Ang laki ng dibdib ay isang karaniwang reklamo sa mga kababaihan. Maraming kababaihan ang nakadarama na ang pagtaas sa laki ng tasa ay magiging isang positibong pagbabago. Marahil ay nakakagaling ka mula sa cancer sa suso, o simpleng ipinanganak ka na may isang patag na dibdib. Alinmang paraan, may katuturan na nais mong tingnan at maramdaman ang iyong pinakamahusay. Kung naghahanap ka upang pumunta mula sa isang A cup hanggang sa isang B cup, o para sa isang mas matinding pagbabago, maraming mga pagpipilian para sa iyo. Maaari mong gamitin ang iba't ibang mga trick upang lumitaw ang iyong mga suso na mas malaki. Mayroon ding maraming mga medikal at hindi pang-medikal na paraan na maaari mong dagdagan ang laki ng iyong dibdib.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbibihis upang Mapahusay ang Hitsura ng Iyong Mga Dibdib
Hakbang 1. Bumili ng tamang bra
Ang iyong bra ay isa sa pinakamahalagang bagay na isinusuot mo araw-araw. Maaari nitong gawing nakamamanghang, o hindi angkop ang natitirang bahagi ng iyong sangkap. Ang dahilan kung bakit tinawag ang isang bra na isang "pundasyong pang-foundation" ay lumilikha ito ng base para sa iyong sangkap. Tiyaking pinili mo ang bra na tama para sa iyo. Subukan ang maraming magkakaibang estilo, at bigyang pansin ang laki ng tasa at pagsukat ng rib cage. Ang pagsusuot ng maayos na naaangkop na bra ay maaaring gawing kamangha-mangha ang iyong dibdib - at mas malaki!
- Kumunsulta sa isang dalubhasa Ang pinakamahusay na paraan upang mahanap ang iyong pinakamahusay na akma ay ang pagkakaroon ng wastong bra fit. Maaari kang pumunta sa anumang malaking department store o specialty na lingerie boutique upang magawa ito. Kukunin ng tagapagkasya ang iyong mga sukat at gagawa ng mga rekomendasyon. Huwag matakot na hilingin na subukan ang maraming iba't ibang mga estilo!
- Panatilihin ang iyong mga damit na panloob. Alagaan ang iyong mga bras, at sila ang bahala sa iyo. Kapag ang mga strap ay nawala ang kanilang pagkalastiko o ang mga kawit ay nagsimulang baluktot, oras na upang palitan ang bra na iyon.
Hakbang 2. Maghanap ng isang sekswal na swimsuit
Ang pagbili ng damit na panlangoy ay isang kinakatakutang aktibidad para sa maraming kababaihan. Kahit na hindi masaya, mahalaga ito. Ang tamang swimsuit ay maaaring mangahulugan ng pagkakaiba sa pagitan ng iyong mga suso na mukhang flat o kamangha-manghang. Ang pamimili ng Swimsuit ay karaniwang pinakamahusay na ginagawa nang personal, at dapat mong subukan ang maraming iba't ibang mga estilo. Upang matiyak na napahusay ang iyong dibdib, pumili ng isang suit na nag-aalok ng suporta at kahit na ilang padding.
- Pumili ng isang tuktok ng halter para sa isang sobrang pagtaas. Ang mga maraming nalalaman na mga swimsuits na ito ay karaniwang naaayos, kaya maaari mong higpitan ayon sa gusto mo. Maaari kang magbigay sa iyo ng nakasisiglang pagpapalakas na iyong hinahanap.
- Ang isa pang pagpipilian ay upang maghanap ng isang swimsuit na may ruffles sa tuktok. Makatutulong ito upang gawing mas malaki ang hitsura ng iyong dibdib.
Hakbang 3. Puno ang iyong bra
Ito ay isang sinubukan at totoong pamamaraan para sa maraming kababaihan. Maaari itong maging epektibo para sa lahat mula sa pre-teen hanggang matanda. Ang isang madaling pamamaraan ay ang pagsusuot ng isang double-bra. Gumagana ito tulad ng tunog nito - i-layer ang isang strapless bra sa isang strapped. Ito ay madali, at ang mga resulta ay napaka epektibo. Maaari mo ring piliing magsuot lamang ng isang bra, at i-plug ito upang lumikha ng ilusyon ng kapunuan. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian? Medyas Ang mga ito ay maraming nalalaman, at ang bawat babae ay mayroon nang nagmamay-ari ng ilan.
- Maaari kang mag-eksperimento sa mga materyales maliban sa mga medyas. Siguraduhin lamang na gumamit ng bait. Halimbawa, gugustuhin mong lumayo mula sa tisyu o toilet paper. Kapag pinagpapawisan ka, ang materyal na iyon ay maaaring maging napakabilis.
- Maaari ka ring magsuot ng isang padded pushup bra. May mga magagamit na bra na magpapalabas sa iyong dibdib ng isang buong sukat ng tasa na mas malaki.
