Kapag pinilay mo o nabugbog ang bahagi ng iyong katawan, ang iyong agarang kurso ng pagkilos ay dapat na mag-apply ng RICE (pahinga, yelo, pag-compress, pagtaas). Para sa pangmatagalang paggamot, maraming tao ang nagtataguyod ng isang homeopathic na diskarte sa kaluwagan at paggaling, at ang mga homeopath ay gumagamit ng iba't ibang mga halaman upang gamutin ang mga sprains at mabawasan ang pasa. Nakasalalay sa tukoy na damo at ang uri ng pasa o sprain na ginagamot, ang halaman ay maaaring mailapat nang direkta sa lugar na nasugatan o maaaring mahilo. Gumamit ng mga herbs para sa sprains at bruises sa pamamagitan ng pagtukoy kung aling mga herbs ang pinakamahusay para sa iyong pinsala, at ilapat o kunin ang mga ito ayon sa itinuro ng iyong healthcare practitioner o manggagamot. Ang mga aplikasyon ng mga halamang gamot na ito ay hindi napatunayan, mga medikal na pamamaraan, at dapat kang mag-ingat at paghuhusga kapag nangunguna sa paglalagay o paglunok ng mga halamang gamot. Siguraduhin ding kumunsulta sa iyong doktor bago subukan ang anumang homeopathic herbal remedyo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paglalapat ng Mga Herb sa Sprains
Hakbang 1. Gumamit ng arnica nang pang-topiko o panloob
Ang Arnica ay isang alpine herbs na maaaring magamit upang mapawi ang sakit ng mga pinsala, sprains, at pilit sa likod at iba pang mga kalamnan at kasukasuan. Maaari mo ring kuskusin ang langis ng Arnica nang direkta sa sprained area. Ang mga salves at pamahid na naglalaman ng halamang gamot na ito ay magagamit mula sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan o mga tindahan ng homeopathy.
Maghanap ng mga remedyo sa homeopathic na kasama ang Arnica at maaaring ma-ingest. Ang mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan ay maaaring may mga tsaa kasama si Arnica, at maaari mo rin itong makuha sa isang dropper form upang idagdag sa alinman sa iyong mga regular na inumin
Hakbang 2. Kuskusin ang langis ng Eucalyptus sa sprained area
Maaari mong gamitin ang langis ng Eucalyptus para sa mga sprains, namamagang kalamnan at pinsala sa palakasan. Ang paghuhugas ng langis o losyon na may kasamang Eucalyptus papunta sa lugar na nasugatan ay makakatulong na mabawasan ang sakit ng isang pinsala. Maglagay ng maraming patak ng mahahalagang langis ng Eucalyptus sa iyong mga daliri, at kuskusin ang langis sa sprained o bruised area. Gawin ito dalawa o tatlong beses araw-araw hanggang sa mabawasan ang sakit.
- Pagsamahin ang Eucalyptus oil sa iba pang mga langis tulad ng Rosemary oil o Almond oil upang madagdagan ang daloy ng dugo sa lugar na nasugatan.
- Ang langis ng eucalyptus ay maaari ding magamit bilang isang pangkasalukuyan antiseptiko. Kuskusin sa mga menor de edad na gasgas o hiwa upang mapanatili silang malinis at maiwasan ang impeksyon.
- Kung na-ingest, ang undiluted eucalyptus oil ay maaaring nakakalason. Para sa kadahilanang ito, iwasang ilapat ang langis nang direkta sa iyong mukha o sa mukha ng isang bata.
Hakbang 3. Ilapat ang Walang Hanggan upang mabawasan ang pamamaga
Ang halamang Helichrysum angustifolium, na tinatawag ding Walang Hanggan, ay dapat na ilapat sa lugar na nasugatan kaagad pagkatapos mong may pilitin. Isang langis mula sa pamilya ng mirasol, ang halamang-gamot na ito ay magbabawas ng sakit at pamamaga kung kuskusin mo ito sa apektadong lugar. Ang halamang gamot ay may analgesic at anti-namumula na pag-aari, kaya pipigilan ang pasa mula sa pamamaga.
Ang Helichrysum angustifolium ay madalas na kasama sa mahahalagang langis. Ginagawa nitong madaling mailapat: maglagay ng maraming patak ng langis sa iyong mga daliri, at dahan-dahang imasahe sa paligid ng iyong sprain o pasa. Gawin ito dalawa o tatlong beses sa isang araw, hanggang sa mapawi ang sakit at pamamaga
Hakbang 4. Maglagay ng castor oil pack sa sprain
Kahit na ang castor oil ay pangunahing kilala bilang isang pampurga, mayroon itong mga homeopathic na katangian kapag inilapat sa labas din sa katawan. Ang langis ng castor ay isang mabisang lunas para sa mga sprains. Upang maglapat ng castor oil sa iyong sprain, kakailanganin mong gumawa ng isang castor oil pack.
- Maglagay ng isang karaniwang electric heating pad sa loob ng isang basurahan.
- Maghanap ng 3 o 4 na piraso ng tela ng cotton flannel, at ibabad ang mga ito gamit ang castor oil.
- Ilagay ang flannel na may babad na langis laban sa iyong sprain. Ilagay ang basurang-bag na may takip na pagpainit sa tuktok ng flannel, at i-on ang init sa isang kumportableng mainit na temperatura.
- Hayaang umupo ang castor oil pack ng halos isang oras.
