Ang Abril ay maaaring maging isang napaka-mapaghamong buwan para sa mga autistic na tao, na nahaharap sa retorika ng sakuna, papuri para sa mga organisasyong sumakit sa kanila, tumawag para sa mga paggaling, at nakagawiang dehumanisasyon. Ito ay maaaring maging napaka nagbubuwis sa kanilang kalusugan sa isip. Natuklasan ng isang survey na 56% ng mga autistic ang nagsasabing ang mga kampanya sa kamalayan ay nakakasama sa kanilang kalusugan sa kaisipan, 59% ang nagsasabing ang kanilang imahe sa sarili ay sinaktan, at 62% ang nagsabing ang mga kampanya sa kamalayan ay sanhi ng mga yugto ng kalusugan ng kaisipan. Narito kung paano makakatulong protektahan ang kanilang pagpapahalaga sa sarili at panatilihing mataas ang kanilang espiritu.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagtalakay sa Autism
Hakbang 1. Ihanda muna ang iyong sarili
Itigil ang pakikinig sa mga pangkat ng magulang na sisihin ang autism para sa kanilang pagdurusa. Basahin mula sa mga autistic na matatanda tungkol sa kung paano suportahan ang iyong minamahal. Manatiling malayo sa anumang pangkat (hal. Autism Speaks) na tinawag na isang pangkat ng poot. Tumanggi na hayaan ang sobrang negatibong mga pangkat na bumuo ng iyong opinyon sa iyong minamahal.
Hakbang 2. Limitahan ang pagkakalantad sa pangkalahatang media, partikular na tungkol sa kamalayan ng autism
Patayin ang TV habang naglalakad "para sa autism," ilayo ang pahayagan, at hikayatin silang mag-ingat sa internet. Ang mga mensahe sa kamalayan ng Autism ay makagagalit lamang sa kanila.
Kahit na ang mga kaganapan na tila walang kinikilingan / positibo sa kanilang saklaw ay maaaring maging nakakainis kung gumagamit sila ng isang imahe ng piraso ng puzzle o na-sponsor ng Autism Speaks
Hakbang 3. Sa halip ay ipagdiwang ang Buwan ng Pagtanggap ng Autism
Ipinagdiriwang ng kaganapan sa Abril ang pagkakaiba-iba, na hinihikayat ang mga autistic na maging kanilang sarili at itulak ang suporta at pag-unawa kaysa sa hindi totoo o eugenic na "cures." Ipakita ang iyong mga autistic na mahal na artikulo tungkol sa buwan na ito, at hayaan silang makita ang mga taong nagtataguyod ng pagtanggap.
- Subukang magkasama na magbihis sa # PulaIstead.
- Gamitin ang simbolo ng neurodiversity.
- Pumunta sa (o ayusin!) Mga lokal na kaganapan sa Pagtanggap ng Autism, at talakayin ang pagtanggap sa iyong komunidad.
Hakbang 4. Maghanap ng media at mga regalong nakatuon sa pagtanggap ng autism
Nakita mo ba ang isang larawan na nagdiriwang ng mga pagkakaiba? Ipakita ito sa kanila. Mayroon bang isang kaibig-ibig na pagtanggap ng autism na T-shirt online? Bilhin ito sa kanilang laki. Makakatulong ito na kumpirmahing muli ang iyong pagtanggap sa kanila at makakatulong sa kanila na ipagmalaki ang kanilang pagkatao.
- Ang mga motif na piraso ng puzzle ay may kaugnayang maiugnay sa Autism Speaks at kanilang mga cohort, kaya't lumayo sa mga ito.
- Ang "Light It Up Blue" ay mula sa Autism Speaks.
- Ang mga tagataguyod sa pagtanggap ng Autism ay may posibilidad na gumamit ng mga infinity sign (na sumasagisag sa neurodiversity), mga bahaghari, at pula (mula sa # RedInstead, dating #WalkInRed).
Hakbang 5. Kulayan ang autism sa isang walang kinikilingan o positibong ilaw
Nasanay ang mga taong Autistic sa pandinig na ang kanilang kapansanan ay isang epidemya, isang sakuna, isang kakila-kilabot na pasanin. Subukang sabihin sa kanila na ang kanilang nakakaengganyo ay nakatutuwa o positibong nagkomento sa kanilang espesyal na interes.
Hakbang 6. Makinig sa mga autistic na may sapat na gulang
Maaaring mag-alok ang autistic na komunidad ng pinakamalinaw na pananaw, at maaaring bigyan ka ng maraming mga mungkahi para sa pagsuporta sa iyong minamahal.
Hakbang 7. Tulungan silang mag-network sa ibang mga autistic na tao
Ang pagtingin sa iba tulad nila ay makakatulong sa kanilang pagpapahalaga sa sarili, at mas madali silang makakarelasyon sa bawat isa.
