Ang matalim na mga gilid ng ngipin na sanhi ng pinsala ay maaaring maging nakakainis, posibleng pagputol ng iyong dila o sa loob ng iyong pisngi. Sa mga kasong ito, ang pagsasara ng ngipin sa bahay ng isang file ng kuko o isang emery board ay maaaring magbigay ng kaluwagan. Gayunpaman, kung mayroon kang anumang sakit sa tunay na ngipin, mapanganib na mai-file mo mismo ang ngipin. Sa mga kasong ito, maaari kang gumamit ng pansamantalang mga nagpapagaan ng sakit, tulad ng waks at gamot, hanggang sa makita mo ang isang dentista.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pag-file ng Tooth gamit ang isang Nail File
Hakbang 1. Maghanap o bumili ng isang regular na file ng kuko o brilyante na naka-file na kuko na file
Maaari itong matagpuan sa online sa o sa isang lokal na tindahan ng gamot.
Ang isang regular na file ng kuko ay mas mura at makakapagtapos ng trabaho, ngunit ang isang brilyante na naka-file na kuko na file ay magiging mas matalas at gagawing mas madali ang pag-file
Hakbang 2. Hawakan ang file na pahalang sa ngipin na nangangailangan ng pag-file
Siguraduhin na ang ngipin na balak mong isampa ay walang sakit bago mag-file, dahil ang sakit sa ngipin ay maaaring magpahiwatig ng pinsala sa nerbiyos at hindi inirerekomenda ang pag-file.
- Upang makakuha ng magandang pagtingin sa iyong ginagawa, tumayo sa harap ng isang salamin habang pinuposisyon ang file.
- Suriin ang posisyon ng file sa ngipin at tiyaking hindi ka malamang na mag-file ng iba pang mga ngipin sa proseso.
Hakbang 3. I-file ang ngipin gamit ang ilang pabalik-balik na mga stroke
Ang ilang mga stroke, lalo na kapag nagtatrabaho sa isang brilyante na pinahiran na file, ay dapat magdala ng ngipin sa higit pa sa isang kurba at maiwasan ang sakit at poking.
Pumunta ng dahan-dahan at huwag labis. Nais mong mag-ingat na hindi mapinsala ang enamel sa pamamagitan ng pag-file ng labis na ngipin
Hakbang 4. Subaybayan ang iyong sakit sa susunod na ilang araw
Kung nagsisimula kang makaramdam ng sakit sa ngipin, posible na ang enamel ay nasira. Kung iyon ang kaso, ang pagpunta sa isang dentista ay ang pinakamahusay na landas ng pagkilos.
Ang nasirang enamel ay maaaring humantong sa maraming mga problema sa hinaharap, kabilang ang pagkasensitibo ng ngipin, mga lukab, pagkabali, at pagtaas ng pagkabulok, kaya magandang ideya na magpatingin sa isang dentista para sa paggamot
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng isang Emery Board upang Mag-file ng Ngipin
Hakbang 1. Bumili ng isang di-metal na emery board
Maaari kang makahanap ng isang emery board online o sa isang lokal na tindahan ng gamot. Mahusay na bumili ng isang emery board na hindi gawa sa metal, dahil ang metal ay maaaring maging sanhi ng pinsala.
Ang ilang mga dentista ay hindi inirerekumenda ang mga emery board, dahil ang enamel ay mahirap at maaaring mangailangan ng isang bagay na mas matalas, ngunit maaaring ito ay isang OK na pagpipilian kung kailangan lamang ng kaunting halaga ng pag-file
Hakbang 2. Ilagay ang emery board nang patag laban sa iyong ngipin
Tumayo sa harap ng isang salamin upang magkaroon ka ng magandang pagtingin sa ngipin na nais mong i-file pababa pati na rin ang emery board. Tulad ng paggamit ng isang nail file, nais mong tiyakin na ang pinag-uusapang ngipin ay walang sakit.
Kung nakakaranas ka ng sakit sa ngipin, hindi magandang ideya na magpatuloy sa pag-file
Hakbang 3. I-file ang ngipin gamit ang ilang pabalik-balik na mga stroke
Nais mong i-file ang ngipin upang hindi na nito pinuputol ang iyong bibig o dila, ngunit sa sandaling maabot ang puntong ito mas mabuti na huminto.
Maging konserbatibo sa iyong pag-file, dahil hindi mo nais na mapinsala ang enamel
Hakbang 4. Bigyang pansin ang anumang sakit sa ngipin
Kung ang ngipin ay nagdudulot ng sakit, posibleng nasira mo ang enamel. Maaari itong humantong sa mga problema sa ngipin sa hinaharap, kaya magandang ideya na magpatingin sa isang dentista.
Paraan 3 ng 4: Paggamit ng Wax o Gamot upang Pansamantalang Mapapawi ang Sakit
Hakbang 1. Maghanap ng orthodontic wax sa iyong lokal na tindahan ng gamot
Kung hindi mo mai-file ang ngipin dahil sa potensyal na pinsala sa nerbiyo at naghihintay na makita ang isang dentista, ang patong ng ngipin sa waks ay maaaring magbigay ng pansamantalang kaluwagan.
