Ang ilang mga tao ay nagsasabi na ang pagkakaroon ng isang tuwid, magandang ngiti ay ang pinakamahusay na kagamitan, ngunit hindi lahat ay tiwala sa hitsura ng kanilang mga ngipin. Habang ang mga brace ay karaniwang itinuturing na pinakamahusay na paraan upang maituwid ang ngipin, hindi lahat ay may gusto sa hitsura ng metal ng tradisyunal na mga tirante. Sa kabutihang palad, may iba pang mga paraan upang maituwid ang iyong mga ngipin nang hindi nakakakuha ng mga brace; nakasalalay lamang ito sa iyong tukoy na mga pangangailangan sa ngipin.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-iwas sa Baluktot na Ngipin
Hakbang 1. Itigil ang pagtulog sa iyong tiyan
Ang pagdumi at panloob na pagsasapawan ng mga ngipin ay sanhi ng banayad, regular na panloob na presyon sa mga ngipin. Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi nito ay natutulog sa iyong tiyan, na naglalagay din ng maraming timbang sa iyong mukha at nagdudulot ng isang makabuluhang halaga ng panloob na presyon sa iyong mga ngipin. Ang presyur na ito ay lumala kung inilagay mo ang iyong braso o isang bagay na matatag sa ilalim ng iyong ulo habang natutulog sa iyong tiyan at mukha. Kahit na ito ang iyong ginustong posisyon sa pagtulog, subukang matulog sa iyong likod o gilid upang maiwasan ang mabagal na muling pagposisyon ng mga ngipin papasok.
Hakbang 2. Iwasang isandal ang iyong mukha sa iyong kamay sa buong araw
Sa maraming tao na nagtatrabaho o nag-aaral sa isang desk nang mahabang panahon sa buong araw, ang isyung ito ay isang karaniwang resulta ng hindi magandang pustura. Kapag nadulas ka sa iyong mesa at ipahinga ang iyong mukha sa iyong kamay, nagiging sanhi ito ng maraming paulit-ulit na presyon sa isang bahagi ng panga. Ang presyur na ito ay maaaring dahan-dahang itulak ang mga ngipin papasok, na magreresulta sa mga baluktot na ngipin sa isang bahagi ng mukha.
Upang maiwasan ito, subukang i-realign ang iyong pustura sa pamamagitan ng pagtiyak na nakaupo ka sa iyong ilalim sa halip na gumulong pabalik sa ibabang gulugod. Ang pagkakahanay sa iyong ibabang bahagi ng katawan ay makakatulong na iposisyon ang iyong pang-itaas na katawan upang maiwasan ang pagkapagod sa leeg at kailangang ipahinga ang iyong mukha sa iyong mga kamay
Hakbang 3. Ihinto ang pagsuso ng hinlalaki at iba pang pag-aayos ng bibig
Bilang karagdagan sa patuloy na presyon ng loob na sanhi ng baluktot na ngipin, maaari mo ring maging sanhi ng baluktot na ngipin sa pamamagitan ng paglalagay ng panlabas na presyon sa bibig. Ito ay pinaka-karaniwan sa mga bata na sumuso nang labis sa kanilang mga hinlalaki; gayunpaman, maraming mga tinedyer at matatanda ay nagkakasala din sa mga gawi na sanhi ng panlabas na presyon. Ang paggamit ng mga dayami, pagnguya sa mga panulat, at paghihip ng mga bula na may gum ay gumagamit ng katulad na presyon sa pagsuso ng hinlalaki at maaaring maging sanhi ng baluktot na mga ngipin. Subukang sirain ang anumang mga gawi na nagbibigay ng panlabas na presyon sa ngipin.
