Nakikipaglaban ka ba sa madulas na buhok, o nalilito tungkol sa kung bakit ang iyong buhok ay biglang naging mas mataba kaysa sa dati? Inaasahan mo bang malaman kung paano mo maaayos ang iyong madulas na buhok sa isang kurot, o bawasan ang greasiness sa hinaharap? Kung nagtataka ka tungkol sa alinman sa mga bagay na ito, nasa tamang lugar ka! Pinagsama-sama namin ang mga sagot sa ilan sa mga pinakamalaking katanungan na maaaring mayroon ka sa tulong ng aming mga tip, maaari mong alisin ang iyong madulas na buhok nang walang oras!
Mga hakbang
Tanong 1 ng 5: Bakit biglang naging mataba ang aking buhok?
Hakbang 1. Ang madulas na buhok ay pangunahing sanhi ng pagbuo ng langis
Ang Sebum ay isang madulas na sangkap na ginawa ng katawan na tumutulong sa hydrate ng iyong anit at buhok, pinapanatili itong malusog at malakas. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay gumagawa ng mas maraming sebum kaysa sa iba, na ang dahilan kung bakit ang buhok ng ilang mga tao ay naging mas mataba kaysa sa iba. Iyon ang dahilan kung bakit maaari mong makita ang iyong buhok na nagiging mataba pagkatapos ng 1 araw o kahit na lamang ng ilang oras.
- Ang mga kadahilanan tulad ng etnisidad, mga hormone, at genetika ay maaaring makaapekto sa kung magkano ang sebum na ginagawa ng iyong katawan.
- Ang mga taong may tuwid o pinong buhok ay maaaring makakuha ng mas madulas na buhok dahil wala silang mga kulot na sumipsip ng langis.
Tanong 2 ng 5: Paano ko maiiwasan ang aking buhok na maging madulas?
Hakbang 1. I-shampoo ang iyong buhok para sa pinakamabilis na pag-aayos
Ang mga shampoo ay partikular na idinisenyo upang linisin ang iyong buhok at alisin ang langis. Dahan-dahang imasahe ang iyong anit habang nag-shampoo at iwanan ito nang hindi bababa sa 5 minuto bago banlaw-depende sa kung gaano kabilis ang iyong buhok ay maaaring masamhan, maaaring kailanganin mong mag-shampoo nang madalas nang isang beses sa isang araw o higit pa.
Mayroon ding mga shampoos na partikular na binalangkas para sa may langis na buhok, na gumagamit ng mga partikular na detergent na nag-aalis ng mas maraming sebum mula sa anit at baras ng buhok. Maaari mong subukang maghanap ng mga may langis na shampoo ng buhok na naglalaman ng mga detergent tulad ng ammonium o sodium lauryl sulfate
Hakbang 2. Gumamit ng mga produktong walang buhok na buhok
Kahit na ang mga produkto tulad ng mga conditioner, serum, at langis ay maaaring makatulong sa hydrate at palakasin ang iyong buhok, maaari din nilang gawing malata ang pinong buhok at magdagdag ng labis na grasa sa iyong buhok. Kapag pumipili ng mga produkto, subukang maghanap ng mga may label na "walang langis" o "walang langis."
Maaari mo ring subukang baguhin kung paano mo ilalapat ang mga produktong ito sa pamamagitan ng pag-iingat nito sa iyong anit: halimbawa, maglagay ng conditioner sa mga dulo lamang ng iyong buhok
Hakbang 3. Huwag masyadong magsipilyo ng iyong buhok
Kapag pinagsama mo ang iyong buhok, ang paggalaw ay nagdadala ng langis mula sa iyong anit hanggang sa mga dulo ng iyong buhok, na ginagawang mas greasier. Maaari mo ring subukang mag-ayos ng malumanay upang mabawasan kung gaano kumakalat ang langis.
- Subukang brushing ang iyong buhok nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw.
- Sa parehong dahilan, subukang iwasang hawakan ang iyong buhok! Kung nakita mo ang iyong sarili na patuloy na hawakan o pinaglalaruan ang iyong buhok, maaari mo pang ikalat ang langis sa paligid ng iyong buhok.
Tanong 3 ng 5: Paano ko maaayos ang aking madulas na buhok nang hindi ko ito hinuhugasan?
