Minsan ang mga tao ay nagpapanggap na mayroon silang alinman sa sakit sa isip o pisikal na wala sila. Karaniwan itong ginagawa para sa pansin, o upang paganahin sila na makaalis sa paggawa ng isang bagay. Bagaman hindi ito nakakahamak sa hangarin, ito ay isang uri ng pagmamanipula at pagsisinungaling at maaari talagang saktan ang ibang mga tao na lumalabas sa kanilang paraan upang alagaan ang taong ito, o maaari nitong mapigilan ang pag-unlad o mga pagkakataon para sa taong nagpapanggap nito. Anuman ang kaso, ang kakayahang makita ang pagkukunwari ay maaaring magbigay ng isang mahusay na opener para sa pagtulong sa taong ito na makahanap ng mas nakabubuo na mga paraan upang harapin ang mga pinagbabatayanang isyu.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagpapanatiling isang Makatarungang Saloobin
Hakbang 1. Kilalanin na ang mga hindi na-diagnose na sakit ay karamdaman pa rin
Minsan, ang mga tao ay maaaring may isyu na wala silang pangalan, at hindi pa maaaring lagyan ng label ng mga doktor. Maaari itong maging isang nakalilito at nakakabigo na proseso para sa pasyente, ngunit malamang na makahanap sila ng tumpak na diagnosis at ihinto ang pangangailangan na maghanap ng diagnosis.
Hakbang 2. Kilalanin na ang isang string ng mga diagnose ay hindi palaging nangangahulugan na ang isang tao ay faking ito
Minsan, ang mga tao ay nagkakamali ng pag-diagnose, o nasuri lamang para sa isang kundisyon kung mayroon talaga silang marami sa kanila. Maaari itong magtagal bago ang isang tao ay tumira sa kanan.
Hakbang 3. Tandaan na ang mga karanasan ng ibang tao ay maaaring naiiba sa iyo
Maaaring maranasan ng mga tao ang mga bagay na hindi mo pa naririnig, at maaari nilang maranasan ang mga bagay na mas malubhang naranasan mo kaysa sa iyong naranasan. Huwag ipagpalagay na ang isang tao ay gumagawa lamang dahil hindi mo naiintindihan kung ano ang kanilang pinagdadaanan.
Halimbawa, kung hindi ka pa nakakaranas ng matinding panregla, hindi nangangahulugan na ang cramp ay hindi maaaring maging matindi. Ang isang tao ay maaari lamang makaranas ng banayad na cramp, habang ang ibang tao ay maaaring makaranas ng sakit at pagkapagod na seryoso na hindi sila maaaring gumana sa trabaho o paaralan
Hakbang 4. Tanggalin ang anumang mga paghuhusga o stereotype na maaari mong hawakan
Ang mga taong may iba't ibang mga karamdaman ay maaaring magkakaiba. Ang isang tao ay hindi kailangang magkasya sa stereotype ng isang sakit upang magkaroon ito.
- Ang mga karamdaman at kapansanan sa pag-iisip ay kasing totoo at seryoso ng mga pisikal.
- Dahil hindi mo pa personal na nasaksihan ang mga sintomas ng isang tao (lalo na ang mga hindi nakikitang sintomas) ay hindi nangangahulugang wala ang mga sintomas.
- Ang isang tao ay maaaring magmukhang maayos sa labas at naghihirap sa loob. Maaari itong mangyari lalo na sa mga sakit sa isip.
- Ang mga taong may malalang kondisyon ay maaaring magkaroon ng "magagandang araw" at "masamang araw." Sa panahon ng isang pagsiklab, ang kanilang mga sintomas ay maaaring maging mas masahol. Dahil lamang sa kanilang mga sintomas ay hindi gaanong malubha sa ilang araw ay hindi nangangahulugang peke ito.
- Hindi lahat ng mga taong may karamdaman o kapansanan ay nakakatugon sa stereotype. Halimbawa, ang mga taong may pagkalumbay ay maaaring makaramdam ng kasiyahan paminsan-minsan, at ang mga taong gumagamit ng mga wheelchair ay maaaring may kakayahang tumayo o maglakad ng napakaliit.
Hakbang 5. Suriin kung mayroon kang anumang magagandang motibo
Bakit mo nais na akusahan ang taong ito na nagpapanggap ng isang karamdaman? Posible bang sinusubukan mong saktan ang kanilang reputasyon? Maging tapat sa iyong sarili. Tiyaking tinitingnan mo ito sa mga tamang dahilan at hindi sa mga maling dahilan.
- Naghahanap ka ba ng isang bagay upang akusahan ang taong ito, dahil hindi mo gusto ang mga ito?
- Naiinggit ka ba sa pansin na nakukuha nila?
