Mayroong walang limitasyong mga remedyong erbal na magagamit para sa bawat karamdaman na maaari mong maisip, marahil lalo na ang mga nauugnay sa patuloy na sakit. Pinaka mapagkakatiwalaan, ang ilang mga halaman ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at sakit na dulot nito. Sa partikular, maraming mga halaman na napatunayan na mabawasan ang sakit na sanhi ng iba't ibang anyo ng sakit sa buto. Katulad nito, ang paulit-ulit na sakit sa likod ay maaaring gamutin ng ilang mga halaman. Panghuli, ang halaman ng capsicum ay nagbibigay ng maaasahang lunas sa sakit na pangkasalukuyan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbawas ng Sakit sa Artritis
Hakbang 1. Ilapat ang arnica sa iyong mga kasukasuan
Kuskusin ang isang over-the-counter arnica gel, tulad ng A. Vogel Arnica Gel, direkta sa balat sa masakit na mga kasukasuan 2-3 beses sa isang araw sa loob ng tatlong linggo. Bawasan nito ang sakit pati na rin ang tigas, at mapapabuti ang magkasanib na pag-andar. Maaaring gumana nang mahusay si Arnica sa pagbawas ng sakit sa iyong mga kamay.
- Ang Arnica gel ay maaari ring mabawasan ang sakit na nauugnay sa pamamaga, pasa, sakit, at sprains. Ang mga positibong resulta na nauugnay sa mga paggamit na ito ay mas malamang.
- Huwag gumamit ng arnica kapag buntis o nagpapasuso. Huwag ilapat ang arnica sa napinsalang balat. Itigil ang paggamit ng arnica dalawang linggo bago ang anumang operasyon.
- Kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng arnica sa pamamagitan ng bibig para sa anumang kadahilanan, o kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo o sakit sa puso, kumukuha ng mga gamot, o gumagamit ng anumang iba pang mga halaman o suplemento.
Hakbang 2. Kunin ang ugat ng claw ng diyablo para sa osteoarthritis
Ang claw ng diyablo ay makakatulong na mabawasan ang sakit na nauugnay sa osteoarthritis sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga at pamamaga. Kumuha ng 2.6 gramo ng ground Devil's claw root araw-araw. Ang mga produkto tulad ng Harpadol o Arkopharma ay naglalaman ng halagang ito sa bawat dosis. Bilang kahalili, kumuha ng 2400 mg ng claw ng demonyo ng pang-araw-araw. Ang mga produktong kunin ng kunin ng Diyablo ay kasama ang Doloteffin at Ardeypharm.
- Ang paggamot para sa sakit na osteoarthritic na may kuko ng diyablo ay maaaring pantay kasing epektibo sa paggamot sa mga nonsteroidal na anti-namumula na gamot (NSAIDs), at kahit na ilang partikular na gamot na osteoarthritis.
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagbaba ng dami ng mga NSAID na iyong kinukuha at pagdaragdag sa iyong paggamot sa kuko ng diyablo.
- Ang kuko ng diyablo ay madalas ding ginagamit upang labanan ang sakit na nauugnay sa tendonitis, gout, myalgia.
- Makipag-usap sa doktor tungkol sa pagkuha ng kuko ng diyablo kung mayroon kang sakit sa puso, isang sakit sa sirkulasyon, o diabetes. Dagdag dito, makipag-usap sa iyo ng doktor kung umiinom ka ng gamot, partikular para sa sakit sa tiyan o atay.
- Huwag gumamit ng kuko ng diyablo kung mayroon kang mga gallstones o ulser, o buntis o nagpapasuso.
- Huwag kumuha ng kuko ng diyablo sa loob ng higit sa isang taon.
- Kasama sa mga epekto ang pagtatae, pagduwal, sakit ng tiyan, pananakit ng ulo, pagtunog sa tainga, pagkawala ng gana sa pagkain, mga reaksyon sa balat sa alerdyik, mga problema sa panregla, at mga pagbabago sa presyon ng dugo.
Hakbang 3. Subukan ang Indian Frankincense
Ang halamang gamot na ito, isang produkto ng puno ng Boswellia, ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at mabawasan ang sakit na nauugnay sa iba't ibang uri ng sakit sa buto, pati na rin ang ulcerative colitis at Crohn's disease. Uminom ng 300 o 400 mg na dosis sa pamamagitan ng capsule o tablet ng tatlong beses sa isang araw. Lalo na makakatulong ito na maiwasan ang pagkawala ng kartilago at pagbawalan ang proseso ng autoimmune na sanhi ng sakit.
Kung nakuha mo ang halamang gamot na ito sa counter, tiyaking ang produktong binili mo ay naglalaman ng hindi bababa sa 60% boswellic acid
Hakbang 4. Kumuha ng Turmeric nang pasalita
Ang isang kemikal na tinatawag na curcumin sa loob ng turmeric ay matagal nang ginagamit upang maiwasan at matrato ang mga nagpapaalab na sakit. Tratuhin ang rheumatoid arthritis, osteoarthritis, at bursitis na may mga capsule ng turmeric extract o sa pamamagitan ng pagkain ng aktwal na pampalasa. Uminom ng tatlong 400-600mg capsule araw-araw. Bilang kahalili, hanggang sa 3g ng pulbos na ugat sa buong araw sa 0.5-1g dosis. Ang mga 500mg capsule ay partikular na inirerekomenda para sa rheumatoid arthritis.
