Ang pag-alis sa iyong mga ngipin ng karunungan ay tinanggal ng isang dentista o siruhano sa bibig ay nangangailangan ng masusing pangangalaga pagkatapos ng operasyon upang matiyak ang isang buong at mabilis na paggaling. Kung hindi mo malinis ang iyong ngipin at bibig nang maayos, maaari kang mapunta sa isang impeksyon o masakit na pamamaga na kilala bilang "dry socket" (alveolar osteitis). Ang dry socket ay nangyayari sa halos 20% ng mga mas mababang kaalamang pagkuha ng ngipin, kaya gugustuhin mong tiyakin na gumawa ka ng labis na pag-iingat pagkatapos ng iyong operasyon. Kakailanganin mong alagaan ang iyong bibig nang hindi bababa sa isang linggo pagkatapos ng iyong pag-aalis ng ngipin ng karunungan gamit ang ilang mga simpleng proseso na hindi nangangailangan ng maraming oras o pagsisikap.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paglilinis ng Iyong Ngipin
Hakbang 1. Baguhin ang gasa ayon sa tagubilin ng iyong doktor
Pagkatapos ng iyong operasyon, ilalagay ng iyong doktor ang iyong bibig ng gasa sa lugar ng operasyon. Maaari mong palitan ang mga ito sa pangkalahatan pagkatapos ng isang oras o higit pa, kung kailangan mo. Kung patuloy kang dumudugo, palitan ang iyong mga pack ng gasa sa bawat 30-45 minuto at maglapat ng banayad na presyon. Hindi ka dapat dumugo ng higit sa ilang oras pagkatapos ng operasyon. Kung ang pagdurugo ay nagpatuloy nang mas mahaba kaysa doon, makipag-ugnay sa iyong doktor o siruhano sa ngipin.
Normal na makita ang isang maliit na dugo na dumadaloy mula sa site sa loob ng 24-48 na oras pagkatapos ng operasyon. Ang umaalis na ito ay dapat na halos laway na may kaunting mga bakas ng dugo. Kung nakikita mo ang makabuluhang higit pa rito, ito ay labis na pagdurugo at dapat mong tawagan ang iyong doktor
Hakbang 2. Iwasan ang pagsipilyo ng iyong ngipin sa unang araw pagkatapos ng operasyon
Huwag magsipilyo ng iyong ngipin, dumura, o banlawan ng isang panghuhugas ng gamot sa unang araw pagkatapos ng operasyon. Maaari nitong maputol ang proseso ng pagpapagaling at humantong sa mga kundisyon tulad ng dry socket o impeksyon.
Ang unang 24 na oras pagkatapos ng operasyon ay napakahalaga para sa proseso ng pagpapagaling. Ang pagsisipilyo ng iyong ngipin o iba pang mga hakbang sa paglilinis ay maaaring makaistorbo sa mga tahi o makagambala sa pamumuo ng dugo, na maaaring magpahaba ng paggaling o maging sanhi ng impeksyon
Hakbang 3. Iwasang brushing ang lugar ng pag-opera sa loob ng 3 araw
Iwasang magsipilyo sa lugar kung saan tinanggal ang iyong ngipin na may karunungan sa loob ng tatlong araw pagkatapos ng operasyon. Sa halip, maaari mong banlawan ang iyong bibig ng ½ tasa ng maligamgam na tubig at isang pakurot ng asin simula sa araw pagkatapos ng iyong operasyon.
Huwag dumura ang asin na banlawan. Sa halip, dahan-dahang ikiling ang iyong ulo mula sa gilid hanggang sa gilid upang payagan ang tubig na hugasan ang lugar, at pagkatapos ay ikiling ang iyong ulo sa gilid upang payagan itong maubos
Hakbang 4. Brush ang iyong iba pang mga ngipin nang napakabagal at maingat
Sa araw ng iyong operasyon, ipagpatuloy ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin nang malumanay. Siguraduhing iwasan ang lugar ng pag-opera upang hindi mo ito inisin o makagambala sa mga pamumuo ng dugo na nagpoprotekta sa lugar ng operasyon.
- Gumamit ng isang malambot na brush na sipilyo ng ngipin at dahan-dahang magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang maliliit na paggalaw ng pabilog.