- Kung hindi mo nais na makakuha ng castor oil sa iyong balat, takpan ang sprained area ng isang tuwalya, at pagkatapos ay ilapat ang castor oil pack.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Herbs upang Gamutin ang mga pasa
Hakbang 1. Ilapat ang durog na kalendula sa pasa
Ang Calendula ay isang banayad na halaman na tumutulong sa iyong katawan na pagalingin ang sarili nito, at binabawasan ang pamamaga. Maaari mong durugin ang mga dahon ng calendula at direktang ilapat ang mga ito sa pasa, o gumawa ng pagbubuhos ng calendula. Iwanan ang mga durog na halaman sa iyong pasa sa loob ng 3 oras upang mabawasan ang pamamaga at itaguyod ang paggaling.
Ang Calendula ay isang pangkaraniwang halaman at dapat ay magagamit sa isang nursery ng halaman o isang homeopathy shop
Hakbang 2. Mag-apply ng perehil sa isang pasa
Ang mga katangian ng sariwang perehil ay kilalang nag-aalok ng ginhawa sa anumang pamamaga o pagkawalan ng kulay. Gumawa ng isang poultice sa labas ng perehil, o idagdag ito sa isang malamig na siksik upang mabawasan ang sakit at epekto ng iyong pasa.
Upang makagawa ng isang poultice ng perehil, kumuha ng alinman sa sariwa o pinatuyong halaman at ihalo ang mga dahon ng langis, tubig, o suka hanggang sa makagawa ka ng isang makapal na i-paste. Ilapat ito nang direkta sa lugar na nabugbog
Hakbang 3. Gumamit ng aloe vera upang paginhawahin ang isang pasa
Ang pinakatanyag na anyo ng aloe ay nasa isang gel, ngunit maaari mo ring ilapat ang langis ng eloe o sariwang mga dahon ng eloe sa isang pasa. Ang aloe ay makakatulong na mapawi ang anumang sakit sa isang pasa at bilis ng pagpapagaling. Upang mailapat ang aloe sa iyong pasa, gupitin lamang ang dahon ng eloe upang mailantad ang gel. Pigilan ang gel sa isang piraso ng gasa. Kapag nabasa na ang gasa, ilapat ito sa iyong pasa sa loob ng 30-60 minuto.
- Ang aloe vera gel ay isa ring mabisang lunas para sa isang sprain. Gumamit ng aloe upang gamutin ang isang sprain gamit ang parehong pamamaraan tulad ng gagawin mo para sa isang pasa.
- Ang mga halaman ng Aloe vera ay maaaring mabili sa anumang tindahan ng hardin o nursery ng halaman, at ang aloe gel ay dapat na magagamit sa isang lokal na parmasya.
Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Iba Pang Mga Paraan upang Pagalingin sa Mga Herb
Hakbang 1. Gumawa ng isang turmeric paste upang mabawasan ang sakit
Bagaman ang turmeric ay karaniwang itinuturing bilang isang pampalasa ng pampalasa, epektibo din ito bilang isang pain reliever dahil sa mga anti-namumula na katangian. Ang turmeric ay pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga hangaring homeopathic kapag ginawang isang i-paste.
- Upang makagawa ang turmeric paste, ihalo ang 2 kutsarang turmeric pulbos at 1 kutsarang katas ng dayap. Magdagdag ng isang maliit na tubig na kumukulo sa pinaghalong, at pukawin hanggang sa makabuo ito ng isang makapal na pare-pareho. Maaari mong ilapat ito nang direkta sa iyong pasa o sprain. Hawakan ang i-paste sa isang sheet ng plastik na balot.
- Ang Turmeric ay isang pangkaraniwang pampalasa at maaaring matagpuan sa anumang tindahan ng grocery o tindahan ng pagkain na pangkalusugan.
Hakbang 2. Maglagay ng rosemary oil sa iyong sprain o pasa
Ang Rosemary ay isang pangkaraniwang homyopatiko na damo, dahil naglalaman ito ng mga antioxidant (kung nakakain sa loob) at mayroon ding malakas na mga katangian ng anti-namumula.
- Upang maglapat ng rosemary oil sa isang sprain, magdagdag ng ilang patak ng rosemary oil sa isang timba ng malamig na tubig. Magbabad ng isang tuwalya sa tubig na isinalin sa rosemary, at pagkatapos ay balutin ang malamig na tuwalya sa iyong sprain.
- Ang langis ng Rosemary ay dapat na magagamit sa anumang tindahan ng homeopathy, at sa pamamagitan din ng mga nagtitinda ng online na damo.
Hakbang 3. Pigilan ang bruising sa bilberry tea
Maaari kang uminom ng bilberry tea kung ikaw ay isang taong madaling pasa. Ginawa ito mula sa mga lilang berry na masarap sa tsaa at magpapabuti sa sirkulasyon at kalusugan ng ugat, pinipigilan ka mula sa pasa agad anumang oras na mabunggo o makasakit ang isang bahagi ng iyong katawan.
- Upang makagawa ng bilberry tea, kakailanganin mo ng 1-3 kutsarita ng durog at pinatuyong mga berry. Pakuluan ang 1 tasa ng tubig, at pagkatapos ay ibuhos ang kumukulong tubig sa mga durog na berry. Hayaang umupo ang halo sa isang tabo sa loob ng 10-15 minuto. Salain ang mga berry, at magiging handa ang iyong tsaa.
- Ang mga bilberry ay madalas ding tinukoy bilang huckleberry. Magagamit ang mga bilberry sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan at mga online herbal retailer.
Mga Tip
- Bago kumuha ng anumang mga halamang gamot o homeopathic remedyo, linawin kung dadalhin sa loob o panlabas. Ang ilang mga halaman na kapaki-pakinabang kapag nakalagay nang direkta sa iyong balat ay maaaring mapanganib kung nakakain.
- Huwag ilapat ang arnica sa sirang balat.
