Pagganyak ay maaaring maging isang nakakalito bagay. Minsan mararamdaman mong maaari kang kumuha sa mundo at gumawa ng kahit ano. Sa ibang mga oras, parang hindi mo lamang mapanatili ang iyong sarili na nakatuon sa isang gawain. Bahagi ng dahilan sa likod ng ebb and flow ay ang katotohanan na may iba't ibang uri ng pagganyak. Ngunit sa pamamagitan ng pagkilala sa kanila at pag-unawa kung bakit ka nila hinihimok, maaari kang makakuha ng dagdag na pagganyak sa mga araw na iyon kung nahihirapan ka.
Mga hakbang
Tanong 1 ng 6: Ano ang 3 uri ng intrinsic na pagganyak?
Hakbang 1. Extrinsic, intrinsic, at pamilya ang 3 uri ng pagganyak
Ang labis na pagganyak ay gumagawa ng isang bagay para sa mga panlabas na gantimpala tulad ng pag-eehersisyo upang mawala ang timbang o magtrabaho upang kumita ng pera. Ang Intrinsic na pagganyak ay gumagawa ng isang bagay dahil nais mong gawin ito at masarap sa iyo ang pakiramdam tulad ng pakikisama sa mga kaibigan. Ang pagganyak ng pamilya ay tumutukoy sa pagnanais at pagmamaneho na ibigay at alagaan ang iyong mga mahal sa buhay.
Tanong 2 ng 6: Ano ang ilang mga halimbawa ng intrinsic at extrinsic na pagganyak?
Hakbang 1. Pagdating sa trabaho sa oras at pagtakbo para makapagpahinga
Ang isang mahusay na halimbawa ng labis na pagganyak ay tuwing nagmamadali ka upang gumana sa oras upang hindi ka makagambala sa iyong boss o manager. Ang lakas ng pagmamaneho ay iniiwasan ang parusa. Sa kabilang banda, kung magpasya kang pumunta para sa isang magandang pag-jog pagkatapos ng isang mahabang araw ng trabaho upang makapagpahinga, iyon ay isang halimbawa ng intrinsic na pagganyak. Pinipili mong gawin ang aktibidad dahil lamang sa gusto mo at nagpapasaya sa iyo, hindi dahil sa sinabi sa iyo ng ilang puwersa sa labas o pagganyak.
Hakbang 2. Sinusubukang mapahanga ang mga kaibigan at nakikipag-hang out para masaya
Kung gumawa ka ng isang bagay tulad ng malaman ang isang bagong wika upang mapahanga ang iyong mga pangkat ng mga kaibigan, ang paghimok upang makumpleto ang gawain para sa isang panlabas na dahilan (mapahanga ang iyong mga kaibigan) ay isang halimbawa ng pagganyak sa extrinsic. Samakatuwid kung pipiliin mong gumastos ng oras kasama ang iyong mga kaibigan at manuod ng pelikula o tumambay lamang dahil nais mo, pagkatapos ay hinihimok ka ng intrinsik na pagganyak.
Tanong 3 ng 6: Paano mo madaragdagan ang tunay na pagganyak sa mga empleyado?
Hakbang 1. Maipakilala nang malinaw ang mga layunin at layunin upang mabigyan ng kahulugan ang layunin
Kung nais mong maramdaman ng iyong mga empleyado ang natural drive upang mag-ambag at magtagumpay para sa kanilang sariling kasiyahan, kailangan nilang malaman nang eksakto kung ano ang dapat gawin. Ipakita sa kanila kung paano nauugnay ang isang gawain sa pangkalahatang paningin o layunin ng samahan upang maranasan nila ang pangunahing gantimpala ng pag-alam na mahalaga ang kanilang trabaho at nag-aambag sa mas malaking larawan.