- Huwag dumura ng toothpaste sa mga unang araw pagkatapos ng iyong operasyon. Ang pagdura ay maaaring makaistorbo sa dugo ng dugo na kailangang bumuo sa ibabaw ng mga sugatang gilagid. Sa halip, gumamit ng isang banlawan ng tubig-alat o antiseptikong paghuhugas ng gamot upang mahinang banlawan ang iyong bibig, at pagkatapos ay payagan ang banlawan na maubos sa pamamagitan ng pagkiling ng iyong ulo sa gilid.
Hakbang 5. Ipagpatuloy ang iyong karaniwang gawain sa brushing at flossing sa ikatlong araw pagkatapos ng operasyon
Kapag naabot mo ang pangatlong araw na post-op, maaari mong ipagpatuloy ang iyong regular na gawain sa brushing at flossing. Patuloy na maging banayad sa lugar ng iyong operasyon upang hindi mo ito inisin.
Kapag nagsisipilyo ng ngipin, tandaan na magsipilyo din ng dila upang maalis ang mga maliit na butil ng pagkain at bakterya, na maaaring makapasok sa mga sugatang gilagid at maging sanhi ng impeksyon
Hakbang 6. Panoorin ang impeksyon
Kung susundin mo ang utos ng iyong doktor at panatilihing malinis ang iyong bibig at ngipin, mababawasan nito ang panganib na magkaroon ng impeksyon. Gayunpaman, mahalagang hanapin ang mga palatandaan ng impeksyon, at makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakikita mo ang alinman sa mga ito upang maiwasan ang mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon.
Magpatingin kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga problema sa paglunok o paghinga, lagnat, tingnan ang pus malapit sa lugar ng operasyon o sa iyong ilong, o may pamamaga na lumalala
Bahagi 2 ng 3: Paglilinis ng Iyong Bibig
Hakbang 1. Banlawan ang iyong bibig ng asin na tubig
Sa araw na sumunod sa iyong operasyon, simulang gumamit ng isang simpleng solusyon ng salt water upang matulungan ang iyong ngipin at bibig na malinis sa pagitan ng brushing. Hindi lamang ito makakatulong na mapanatiling malinis ang iyong bibig, ngunit makakatulong din na mabawasan ang pamamaga.
- Gumawa ng isang solusyon sa asin sa pamamagitan ng paglusaw ng 1/2 kutsarita ng asin sa isang 8 ansong basong maligamgam na tubig.
- Dahan-dahang lumihis sa paligid ng isang bibig ng solusyon sa asin sa loob ng 30 segundo. Huwag idura ito: ikiling ang iyong ulo sa gilid at payagan ang tubig na maubos. Iiwasan nitong makagambala ang walang laman na socket ng ngipin.
- Banlawan ng tubig na asin pagkatapos ng bawat pagkain upang matulungan ang pag-clear ng mga labi sa iyong bibig.
- Maaari mo ring gamitin ang isang paghuhugas ng bibig upang banlawan ang iyong bibig kung wala itong nilalaman na alkohol, na maaaring makagalit sa iyong lugar ng operasyon.
Hakbang 2. Gumamit ng isang patubig upang banlawan ang iyong bibig
Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng isang patubig, o isang maliit na plastik na hiringgilya, upang banlawan ang iyong bibig. Gamitin ito pagkatapos kumain at sa oras ng pagtulog kung pinayuhan ng iyong doktor ang paggamot na ito.
- Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng patubig lamang sa mas mababang mga site ng pagkuha. Tiyaking sundin ang kanyang mga tagubilin.
- Maaari mong gamitin ang simpleng solusyon sa asin upang punan ang irrigator.
- Siguraduhing malapit ang dulo ng irigator sa lugar ng pag-opera. Maaari mo ring gamitin ito upang maipalabas ang iyong mga ngipin. Maaari itong maging medyo masakit, ngunit ang pagpapanatiling malinis ng iyong bibig at lugar ng operasyon ay makakatulong na mabawasan ang posibilidad ng impeksyon o dry socket.
Hakbang 3. Huwag gumamit ng waterpik o water flosser
Ang presyon ng tubig mula sa mga tool na ito ay masyadong mahusay upang magamit kaagad pagkatapos ng operasyon at maaaring makagambala sa iyong socket ng ngipin, naantala ang paggaling. Maliban kung partikular na inirekomenda ng iyong dentista kung hindi man, huwag gumamit ng waterpik o water flosser sa loob ng isang linggo pagkatapos na alisin ang iyong mga ngipin sa karunungan.
