Ang abukado ay hindi lamang sobrang malusog kung kinakain mo ito, ngunit gumagana rin ang mga kababalaghan sa iyong balat at buhok! Isinasama sa iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, tulad ng honey, yogurt, o langis ng oliba, ang isang avocado mask ay makakatulong na ma-hydrate ang iyong balat at buhok. Nakasalalay sa kung ano pa ang idaragdag mo rito, makakatulong din ito na magpasaya ng iyong balat, o mag-moisturize pa rito. Ang mask na ito ay maaaring makakuha ng isang maliit na magulo, gayunpaman, siguraduhin na magsuot ng isang bagay na hindi mo naisip na maging marumi!
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggawa ng isang Hydrating Face Mask
Hakbang 1. Peel, pit, at mash kalahati ng isang abukado sa isang maliit na mangkok
Gumamit ng likuran ng isang tinidor upang maayos ang avocado, at upang matanggal ang anumang mga bugal. Ang abukado ay mahusay para sa balat, sapagkat ito ay puno ng malusog na taba at langis. Ang mga taba at langis na ito ay tumutulong sa moisturize at magbigay ng sustansya sa iyong balat.
I-save ang kalahati ng abukado para sa pagkain sa paglaon, o para sa isa pang maskara
TIP NG EXPERT
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula Lisensyadong Esthetician
Ang pagkain ng iba pang kalahati ng abukado ay maaaring maging mas epektibo para sa pagtulong sa iyong balat.
Si Joanna Kula, Lead Esthetician sa Rescue Spa PA, ay nagsabi:"
ang isang avocado mask ay maaaring makatulong na aliwin, palambutin, at moisturize ang balat.
Gayunpaman, upang makuha ang buong benepisyo ng balat ng mga avocado, mas mahusay na kainin ito nang regular."
Hakbang 2. Mag-ambon sa 1 kutsarang (22.5 gramo) ng pulot
Ang honey ay isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong ilagay sa iyong balat. Ito ay natural na hydrating, antibacterial, at antimicrobial. Nangangahulugan ito na makakatulong ito sa pamamasa ng iyong mukha habang pinapatay ang bakterya na sanhi ng acne.
Hakbang 3. Magdagdag ng 1 kutsarang (15 gramo) ng payak na yogurt
Ang yogurt ay lubhang kapaki-pakinabang sa balat. Hindi lamang ito natural na nakaka-hydrate, ngunit ang lactic acid dito ay nakakatulong pumatay sa bakterya na sanhi ng acne. Ang lactic acid dito ay malumanay din na nagpapalabas din. Maaari rin itong makatulong na maibalik ang ph ng iyong balat.
Ang mas mataas na porsyento ng taba, mas magiging moisturizing ang iyong maskara sa mukha. Kung mayroon kang tuyong balat, subukan ang buong-taba, Greek yogurt. Kung mayroon kang may langis na balat, gayunpaman, subukan ang mababang-taba na yogurt sa halip
Hakbang 4. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig
Ang mga maskara sa mukha ay inilaan upang magbigay ng sustansya at hydrate ng iyong balat, kaya kailangan mong magsimula sa isang malinis na mukha. Gumamit ng maligamgam na tubig, at kung kinakailangan, kaunting paglilinis ng mukha, upang hugasan ang iyong mukha. Mahalaga ang maligamgam na tubig, sapagkat bubuksan nito ang iyong mga pores, at mapapadali para sa iyong balat na maunawaan ang lahat ng mga nutrisyon sa maskara.
Hakbang 5. Ilapat ang maskara sa iyong mukha
Maaari mong ilapat ang mask gamit ang iyong mga kamay o isang malinis na brush ng pundasyon; mag-ingat upang maiwasan ang lugar ng mata at labi, gayunpaman!
Hakbang 6. Maghintay ng 10 hanggang 15 minuto para maisagawa ng maskara ang gawain nito
Umupo o humiga ng ilang lugar na komportable. Maaari mong ipalipas ang oras sa pamamagitan ng pakikinig ng ilang musika, pagbabasa ng isang libro, o panonood ng isang palabas. Ang mas kaunting paglipat mo, mas malamang na ang mask ay tumulo saanman!
Hakbang 7. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, isablig ito ng cool na tubig upang mai-seal ang iyong mga pores, pagkatapos ay dahan-dahang tapikin ito ng malambot, malinis na tuwalya
Pagkatapos nito, maaari mong subaybayan ang iyong karaniwang rehimen ng skincare, tulad ng toner at moisturizer. Maaaring hindi mo kailangang gumamit ng anumang moisturizer, gayunpaman, dahil sa kung paano moisturizing ang mask na ito!
