Ang ngipin ng karunungan ay isang hindi komportable na bahagi ng buhay. Lumalaki sila, binibigyan ng presyon ang iyong iba pang mga ngipin, pumutok sa iyong gilagid, at madalas na nakuha. Ang bawat isa sa mga ito ay maaaring maging talagang masakit na karanasan, at maaaring maging mahirap mag-focus sa iba pang mga bagay kapag patuloy kang naghihirap mula sa sakit. Gayunpaman, mayroong iba't ibang mga paraan upang makatulong na mapagaan ang sakit, kung ang iyong mga ngipin ng karunungan ay nagsisimulang sundutin ang iyong mga gilagid, o kung kamakailan mo lamang itong tinanggal.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpapagaan ng Sakit sa Maagang Yugto
Hakbang 1. Alamin kung saan lumalaki ang iyong bagong ngipin
Subukang magkaroon ng kamalayan ng mga masakit na lokasyon kapag nagpapatuloy ka sa iyong pang-araw-araw na gawain. Maging labis na maingat tungkol sa brushing at kagat sa gilid kung saan lumalaki ang ngipin dahil maaari kang maging sanhi ng pamamaga o kahit isang impeksyon. Kung maraming mga ngipin sa karunungan ang lumalaki sa parehong kaliwa at kanang bahagi ng iyong bibig, subukang kilalanin kung aling mga spot ang pinaka-sensitibo, at maging banayad sa kanila.
Huwag sundutin at himukin gamit ang iyong dila, dahil magpapalala ito sa iyong sensitibo at namamaga na gilagid, at maaaring humantong sa impeksyon
Hakbang 2. Regular na magsipilyo
Mahalagang maiwasan ang pagkabulok o impeksyon, lalo na't nagsisimula nang umunlad ang iyong mga ngipin ng karunungan. Dahil ang iyong mga gilagid ay maaaring maging sensitibo o namamaga, maaari mong maramdaman ang pagnanasang umiwas sa brushing, ngunit dapat kang sumabay sa iyong kalinisan sa gawain. Bumubuo ang mga bagong sulok at crannies na may namamaga na gilagid at mga umuusbong na ngipin na may karunungan, at ipinakikilala nito ang mga lugar upang lumaki ang bakterya.
- Ang pagkabulok ng ngipin, mga lukab, at periodontal disease (o impeksyon sa gilagid) ay makagagawa lamang ng iyong sakit na mas matatagalan at ang iyong buong bibig ay maaaring masaktan.
- Kung hindi ka makakasabay sa iyong kalinisan sa ngipin, ang iyong mga ngipin na mahirap maabot ay maaaring mahawahan o magkaroon ng mga lukab sa sandaling ito ay ganap na lumitaw, na lubos na nagdaragdag ng pangangailangan para sa kanilang pagtanggal. Dahil sila ang huling mga ngipin na lumitaw, ang enamel ay hindi gaanong mineralized. Kung mayroon kang mahinang kalinisan sa bibig, kung gayon ang mga lukab ay madaling mabuo at makagawa ng maraming pinsala.
Hakbang 3. Uminom ng mga gamot na sakit laban sa pamamaga
Ang ibuprofen at katulad ng mga gamot na pang-counter ay epektibo para sa karamdaman sa sakit ng ngipin, lalo na sa mga paunang yugto. Palaging gumamit ng anumang gamot ayon sa itinuro, at huwag kumuha ng higit sa itinuro na dosis. Ang Ibuprofen, habang epektibo, ay maaari ring maging sanhi ng pagdurugo, kaya tiyaking nag-check in ka sa iyong doktor o dentista tungkol sa regular na paggamit.
Paraan 2 ng 3: Pamamahala ng Mga Epekto at Pag-alis ng Ngipin ng Karunungan
Hakbang 1. Gumamit ng mga pangkasalukuyan na anesthetika
Ang mga pangkasalukuyan na pamahid tulad ng Oragel, Cepacol, at iba pang mga produkto na naglalaman ng benzocaine ay mahusay para sa pamamanhid ng sakit para sa isang maikling oras. Pindutin ang isang tuyong tela papunta sa apektadong lugar, pagkatapos ay maglagay ng isang numbing pangkasalukuyan na pampamanhid. Makakatulong ang tuyong tela na matiyak na ang pamahid ay nasisipsip nang mahusay nang hindi hinuhugasan ng laway. Bagaman pansamantala lamang itong pag-aayos, magbibigay ito ng mabilis na ginhawa para sa matinding sakit.
Tandaan na ang mga pangkasalukuyan na anesthetika ay hindi magtatagal ng higit sa isang oras o higit pa dahil ang laway ay naghuhugas ng sangkap
Hakbang 2. Gumamit ng mga hugasan sa bibig
Paghaluin ang isang tasa ng maligamgam na tubig na may isang kutsarita ng asin hanggang sa natunaw ang asin. Dahan-dahang iwaksi ang banlawan sa paligid ng iyong bibig, pagkatapos ay dumura. Habang hindi ito masyadong kapaki-pakinabang para sa mas malalim na sakit ng panga na nauugnay sa naapektuhan ng ngipin, mapapawi nito ang pamamaga sa ibabaw at nasira ang tisyu sa bibig na nagreresulta kapag ang mga ngipin ng karunungan ay sumabog, o sinira ang ibabaw ng gilagid.
