Ang Bulimia nervosa, o bulimia para sa maikli, ay ang terminong medikal para sa mas kilalang proseso na tinatawag na 'binge and purge.' Ang mga indibidwal ay makakain ng isang malaking halaga ng pagkain sa isang maikling panahon (binging), ngunit pagkatapos ay mapupuksa ang pagkain (paglilinis). Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang mapupuksa ang pagkain o "bumawi" para sa binge. Ito ay maaaring mga bagay tulad ng pagsusuka, labis na ehersisyo, pagkuha ng diuretics, pag-aayuno, atbp. Ang isang taong nakikipaglaban sa bulimia ay madalas na magkaroon ng pagkalumbay at / o iba pang mga medikal na isyu din. Ang karamdaman ay maaaring madalas na dalhin ng matinding pagbabago sa buhay o stress. Kung ikaw o ang isang taong pinapahalagahan mo ay nakikipag-usap sa bulimia, humingi kaagad ng tulong medikal.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Naghahanap ng Mga Pisikal na Palatandaan upang Masabi kung May Isang Bulimic
Hakbang 1. Maghanap ng pula o namamaga ng mga mata at pisngi
Kung ang isang tao ay nag-uudyok ng pagsusuka, madalas silang magkaroon ng isang namamagang panga at pisngi. Karaniwan din para sa kanila ang pilit na pilit na pumutok ang mga daluyan ng dugo sa kanilang mga mata. Magiging sanhi ito ng namamaga ng pulang mata at palatandaan ng bulimia.
Hakbang 2. Tandaan ang anumang mga kalyo o peklat sa kanilang mga kamay at daliri
Kapag nagsuka ka, ang acid acid ay may kasamang pagkain. Ang madalas na pagkakalantad sa acid na ito ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa balat at mga kuko sa mga kamay at daliri ng isang tao. Karaniwan din para sa isang taong nakikipag-usap sa bulimia na magkaroon ng mga galos sa kanilang mga kamay at buko mula sa pagpindot sa kanilang mga ngipin habang sinusubukang magbuod ng pagsusuka.
Hakbang 3. Bigyang pansin kung paano sila naaamoy
Ang isang karaniwang paraan ng paglilinis ay upang magbuod ng pagsusuka. Ito ay isang mahirap na amoy upang takpan, at kung nagbibigay ka ng pansin maaari mo itong mapansin. Kung ang isang tao ay amoy suka tulad ng isang suka, maaari lamang silang may sakit (at baka mapahiya pa ito). Kung naamoy mo ang pagsusuka sa isang tao nang madalas, malamang na ito ay maaaring isang paraan ng paglilinis.
Hakbang 4. Panoorin ang pagbabagu-bago ng timbang
Ang paglilinis ay hindi isang mabisang paraan upang maalis ang mga caloriya mula sa iyong katawan (na karaniwang layunin), at sa gayon ang isang taong may bulimia ay hindi karaniwang kulang sa timbang. Karamihan sa mga taong may karamdaman na ito ay bahagyang sobra sa timbang o normal na timbang. Karaniwan, gayunpaman, para sa isang taong nakikipaglaban sa bulimia na madalas na nagbabago ng timbang (hal., Bumabagsak ng sampung libra sa buwang ito, pagkatapos ay nakakakuha ng labinlimang sa susunod na buwan, pagkatapos ay bumababa ng labing pitong makalipas ang ilang sandali).
Hakbang 5. Tingnan ang kanilang bibig
Kung ang isang tao ay naglilinis sa pamamagitan ng pag-uudyok ng pagsusuka, malamang na sila ay matuyo, basag na mga labi. Ang isa pang palatandaan ay dumudugo na gilagid o mga kulay na ngipin. Maaaring mapansin ng isang dentista o doktor ang namamaga na mga glandula ng laway o naburong na enamel.
Hakbang 6. Talakayin ang iyong mga alalahanin sa kanilang doktor
Kung ang taong pinag-aalala mo ay isang menor de edad (at ikaw ang kanilang tagapag-alaga) maaari mong talakayin ang iyong mga alalahanin sa kanilang doktor. Maaaring maghanap ang doktor ng mga palatandaan ng bulimia tulad ng metabolic acidosis o alkalosis. Ang mataas na kolesterol ay maaari ding maging tanda ng bulimia.