Kung hindi mo mapigilan ang paggamit ng mga dayami, pagkatapos ay siguraduhing iposisyon ang dayami sa likuran ng bibig at huwag magpahinga laban sa iyong mga ngipin
Hakbang 4. Isara ang puwang para sa anumang nawawalang ngipin
Bagaman normal para sa mga ngipin ng sanggol na mahulog at gumawa ng paraan para sa permanenteng ngipin, ang pagkawala ng permanenteng ngipin bilang isang may sapat na gulang ay maaaring maging sanhi ng mga isyu, kabilang ang baluktot na ngipin. Ang mga matatanda ay maaaring mawalan ng ngipin dahil sa pagkuha, mga problema sa ngipin, pinsala, o permanenteng ngipin na hindi bumababa pagkatapos malaglag ang ngipin ng sanggol. Ang puwang na naiwan mula sa nawawalang ngipin ay nagbibigay ng higit na presyon sa mga umiiral na ngipin dahil sa isang hindi pantay na pamamahagi ng puwersa kapag nagaganap ang chewing. Maaari itong maging sanhi upang lumipat sila at maging baluktot. Ang pagsasara ng puwang gamit ang mga brace, mga tulay ng ngipin, mga implant ng ngipin, o bahagyang pustiso ay magpapahintulot sa umiiral na mga ngipin na maglipat at maging baluktot.
Ang paggalaw ng mga ngipin sa mayroon nang mga puwang ay resulta rin ng isang natural na proseso na tinatawag na "mesialization" na nangangahulugang ang mga ngipin ay may kaugaliang lumapit
Hakbang 5. Tanggalin ang iyong mga ngipin sa karunungan pagdating ng oras
Habang ipinapakita ng ilang pananaliksik na ang pagpayag sa iyong mga ngipin na may karunungan na pumasok sa bibig kaysa alisin ang mga ito ay hindi maging sanhi ng pagkasiksik ng ibang mga ngipin, hindi ito isang unibersal na katotohanan para sa lahat ng mga bibig. Kung ang iyong mga ngipin sa karunungan ay pumutok sa ibang posisyon kaysa sa nararapat o ang iyong ngipin ay masikip na, ang mga ngipin ng karunungan ay maaaring mabilis na maging sanhi ng makabuluhang muling pagposisyon ng mga ngipin.
Ang regular na mga paglalakbay sa pagbisita at x-ray ng bibig at panga ay maihahayag nang maaga sa posibilidad na mangyari ito sa iyo, at dapat mong alisin ang iyong mga ngipin sa karunungan kapag sinabi ng iyong dentista. Ang paglalagay nito ay magreresulta lamang sa sakit (kabilang ang mga impeksyon at paghihirap nguya) at ang posibilidad ng baluktot na ngipin
Bahagi 2 ng 3: Paghahanap ng isang Orthodontist
Hakbang 1. Alamin kung ano ang hindi mo gusto tungkol sa iyong mga ngipin
Mahalagang alamin kung ano ang nais mong baguhin tungkol sa hitsura ng iyong mga ngipin upang maipahayag mo ang iyong mga layunin sa isang orthodontist. Ang ilang mga pagpipilian sa paggamot ay matutugunan lamang ang ilang mga isyu sa ngipin, kaya't ang pagkakaroon ng isang malinaw na larawan kung ano ang nais mong hitsura ng iyong mga ngipin pagkatapos ay susi.
Hakbang 2. Magsaliksik ng mga orthodontist na sertipikado ng board sa iyong lugar
Ang mga dentista at orthodontist ay magkakaiba: bilang karagdagan sa pagpapagaling ng ngipin, ang mga orthodontist ay nagsasanay din sa kumplikadong pag-unlad ng ngipin at anyo ng mukha. Mahalagang makipagtagpo sa isang orthodontist upang matukoy ang isang plano sa paggamot, hindi isang dentista. Mahalaga rin na sila ay sertipikado ng board sapagkat tinitiyak nito na lisensyado sila sa pinakamataas na antas ng komprehensibong paggamot at pagsasanay.