Hakbang 1. Gumamit ng dry shampoo
Kung wala kang oras upang hugasan ang iyong buhok o ayaw, gumamit ng isang tuyong shampoo, na karaniwang ginagawa ng isang sangkap na almirol na makakatulong na makuha ang sebum tulad ng isang regular na shampoo. Ang mga dry shampoo ay isang mahusay na pagpipilian upang magamit sa pagitan ng mga paghuhugas kung ang iyong buhok ay mabilis na madulas, at maaari ring magdagdag ng dami at katawan sa iyong buhok.
- Tiyaking ginagamit mo nang tama ang iyong tuyong shampoo! Upang makuha ang pinakamahusay na mga epekto, kalugin ang bote bago gamitin at huwag mag-spray ng sobrang lapit sa iyong anit-maaari itong magmukhang chalky ang iyong buhok. Gayundin, magsimula sa mas maliit na halaga at magdagdag lamang ng higit kung kinakailangan mo ito upang maiwasan ang paggamit ng labis.
- Maaari ka ring gumawa ng dry dry shampoo ng DIY na may mga sangkap tulad ng baking soda at cornstarch. Halimbawa, subukang pagsamahin ang 1 kutsarang baking soda na may 1 kutsarang pulbos ng kakaw. Pagkatapos, iwisik ang pinaghalong sa iyong mga ugat, imasahe ito, at patuyuin kung kinakailangan upang lubos itong ihalo.
Hakbang 2. Gumamit ng mga twalya ng papel upang mai-blot ang iyong buhok
Kung wala kang dry shampoo, ang pag-blotter ng sebum gamit ang isang tuwalya ng papel ay maaaring makatulong na bawasan ang madulas na hitsura. Maaari mo ring gamitin ang mga dalubhasang blotting sheet kung ang mga tuwalya ng papel ay hindi nakakakuha ng sapat na langis.
Tanong 4 ng 5: Ano ang sintomas ng madulas na buhok?
Hakbang 1. Maaari itong isang sintomas ng isang nakababahalang pamumuhay
Ang pagiging stress ay nagdudulot sa iyong katawan na makagawa ng mas maraming stress hormone, na tinatawag na cortisol. Ang pagtaas ng cortisol, ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng paggawa ng langis na humahantong sa madulas na buhok. Kung dumaan ka sa isang nakababahalang panahon kani-kanina lang, subukang alagaan ang iyong sarili sa mga diskarte sa pamamahala ng stress, tulad ng pagkuha ng sapat na pagtulog, regular na pag-eehersisyo, nagpapahinga, at nakakaabot sa mga kaibigan.
Ang mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan, na nakakaapekto rin sa mga antas ng hormon, ay maaari ding mag-ambag sa mas madulas na buhok
Hakbang 2. Ang madulas na buhok ay maaaring magpahiwatig ng hindi balanseng diyeta
Ayon sa mga dietitian, ang iyong diyeta ay may pangunahing papel sa pagtukoy ng kalagayan ng iyong buhok, kaya baka gusto mong pagbutihin ang iyong nutrisyon para sa mas malusog na buhok. Subukan na kumain ng balanseng diyeta ng mga gulay, prutas, butil, sandalan na protina, at malusog na taba upang makakuha ka ng 100 porsyento na pang-araw-araw na halaga ng mahahalagang bitamina ng buhok A, E, at D, pati na rin ng bakal.
- Hindi mo dapat ubusin ang labis sa isang bitamina o kumuha ng mga hindi kinakailangang suplemento kung balanse na ang iyong diyeta.
- Maaari mo ring subukang bawasan ang dami ng mga pagkain na may langis na iyong kinakain.
Tanong 5 ng 5: Paano ko sanayin ang aking buhok upang hindi maging madulas?
Hakbang 1. Eksperimento upang mahanap ang pinakamahusay na gawain para sa iyong sarili
Maaaring narinig mo na maaari mong sanayin ang iyong buhok na maging hindi gaanong madulas sa pamamagitan ng pag-shampoo ng mas kaunti, dahil ang shampooing na madalas na hinuhubad ang natural na mga langis mula sa iyong buhok at nagiging sanhi ng iyong mga glandula na mag-reaksyon sa pamamagitan ng paggawa ng karagdagang sebum. Gayunpaman, malamang na ito ay isang alamat, dahil ang produksyon ng langis ay kinokontrol ng mga hormone kaysa sa paghuhugas ng buhok.