- Magkaroon ng kamalayan na ang mataas na dosis at pinalawig na paggamit ng turmeric ay maaaring mag-ambag sa pagduduwal at kakulangan sa ginhawa ng gastrointestinal.
- Iwasan ang turmeric kung kumuha ka ng mga mas payat sa dugo, buntis, o mayroong sakit na gallbladder. Itigil ang pagkuha ng turmeric dalawang linggo bago ang isang operasyon.
- Dahil maaari mo ring ubusin ang turmeric sa mga makabuluhang medikal na halaga sa pamamagitan ng pagkain ng pampalasa, isaalang-alang ang pagsasama ng turmerik sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
Hakbang 5. Kainin ang enzyme bromelain
Ang Bromelain, na matatagpuan sa mga pineapples, ay nai-kredito ng potensyal na mabawasan ang mga sintomas ng sakit na nauugnay sa osteoarthritis, cancer, mahinang pantunaw, at sakit ng kalamnan. Sa partikular, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng 200mg araw-araw upang matulungan ang paggamot sa magkasanib na pamamaga na nauugnay sa osteoarthritis.
Ang mga epekto ng paggamit ng bromelain ay maaaring magsama ng gastrointestinal discomfort, pagtaas ng rate ng puso, at mga iregularidad sa panregla. Kung alerdye ka sa pinya, ipagbigay-alam sa iyong doktor bago gamitin ang bromelain
Paraan 2 ng 3: Labanan ang Umuulit na Sakit sa Balik
Hakbang 1. Gumamit ng kuko ng diablo para sa sakit sa likod
Ang sangkap na hinahanap mo sa ugat ng satanas ay sahog na harpagoside. Kumuha ng sapat na halaga ng kunin ng claw ng diablo (tulad ng Doloteffin o Ardeypharm) upang magbigay ng 50-100 mg ng harpagoside araw-araw. Ang paggamot na ito ay maaaring maging kasing epektibo ng ilang mga di-steroidal na anti-namumula na gamot (NSAIDs) sa paggamot ng mas mababang sakit sa likod.
- Ang pakete ng iba't ibang mga produkto ay magpapahiwatig kung anong halaga ng katas ang kailangan mong gawin upang makuha ang halagang harpagoside na ito. Kumuha ng 2000-4000mg ng Doloteffin at Ardeypharm bawat araw upang makakuha ng 50-100mg ng harpagoside bawat dosis.
- Makipag-usap sa doktor tungkol sa pagkuha ng kuko ng diyablo kung kumukuha ka ng gamot para sa sakit sa tiyan o atay, o mayroong sakit na nauugnay sa iyong puso o sa iyong dugo.
- Huwag gumamit ng kuko ng diyablo kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, o mayroong mga gallstones o ulser.
- Hindi ka dapat kumuha ng kuko ng demonyo ng higit sa isang taon. Ang mga epekto ay kasama ang mga komplikasyon sa gastrointestinal, sakit ng ulo, pag-ring sa tainga, pagkawala ng gana sa pagkain, mga reaksyon sa alerdyi, at mga pagbabago sa presyon ng dugo.
Hakbang 2. Kumuha nang pasalita sa willow bark
Upang mabawasan ang sakit sa likod, kumuha ng sapat na katas ng wilow bark upang magbigay ng 240mg salicin. Habang ang isang dosis na mas mababa sa 120mg ay maaaring gumana, ang mas mataas na dosis ay mas malamang na maging epektibo. Malamang tatagal ng isang linggo upang mapansin ang mga pagbawas sa mas mababang sakit sa likod.
- Ang kemikal na ito ay may mga epekto na katulad ng aspirin, at nagamit mula noong ang ama ng gamot na si Hippocrates, ay nabubuhay pa.
- Ang Willow bark ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na kung naghihirap ka mula sa sakit ng ulo.
- Iwasan ang wilow bark kung ikaw ay alerdye sa salicylates o sensitibo sa aspirin.
- Huwag kumuha ng bark ng willow nang mas mahaba sa 12 linggo.
- Ang mga epekto ay maaaring magsama ng kakulangan sa ginhawa ng sistema ng pagtunaw.
- Kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng wilow bark kung mayroon kang karamdaman sa dugo o umiinom ng mga gamot, at ihinto ang paggamit ng willow bark dalawang linggo bago mag-opera. Huwag kumuha ng bark ng willow habang buntis o nagpapasuso, o kung mayroon kang sakit sa bato.