Bahagi 3 ng 3: Pangangalaga sa Iyong Bibig pagkatapos ng Pagtanggal ng Ngipin ng Wisdom
Hakbang 1. Huwag gumamit ng dayami
Para sa mga unang ilang araw pagkatapos ng operasyon, huwag gumamit ng dayami upang sumipsip ng mga inumin o pagkain tulad ng smoothies. Ang pagsipsip ay maaaring makaistorbo sa proseso ng pagpapagaling.
Hakbang 2. Uminom ng maraming tubig
Mahalagang tiyakin na umiinom ka ng maraming tubig pagkatapos ng iyong operasyon. Mapapanatili nitong basa ang bibig at makakatulong na maiwasan ang dry socket at impeksyon.
- Iwasan ang mga inuming caffeine at carbonated sa unang araw.
- Iwasan ang alkohol nang hindi bababa sa isang linggo pagkatapos ng operasyon.
Hakbang 3. Iwasan ang maiinit na inumin
Ang mga maiinit na inumin tulad ng tsaa, kape, o kakaw ay maaaring palayasin ang mga pamumuo ng dugo sa walang laman na socket kung nasaan ang iyong wisdom wisdom. Ang mga pamumuo ng dugo na ito ay kinakailangan sa proseso ng pagpapagaling.
Hakbang 4. Kumain ng malambot o likidong pagkain
Huwag kumain ng anumang bagay na maaaring mahuli sa walang laman na mga socket o makagambala sa pamumuo. Gamitin ang iyong iba pang mga ngipin upang ngumunguya, kung kailangan mong ngumunguya ang iyong pagkain. Bawasan nito ang dami ng pagkain na maaaring makaalis sa pagitan ng iyong mga ngipin at potensyal na maging sanhi ng impeksyon.
- Sa unang araw pagkatapos ng op-op, kumain ng mga pagkain tulad ng yogurt at applesauce, na hindi makagagalit sa iyong bibig o mahulog sa iyong mga ngipin, na maaaring maging sanhi ng impeksyon. Ang malambot na otmil o cream ng trigo ay iba pang mahusay na pagpipilian.
- Iwasan, matigas, ngumunguya, malutong, napakainit o maanghang na pagkain na maaaring makagalit sa lugar ng pag-opera o mapunta sa iyong mga ngipin, na hinog ang mga kondisyon para sa impeksyon.
- Banlawan ng maligamgam na tubig sa asin pagkatapos ng bawat pagkain para sa unang linggo pagkatapos ng operasyon.
Hakbang 5. Iwasan ang tabako
Kung naninigarilyo o ngumunguya ka, iwasan sila hangga't maaari. Ang paggawa nito ay makakatulong na matiyak ang isang buo at napapanahong paggaling at mapanatili rin ang impeksyon at pamamaga.
- Ang pag-ubos ng tabako kasunod sa operasyon sa bibig ay maaaring makapagpaliban ng paggaling at nagdaragdag din ng iyong panganib para sa mga komplikasyon tulad ng impeksyon.
- Kung naninigarilyo ka, maghintay ng hindi bababa sa 72 oras upang magkaroon ng sigarilyo.
- Kung ngumunguya ka ng tabako, huwag itong gamitin kahit isang linggo.
Hakbang 6. Kumuha ng gamot sa sakit
Normal na magkaroon ng sakit sa loob ng ilang araw kasunod ng pagtanggal ng iyong mga ngipin ng karunungan. Gumamit ng alinman sa counter ng mga pampagaan ng sakit o isang reseta na gamot sa sakit upang makatulong na maibsan ang sakit at ilang pamamaga.
- Kumuha ng NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drug) tulad ng ibuprofen o naproxen. Makakatulong ito na maibsan ang ilan sa pamamaga na nauugnay sa operasyon. Maaari mo ring gamitin ang acetaminophen, ngunit hindi nito pinamamahalaan ang pamamaga.
- Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang gamot sa sakit kung ang counter ng lunas sa sakit ay hindi gagana para sa iyo.
Hakbang 7. Gumamit ng isang ice pack para sa pamamaga at sakit
Marahil ay magkakaroon ka ng pamamaga sa loob ng ilang araw pagkatapos ng operasyon. Normal ito at ang paglalapat ng isang ice pack sa iyong pisngi ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga at sakit, kabilang ang paligid ng iyong mga ngipin.
- Karaniwan nang nawawala ang pamamaga pagkalipas ng 2-3 araw.
- Ang pasyente ay dapat mag-relaks at iwasan ang mabibigat na aktibidad o pag-eehersisyo hanggang sa malutas ang pamamaga.