Paraan 2 ng 3: Paggawa ng isang Brightening Face Mask
Hakbang 1. Peel, pit, at mash kalahati ng isang abukado na may isang tinidor sa isang mangkok
Ang abukado ay puno ng malusog na taba at langis na maaaring makatulong sa moisturize at magbigay ng sustansya sa iyong balat. Naka-pack din ito sa mga bitamina at antioxidant.
I-save ang kalahati ng abukado para sa isa pang resipe o maskara sa mukha
Hakbang 2. Magdagdag ng 1 kutsarang (22.5 gramo) ng pulot
Ang honey ay isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong ilagay sa iyong mukha. Ito ay natural na moisturizing at hydrating. Ito ay mga katangian ng antibacterial at antimicrobial ay maaari ding makatulong na pamahalaan ang mga pimples at acne.
Hakbang 3. Magdagdag ng ½ kutsarita ng sariwang kinatas na lemon juice
Ang lemon juice ay mahusay para sa iyong balat dahil ito ay isang natural na astringent at clarifier. Nangangahulugan ito na makakatulong ito na pamahalaan ang mga pimples at acne sa isang tiyak na lawak. Ang sitriko acid na matatagpuan sa lemon juice ay maaari ring makatulong na magpasaya ng iyong balat.
Iwasang gumamit ng paunang pigain na lemon juice mula sa isang bote. May kaugaliang kakulangan sa marami sa mga benepisyo na mayroon ang sariwang kinatas na lemon juice dahil sa paraan ng pagproseso nito
Hakbang 4. Mash lahat kasama ang isang tinidor
Panatilihin ang pagmamasa at paghahalo hanggang sa ang lahat ay pantay na halo-halong magkasama at makinis.
Hakbang 5. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig
Kung may suot kang anumang pampaganda, o kung ang iyong mukha ay madulas, gumamit ng ilan sa iyong karaniwang paglilinis ng mukha. Ang maskara na ito ay dapat magbigay sustansya at hydrate ng iyong mukha, hindi linisin ito, kaya nais mong magsimula sa isang malinis na mukha.
Hakbang 6. Ikalat ang maskara sa iyong mukha, alagaan upang maiwasan ang lugar ng mata at labi
Maaari mo itong gawin gamit ang iyong mga daliri. Kung nais mo ang isang mas maluho pakiramdam, gayunpaman, maaari mong gamitin ang isang pundasyon brush sa halip.
Hakbang 7. Hayaang umupo ang maskara sa iyong mukha sa loob ng 20 minuto
Upang maiwasan ang pagtulo ng maskara, isaalang-alang ang paghiga sa iyong masama, o pag-upo sa isang komportableng upuan, at pagrerelaks. Maaari mo ring basahin ang isang libro o manuod ng isang palabas sa oras na ito.
Hakbang 8. Banlawan ang maskara ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay iwisik ang iyong mukha ng cool na tubig
Ang cool na tubig ay makakatulong sa pag-seal ng iyong mga pores. Pagkatapos nito, maaari mong subaybayan ang iyong karaniwang rehimen ng skincare, tulad ng toner at moisturizer.
Paraan 3 ng 3: Paggawa ng isang Mask para sa Buhok
Hakbang 1. Balatan, hukay, at hiwain ang 1 hinog na abukado, pagkatapos ay idagdag ito sa isang mangkok
Ang abukado ay hindi lamang mabuti para sa iyong kalusugan, ngunit para din sa iyong katawan. Puno ito ng malusog na taba at langis, na makakatulong sa pagkukumpuni ng nasirang buhok, at magbigay ng sustansya sa tuyong o malutong na buhok.
Hakbang 2. Ibuhos sa 2 kutsarang (30 milliliters) ng langis ng oliba
Ang paglalagay ng langis ng oliba sa iyong buhok ay maaaring parang isang madulas na ideya, ngunit ang langis ng oliba ay talagang napakahusay para sa iyong buhok. Tinutulungan nitong ma hydrate ito, na nag-iiwan ng malambot, malasutla na kandado.
Hakbang 3. Magdagdag ng 2 kutsarang (45 gramo) ng pulot
Ang honey ay hindi lamang mabuti para sa iyong balat, ngunit din para sa iyong buhok. Ito ay isang natural na humectant, kaya't kumukuha ito ng kahalumigmigan sa iyong buhok. Puno din ito ng mga bitamina, na maaaring makatulong na palakasin ang iyong buhok.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang pagdaragdag ng 2 hanggang 3 patak ng mahahalagang langis ng lavender
Habang hindi ito kinakailangan, bibigyan nito ang iyong hair mask ng isang magandang amoy. Kung gagamitin mo ang maskara na ito sa iyong anit, ang mahahalagang langis ng lavender ay maaaring makatulong na mapawi ang pangangati at pagkatuyo na nauugnay sa balakubak.