Hakbang 3. Magpatingin sa doktor tungkol sa paulit-ulit na sakit sa likod
Habang ang mga gamot at halamang gamot tulad ng claw ng diyablo at barkong willow ay maaaring mabawasan ang iyong sakit sa likod, mahalagang tugunan ang mga isyu sa likod. Mag-iskedyul ng isang appointment upang makita ang iyong doktor sa iyong pinakamaagang kaginhawaan.
Itala ang lahat ng mga sintomas na iyong nararanasan na maaaring nauugnay sa iyong sakit sa likod at dalhin ang impormasyong ito
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Capsaicin para sa Sakit ng Pag-iwas
Hakbang 1. Ilapat ang capsaicin sa iyong balat
Ang Capsaicin ay isang kemikal na nagmula sa planta ng capsicum, at makakatulong na labanan ang sakit na nauugnay sa sakit sa buto, sakit sa ugat na nauugnay sa mga sakit tulad ng HIV at diabetes, at fibromyalgia. Kung mayroon kang alinman sa mga kondisyong ito, kumuha ng isang tubo ng capsaicin cream at ilapat ito sa mga lugar na nakakaranas ka ng sakit 3-4 beses bawat araw. Ang buong epekto ng halamang-gamot na ito ay madarama pagkatapos ng 14 na araw na magkakasunod na paggamot.
- Ang mga capsaicin cream ay magagamit sa counter at sa pamamagitan ng reseta, at mula sa 0.025% hanggang 0.075% capsaicin concentrate.
- Huwag kailanman gumamit ng mga produktong capsicum na malapit sa mata o sa mga lugar na may sensitibong balat. Sa katunayan, ang isang partikular na anyo ng capsaicin ay karaniwang ginagamit na sangkap sa paminta ng spray sa account ng kakayahang magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa mga mata.
- Kasama sa mga epekto ang pangangati sa balat, pagkasunog, pangangati, pagpapawis, at pag-ilong ng mga ilong.
Hakbang 2. I-plaster ang iyong likod ng capsicum
Ang isang plaster na naglalaman ng capsaicin ay maaaring mailapat araw-araw at maiiwan sa iyong balat mula 4-8 na oras. Kung interesado, makipag-usap sa isang doktor bago ituloy ang pagpipiliang ito sa paggamot, at tanungin ang kanilang patnubay tungkol sa kung paano pumunta tungkol sa paggawa ng isang plaster na magiging ligtas para sa iyo.
Hakbang 3. Ilapat ang capsaicin sa iyong butas ng ilong upang maibsan ang sakit sa sakit ng ulo
Kung mayroon kang paulit-ulit na sakit ng ulo ng kumpol, ang isang multi-day na capsaicin na paggamot ay maaaring makatulong na mabawasan ang dalas at kalubhaan ng mga pag-atake. Mag-apply ng 0.025% capsaicin cream, tulad ng Zostrix, araw-araw sa loob ng 7 araw. Ilapat lamang ang cream sa butas ng ilong sa gilid ng iyong ulo na masakit.
- Isaalang-alang ang paglalapat ng isang pangkasalukuyan na pampagaan ng sakit tulad ng lidocaine sa butas ng ilong bago ilapat ang capsaicin cream, dahil ang huli ay maaaring maging sanhi ng masakit na pagkasunog.
- Kahit na ang pangangati ay hindi magiging sanhi ng malubhang epekto, ang nasusunog na sakit ay maaaring sinamahan ng pagbahin, puno ng tubig ang mga mata, at isang runny nose. Pagkatapos ng 5 o higit pang mga araw ng paulit-ulit na paggamit, ang mga epektong ito ay dapat na tumila.
- Ang capsaicin cream ay maaari ring bawasan ang sakit ng sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo.
Hakbang 4. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iba pang paggamit ng nakakapagpahinga ng sakit
Ang Capsicum ay maaaring magamit upang gamutin din ang maraming iba pang mga kundisyon. Sa partikular, maaari kang makahanap ng kaluwagan mula sa sakit ng ngipin, ulser, at shingles. Dagdag dito, kung magdusa ka mula sa prurigo nodularis, ang isang malawak na pamumuhay ng capsaicin ay maaaring mabawasan ang mga sintomas.
Hakbang 5. Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos hawakan ang capsaicin cream
Maghalo ng suka sa tubig upang alisin ang capsaicin mula sa iyong mga kamay, dahil ang tubig lamang ay hindi magagawa. Ang halamang gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog sa mga sensitibong lugar ng iyong balat. Sa partikular, tiyaking hindi hawakan ang iyong mga mata o gamitin ang banyo na may capsaicin pa rin sa iyong mga kamay.
Hakbang 6. Mag-ingat kapag gumagamit ng capsaicin
Iwasang gumamit ng mga produktong capsicum kapag nagpapasuso. Huwag kailanman gumamit ng capsaicin cream sa napinsalang balat. Itigil ang paggamit ng mga produktong capsicum 2 linggo bago sumailalim sa operasyon. Ang mga produktong Capsicum ay maaaring dagdagan ang posibilidad ng mapanganib na mga epekto ng paggamit ng cocaine, kabilang ang atake sa puso at pagkamatay.