Sa mga kumplikadong kaso, ang isang orthodontist ay maaaring mangailangan ng tulong ng isang oral siruhano o maxillofacial surgeon upang maitaguyod ang isang buong plano sa paggamot
Hakbang 3. Gumawa ng isang appointment sa isang orthodontist upang talakayin ang mga paggamot
Maaari kang gumawa ng ilang pagsasaliksik sa iyong sarili, ngunit ang tanging tao na maaaring sabihin sa iyo nang eksakto kung ano ang iyong mga pagpipilian pagdating sa mga gamit sa ngipin ay ang iyong orthodontist. Minsan ang mga brace ay ang tanging pagpipilian para sa iyong mga pangangailangan sa ngipin. Kung hindi sila, ang pagtalakay sa iba pang mga paggamot sa kanila at pakikinig sa kanilang payo ay mahalaga. Ang ilang mga kapaki-pakinabang na katanungan na magtanong ay kinabibilangan ng:
- Ano ang kasangkot sa ipinanukalang plano sa paggamot, at ano ang ilang mga kahihinatnan kung pipiliin kong hindi sumulong sa isa sa mga pagpipiliang ito ngayon?
- Paano mo matutukoy ang gastos ng paggamot at kung anong mga pagpipilian sa pagsingil ang magagamit? Gayundin, anong mga plano sa seguro ang tatanggapin mo?
- Anong uri ng follow-up na post-treatment ang inaasahan para sa pagpipiliang ito sa paggamot?
- Nagbibigay ka ba ng mga sanggunian sa pasyente o anumang mga bago at pagkatapos na larawan ng iyong trabaho?
Hakbang 4. Kumuha ng pangalawang opinyon
Inirerekumenda na kumuha ka ng dalawa hanggang tatlong mga opinyon bago sumulong sa isang naibigay na plano sa paggamot, lalo na kung inirerekumenda na kumuha ka ng ngipin o kung ang iyong kaso ay isang kumplikado. Maraming mga orthodontist ang nagtutulak ng mga brace kahit na may iba pang magagamit na mga pagpipilian, ngunit ang mga eksperto ay sumasang-ayon na karaniwang walang "isang tamang paraan." Ang pagpupulong sa ilang mga orthodontist ay makakatulong sa iyo na makahanap ng isa na komportable ka at kayang bayaran.
Hakbang 5. Magpasya sa isang orthodontist at magawa ang mga paunang pamamaraan
Kapag napili mo ang isang orthodontist na pinagkakatiwalaan mo, isang iskedyul na post-consultation ay maiiskedyul. Sa panahon ng appointment na ito, ang orthodontist ay kukuha ng isang hulma ng iyong bibig at magkakaroon ka rin ng mga malalawak na x-ray na kinuha sa iyong mukha at panga. Gamit ang hulma at x-ray, matutukoy ng orthodontist nang eksakto kung ano ang kailangang gawin upang ayusin ang iyong ngiti at maipaliwanag ang mga detalye ng iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot. Gamit ang impormasyong ito, maaari mong isaalang-alang ang iyong mga pagpipilian at piliin ang pinakamahusay na paggamot para sa iyo.
Bahagi 3 ng 3: Pagpili ng Pinakamagandang Pagpipilian sa Paggamot
Hakbang 1. Isaalang-alang ang isang malinaw na aligner
Ang mga malinaw na aligner ay isang serye ng mga mahigpit, angkop na ginawa ng mga retainer na dumulas sa mga ngipin at dahan-dahang ayusin ang mga ito. Dahil ang mga bibig ng mga bata ay lumalaki pa rin at umuunlad, ang malinaw na mga aligner ay pinakamahusay para sa mga tinedyer o matatanda na ang kanilang mga bibig ay hindi na nagbabago. Ang pagpipiliang paggamot na ito ay karaniwang ginagamit din para sa mga pasyente na may mga isyu tulad ng banayad hanggang katamtamang mga isyu sa pagdami o spacing, at hindi para sa paggamot ng malubhang underbite, overbites, o mas kumplikadong mga problema. Ang paggamot na may malinaw na mga aligner ay karaniwang tumatagal ng 10 - 24 na buwan, at nagkakahalaga ng $ 5, 000 - $ 8, 000 depende sa haba ng paggamot. Ang ilan pang mga pagsasaalang-alang ay kasama ang:
- Ang mga malinaw na aligner ay nangangailangan ng mga pasyente na maging labis na sumusunod sa pagsusuot ng mga ito. Ang hindi pagsusuot ng sapat na mga ito ay magreresulta sa isang mas mahabang panahon ng paggamot.