Kung hindi ka fan ng lavender, maaari kang sumubok ng isa pang mahahalagang langis, tulad ng rosemary, mint, o eucalyptus. Ang lahat ng mga ito ay mayroong isang maganda, nakakapreskong aroma
Hakbang 5. Paghaluin ang lahat hanggang sa ang timpla ay namumutla at makinis
Maaari mo itong gawin sa isang hand-hand mixer. Kung wala kang pag-aari, maaari kang gumamit ng stand mixer, o kahit isang food processor na nilagyan ng mga bulong. Kung wala kang anuman sa mga iyon, gagana ang isang blender o kahit isang payak, lumang whisk.
Kung gumagamit ka ng isang payak na whisk, isaalang-alang ang pag-mashing avocado nang bahagya sa isang tinidor
Hakbang 6. Itabi ang pinaghalong at dampen ang iyong buhok ng maligamgam na tubig
Bubuksan nito ang mga cuticle sa iyong buhok, at papayagan ang iyong buhok na mas madaling masipsip ang mga nutrisyon sa mask na ito.
Hakbang 7. Ikalat ang maskara sa iyong buhok, na nakatuon sa mga dulo
Ang mga dulo ng iyong buhok ay ang mga bahagi na may posibilidad na maging pinaka pinsala, kaya dapat mo munang ilapat ang maskara sa kanila. Kung mayroon kang natitirang maskara, magtrabaho hanggang sa mga ugat.
Gamitin ang iyong mga daliri o isang malapad na ngipin na suklay upang makatulong na maikalat ang maskara sa iyong buhok
Hakbang 8. Ilagay ang iyong buhok sa ilalim ng shower cap
Kung mayroon kang napakahabang buhok, isaalang-alang ang paghila nito sa isang maluwag na bun at i-clipping ito muna sa lugar.
Hakbang 9. Init ang iyong buhok gamit ang isang hairdryer sa loob ng 15 minuto gamit ang isang mababa o katamtamang setting ng init
Kung hindi ka nagmamay-ari ng isang hairdryer, o kung hindi mo nais na gumamit ng isa, maaari kang umupo sa labas ng araw sa loob ng 30 hanggang 45 minuto-huwag kalimutan ang sunscreen! Tutulungan ng init ang iyong buhok na lalong sumipsip ng mga nutrisyon sa maskara na ito. Panatilihin ng takip ng shower ang kahalumigmigan at pag-init, at pipigilan ang mask na matuyo.
Hakbang 10. Alisin ang takip ng shower at banlawan ang maskara sa iyong shower
Sundin ang iyong karaniwang shampoo at conditioner. Ang langis ng oliba ay maaaring mahirap alisin, kaya maaaring kailanganin mong shampoo ang iyong buhok nang dalawang beses.
Hakbang 11. Patuyuin at i-istilo ang iyong buhok tulad ng dati
Kung pinili mong pumutok ang iyong buhok, alalahanin na gumamit ng spray ng protektor ng init. Dahil sa kung gaano kayaman ang maskara na ito, malamang na hindi mo kailangang gumamit ng anumang labis na mga cream at langis.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Ang mga maskara sa mukha ay pinakamahusay na ginagamit sa balat na nalinis at na-tone.
- Ang mga halaga para sa mga maskarang ito ay mga mungkahi lamang. Kung mayroon kang napakahabang buhok, maaaring kailanganin mong doble ang halaga. Kung mayroon kang napakaikling buhok, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang kalahati ng halaga.
- Ang mga maskara sa mukha ay mas mahusay na sumisipsip sa balat kapag ang mga pores ay bukas, kaya mas mainam na gamitin ang mga ito pagkatapos maligo o maligo.
- Ang mga maskara sa mukha at maskara ng buhok ay maaaring maging magulo. Maaaring maging isang magandang ideya na magsuot ng isang lumang shirt na maaari mong makuha at labas ng madali-isang bagay na ang mga pindutan ay magiging perpekto.
- Upang gawing mas nakakapresko ang mga maskara sa mukha, i-pop ang mga ito sa ref para sa isang ilang minuto bago ilapat ang mga ito.
- Kung gumagawa ka ng isang maskara sa mukha, isaalang-alang ang paghila ng iyong buhok pabalik at palayo sa iyong mukha upang hindi ito maging marumi.
- Gawin kung ano ang maaari mong makatulog sa iyong likuran, upang mapanatili ang mask mula sa pagguho.
- Maglagay ng ilang mga hiwa ng pipino sa iyong mga mata habang ang mask ay basang-basa. Ang lamig mula sa pipino ay binabawasan ang puffiness.
