Ang mga tao ay madalas na nakakakuha ng maliliit na bagay o iba pang mga sangkap na nakakabit sa kanilang mga mata. Ang alikabok, dumi, at iba pang maliliit na mga maliit na butil ay madaling maihipan ng hangin sa iyong eyeball. Maaari itong maging isang hindi komportable na karanasan. Ang iyong mga mata ay isang napaka-sensitibo at maselan na bahagi ng iyong katawan, kaya't ang pag-alam kung paano makawala mula sa iyong mata sa isang ligtas at kalinisan ay mahalaga.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pag-aalis ng Bagay
Hakbang 1. Gumamit ng isang mangkok ng eyewash
Ang pangangasiwa ng paghuhugas ng mata mula sa isang mangkok ay isang mahusay na pamamaraan para sa pag-flush ng mga mata na posibleng nahantad sa isang kontaminante, o kung ang isang banyagang maliit na butil ay naitatag sa mata. Isubsob ang iyong mukha sa mangkok ng tubig. Buksan at paikutin ang iyong mga mata upang matiyak na ang buong ibabaw ng mata ay nakikipag-ugnay sa tubig. Paikutin ang mga mata sa isang pabilog na pattern upang makatulong na makuha ang tubig sa iyong mata. Makakatulong ito na alisin ang mga kontaminante. Alisin ang iyong mukha sa tubig, pagkatapos ay magpikit ng ilang beses upang matiyak na ang iyong mata ay nakakakuha ng pantay na patong ng tubig.
- Bahagyang punan ang isang mangkok na may sterile eyewash solution o maligamgam na tubig sa pagitan ng 60 ° F hanggang 100 ° F (15.6 ° C hanggang 37.7 ° C) sa temperatura.
- Huwag punan ang mangkok sa labi nito sapagkat ito ay magiging sanhi ng pagbuhos ng tubig.
- Maaari mo ring ilagay ang tubig sa isang pisilin na bote at gamitin iyon upang mapalabas ang iyong mga mata.
Hakbang 2. Gumamit ng tubig sa gripo
Kung hindi mo magawang o ma-access ang isang sterile eyewash, maaari kang gumamit ng ordinaryong gripo ng tubig. Hindi ito perpekto, ngunit madalas na isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa paghihintay na makakuha o gumawa ng eyewash. Lalo na naaangkop ang pamamaraang ito kung mayroong masakit o nakakalason sa iyong mata.
- Magwisik ng tubig sa iyong bukas na mga mata nang sagana hangga't maaari. Kung ang iyong lababo ay may naaangkop na faucet, ituro ito nang direkta sa iyong mata. Itakda ito sa isang mababang presyon at isang maligamgam na temperatura at hawakan ang iyong mga mata sa iyong mga daliri.
- Ang tubig na gripo ay hindi mainam para sa paghuhugas ng mata. Hindi ito kasing sterile ng purified water na ginamit sa maraming mga laboratoryo. Ngunit, kung nakakakuha ka ng isang bagay na nakakalason sa iyong mata, mas mahalaga na banlawan ang mga kemikal kaysa mag-alala sa mga posibleng impeksyon.
- Hindi natatanggal ng tubig ang maraming mga kemikal. Nilalabasan lamang nito ang mga ito at hinuhugasan ang mga ito. Para sa kadahilanang ito, kakailanganin mo ng isang malaking halaga. Ang dami ng paghuhugas ay dapat na hindi bababa sa 1.5 litro bawat minuto (0.4 galon bawat minuto) sa loob ng 15 minuto.
Hakbang 3. Siguraduhin na mapula ang iyong mata para sa tamang dami ng oras
Hindi alintana kung aling diskarte ang ginagamit mo upang maipalabas ang iyong mata, mayroong ilang mahahalagang alituntunin na dapat tandaan tungkol sa kung gaano katagal maghugas.
- Inirekomenda ng American National Standards Institute (ANSI) ang pag-flush ng iyong mga mata ng tubig nang hindi bababa sa labinlimang minuto.
- Para sa banayad na nanggagalit na mga kemikal, tulad ng sabon sa kamay o shampoo, banlawan ng isang minimum na limang minuto.