- Maraming iba't ibang mga tatak ng malinaw na mga aligner, tulad ng Invisalign, Direct Smile Club, at Candid. Ang ilan ay nangangailangan ng opinyon ng isang orthodontist upang mag-order, habang ang iba ay hindi.
Hakbang 2. Magtanong tungkol sa mga lingual braces
Ang mga lingual braces ay katulad ng tradisyonal na mga brace maliban sa mga ito ay nakalagay sa likod ng mga ngipin. Gumagamit sila ng parehong sistema ng mga wire upang unti-unting higpitan at maituwid ang ngipin, at karaniwang isinusuot kahit saan mula anim hanggang 24 na buwan, depende sa pagiging kumplikado ng paggamot. Ang pagpipiliang ito sa paggamot ay pinakamahusay para sa mga taong edad 10 pataas na may katamtaman hanggang matinding mga isyu sa spacing. Tulad ng mga malinaw na aligner, ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga taong nais ang isang maingat na pagpipilian, dahil ang mga lingual braces ay mahirap makita. Ang mga ito ay mas mahal kaysa sa tradisyunal na tirante, nagkakahalaga ng halos $ 6, 000 - $ 13, 000 depende sa pagiging kumplikado at haba ng paggamot. Tandaan din:
- Ang isang kadahilanang napakamahal nila ay dahil ang ginamit na materyal ay ginto, na perpektong umaangkop sa panloob na hugis ng iyong mga ngipin.
- Maaari silang sa una ay maging hindi komportable at magtatagal upang maiakma sa kanila. Maraming tao ang nakakaranas ng pangangati mula sa pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga braket at dila.
Hakbang 3. Ang mga hindi hadlang na pananalita sa pagsasalita at pagtulog ay pangkaraniwan sa mga lingual braces
Hakbang 4. Sumubok ng isang palatal expander
Kilala rin bilang isang mabilis na maxillary expansion appliance o isang orthodontic expander, ang palatal expander ay ginagamit upang mapalawak ang pang-itaas na panga upang ang itaas at ibabang ngipin ay magkakasamang mas mahusay. Binubuo ito ng isang tornilyo na nakakabit sa mga ngipin na may mga banda, at kapag binuksan mo ang tornilyo na may isang susi ang itaas na panga ay pinalawak. Ang pagpapalawak na ito ay tumutulong sa sobrang dami ng tao sa pamamagitan ng paglikha ng puwang para sa mga ngipin na natural na lumipat sa kanilang tamang posisyon. Ito ay pinakamahusay na gumagana sa mga bata at tinedyer na mas bata sa 15 taong gulang dahil ang mga buto ng pang-itaas na panga ay masunurin pa rin. Ang mga lumalawak na palatal ay may posibilidad na humigit-kumulang na $ 1, 000 - $ 3, 000, depende sa haba ng paggamot. Tandaan:
- Kapag nakumpleto na ang pagpapalawak, ang expander ay mananatili sa bibig ng halos tatlong buwan upang patatagin ang mga ngipin at panlasa (na may isang mahinang istraktura ng buto pagkatapos ng paglawak) bago alisin.
- Ang mga lumalawak na palatal ay nangangailangan ng madalas na pagbisita sa orthodontist, na gumagamit ng isang espesyal na susi upang mapalawak ang panlasa sa mga pagtaas.