Paraan 2 ng 3: Naghahanap ng Mga Palatanda sa Pag-uugali na Sasabihin kung May Isang Bulimic
Hakbang 1. Itala kung saan sila pupunta pagkatapos kumain
Kung ang isang tao ay nag-binging at nagpapadalisay, madalas nilang idadahilan ang kanilang sarili mula sa mesa bago ang iba pa. Pupunta rin sila upang maglinis kung sa palagay nila ay labis na kumain o nakakain ng maling pagkain. Ito ay madalas na nangangahulugang pupunta sila sa banyo, ngunit hindi palagi. Dapat mong bigyang pansin ang pagkatapos ng mga nakagawian sa pagkain.
Hakbang 2. Bigyang pansin ang mga gawi sa banyo
Karaniwan para sa isang taong naglilinis sa banyo na magpatakbo ng tubig upang masakop ang mga tunog ng paglilinis. Maaari din nilang i-flush ang banyo nang maraming beses, dahil ang amoy ay hindi kasiya-siya sa pagitan ng mga paglilinis. Ang mga yugto na ito ay karaniwang nangyayari ilang sandali pagkatapos kumain.
Hakbang 3. Pansinin ang anumang mga palatandaan ng pag-atras
Kapag ang isang tao ay nakikipaglaban sa bulimia, mayroong isang pangunahing sangkap ng pagkakasala at mababang pagpapahalaga sa sarili. Magdudulot ito sa isang tao na huminto sa pakikisalamuha sa lipunan, tulad ng pakikipag-ugnay sa mata. Maaari rin itong maging sanhi upang ihinto ng isang tao ang pakikipag-ugnay sa pisikal at emosyonal sa mga relasyon.
Hakbang 4. Suriin para sa isang pare-parehong iskedyul ng pagkain
Karaniwan para sa isang taong may bulimia na magkaroon ng problema sa pagdidikit sa isang iskedyul ng pagkain. Maaari silang laktawan ang mga pagkain at kumain sila ng malalaking bahagi, humihinto lamang kapag sila ay hindi komportable sa pisikal. Minsan malinaw na mga pag-ikot ng labis na pagkain at pagkatapos ay ang pag-aayuno ay magiging malinaw. Ito ang lahat ng mga palatandaan ng bulimia.
Hakbang 5. Makinig para sa anumang mga palatandaan ng mga pagkahumaling sa paligid ng imahe ng katawan
Ang mga kinahuhumalingan na ito ay maaaring mailap at maitago nang maayos sa "pag-aalala tungkol sa kalusugan." Ang mga karaniwang kinahuhumalingang imahe ng katawan ay kinabibilangan ng maselan na pagkain, pagbibilang ng calorie at pag-crash diet, labis na ugali sa pag-eehersisyo, patuloy na nag-aalala sa pagkain at timbang, at nahuhumaling sa hitsura ng kanilang hitsura. Bagaman malusog na alagaan ang sarili, ang sobrang pagkahumaling sa "kalusugan" o "hitsura" ay maaaring maging tanda ng bulimia.
Hakbang 6. Magbayad ng pansin sa mga nagtatanggol na pag-uugali
Kung ang isang taong pinapahalagahan mo ay nagtatago ng bulimia, hindi nila nais na malaman mo. Ang pagkakasala at kahihiyan na nagpapalakas sa binging at purging cycle ay gumagawa din ng pag-iisip na mahuli na hindi madala ng karamihan. Kung magdadala ka ng mga gawi sa pagkain o pagkain, malamang na ang isang taong nakikipagpunyagi sa bulimia ay magiging hindi mapanatiling nagtatanggol.
Hakbang 7. Tandaan ang labis na paggamit ng mga breath freshener
Kung ang isang tao ay naglilinis sa pamamagitan ng pag-uudyok ng pagsusuka, malamang na gagamit sila ng mga mint na freshener ng hininga (hal. Gum, mouthwash, o mints) upang takpan ang kanilang hininga. Kung napansin mo ang iba pang mga palatandaan ng bulimia, o may isang malakas na hinala ng bulimia, ito ay isa pang karatulang dapat bantayan. Tandaan na ang pagkakaroon lamang ng gum ay hindi sanhi ng hinala.
Hakbang 8. Magkaroon ng kamalayan sa iba pang mga pag-uugali na naka-link sa bulimia
Ang Bulimia ay nagmumula sa mga pakikibaka ng emosyonal at pagpapahalaga sa sarili. Ito ay napaka-pangkaraniwan na ang isang tao na may bulimia ay sasali sa iba pang mga pag-uugali na sumasalamin sa mga pakikibaka. Ang paggamit ng droga, pagkalungkot, pagkabalisa, at anorexia ay pawang karaniwan sa mga taong nakikipagpunyagi sa bulimia.