- Hindi mo lamang nais na makitungo sa pagtulong sa kanila o pamumuhunan ng emosyonal na enerhiya sa kanilang kagalingan?
Hakbang 6. Kilalanin na maaaring maging seryoso upang akusahan ang sinumang nagkakaroon ng karamdaman
Ang paratang na ito ay maaaring masira ang mga relasyon, kung minsan ay hindi na mababawi. Tiyaking bago ka gumawa ng anumang seryosong mga paratang.
Kung inakusahan mo ang isang tao na peke, kapag sila ay talagang nagdurusa, maaaring mabago nito ang opinyon ng mga tao tungkol sa iyo
Paraan 2 ng 4: Pagpapansin ng Mga Palatandaan
Hakbang 1. Isaalang-alang kung ang tao ay nagpapakita ng mga sintomas kapag sila ay nag-iisa (o sa tingin na sila ay nag-iisa)
Kung ang isang tao ay nagkakaroon ng karamdaman, kung gayon hindi na nila kailangang panatilihin ang pagkukunwari kapag iniisip nilang walang nagmamasid. Maaari mong mapansin na himala silang naging "okay" nang mag-isa sila.
Tandaan na ang mga tao ay maaaring makaranas ng mas kaunting mga sintomas habang nagpapahinga. Halimbawa, ang isang tao na nasasaktan ay maaaring makaranas ng mas kaunting sakit kung hawakan nila ang apektadong lugar at panatilihin ang kanilang isip sa ibang bagay (tulad ng isang palabas sa TV)
Hakbang 2. Isaalang-alang kung nasisiyahan ba sila sa kanilang mga sintomas at pangangalaga na natanggap nila
Habang ang isang taong may sakit ay maaaring pahalagahan ang kabaitan ng iba, ang kanilang hangarin ay upang maging mas mahusay at itigil ang pag-asa sa ibang mga tao (may mga pagbubukod, ngunit sa pangkalahatan ito ang kaso). Ang kanilang karamdaman ay maaaring maging sanhi ng pagkabigo, kalungkutan, o pangkalahatang pagkabalisa sa kanila.
Hakbang 3. Isaalang-alang kung ano ang reaksyon nila sa ideya ng gamot at paggamot
Ang isang tao na masama ang pakiramdam ay malamang na tumanggap ng over-the-counter na gamot, dahil nais nilang gumaling ang pakiramdam. Ang isang tao na nangangako nito ay malamang na tanggihan ito, dahil hindi nila talaga ito kailangan.
Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit ang isang nasugatan o may sakit na tao ay maaaring tanggihan ang paggamot. Ang ilang mga tao (lalo na ang mga kalalakihan) ay maaaring maging masyadong mapagmataas upang aminin na kailangan nila ng paggamot, at ang mga teoretiko ng pagsasabwatan o mga anti-vaxxer ay maaaring matakot na ang modernong gamot ay makapinsala sa kanila. Isaalang-alang ang pagkatao ng tao
Hakbang 4. Pansinin kung ano ang kanilang reaksyon sa ideya ng pagtingin sa isang doktor
Ang isang taong may karamdaman ay maaaring sumang-ayon sa pagnanais na gumaling, o ginusto na maghintay ito nang kaunti pa upang makita kung ito ay umalis, ngunit bihirang magkaroon ng isang matinding reaksyon tulad ng pagkasabik o mabigat na pagtanggi. Ang isang tao na may isang napakalakas na reaksyon ay maaaring pagkuha ng kanilang karamdaman.
- Ang isang tao na nagkakaroon ng karamdaman upang maiwasan o makakuha ng isang bagay ay maaaring naiwasan na magpatingin sa isang doktor, na maaaring malaman na nagsisinungaling sila. Maaari silang mapilit na magpatingin sa doktor, at magsimulang "gumaling" nang mabilis pagkatapos mong banggitin ito.
- Ang mga taong nasisiyahan sa paglalaro ng maysakit ay maaaring sabik na magpatingin sa isang doktor, dahil nasisiyahan silang gampanan ang papel ng isang pasyente.
Hakbang 5. Pansinin kung gaano komportable ang tao sa isang medikal na setting
Karamihan sa mga tao ay nakakaramdam ng kaunting kaba sa tanggapan ng doktor o ospital. Ang isang pekeng maaaring takot na malaman. Ang isang taong may factitious disorder, gayunpaman, ay maaaring maging lundo at masaya na naroon dahil ang pagtanggap ng pangangalagang medikal ang kanilang hangarin.
- Tandaan na ang bawat isa ay magkakaiba ang reaksyon sa paggagamot. Ang ilang mga tao ay hindi gaanong kinakabahan, at maaaring pagod na lamang o gumaan na sa wakas ay nakakakuha ng tulong.