- Ang paglawak ng palatal ay maaaring maging napakasakit minsan at maaaring maging sanhi ng mga hindi hadlang na hadlang sa pagsasalita at pangangati ng bibig.
Hakbang 5. Pumili ng isang retainer
Ang mga retainer ay maaaring maayos o matanggal, at ang mga ito ay ginawa para sa itaas o mas mababang mga arko ng bibig upang mai-brace at maituwid ang ngipin. Kadalasan, ang mga retainer ay ginagamit upang mapanatili ang posisyon ng iyong mga ngipin pagkatapos ng paggamot sa mga brace o malinaw na aligner; gayunpaman, ang mga retainer ay ginagamit din minsan upang iwasto ang mga menor de edad na pagkakahanay sa mga pasyente ng lahat ng edad.
- Karaniwang nagkakahalaga ang mga retainer ng $ 500 - $ 2, 500 depende sa pagiging kumplikado at haba ng paggamot.
- Ang mga nakapirming retainer ay nakadikit sa likod ng mga ngipin kaya't sila ay mahinahon.
- Ang mga naaalis na retainer ay madaling malinis upang mapanatili ang kalinisan sa bibig.
Hakbang 6. Mag-opt para sa mga veneer ng ngipin
Kilala rin bilang mga porselana na veneer o lumineer, ang mga veneer ng ngipin ay mga porselana na cap na nakalagay sa tuktok ng iyong mayroon nang mga ngipin. Perpekto ang mga ito para sa mga pasyente na may mga puwang sa pagitan ng ngipin, bali ang ngipin, masikip na ngipin, o pagkawalan ng kulay. Ang orthodontist ay nagtanggal ng isang manipis na layer ng enamel ng ngipin, at pagkatapos ay naglalagay ng mga espesyal na napiling veneer sa iyong mga ngipin gamit ang light-sensitive resin. Karaniwang maaaring gawin ang pamamaraan sa isang pag-upo, kaya agaran ang mga resulta.
- Napakamahal ng mga veneer, karaniwang nagkakahalaga ng halos $ 500 - $ 1, 300 bawat ngipin.
- Ang pagpipiliang ito ay bihirang gawin para sa sinuman maliban sa mga matatanda, dahil ang hugis ng mukha ay madalas na tumutukoy sa naaangkop na laki ng pakitang-tao, at ang mga bata at kabataan ay lumalaki pa rin.
Hakbang 7. Alamin ang tungkol sa contouring ng ngipin
Kilala rin bilang pagbabago ng ngipin ng ngipin, ang contouring ng ngipin ay ginagawa sa pamamagitan ng pag-sanding ng mga lugar ng enamel ng ngipin o paggamit ng kulay na ngipin na resin upang ayusin ang hugis ng mga ngipin. Karaniwan lamang ito para sa mga pasyente na nasa edad na may sapat na gulang, dahil ang pagpipiliang ito ay isang permanenteng paglalagay ng ngipin, na maaaring hindi naaangkop para sa lumalaking kabataan at mga bata. Dahil ito ay itinuturing na isang mainam na pagsasampa, ang contouring ng ngipin ay ginagamit lamang upang paikliin ang ngipin o upang maitama ang bahagyang baluktot, chipped, o basag na ngipin.
- Ginagawa ang contouring ng ngipin sa isang pamamaraan at karaniwang nagkakahalaga ng halos $ 50 - $ 500 bawat ngipin depende sa dami ng kailangan na trabaho.
- Isaisip din na ang contouring na may pinaghalong dagta ay hindi kasing haba at maaaring mangailangan ng muling pag-contour.