Hakbang 2. Kumuha ng ibuprofen o acetaminophen upang pansamantalang mapawi ang sakit
Habang hindi nito maaayos ang problema, maaari nitong mapawi ang mga nanggagalit na sintomas hanggang sa magkaroon ka ng oras upang pumunta sa dentista o pag-uri-uriin ang ugat ng sakit ng ngipin.
- Mag-ingat na huwag ipalagay na nawala ang problema dahil lamang sa sakit.
- Ang gamot sa sakit ay hindi isang pangmatagalang solusyon, at dapat mong subukang makita ang isang dentista kung mananatili ang sakit. Sa ilang mga kaso, ang paghihintay ng mahabang panahon bago ang paggamot ay maaaring lumala ang pinsala.
Hakbang 3. Kumain ng malambot, pagkaing hindi malugod sa ngipin
Kapag nakakaranas ka ng sakit sa ngipin, makakatulong ito upang maiwasan ang pagkain at inumin na maaaring makagalit sa enamel at ituon ang iyong diyeta sa malambot na pagkain na mas malamang na makagalit o makapinsala sa enamel ng ngipin.
- Mga pagkain at inumin upang maiwasan: maasim na mga kendi, tinapay, alkohol, soda, yelo, citrus, potato chips at pinatuyong prutas. Marami sa mga ito ay mataas sa asukal at acid, na umaatake sa enamel at humahantong sa pagkasira.
- Hindi nakakainis na malambot na pagkain: Mansanas, malambot na keso, sopas, otmil, itlog, niligis na patatas, pakwan, yogurt, keso sa kubo, pansit, bigas.
Hakbang 4. Limitahan ang dami ng pinag-uusapan na ginagawa mo
Lalo na kung ang matalim na ngipin ay pumuputol sa iyong bibig, makakatulong itong mabawasan ang pag-uusap upang maiwasan ang karagdagang pagputol sa loob ng iyong mga pisngi. Kung maaari mo, subukang isulat ang mga maikling mensahe sa halip na makipag-usap - maaari mo ring sabihin na medyo nasa vocal rest ka lang.
Paraan 4 ng 4: Nakakakita ng isang Dentista
Hakbang 1. Maghanap para sa mga dentista sa iyong lugar sa online, naka-print, o sa pamamagitan ng mga kaibigan
Kung ikaw ay nasa matinding sakit, maaaring kailangan mong maghanap ng isang emergency dentista. Kung hindi, maaari kang makahanap ng mga dentista sa iyong lugar sa pamamagitan ng mga kaibigan, mga dilaw na pahina, o internet. Kung mayroon ka nang isang dentista, magpatuloy at tawagan sila.
- Maghanap ng isang dentista na sapat na malapit sa iyo upang maabot ang maginhawa.
- Kung nagtatrabaho ka sa isang lugar na may mga benepisyo sa ngipin, suriin sa iyong employer upang makita kung anong mga dentista ang sakop ng iyong seguro.
- Kung kailangan mo ng tulong sa pagbibigay ng pangangalaga sa ngipin, subukang tawagan ang samahan ng ngipin ng iyong estado at tingnan kung anong mga mapagkukunan ang magagamit.
- Maaari kang mag-set up ng isang libreng konsulta sa karamihan ng mga dentista kung kailangan mo ng tulong sa pagpapasya.
Hakbang 2. Gumawa ng isang tipanan
Gumawa ng isang tipanan kasama ang dentista na iyong napili at magpapakita sa petsa at oras sa kanilang tanggapan.
Kung ang appointment ay malayo sa hinaharap at nakakaranas ka ng sakit, isaalang-alang ang paggamit ng orthodontic wax sa ngipin o gamot sa sakit upang mapawi ang iyong sakit pansamantala
Hakbang 3. Talakayin ang mga pagpipilian sa iyong dentista at magpasya sa isang paggamot
Kung naghahanap ka upang mai-file ang ngipin para sa mga kadahilanang aesthetic, tanungin ang iyong dentista tungkol sa recontouring, isang proseso kung saan nabago ang ngipin para sa mga kadahilanang kosmetiko. Kung ang ngipin ay natadtad, tanungin ang iyong dentista kung anong mga paggamot ang magkakaroon ng pinaka-kahulugan upang protektahan ang ngipin.
- Maaaring magrekomenda ang iyong dentista ng burring, bonding, mga korona, o implant ng ngipin.
- Sa pamamagitan ng isang burr, polish ng iyong dentista ang mga matutulis na lugar pababa ng isang napakahusay na brilyante upang makinis ang pakiramdam sa ibabaw.
- Gumawa ng isang kaalamang desisyon sa iyong dentista batay sa kung gaano kalubha ang problema at kung magkano ang gastos ng mga pamamaraan.
