Ang Proctitis ay hindi isang sakit sa sarili nito. Sa halip, ito ay isang pamamaga ng tumbong at anus na karaniwang sanhi ng isang impeksyon, pinsala sa tumbong, paggamot sa radiation, o ibang kondisyong medikal. Ang Proctitis ay maaaring maging hindi komportable, ngunit kadalasan ay nalilimas ito sa loob ng ilang linggo. Upang matulungan ang paggamot sa iyong proctitis, kakailanganin mong gamutin ang pinagbabatayanang sanhi. Gayunpaman, habang nasa paggamot ka pa, maaari kang gumamit ng mga over-the-counter na gamot at isang sitz bath upang mapamahalaan ang kakulangan sa ginhawa.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagkilala sa Sanhi ng Iyong Proctitis
Hakbang 1. Nasubukan para sa mga impeksyon na nakukuha sa sekswal
Ang mga STI ay kabilang sa isang bilang ng mga sanhi na maaaring humantong sa proctitis. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagsusuri sa mga karaniwang STI kabilang ang chlamydia, herpes, gonorrhea, syphilis, at HIV.
- Ang mga pagsubok sa STI ay maaaring may kasamang mga pagsusuri sa ihi o dugo, o pagkuha ng isang sample ng paglabas mula sa iyong tumbong o yuritra.
- Ang anal sex ay isang nangungunang panganib na kadahilanan para sa proctitis. Magsanay ng ligtas na sex upang maiwasan ito.
Hakbang 2. Magtanong tungkol sa isang pagsusuri sa dugo
Kung paano mo tinatrato ang iyong proctitis ay depende sa bahagi sa kung ano ang sanhi nito. Ang pagkuha ng pagsusuri sa dugo ay maaaring makatulong na makita ang mga impeksyon at pagkawala ng dugo na maaaring maging sanhi ng pamamaga sa paligid ng colon. Kausapin ang iyong doktor upang makita kung maaaring kailanganin ang pagsusuri sa dugo.
- Bilang karagdagan sa isang pagsusuri sa dugo, ang iyong doktor ay maaaring humiling ng isang stool test. Maaari itong makatulong na matukoy kung ang isang impeksyon sa bakterya ay sanhi ng iyong proctitis.
- Maaari ring subukan ng iyong doktor ang syphilis, amoebae, at lymphogranuloma venereum.
Hakbang 3. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa isang pagsusulit sa saklaw
Ang isang sigmoidoscopy, isang saklaw ng huling bahagi ng iyong colon, o isang colonoscopy, isang saklaw ng iyong buong colon, ay maaaring makatulong na matukoy ang sanhi ng iyong proctitis. Sa panahon ng pagsusulit na ito, ang iyong doktor ay gagamit ng isang nababaluktot, manipis, may ilaw na tubo upang tumingin sa iyong colon para sa mga sagabal at iregularidad.
- Karaniwan, ang mga pasyente ay nakakatanggap ng may malay na pagpapatahimik bago ang isang pagsusulit sa saklaw.
- Bilang karagdagan sa isang pagsusulit sa saklaw, maaaring pumili rin ang iyong doktor na kumuha ng isang biopsy sa panahon ng iyong pagsusulit sa saklaw.
Paraan 2 ng 4: Pamamahala ng Mga Sintomas ng Proctitis sa Bahay
Hakbang 1. Kumuha ng acetaminophen upang pamahalaan ang kakulangan sa ginhawa
Ang Acetaminophen, na mas kilala sa tatak na Tylenol, ay maaaring makatulong na pamahalaan ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa na dulot ng proctitis. Kunin lamang ang mga tablet tulad ng tagubilin ng iyong doktor o ng mga tagubilin sa dosis ng pag-iimpake. Maaari kang bumili ng Tylenol nang walang reseta sa karamihan sa mga botika at tindahan ng gamot.
Ang iba pang mga gamot na sobrang sakit tulad ng aspirin at ibuprofen ay maaaring magpalala ng proctitis. Palaging tanungin ang iyong doktor bago subukan ang isa sa mga paggamot na ito
Hakbang 2. Kumain ng hindi bababa sa 2-3 oras bago matulog
Ang pagkain bago ang oras ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng paggalaw ng bituka at kakulangan sa ginhawa sa gabi. Subukang kainin ang iyong huling pagkain kahit 2-3 oras bago mo planong matulog upang maiwasan ang anumang karagdagang kakulangan sa ginhawa.
Hakbang 3. Gumamit ng isang sitz bath at maligamgam na tubig upang mapangasiwaan ang sakit
Ang isang sitz bath ay isang soaker tub para sa iyong likurang dulo na umaangkop sa iyong banyo. Magagamit ang mga ito mula sa karamihan sa mga botika at tindahan ng gamot. Punan ang iyong sitz bath ng tubig na medyo nasa itaas ng temperatura ng kuwarto, at ibabad ang iyong likuran ng 10 hanggang 15 minuto upang makatulong na mapawi ang sakit at pangangati.
Habang ang asin o iba pang mga additives ay maaaring magamit sa isang sitz bath para sa iba pang mga kundisyon, hindi mo dapat gamitin ang mga ito nang walang rekomendasyon ng iyong doktor, dahil maaari silang karagdagang iritasyon
Paraan 3 ng 4: Paggamit ng Mga Paggamot na Medikal
Hakbang 1. Sumubok ng isang pang-araw-araw na supositoryo upang gamutin ang proctitis na sanhi ng IBD
Paunang paggamot para sa banayad o katamtamang proctitis sa pangkalahatan ay binubuo ng isang pang-araw-araw na supositoryo. Karaniwan itong inireseta ng iyong doktor, at pinangangasiwaan ng sarili sa araw-araw para sa kurso ng isang linggo hanggang ilang linggo.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga direksyon para sa iyong supositoryo. Maaari ka nilang lakarin sa iyong unang pag-ikot at ipaalam sa iyo kung paano dapat ibigay ang gamot.