- Ang isang tao na nasisiyahan sa pagiging isang pasyente ay maaaring may maraming kaalaman sa medikal, potensyal na nakakagulat sa mga doktor at nars kung gaano nila nalalaman.
Hakbang 6. Suriin kung bakit ang isang tao ay tila guminhawa tungkol sa paggamot
Ang isang taong may sakit ay maaaring makaginhawa tungkol sa pagkuha ng diagnosis at pagkuha ng paggamot, dahil nais nilang gumaling ang pakiramdam. Ang isang tao na nagpapamulat dito ay maaaring mapawi dahil ang kanilang kasinungalingan ay pinaniniwalaan, o dahil nahuhulog sila sa "pasyente" na papel na kinagigiliwan nila.
Paraan 3 ng 4: Isinasaalang-alang ang Mga Sanhi
Hakbang 1. Isaalang-alang ang mga hindi seryosong sanhi ng faking isang sakit
Minsan ang mga tao, lalo na ang mga bata, peke ang isang sakit upang makalabas sa paaralan o magtrabaho, o upang makakuha ng pansin. Maaaring ito ay isang beses o paminsan-minsang isyu.
- Pag-iwas sa isang demand
- Pag-iwas sa isang nakababahalang sitwasyon (tulad ng isang mapang-api sa paaralan)
- Nais ng pansin
Hakbang 2. Maghanap para sa malingering
Ang isang tao na nagnanakaw ay umaasa na makakuha ng isang bagay, tulad ng pera, mula sa pagkakamali ng karamdaman.
Hakbang 3. Kilalanin ang makatotohanang karamdaman (dating kilala bilang Munchausen syndrome)
Ang mga taong may hindi makatotohanang karamdaman ay naghahanap ng pansin at pangangalaga, at naniniwala na ang pagkakaroon ng sakit ay ang tanging paraan upang makuha ito. Masisiyahan silang gampanan ang papel na ginagampanan ng isang pasyente at pagkuha ng mga panggagamot. Maraming mga tao na may mga hindi makatotohanang karamdaman ay may kasaysayan ng pagkabata trauma o paghihirap at maaaring magkaroon ng tunay na pinagbabatayan sakit sa pag-iisip tulad ng pagkabalisa, depression, o bipolar disorder.
- Maaari nilang sabihin na ang kanilang mga sintomas ay lumala pagkatapos nilang makatanggap ng paggamot.
- Maaari silang makabuo ng isang bagong karamdaman pagkatapos na ang huli ay malunasan.
- Maaari nilang subukang pakialaman ang mga resulta sa pagsubok o magkasakit sila.
- Maaari silang magkaroon ng maraming kaalaman sa medisina na ginagamit nila sa pekeng iba't ibang mga karamdaman.
- Maaari rin silang magpanggap sakit o pinsala para sa mga kadahilanan sa lipunan, tulad ng pagsubok na pigilan ang mga miyembro ng pamilya mula sa pag-aaway.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang mga karamdaman na hindi kasangkot sa pagkakasakit
Ang ilang mga tao ay tunay na nasasaktan sa hindi pangkaraniwang o mahiwagang mga kadahilanan. Sila ay madalas na nabigo at namimighati sa kanilang mga sintomas, at hindi nila ito makontrol. Ang mga karamdaman na maaaring mapagkamalang "nagkakasakit" ay kasama ang:
- Karamdaman sa pagkabalisa sa karamdaman (IAD), dating kilala bilang hypochondria, ay kapag ang isang tao ay labis na nag-aalala sa kanilang kalusugan. Maaari silang matakot na ang normal na sakit at kirot ay malubhang problema sa kalusugan. Hindi ito sinasadya, at ang paggamot para sa pagkabalisa ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas.
- Sakit sa pagbabago ay kapag ang labis na pagkapagod ay nagpapakita ng sarili bilang mga problema sa kalusugan (panginginig, panghihina, pamamanhid, problema sa paglalakad, atbp.) at hindi kontrolado ng tao. Maaari itong sanhi ng pagharap sa ugat na sanhi: talamak o matinding stress.
- Autism at mga kapansanan sa pag-unlad ay maaaring magresulta sa isang tao na nalilito tungkol sa kung bakit nararamdaman nila ang isang tiyak na paraan. Halimbawa, maaaring hindi nila alam kung paano sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng isang malamig at isang kumbinasyon ng mga alerdyi at pakiramdam na pagod. Ang pagkalito na ito ay hindi sinadya, at maaaring makatulong na magkaroon ng maasikaso na mga miyembro ng pamilya na bantayan ang kanilang kalagayan.
- Mga ordinaryong karamdaman sa pag-iisip tulad ng depression, pagkabalisa, at OCD ay maaaring maging sanhi ng mga pisikal na sintomas tulad ng pananakit ng tiyan o pagkapagod. Ang isang pagsusuri sa kalusugan ng kaisipan ay maaaring makilala ang problema upang ang tao ay makatanggap ng naaangkop na paggamot.