Ang isang banlawan ng tubig-alat ay makakatulong pumatay ng bakterya sa iyong bibig
Hakbang 3. Subukan ang langis ng clove o buong clove
Ang mga clove ay isang remedyo sa bahay na maaaring makatulong sa sakit ng ngipin. Gumamit ng isang cotton swab o bola upang mag-apply ng langis ng sibuyas sa apektadong lugar, at dapat kang makaranas ng banayad, mainit-init, pamamanhid na pakiramdam. Subukang ilagay ang isang buong sibol sa apektadong lugar kung mayroon kang madaling gamiting mga ito at hangga't ang hugis ng sibuyas ay hindi maging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa.
Hakbang 4. Gumamit ng yelo
Kung ang ngipin ay hindi sensitibo sa malamig, maaari mo ring subukang maglagay ng isang gasa na nakabalot ng ice cube sa lugar ng iyong wisdom na ngipin na masakit. Iwanan ito para sa mga 5 hanggang 10 minuto upang manhid ang lugar at pagkatapos ay alisin ito ilang sandali. Ulitin kung kinakailangan.
Hakbang 5. Magpatingin sa isang dentista
Mahalagang bisitahin ang isang dentista upang makita kung ang ngipin ay nahawahan, papasok sa isang masamang anggulo, walang sapat na silid upang lumaki, pinipigilan ang iba pang mga ngipin, o nagdudulot ng anumang pinsala sa iyong panga o ibang mga bahagi ng iyong bibig. Kung ang alinman sa mga ito ay nalalapat, posibleng kakailanganin mong makuha ang iyong ngipin o ngipin.
Posible rin na ang isang simpleng pag-aalis ng pantakip na gilagid ay magpapawala ng sakit kaagad sa susunod na araw
Paraan 3 ng 3: Pagpapagaan ng Sakit mula sa Pag-alis ng Ngipin ng Wisdom
Hakbang 1. Kumuha ng maraming pahinga pagkatapos ng pagkuha
Yumuko at makatulog kaagad pagkatapos ng iyong operasyon, at makakuha ng maraming pahinga para sa susunod na isa hanggang dalawang araw, depende sa mga order ng iyong dentista o oral surgeon. Iwasan ang mabibigat na aktibidad nang hindi bababa sa isang linggo.
- Kung nakakaranas ka ng patuloy na pagdurugo sa araw ng operasyon, panatilihing nakataas ang iyong ulo at itaas na katawan na may maraming mga unan habang nagpapahinga ka upang maiwasan ang mabulunan.
- Mag-ingat na huwag matulog sa site ng pagkuha, dahil lilikha ito ng init sa lugar.
Hakbang 2. Gumamit ng mga gamot sa sakit tulad ng inirerekumenda
Kung ang iyong oral surgeon ay nagreseta o inirekumenda ng gamot, gamitin ito tulad ng itinuro. Kung hindi ka inireseta ng gamot, maaari kang gumamit ng ibuprofen o ibang gamot na sakit na over-the-counter na sakit. Tawagan ang iyong siruhano kung nakakaranas ka ng matinding sakit at kumunsulta sa kanila tungkol sa isa pang opsyon sa gamot o dosis.
Hakbang 3. Mag-apply ng mga ice pack
Maglagay ng yelo upang mapamahalaan ang sakit, pamamaga, at pasa. Ang pamamaga ay maaabot ang rurok nito sa loob ng 2-3 araw ng operasyon, ngunit ang regular na paggamit ng mga ice pack kaagad pagkatapos ng pagkuha ay makakatulong na mapanatili itong minimum. Maglagay ng isang zip-lock na bag ng yelo o yelo sa iyong mukha kung saan naganap ang operasyon. Panatilihin ang yelo sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay alisin ito sa loob ng 20 minuto.
Hakbang 4. Kontrolin ang pagdurugo
Ang pag-agos ng pagdurugo mula sa lugar ng pag-opera ay isa sa pinaka hindi komportable na mga bahagi ng pag-aalis ng ngipin ng karunungan. Panatilihin ang gasa upang protektahan ang lugar ng pag-opera at palitan ito nang regular. Matibay na kagatin ang gasa upang makatulong na makontrol ang dumudugo, ngunit huwag kumagat nang husto na nagdudulot ito ng anumang sakit.
- Panatilihin ang ilang sterile na gasa sa iyong ngipin sa pamamagitan ng pagkagat dito sa lugar ng pagkuha.
- Kung magpapatuloy ang pagdurugo, subukang kumagat sa isang basa-basa, cool na bag ng tsaa: ang tannic acid sa tsaa ay makakatulong upang mamuo ng dugo.
- Iwasan ang labis o malakas na pagdura o pag-ubo, dahil maaalis nito ang pamumuo ng dugo.
- Tawagan ang iyong dentista o siruhano sa bibig kung tumatagal ang pagdurugo nang higit sa isang araw.
Hakbang 5. Kumain ng malambot, maligamgam na pagkain
Pumunta para sa mga mag-atas na sopas, makinis na yogurt, tagapag-ingat, smoothies, milkshakes, at iba pang mga pagpipilian na mayaman sa nutrient na madaling inumin. Iwasan ang mga pagkain at inumin na masyadong mainit o sobrang lamig. Lumayo din sa mga smoothies o purées na naglalaman ng mga strawberry o iba pang prutas na may maliliit na buto. Ang mga ito ay maaaring makaalis sa mga socket ng sugat.