Hakbang 4. Magbihis para sa uri ng iyong katawan
Ang pag-unawa sa uri ng iyong katawan ay makakatulong sa iyo na pumili ng mga damit na magpapalambot sa iyong katawan, kasama na ang iyong dibdib. Maraming mga kababaihan na naghahanap upang ipakita ang kanilang mga suso na mas malaki ay kilala bilang "mga parihaba". Nangangahulugan ito na ikaw ay tuwid na pataas at pababa, at walang maraming mga kurba (itaas at ibaba) bilang mga kababaihan na may iba pang mga uri ng katawan. Kung umaangkop ka sa kategoryang ito, gugustuhin mong sumunod sa ilang mga alituntunin sa istilo.
- Tiyaking manatili sa mga item na nakaayos sa tuktok, na magbibigay ng idinagdag na kahulugan sa iyong dibdib.
- Ang mga babaeng tuktok ay mahusay din na ideya. Ang mga dekorasyon tulad ng ruffles ay maaaring magbigay ng ilusyon ng higit pang mga curve.
Hakbang 5. Gumamit ng make-up
Ang mga kosmetiko ay isang mahusay na paraan upang lumikha ng ilusyon ng mas malaking cleavage. Subukang maglagay ng isang pulbos na tanso sa pagitan ng iyong mga suso at isang mas magaan na pulbos sa mga tuktok. Suriin ang salamin upang makita kung gusto mo ang mga resulta. Ayusin kung kinakailangan, mag-eksperimento sa pagsasama at higit pa o mas kaunti na make-up.
Paraan 2 ng 3: Pagbabago ng Iyong Mga Dibdib Physical
Hakbang 1. Ehersisyo
Hindi kathang-isip na ang ilang mga ehersisyo ay maaaring gawing mas masigla ang iyong mga suso - at samakatuwid, mas malaki. Pindutin ang gym at gumawa ng ilang mga paglipat na tina-target ang iyong lugar ng problema. Halimbawa, maaari kang gumawa ng maraming pagsasanay na may isang ilaw na hanay ng mga timbang. Subukan ang mga timbang na cross-punch at pagpindot sa dibdib.
- Kung nagkakaproblema ka, huwag matakot na tanungin ang mga tauhan sa iyong gym para sa payo - iyan ang para sa kanila.
- Upang gawing mas kasiya-siya ito, kumuha ng kaibigan at gawin nang sama-sama ang iyong pag-eehersisyo.
Hakbang 2. Kumuha ng mga hormone
Ang therapy ng hormon ay hindi para sa lahat, ngunit maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa mga may (o nakakagaling) ng isang kondisyong medikal. Ang tisyu ng dibdib ay napaka-sensitibo at maaaring maging napaka tumutugon sa mga pagbabago sa antas ng iyong hormon. Kadalasan, ang mga pagbabagong ito ay nagreresulta sa paglago.
Tanungin ang iyong doktor kung ang isang gamot na nag-aayos ng antas ng iyong hormon ay tama para sa iyo. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang tabletas ay ang de-resetang pill ng birth control, na may karaniwang epekto sa paglaki ng suso
Hakbang 3. Lumaki
Para sa maraming kababaihan, ang pagkakaroon ng mas malaking suso ay magkakasabay sa pagtanda. Ang ilang mga kababaihan ay nabuo nang mas mabagal o sa mas huling rate kaysa sa iba. Ang iyong edad ay maaaring gampanan ang isang malaking papel sa laki ng iyong mga suso. Ang mga dibdib ay nabubuo sa panahon ng pagbibinata at muli sa mga taon ng pagbubuntis ng isang babae. Upang magkaroon ng mas malaking suso, kung minsan ang pinakamahusay na kurso ay ang maging mapagpasensya lamang at hayaang umaksyon ang kalikasan.
Hakbang 4. Makakuha ng timbang
Bilang karagdagan sa pagiging binubuo ng tisyu ng dibdib, ang mga dibdib ay binubuo rin ng tisyu na taba. Samakatuwid, kapag tumaba ka, karaniwang nakukuha mo ito sa iyong mga suso. Kung hindi ka nasisiyahan sa laki ng iyong dibdib, tanungin ang iyong sarili kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa natitirang anyo mo. Posible bang ikaw ay payat? Ang isang malusog na pamumuhay ng diyeta at ehersisyo ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang hugis ng katawan na gusto mo.
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Mga Implant
Hakbang 1. Gawin ang iyong pagsasaliksik
Posibleng ang mga implant sa dibdib ay isang mahusay na pagpipilian para sa iyo. Ang pamamaraan ay maaaring maging napaka-epektibo, at madalas ang pagpipilian na ginagawa ng mga gumagaling mula sa cancer sa suso o iba pang mga karamdaman. Tulad ng anumang operasyon, tiyaking nauunawaan mo nang mabuti ang pamamaraan bago mag-iskedyul ng isang konsulta.