- Para sa katamtaman hanggang sa matinding mga nakakairita, tulad ng mainit na paminta, banlawan ng hindi bababa sa 20 minuto.
- Para sa mga non-penetrating corrosive tulad ng mga acid, banlawan ng hindi bababa sa 20 minuto. Ang isang halimbawa ng isang acid ay baterya acid. Pagkatapos, tawagan ang control ng lason at humingi ng medikal na atensyon.
- Para sa mga nakapasok na kinakaing unti-unti tulad ng alkalis, banlawan ng hindi bababa sa 60 minuto. Ang cleaner ng drain, bleach, ammonia, halimbawa, ay karaniwang mga alkalina sa sambahayan. Tumawag sa control ng lason at humingi ng medikal na atensyon.
Hakbang 4. Punasan gamit ang cotton swab
Maaari mong gamitin ang isang cotton swab upang alisin ang anumang bagay o sangkap na gumagalaw mula sa iyong eyeball habang nag-flush. Kung ang bagay na banyaga ay wala na sa sarili nitong mata, okay lang na subukang punasan ito.
Mag-ingat na huwag punasan ang mata mismo gamit ang cotton swab. Ang pinakaligtas na bagay na dapat gawin ay ang mapula ang iyong mata sa tubig, huwag subukang i-scrape ang bagay gamit ang isang pamunas
Hakbang 5. Gumamit ng isang tisyu
Maaari mo ring alisin ang isang bagay mula sa puti ng mata na may basang piraso ng tisyu. Kung nakakita ka ng isang bagay sa puti ng iyong mata o sa loob ng takipmata, basain ang isang tisyu at direktang hawakan ang dulo nito sa bagay na nais mong alisin. Ang bagay ay dapat sumunod sa tissue paper.
Ang pamamaraang ito ay hindi gaanong inirerekomenda kaysa sa pag-flush ng iyong mata sa tubig. Magdudulot ito ng kaunting pangangati sa iyong mata. Karaniwan ito at hindi sanhi ng pag-aalala
Paraan 2 ng 4: Paggawa ng isang Eyewash
Hakbang 1. Pagsamahin ang kumukulong tubig at asin
Maraming mga magagamit na komersyal na hugasan sa mata na mainam para sa pag-aalis ng mga bagay mula sa iyong mata. Ngunit kung wala kang isa sa kamay, maaari kang gumawa ng sarili mo. Ang base ng halo ay asin at malinis na tubig.
- Pakuluan ang tubig. Hayaan itong maabot ang isang buong gumulong pigsa at hawakan ito sa temperatura sa loob ng isang minuto. Pagkatapos, magdagdag ng isang kutsarita ng ordinaryong asin sa mesa para sa bawat tasa ng tubig.
- Kung maaari, mas mahusay na gumamit ng sterile, purified water kaysa sa ordinaryong gripo ng tubig. Ang tubig na gripo ay maaaring maglaman ng maraming bakterya at additives kaysa sa sterile na tubig.
- Ang layunin ng isang improbisadong paghuhugas ng mata ay gayahin ang kemikal na komposisyon ng luha. Ang mas malapit sa iyong solusyon ay ang natural na konsentrasyon ng asin (kaasinan) ng iyong luha, mas mababa ang pagkabigla sa iyong mga mata. Ang luha ay karaniwang mas mababa sa 1% asin ayon sa timbang.
- Kung hindi mo nais na gumawa ng iyong sariling eyewash, maaari kang gumamit ng isang sterile saline solution.
Hakbang 2. Paghaluin nang mabuti
Pukawin ang iyong timpla ng isang malinis na kutsara upang matiyak na ang asin na idinagdag mo ay natunaw nang maayos. Gumalaw hanggang hindi mo na makita ang mga solidong butil ng asin sa ilalim ng palayok.
Dahil kumukulo ang tubig at nagdagdag ka ng medyo maliit na asin, hindi dapat tumagal ng labis na pagpapakilos upang tuluyan itong matunaw
Hakbang 3. Hayaan itong cool
Ilagay ang iyong solusyon sa isang sakop na lalagyan at payagan itong palamig. Kapag naabot ng solusyon ang temperatura sa kuwarto (o mas mababa) handa na itong gamitin.