Bahagi 2 ng 2: Pagbibigay ng Suporta sa Emosyonal
Ang mga taong autistic na pakiramdam na tinatanggap, at hindi subukan na "magbalatkayo" sa pamamagitan ng pagtatago ng kanilang sarili, ay mas malamang na magdusa ng mga problema sa kalusugan tulad ng pagkalungkot.
Hakbang 1. Malinaw na tinanggap mo ang mga ito kung sino sila
Igalang ang kanilang mga pangangailangan at kagustuhan, at payagan silang magsaya at maging kanilang sarili. Ipakita sa kanila na narito ka upang tulungan at suportahan sila, hindi upang mapatay o magkasya ang mga ito sa hulma ng di-autistic.
- Ang etikal, masaya / walang kinikilingan na therapy ay ganap na okay.
- Ang pag-aalis ng mga sintomas na hindi nakakapinsala, tulad ng hindi mapanirang pagpapasigla, mga espesyal na interes, o personal na mga kakatwa (hal. Ayaw ng maraming kaibigan) ay nakakasira at hindi okay.
Hakbang 2. Magtabi ng labis na oras upang magkasama ang mga bagay
Maglaro ng mga laruan sa sahig, mga pulseras na kuwintas, o pag-usapan ang tungkol sa isang ibinahaging paksa ng interes. Ang simpleng pagkakaroon doon ay makakatulong sa kanila na pakiramdam na suportado.
Makakatulong ito na makagambala sa kanila mula sa mapoot na pagsasalita at mga problema sa etika
Hakbang 3. Purihin ang kanilang kalakasan
Makakatulong ito sa kanila na tandaan na sila ay higit pa sa isang listahan ng mga kakulangan. Purihin ang kanilang kasanayan sa isang brush sa pintura, ang kanilang pasensya sa kanilang nakababatang kapatid, o ang kanilang pag-ibig na matuto. Makakatulong ito na panatilihing lumutang ang kanilang pagpapahalaga sa sarili.
Hakbang 4. Makipag-ugnay sa kanilang mga espesyal na interes at mga aktibidad sa therapy
Tanungin sila tungkol sa kung paano gumagana ang iyong sasakyan, o mag-alok na maglaro ng sama-sama upang matulungan ang kanilang mga kasanayan sa motor. Tutulungan silang iparamdam na mahal mo sila lahat, kasama na ang mga autistic na bahagi.
Hakbang 5. Pagmasdan ang estado ng kanilang emosyonal
Minsan ang mga taong autistic ay nagtataglay ng napakababang pagtingin sa sarili, at maaaring maging nalulumbay o nagpatiwakal. Ang retorika na naglalarawan sa autism bilang isang malungkot, nakamamatay na sakuna ng pamilya ay maaaring maging mas malala pa. Sabihin agad sa doktor kung naging isyu ito.
Lalo na bigyang-pansin lalo na kung sila ay isang tagapagtaguyod sa sarili o kung nakikipaglaban sila sa mantsa. Ang mga taong Autistic ay may isang matinding pakiramdam ng hustisya at maaaring kailanganin na paalalahanan na hindi nila malulutas ang mga problema sa mundo, gaano man kahirap ang kanilang pagtatrabaho
Hakbang 6. Mag-alok ng maraming kasiguruhan
Ang Buwan ng Pagkilala sa Autism ay madalas na may retorika na nagkukumpirma sa takot ng mga autistic na tao na sila ay pasanin. Gamitin ang iyong mga salita at kilos upang makagawa ng isang malakas na pahayag kung hindi man.
- Gamitin ang buwan na ito upang sanayin ang iyong pasensya at mga kasanayan sa pakikinig.
- Bigyan sila ng mga oportunidad na naaangkop sa edad upang matulungan at makaramdam ng kapaki-pakinabang.
- Hikayatin ang kanilang lakas at pumalakpak sa kanilang mga tagumpay.
Hakbang 7. Makinig sa kanilang mga pakikibaka
Hindi mahalaga kung gaano mo subukan, hindi nila maiiwasan na mapahamak sila tungkol sa retorika ng anti-autism. Hayaan silang ipahayag ang kanilang damdamin at tiyakin sa kanila na ang mga taong nakakainis ay nagkakamali sa kanila. Okay naman sila sa paraan na sila.
- Patunayan ang kanilang damdamin.
- Okay lang kung kailangan mong mag-pause upang mag-isip bago tumugon. Nauunawaan ng mga taong Autistic, at ito ay isang mahirap na problema nang walang madaling mga sagot.
- Mas okay na simpleng sabihin na "Humihingi ako ng paumanhin na marinig iyon" at "Napakasama." Minsan yun lang ang masasabi mo.