- Maghanap ng isang doktor na may mahusay na reputasyon at mag-iskedyul ng isang konsulta. Bago ang iyong appointment, gumawa ng isang listahan ng mga katanungan na magtanong. Ang isa sa pinakamahalagang bagay ay upang matiyak na ang iyong doktor ay sertipikado sa American Board of Plastic Surgery at may karanasan sa pag-opera na nais mong gawin.
- Basahin ang tungkol sa pamamaraan. Kung may kilala ka na lantarang nagkaroon ng pagpapalaki ng dibdib, tanungin sila kung nais nilang bigyan ka ng payo.
Hakbang 2. Magpasya kung ano ang tama para sa iyo
Kapag naintindihan mo na ang iyong mga pagpipilian, pag-isipan kung alin ang tama para sa iyo. Gusto mo ba ng mga implant na silikon o asin? Gaano kalaki ang nais mong maging dibdib? Itanong sa iyong sarili ang mga katanungang ito, at tiyaking komportable ka sa iyong sariling mga sagot. Pagmasdan ang mga resulta at subukang isipin kung paano makakaapekto sa iyong buhay ang operasyon. Kapag alam mo kung ano ang gusto mo, siguraduhing naiintindihan ng iyong doktor ang eksakto kung ano ang hinuhulaan mo.
Hakbang 3. Alamin ang mga panganib
Anumang pamamaraang medikal ay tiyak na may mga peligro. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang problema na maaaring lumitaw anumang oras na ikaw ay nasa ilalim ng kawalan ng pakiramdam, tiyakin na alam mo ang mga potensyal na problema na maaaring lumitaw sa mga implant ng dibdib.
- Halimbawa, tanungin kung ano ang mangyayari kung pumutok sila. Mahalaga ring magtanong tungkol sa posibilidad ng impeksyon at mga side-effects tulad ng scar tissue. Dapat mo ring isaalang-alang kung plano mo o hindi (o nais mong subukan) ang pagpapasuso sa anumang oras sa hinaharap. Ang ilang mga kababaihan ay hindi maaaring magpasuso pagkatapos ng operasyon, kaya't ito ay tiyak na isang bagay na nais mong talakayin sa iyong doktor.
- Tanungin ang iyong doktor tungkol sa iyong panganib para sa mga komplikasyon at kung ano ang maaaring gawin upang mabawasan ang iyong pagkakataon na magkaroon ng mga problema pagkatapos ng operasyon.
- Gayundin, tandaan na kakailanganin mong mapalitan ang mga implant ng halos isang beses bawat 10 taon.
Hakbang 4. Isipin ang proseso ng pagbawi
Ang pagkakaroon ng operasyon upang madagdagan ang laki ng iyong suso ay hindi isang simpleng pamamaraan. Kapag nagsasaliksik, siguraduhing isasaalang-alang ang proseso ng pagbawi. Gusto mong tiyakin na handa kang maglaan ng pahinga mula sa trabaho o paaralan at marami sa iyong pang-araw-araw na gawain. Karaniwang kakailanganin mo ng hindi bababa sa ilang araw hanggang sa isang linggo ng paggaling.
- Kausapin ang iyong mga kaibigan at kamag-anak upang matiyak na magkakaroon ka ng isang sistema ng suporta upang matulungan ka habang gumagaling. Hindi mo maiangat ang mga bagay nang ilang sandali - kahit na isang bag ng mga groseri ay maaaring sobra.
- Ang pagbawi ay isang bagay na tatanungin ang iyong doktor. Siguraduhing magkaroon ng nasabing pag-uusap bago ka mangako sa operasyon.
Hakbang 5. Timbangin ang mga kalamangan at kahinaan
Ikaw lang ang makakapagpasya kung tama ang operasyon para sa iyo. Gumawa ng isang listahan ng pagtimbang ng mga positibo at mga pakinabang ng pagkuha ng hakbang na ito. Ginagawa mo ba ito para sa iyong sarili, at hindi ibang tao? Handa ka ba sa pisikal at emosyonal na sumailalim sa isang operasyon? Tanungin ang iyong sarili sa mga ito, at maraming iba pang, mga katanungan. Wag mong bilisan ang sarili mo. Pag-isipang mabuti ang tungkol sa paggawa ng hakbang na ito at kung ano ang inaasahan mong makuha.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Gumawa ng iba pang mga bagay upang madagdagan ang iyong kumpiyansa. Gumawa ng isang bagong kaibigan, magpagupit, o mag-ayos lang! Habang tumataas ang iyong kumpiyansa, madadagdagan din ang iyong kasiyahan sa laki ng iyong dibdib.
- Subukan ang maraming iba't ibang mga pamamaraan upang makita kung ano ang tama para sa iyo at sa iyong katawan. Magsaya sa pag-eksperimento sa iyong hitsura.
Mga babala
- Kumunsulta sa isang doktor na may anumang mga medikal na katanungan o alalahanin.
- Tiyaking gumamit ng pag-iingat kapag sinusubukang baguhin ang iyong katawan.
