Ang maasim na kendi ay isang masarap na gamutin, ngunit dahil sa mataas na acidic na sangkap nito, maaari nitong iwanang may sakit at hindi komportable ang iyong dila kapag kumakain ka ng sobra. Habang walang lunas sa himala na agad na babalik sa normal ang iyong dila, maraming paraan na maaari mong mapagaan ang kakulangan sa ginhawa. Kung nais mong gumamit ng gamot, subukang gamitin ang inirekumendang dosis ng over-the-counter benzocaine oral gel. Kung mas gugustuhin mong hayaan ang iyong dila na gumaling nang natural, mayroong ilang mga paraan na maaari mong ibigay ang iyong dila ng ilang kaluwagan.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paglalapat ng Benzocaine Oral Gel
Hakbang 1. Kilalanin ang lugar sa iyong dila na pinakamasakit
Hugasan ang iyong mga kamay at gumamit ng malinis na daliri upang dahan-dahang alamin ang iyong dila. Subukan at kilalanin kung saan ang acid mula sa kendi ay apektado ang iyong dila, upang tumpak mong mailapat ang gamot na pangkasalukuyan.
Halimbawa, kung itago mo ang kendi sa gitna ng iyong dila hanggang sa matunaw ito, ang bahaging iyon ng iyong dila ay maaaring ang pinakamasakit
Hakbang 2. Gumamit ng isang pamunas upang matuyo ang pinakamasakit na bahagi ng iyong dila
Kumuha ng cotton swab at gamitin ito upang magbabad ng anumang laway sa mga masakit na lugar ng iyong dila. Kung nais mo, huwag mag-atubiling matuyo ang buong ibabaw-siguraduhin na mag-focus sa lugar kung saan balak mong ilapat ang gel. Habang ginagawa mo ito, subukang huwag maabot ang masyadong malayo pabalik sa bibig gamit ang pamunas, dahil maaari itong magpalitaw ng isang hindi ginustong gag reflex.
Ang ilang mga pakete sa oral gel ay may kasamang mga swab o espesyal na aplikante
Hakbang 3. Ilapat ang produkto sa iyong dila gamit ang isa pang Q-tip
Isawsaw ang isang bagong cotton swab sa bote ng benzocaine oral gel. Gumamit ng maikli, banayad na paggalaw ng paggalaw upang maglagay ng isang manipis na amerikana ng gel sa masakit na lugar. Huwag maglapat ng masyadong makapal ng isang layer, dahil ang produktong ito ay magbabad sa iyong dila nang paunti-unti.
Mahahanap mo ang produktong ito sa karamihan ng mga botika
Alam mo ba?
Sinumang mas matanda sa edad na 2 ay maaaring gumamit ng oral gel na ito. Kung mayroon kang isang sanggol o sanggol na nagdurusa sa sakit sa dila, kausapin ang doktor bago bigyan sila ng gamot na ito.
Hakbang 4. Hayaang matunaw ang gamot sa loob ng 6 na oras
Huwag lunukin ang gamot-sa halip, hayaan itong magbabad sa iyong dila at magbigay ng kaluwagan. Kung ang iyong dila ay masakit pa rin pagkatapos ng 6 na oras, huwag mag-atubiling maglapat muli ng isang manipis na layer ng gel. Sa pangkalahatan, ang gamot na ito ay maaaring mailapat hanggang 4 na beses bawat araw.
Kung ang gamot ay nalunok nang direkta, tawagan ang isang Poison Control Center o medikal na propesyonal para sa payo
Paraan 2 ng 3: Nakakapagpahina ng Iyong Dila
Hakbang 1. Maglagay ng isang kurot ng baking soda sa masakit na bahagi ng iyong dila
Bawasan ang sakit nang natural sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong dila ng mas mababa sa 1 tsp (4.8 g) ng baking soda. Ituon ang lugar na pinapagalab ng apoy, at maghintay ng 2-3 minuto para mawala ang anumang masakit na sensasyon. Pagkatapos nito, huwag mag-atubiling magluwa ng baking soda.