- Huwag kailanman, kailanman gumamit ng isang eyewash na mainit pa rin. Maaari mong seryosong saktan o mabulag ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagsunog ng iyong mga mata ng mainit na tubig.
- Takpan ang solusyon habang ito ay pinapalamig upang matiyak na walang bagong mga kontaminant na makakapasok.
- Ang pagpapanatili ng cool na solusyon ay maaaring magbigay ng isang nagre-refresh na epekto kapag ginamit mo ito. Ngunit, huwag gumamit ng isang ice-cold eye wash o isang mas mababa sa 60 ° F (15.6 ° C). Maaari itong maging masakit at kahit na medyo nakakasira sa iyong mga mata.
- Kahit na nag-iingat ka ng sobra upang mapanatiling malinis ang iyong solusyon, tiyaking itapon ito pagkatapos ng isa o dalawa na araw. Ang bakterya ay maaaring muling ipakilala sa isang solusyon pagkatapos kumukulo.
Paraan 3 ng 4: Sinisiyasat ang Iyong Mata
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay
Kahit na ang iyong mga kamay ay hindi mukhang marumi, mahalagang hugasan ito kung mahahawakan mo ang iyong mata. Hindi mo nais na alisin ang isang bagay sa iyong mata lamang upang mahawahan ito ng isang mas masahol pa.
- Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at malinis na tubig nang hindi bababa sa 20 segundo. Tinitiyak nito na hindi ka makakakuha ng bakterya o iba pang mga kontaminasyon sa iyong mga mata. Ang mga mata ay mahina laban sa pinsala at impeksyon.
- Siguraduhing banlawan mo ang lahat ng sabon mula sa iyong mga kamay upang hindi mo makuha sa iyong mata.
Hakbang 2. Hanapin ang bagay sa iyong mata
Ilipat-lipat ang iyong mata upang hanapin kung nasaan ang object. Ilipat ang iyong mata mula kaliwa patungo sa kanan, pati na rin mula sa itaas hanggang sa ibaba. Maaari mong makita o madama ang bagay.
- Ang pagtingin sa isang salamin ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung hindi mo masasabi nang eksakto kung nasaan ang object.
- Ang isang maliwanag na ilaw ay makakatulong sa pag-ilaw ng sitwasyon. Gamitin ito upang gawing mas madali ang iyong inspeksyon.
- Iikot ang iyong ulo pakaliwa at pakanan at itaas ito pababa upang ilipat ang iyong mata habang tinitingnan ito sa isang salamin
Hakbang 3. Humingi ng tulong
Ipagawa sa iyo ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya ang pag-iinspeksyon para sa iyo kung nagkakaproblema ka. Hilahin ang iyong sariling takipmata at tumingin sa itaas, dahan-dahang sapat na ang inspektor ay may pagkakataon na suriin ang iyong mata.
- Kung hindi nito ibunyag ang bagay, ulitin, sa oras na ito hinihila ang iyong takipmata at tumitingin pababa upang payagan ang inspeksyon ng iyong pang-itaas na mata.
- Gawin ang iyong makakaya upang manatiling tahimik at hindi magpumiglas tulad ng tumutulong sa iyo ng tao.
- Upang suriin sa ilalim ng takipmata, maglagay ng cotton swab sa itaas mismo ng itaas na takipmata. I-flip ang takip sa cotton swab. Papayagan ka nitong tumingin para sa anumang bagay na inilagay sa eyelid mismo.