Hakbang 2. Payagan ang mga empleyado na makipagtulungan batay sa kanilang mga kasanayan
Ang bawat isa ay may magkakaibang kakayahan at kasanayan, kaya sa halip na subukang kumbinsihin ang iyong mga empleyado na maganyak tungkol sa pangkaraniwan o ordinaryong gawain, subukang lumikha ng isang nakikipagtulungan na diskarte kung saan sila nagtutulungan upang matapos ang isang gawain. Sa ganoong paraan, makakatulong sila sa isa't isa at makaramdam ng pagtutulungan at pag-aari na hinihimok ng tunay na pagganyak.
Hakbang 3. Ipagdiwang ang mga nakamit upang lumikha ng isang pagkamamataas at nagawa
Kilalanin kung kailan nag-aambag ang iyong mga empleyado sa isang proyekto o gawain. Binabati sila sa isang trabahong nagawa nang maayos upang makaramdam sila ng pagmamalaki at kasiyahan sa kanilang trabaho. Ang pagpapakita sa iyong mga empleyado na ang kanilang trabaho ay pinahahalagahan ay maaaring makatulong na mapanatili silang makisali sa lugar ng trabaho at makaramdam ng isang panloob na pagganyak upang magpatuloy na gumana nang maayos.
Tanong 4 ng 6: Ano ang mga kawalan ng intrinsic na pagganyak?
Hakbang 1. Maaaring maging mahirap na bumuo ng intrinsic na pagganyak
Ang dakilang bagay tungkol sa tunay na pagganyak ay na kung interesado ka sa isang bagay, mararamdaman mong natural na hinihimok at uudyok kang galugarin at malaman ang higit pa tungkol dito. Gayunpaman, kung hindi ka kinakailangang interesado sa isang bagay, maaaring maging mahirap ang pagbuo at pagyamanin ang intrinsic na pagganyak. Halimbawa, kung hindi ka masyadong interesado na malaman ang tungkol sa biology, maaari itong tumagal ng oras at pasensya upang makabuo ng isang panloob na pagganyak upang malaman ang tungkol dito.
Tanong 5 ng 6: Ano ang pinakamahusay na kahulugan ng tunay na pagganyak?
Hakbang 1. Paggawa ng isang aktibidad para lamang sa kasiyahan nito
Ang panloob na pagganyak ay kapag ang isang tao ay nais na gumawa ng isang bagay para sa kasiyahan o hamon nito kaysa sa dahil sa panlabas na presyur o impluwensya. Ang hinihimok na gumawa ng isang bagay dahil mayroon kang mga katanungan o gusto mong malaman ay dahil sa intrinsic na pagganyak. Ang pagnanais na malaman at galugarin ay isang likas na kababalaghan at bahagi ng iyong intrinsik na pagganyak. Madalas din itong natatangi sa kung sino ka. Halimbawa, maaari kang maganyak na gumawa ng isang bagay na hindi ginagawa ng ibang tao, ngunit ito ay isang mahalagang bahagi ng kung sino ka.
Tanong 6 ng 6: Ano ang mga pakinabang ng intrinsic na pagganyak?
Hakbang 1. Ito ay isang kritikal na bahagi ng pag-aaral at pag-unlad
Ang intrinsic na pagganyak ay higit na lampas sa pagiging isang drive na nag-uudyok sa iyo na gumawa ng isang bagay. Ang mga tao ay likas na aktibo, mausisa, at mapaglarong. Ang likas na pagganyak na ito ay isang mahalagang bahagi ng iyong nagbibigay-malay, panlipunan, at pisikal na pag-unlad. Ang pag-arte sa iyong sariling interes na interes ay isang malaking bahagi ng kung paano mo natututunan ang bagong kaalaman at kasanayan.
Mga Tip
- Kung sa tingin mo ay uudyok upang galugarin o matuto nang higit pa tungkol sa isang bagay, hanapin ito! Maaari mo lamang matuklasan ang isang bagong nahanap na pagkahilig na hindi mo alam na mayroon ka.
- Huwag matakot na maging uto o mapaglaruan. Ang pagnanais na maglaro at gumawa ng mga bagay na magpapasaya sa iyo ay isang likas na anyo ng intrinsic na pagganyak.