Hakbang 2. Matunaw ang isang maliit na maliit na maliit na yelo ng yelo sa iyong dila
Kumuha ng isang maliit na piraso ng yelo at itakda ito sa pinakamasakit na lugar ng iyong dila. Huwag ngumunguya ang yelo o subukang lunukin-sa halip, hayaang matunaw ang maliit na tilad sa iyong dila. Habang hindi ito isang pangmatagalang solusyon, makakahanap ka ng instant na kaluwagan mula sa kakulangan sa ginhawa ng dila kapag gumamit ka ng yelo.
Huwag gumamit ng isang malaking ice cube para dito. Sa halip, subukang gumamit ng isang piraso ng yelo na malapit sa laki ng iyong pinsala
Hakbang 3. Magbigay ng kaunting lunas sa sakit sa pamamagitan ng pag-garg ng isang timpla ng tubig sa asin
Dissolve ½ tsp (3 g) ng asin sa 0.5 tasa (120 ML) ng maligamgam na tubig. Swish ang solusyon sa paligid ng iyong dila ng maraming segundo bago ito iluwa. Kung gugustuhin mo, gumamit ka ng ½ tsp (3.5 g) ng baking soda sa halip na asin upang gawin ang solusyong solusyon.
Hakbang 4. Bawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng pagkuha ng over-the-counter na gamot sa sakit (NSAIDs)
Gumamit ng isang over-the-counter na gamot, tulad ng ibuprofen o acetaminophen, upang gamutin ang sakit at pamamaga ng iyong namamagang dila. Basahin ang bote upang makita kung ano ang inirekumendang dosis, at kunin ang eksaktong halaga. Kung magpapatuloy ang sakit sa buong araw, huwag mag-atubiling kumuha ng karagdagang dosis sa paglaon.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Karagdagang pangangati
Hakbang 1. Subukang huwag kumain ng pagkain na lalong maalat, malutong, o maanghang
Pagmasdan ang iyong diyeta sa susunod na maraming araw. Habang ang asin at suka chips ay maaaring mukhang kaakit-akit, magiging napakasakit para sa iyong dila. Nais mo ring umiwas sa lalo na maanghang na pagkain, bilang karagdagan sa maalat, malutong, at maasim na meryenda.
Habang masakit ang iyong dila, lumayo sa labis na mga acidic na pagkain tulad ng atsara at prutas ng sitrus
Hakbang 2. Huwag uminom ng maiinit na inumin na maaaring makagambala sa iyong namamagang dila
Subukang baguhin ang iyong gawain upang hindi ka umiinom ng anumang maiinit na kape o tsaa sa buong araw. Kung hindi mo nais na talikuran ang iyong mga paboritong inumin, lumipat sa iced variety sa halip, tulad ng iced coffee at iced tea. Kung naghahanap ka ng higit pang pagkakaiba-iba sa iyong menu ng inumin, isaalang-alang ang paghigop sa isang makinis o milkshake.
Ang mga malamig na inumin ay maaaring napakalaki sa iyong masakit na dila. Kung naghahanap ka ng kasiyahan sa isang basong tubig o gatas, subukang uminom ito sa pamamagitan ng isang dayami
Hakbang 3. Gumamit ng isang malambot na sipilyo ng ngipin tuwing magsisipilyo ka
Sa kasamaang palad, hindi ka maaaring mag-welga mula sa pagsipilyo ng iyong ngipin habang ang iyong dila ay masakit. Gayunpaman, maaari mong gawing mas nakapapawi at komportable ang proseso sa pamamagitan ng paggamit ng isang malambot na bristled na sipilyo ng ngipin! Kung wala kang ganitong uri ng sipilyo ng ngipin, tumingin sa tindahan para sa mga nakatuon sa mga bata. Gumamit ng malambot, banayad na paggalaw habang nagsisipilyo ka, lalo na kapag dumadaan sa lugar ng dila.
Huwag kuskusin o inisin ang iyong dila gamit ang brush, dahil ito ay magpapalala lamang ng sakit
Hakbang 4. Mag-opt para sa isang toothpaste na may label na sodium lauryl sulphate (SLS) -free
Pumili ng isang mas banayad na toothpaste na gagamitin habang masakit ang iyong dila. Kung nais mong gumawa ng labis na pagkilos upang maprotektahan ang iyong dila, lumipat sa isang bagong toothpaste hanggang sa tuluyang mawala ang sakit.
Alam mo ba?
Ang ilang mga tao ay natagpuan na ang SLS-free toothpaste ay nagbabawas ng mga sugat sa bibig at ulser na nakukuha nila.