- Sa ilang mga kaso, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang enema sa halip na supositoryo. Dadalhin ka ng iyong doktor sa prosesong ito kung kinakailangan.
Hakbang 2. Mag-apply ng isang pangkasalukuyan steroid
Ang mga pangkasalukuyan na steroid ay nagmula sa maraming anyo, tulad ng mga hydrocortisone enemas, supositoryo, o oral tablet. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa aling pagpipilian ang pinakamahusay na gagana para sa iyo at tingnan kung ito ay isang pagpipilian na maaari mong gamitin.
Hakbang 3. Dalhin ang iyong mga antibiotics tulad ng inireseta kung mayroon kang impeksyon sa bakterya
Kung ang iyong proctitis ay sanhi ng impeksyon sa bakterya o STI, ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng isang kurso ng mga antibiotics upang gamutin ang pinagbabatayan na impeksiyon. Dalhin ang buong kurso ng antibiotics tulad ng inireseta ng iyong doktor.
- Kahit na malinis ang iyong mga sintomas bago matapos ang iyong mga antibiotics, dapat mong kumpletuhin ang iyong buong kurso. Makakatulong ito ng tuluyang maalis ang impeksyon sa bakterya.
- Ipaalam sa iyong doktor nang maaga kung ikaw ay alerdye sa anumang antibiotics.
Hakbang 4. Humingi ng paggamot para sa anumang nakapailalim na mga STI
Kung ang iyong proctitis ay sanhi ng isang STI, kakailanganin mong humingi ng paggamot nang direkta para sa STI na iyon. Sa kaso ng syphilis at gonorrhea, mangangailangan ito ng isang antibiotic. Para sa herpes o HPV, mangangailangan ito ng isang antiviral na gamot, tulad ng oral acyclovir.
Sa karamihan ng mga kaso, kakailanganin mo lamang kumuha ng isang solong iniresetang kurso ng iyong gamot. Gayunpaman, ang herpes at iba pang mga virus na hindi magagamot ay sa halip ay kailangang pamahalaan sa kurso ng panghabambuhay na may mga antiviral na gamot
Hakbang 5. Tanungin ang iyong doktor kung kinakailangan ang operasyon
Sa ilang matinding kaso, tulad ng ulcerative colitis, maaaring kailanganin ang surgical therapy. Inirerekumenda ka ng iyong doktor sa isang dalubhasa na makakapagtapos sa mga detalye ng iyong pamamaraan.
Paraan 4 ng 4: Pag-iwas sa Proctitis
Hakbang 1. Magsanay ng ligtas na kasarian
Ang mas ligtas na kasanayan sa sex ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga STI na karaniwang sanhi ng proctitis. Kasama rito ang pagsusuot ng condom sa bawat engkwentro sa pakikipagtalik. Ang paggamit ng pagpapadulas para sa mga aktibidad sa anal sex ay makakatulong din na mabawasan ang pagkawasak at pamamaga na maaaring maging sanhi ng proctitis.
- Ang pagkakaroon ng isang kasosyo sa sekswal sa isang pagkakataon ay maaari ding makatulong na mabawasan ang mga pagkakataong makakuha ng STI.
- Palaging kausapin ang isang bagong kasosyo tungkol sa kanilang kasaysayang sekswal. Tanungin sila tungkol sa huling oras na sila ay nasubukan, at kung mayroon silang mga bagong kasosyo mula noong huling pagsubok.
Hakbang 2. Kumain ng malusog na diyeta na mayaman sa prutas, gulay, at hibla
Ang isang malusog na diyeta ng mga sariwang prutas at gulay ay maaaring makatulong na maitaguyod ang pangkalahatang kalusugan sa colon. Bilang karagdagan, ang pagdaragdag ng regular na paghahatid ng mga mani, buto, legume, buong butil, at iba pang mga pagkaing mayaman sa hibla ay maaaring makatulong na mapanatiling malusog ang iyong colon at mabawasan ang peligro ng proctitis.
- Sa pangkalahatan, ang mga nasa hustong gulang na lalaki na wala pang 50 taong gulang ay dapat makakuha ng 38 gramo ng hibla, habang ang mga kababaihan ay dapat makakuha ng 25 g. Sa paglipas ng edad na 50, ang mga kalalakihan ay dapat maghangad ng 30 g, at ang mga kababaihan ay dapat makakuha ng 21 g.
- Ang pagliit ng dami ng mga pagkaing may mataas na taba, caffeine, at alkohol ay maaari ding makatulong na mapanatiling malusog ang iyong colon.
Hakbang 3. Uminom ng maraming tubig
Ang pag-inom ng tubig tuwing nauuhaw ka ay nakakatulong na protektahan ang iyong kalusugan sa bituka. Iwasan ang mga inuming may asukal tulad ng soda at fruit juice, at pumili ng tubig tuwing nauuhaw ka.
Hakbang 4. Magsanay ng pagbawas ng stress upang makatulong na pamahalaan ang IBD
Ang iritadong bituka (IBD) ay maaaring mag-ambag sa parehong talamak at talamak na proctitis. Ang pang-araw-araw na paggamit ng mga diskarte sa pamamahala ng stress tulad ng yoga, tai chi, at pagninilay ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong panganib ng IBD.