Hakbang 4. Humingi ng tulong sa propesyonal
Kung hindi mo mahahanap ang bagay o hindi ito maalis, tumawag sa doktor. Humingi kaagad ng medikal na atensiyon kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod:
- Hindi mo maaalis ang item sa iyong mata
- Ang item ay naka-embed sa loob ng iyong mata
- Nakakaranas ka ng abnormal na paningin
- Ang sakit, pamumula, o kakulangan sa ginhawa ay nagpatuloy pagkatapos alisin ang bagay mula sa mata
Hakbang 5. Tumawag sa control ng lason
Posibleng makakuha ng isang nakakalason na sangkap sa iyong mata. Maaari itong magkaroon ng napaka-seryosong mga kahihinatnan sa kalusugan. Tumawag sa control ng lason sa (800) 222-1222 at humingi agad ng medikal na atensiyon kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod:
- Pagduduwal o pagsusuka
- Sakit ng ulo o gulo ng ulo
- Dobleng paningin o may kapansanan sa paningin
- Pagkahilo o pagkawala ng malay
- Mga pantal o lagnat
Paraan 4 ng 4: Paggamot sa Iyong Mata Pagkatapos
Hakbang 1. Asahan ang ilang menor de edad na kakulangan sa ginhawa
Karaniwan na makaramdam ng isang gasgas o kakulangan sa ginhawa sa iyong mata pagkatapos mong alisin ang nakakasakit na bagay. Kung magpapatuloy kang makaramdam ng kakulangan sa ginhawa ng higit sa isang araw pagkatapos alisin ang bagay, kumunsulta sa isang doktor.
Hakbang 2. Pag-iingat upang matulungan ang paggaling
Mayroong maraming mga pag-iingat na hakbang upang maprotektahan ang mata sa panahon ng proseso ng pagbawi. Kabilang dito ang:
- Pag-alerto at pagpapaalam sa isang propesyonal sa pangangalaga ng mata kung may mga bagong sintomas na lumitaw o kung ang sakit ay hindi mabata
- Kasunod sa payo ng iyong propesyonal sa pangangalaga ng mata, kung kumunsulta ka sa isa
- Pagprotekta sa mga mata mula sa ultraviolet light o maliwanag na ilaw sa pamamagitan ng pagsusuot ng salaming pang-araw habang nasa labas
- Pag-iwas sa paggamit ng mga contact lens hanggang sa gumaling ang iyong mata
- Pag-iwas sa pagkakalantad ng kamay sa lugar ng mata at paghuhugas ng kamay bago hawakan ang lugar ng mata
- Ang pag-inom ng lahat ng iniresetang gamot tulad ng pinapayuhan ng iyong manggagamot (maaari siyang magreseta ng isang NSAID para sa sakit o antibiotics kung nagsusuot ka ng mga contact, dahil maaari kang madaling kapitan ng impeksyon)
Hakbang 3. Patuloy na subaybayan ang sitwasyon
Kung bumuti ang sitwasyon, walang kinakailangang karagdagang aksyon. Kung lumala ang sitwasyon, magpatingin sa isang propesyonal sa pangangalaga ng mata. Narito ang mga palatandaan na dapat bantayan pagkatapos na alisin ang isang item mula sa iyong mata::
- Malabo o doble paningin
- Sakit na nagpatuloy o tumataas
- Dugo na sumasakop sa bahagi ng iris (o may kulay na bahagi ng mata)
- Sensitivity sa ilaw
- Iba pang mga palatandaan ng impeksyon tulad ng paglabas, pamumula, mga sugat sa paligid ng mata, o isang lagnat
Mga Tip
- Ang mata ay madalas na makakaiwas sa sarili ng mga banyagang bagay, tulad ng buhangin at eyelashes, sa pamamagitan ng madalas na pagkurap at / o pagngisi.
- Ang mga hugasan sa mata na may kakayahang pang-propesyonal, magagamit nang komersyo ay laging mas gusto kaysa sa mga remedyong gawa sa bahay. Ito ay dahil ang mga homemade solution ay maaaring maglaman ng mga elemento na maaaring makapinsala sa isang nasira na na mata.
Mga babala
- Huwag kailanman alisin ang anumang piraso ng metal, malaki o maliit, na tumulo sa mata. Magpatingin kaagad sa doktor.
- Huwag kailanman ilagay ang anumang presyon sa mata mismo upang alisin ang bagay.
- Huwag kailanman gumamit ng sipit, mga toothpick, o iba pang matitigas na item sa pagtatangka na may mailabas.
- Huwag gumamit ng isang eyecup dahil ang maliliit na mga maliit na butil ay maaaring mas malayo pa.
