag nagbibigay ng malamig na gamot sa kanilang mga anak. Ang pagbibigay ng labis na malamig na gamot ay maaaring madali, kaya dapat mag-ingat ang mga magulang kapag pinangangasiwaan ito. Tiyaking basahin nang maingat ang mga alituntunin sa dosis.
Mag-ingat na hindi bigyan ang bata ng iba't ibang mga tatak, lalo na kung naglalaman ang mga ito ng parehong sangkap
Mga Tip
- Tandaan, hindi malamig ng malamig na gamot ang iyong sipon. Ito ay inilaan upang gamutin ang iyong mga sintomas at magbigay ng kaluwagan upang mas mahusay kang gumana.
- Ang pinakamahusay na paggamot para sa isang malamig ay pagkuha ng maraming pahinga at manatiling hydrated.