Paraan 3 ng 3: Naghahanap ng Iba Pang Mga Palatandaan na Sasabihin kung May Isang Bulimic
Hakbang 1. Panoorin ang pagkawala ng pagkain
Para sa isang taong may bulimia, ang pagkain ay madalas na isang bagay na ikinahihiya. Karaniwan para sa isang taong may bulimia na makalusot o magnakaw ng pagkain at kainin ito sa lihim. Kung ang dami ng pagkain ay madalas na nawawala, nararapat na pansinin mo.
Hakbang 2. Subaybayan ang basurahan o pag-recycle
Kung ang isang tao ay kumakain sa lihim, malamang na itatapon nila ang katibayan. Kahit na hindi mo napansin ang pagkain na nawawala, maraming dami ng mga pambalot o lalagyan ng pagkain na itinapon ay maaaring magmungkahi ng binging. Siguraduhing tumingin sa basurahan o muling pag-recycle bago kumuha, dahil ang isang taong masipag na magtago ng mga pambalot ay maaaring maghintay hanggang sa huling minuto upang itapon ang mga ito.
Hakbang 3. Maghanap para sa paglilinis ng mga produkto
Hindi lahat ng mga taong nakikipagpunyagi sa paglilinis ng bulimia sa pamamagitan ng pag-uudyok ng pagsusuka. Karaniwan na gumamit ng mga laxatives o diuretics upang malinis. Ang mga tabletas sa pagdidiyeta at mga reducer ng gana sa pagkain ay maaari ding magamit upang makatulong sa mga yugto ng pag-aayuno.
Hakbang 4. Bigyang pansin ang anumang may amoy suka
Minsan mahirap pansinin ang amoy ng isang tao pagkatapos nilang maglinis. Gayunpaman, maaari mong mapansin na ang banyo ay madalas na amoy suka. Maaari mo ring pansinin kung ang kanilang maruming damit ay amoy suka. Maaaring ito ay mga palatandaan ng bulimia.
Hakbang 5. Tandaan ang mga tumigil na drains
Hindi lahat ng sapilitan na pagsusuka ay nangyayari sa banyo. Ang ilang mga tao ay pinili na magsuka sa lababo, at ang iba ay nakikita ang shower na maging napaka-maginhawa dahil ang tubig ay sumasakop sa tunog ng paglilinis. Kung nagkakaroon ka ng mga isyu sa alisan ng tubig, maaaring ito ay isang palatandaan na may isang taong nakikipagpunyagi sa bulimia.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Tandaan na ang mga taong may karamdaman sa pagkain ay madalas na hindi mapigilan ang kanilang pag-uugali. Ang pagpuna sa kanila para sa kanilang pag-uugali ay maaaring madalas na mag-fuel ng kanilang mababang pagtingin sa sarili at gawing mas malala ang pag-uugali. Kung ang isang kakilala mo ay nakikipag-usap sa bulimia, humingi ng tulong sa propesyonal.
- Tandaan na ang mga karamdaman sa pagkain ay hindi pinaghihigpitan sa anumang tiyak na edad o kasarian. Ang sinumang tao, lalaki o babae, ay maaaring magpumiglas sa bulimia sa anumang edad.
- Ang ilang mga tao ay may kakayahang maglinis nang napakahinahon.
- Kung ang iyong kaibigan / miyembro ng pamilya ay nagdurusa, maging suportahan ngunit huwag magbigay ng mga puna tungkol sa kanilang hitsura. Sa halip, subukang maging suportahan sa pamamagitan ng pagpapaalala sa kanila na naroroon ka upang tulungan sila, at hindi nila kailangang maging bulimic / anorexic magpakailanman. Laging may pag-asa.
Mga babala
- Huwag harapin ang isang tao tungkol sa iyong mga alalahanin sa harap ng ibang mga tao.
- Huwag pipilitin ang isang tao na sabihin sa iyo kung nakikipaglaban sila sa isang karamdaman sa pagkain. Maaaring tumagal ng medikal na atensyon upang makilala nila ito.
- Dahil lamang sa pagpapakita ng isang tanda ng bulimia ang isang tao ay hindi nangangahulugang mayroon silang karamdaman.
- Kung sa palagay mo ay may bulimia ang isang tao, kumilos kaagad. Ang Bulimia ay maaaring makapinsala sa isang tao nang napakabilis, at mahalaga na humingi ng tulong sa lalong madaling panahon.