- Mga bihirang o hindi na-diagnose na sakit ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng misteryo hanggang sa ang isang tao ay makakuha ng naaangkop na tulong.
Paraan 4 ng 4: Sumulong
Hakbang 1. Maging banayad ngunit matatag sa isang batang naghahanap ng pansin
Kung pinaghihinalaan mo na ang isang bata ay gumagawa nito dahil sa palagay nila ay hindi pinapansin, ayusin ang problema. Sabihin sa kanila na hindi okay na magsinungaling, at pagkatapos ay anyayahan silang humingi ng pansin sa isang mas nakabubuting pamamaraan.
- Halimbawa, "Joey, ang pagsisinungaling tungkol sa kung ano ang ginagawa mo ay hindi okay. Kung nais mo ang aking atensyon, maaari mong sabihin sa akin na nag-iisa ka o yayain akong makasama ka. Iyon ba ang gusto mo? Kung gayon, you can ask me to hang out."
- Siguraduhin na makinig at magbigay ng isang mas mabisang paraan upang makakuha ng pansin, o maaaring malaman ng bata na ang pagkakasakit ay ang tanging maaasahang paraan upang makuha ang iyong pansin.
Hakbang 2. Kausapin ang isang bata na sumusubok na laktawan ang paaralan
Ang mga bata na mahusay na gumagana ay bihirang magsinungaling upang lumaktaw sa pag-aaral. Tanungin sila kung bakit sila nagkakasakit, at kung ano ang sa paaralan na kinakatakutan nila. Maaaring sinusubukan nilang iwasan ang isang bagay na nakakatakot sa kanila. Maaaring nagdurusa ang iyong anak sa…
- Bullying
- Sobra o masyadong mahirap na gawain sa paaralan
- Isang ibig sabihin ng guro
- Isang karamdaman sa pagkabalisa
- Isang hindi na-diagnose na kapansanan na nagpapahirap sa paaralan (hal. Isang bata na may discalculia na natatakot sa matematika o isang bata na may hating hating gym class)
Hakbang 3. Kapag may pag-aalinlangan, maging mabait nang hindi namumuhunan ng maraming lakas na emosyonal
Magpakita ng respeto sa tao at matugunan ang kanilang pangunahing mga pangangailangan. Hindi mo kailangang paliguan sila ng pansin o pagmamahal. Maging masunurin, nang hindi umaakyat at lampas sa kanila.
Kung naghahanap sila ng pansin, ipapaalam sa kanila na ang faking disease ay hindi isang mabisang paraan upang makakuha ng maraming pansin
Hakbang 4. Magtakda ng mga hangganan sa isang may sapat na gulang na nakaugalian na magkamali
Maaaring nakakapagod na makitungo sa isang tao na patuloy na naghahanap ng pansin sa isang negatibong pamamaraan. Hindi mo kailangang makisali, at okay lang na magalang na baguhin ang paksa o iwanan ang pag-uusap. Narito ang ilang mga halimbawa ng mga bagay na maaari mong sabihin:
- "Hindi kita matutulungan ngayon. Mayroon akong naunang pangako." (Kung tatanungin nila kung ano, sabihin na personal ito.)
- "Tita Cass, sinusubukan ni Uncle Henry na magbukas tungkol sa isang bagay na mahirap. Maaari kang maghintay sa iyong oras, at pag-uusapan natin ang tungkol sa iyong bagay."
- "Humihingi ako ng paumanhin na narinig iyon. Ano pa man, sinasabi ko na wala ako sa bayan ngayong katapusan ng linggo."
- "Natatakot ako na hindi ako makadalo. Mayroon na akong mga plano."
Mga Tip
- Suportahan ang iyong kaibigan. Mag-alok sa kanila ng katiyakan at sabihin sa kanila na palagi kang magagamit upang makipag-usap.
- Basahin ang tungkol sa sakit na inilalarawan nila.
- Kilalanin na ang mga taong may kapansanan na nakakaapekto sa komunikasyon, tulad ng autism, ay maaaring magkaroon ng kahirapan sa pag-unawa at paglalarawan ng kanilang mga sintomas. Seryosohin ang mga ito kung susubukan nilang sabihin sa iyo na may mali.
Mga babala
- Huwag kumilos na galit, kahina-hinala, o pakumbaba sa tao. Mas lalong magpapalala nito.
- Dahil lamang sa ang kanilang mga sintomas ay hindi masyadong tumutugma, hindi ito nangangahulugang ang tao ay walang karamdaman. Maaaring itinatago lamang nila ang kanilang mga sintomas o pinoprotektahan ka mula sa pinakasama nito dahil ayaw nilang makita mong naghihirap sila.