Hakbang 8. Suriin ang appliance ng Herbst
Nakakatulong ang aparatong ito sa pagtuwid ng mga ngipin sa pamamagitan ng pagwawasto ng iyong mga pagkukulang sa panga. Ang appliance ay may isang extension na metal na nakakabit sa mga molar ay bubuo ng mas mababang panga sa isang direksyon na pasulong na tumutulong sa pagwawasto ng kagat. Pinapayagan nitong matugunan ang ibabang at itaas na panga na kinakailangan upang maituwid ang iyong mga ngipin.
- Kailangan mong magsuot ng appliance na ito sa loob ng isang taon upang payagan ang ibabang panga na lumipat sa tamang posisyon.
- Ang mga kagamitang ito ay hindi discrete at tumatagal ng oras upang makapagbigay ng mas mahusay na mga resulta.
Hakbang 9. Pumili ng gora
Isa pang kagamitan na ginamit upang maituwid ang ngipin. Ang appliance na ito ay naglalagay ng presyon laban sa itaas na ngipin at panga na tumutulong sa paglipat ng panga at ngipin sa posisyon.
Kailangan mong magsuot ng gora araw-araw para sa isang tinukoy na bilang ng oras para sa pinabuting mga resulta
Hakbang 10. Isaalang-alang ang pinag-isang pagbuklod
Sa paggamot na ito, ginagamit ang isang materyal na resin na kulay ng ngipin na hugis at inilapat sa iyong mga ngipin gamit ang mga adhesive. Nagbibigay ito ng hitsura ng mas mahigpit na ngipin.
- Ang paggamot na ito ay inilaan para sa menor de edad o pansamantalang pagwawasto ng depekto ng ngipin.
- Madali rin ito sa paglamlam.
Hakbang 11. Pumunta sa pag-aangat ng gum
Ang paggamot na ito ay maaaring mapabuti ang iyong ngiti. Itinaas at sinisisi ang iyong gum line upang maipakita ang iyong mga ngipin. Kung wala kang sapat na ngipin, labis na hubad na gum o asymmetry sa linya ng gum, maaari mong isaalang-alang ang pag-aangat ng gum.
- Ang paggamot na ito ay hindi angkop para sa lahat.
- Ang gastos ay maaaring mula sa $ 300 hanggang $ 600 bawat ngipin para sa isang simpleng pamamaraan.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Upang hanapin ang isang board-sertipikadong orthodontist na malapit sa iyo, pumunta sa:
- Kung bibigyan ka ng iyong orthodontist ng isang retainer na magsuot gabi-gabi pagkatapos makumpleto ang iyong paggamot, tiyaking isuot ito tuwing gabi hangga't sinabi nila. Ang mga ngipin ay may memorya at likas na nais na bumalik sa kanilang orihinal na posisyon, kaya't ang pagtigil sa paggamit ng maaga, o hindi sapat na pagsusuot nito, ay maaaring maging sanhi ng pagbabalik ng iyong ngipin.
- Kung ang gastos sa pagwawasto ng iyong ngipin ay isang isyu, tandaan na ang ilang mga klinika sa paaralan ng ngipin ay nag-aalok ng mga serbisyo sa ngipin ng pinangangasiwaang mga mag-aaral o guro sa pinababang presyo.
- Ang pagnguya ng mga pagkain ay isang mahusay na paraan upang matulungan ang iyong mga ngipin na manatiling maayos na naka-angkla sa iyong panga at nakahanay sa bawat isa.
Mga babala
- Iwasan ang mga pagkaing lumalaban sa pagnguya.
-
Huwag subukan ang anumang mga diskarte sa pagtuwid ng ngipin nang mag-isa.
Ang mga homemade, DIY na paggamot ay labis na hindi ligtas. Ang American Association of Orthodontists ay naglabas pa ng isang alerto sa consumer na nagpapayo laban sa mga diskarte sa pagtuwid ng ngipin ng DIY sapagkat maaari silang maging sanhi ng permanenteng pinsala, pagkawala ng ngipin, impeksyon, at karagdagang pagkakamali ng ngipin.
