Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang regular na mga pagsusulit sa ginekologiko ay isang mahalagang paraan para mapanatili ng mabuting kalusugan ng mga kababaihan (kahit na hindi sila sumasang-ayon sa kung gaano kadalas nila kinakailangan, kaya talakayin iyon sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan). Ipinakita ng pananaliksik na ang mga pagsusulit na ito ay maaaring makakita ng mga isyu sa kalusugan tulad ng mga ovarian cyst, uterine fibroids, impeksyon na nakukuha sa sekswal, at maging ang cancer. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaramdam ng pagkabalisa tungkol sa pagkakaroon ng isang ginekologiko na pagsusulit at marahil ay inilagay ito bilang isang resulta. Ang mga damdaming iyon ay ganap na normal, ngunit huwag mag-alala! Sa pamamagitan ng pag-alam tungkol sa kung ano ang aasahan sa iyong gynecological exam, malamang na mas komportable ka at maghanda ka.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Paghahanda para sa Iyong Pagsusulit
Hakbang 1. Iskedyul ang appointment
Ang mga regular na tipanan ay dapat na naka-iskedyul sa isang oras sa pagitan ng iyong mga panahon. Hindi makukumpleto ng doktor ang buong pagsusulit kung nasa iyong panahon ka sa araw ng iyong appointment.
- Kung nagkakaroon ka ng isang kagyat na problema, ipaalam sa opisina iyon. Iskedyul para sa unang magagamit na appointment. Magpatuloy sa paghanap ng pangangalagang medikal na kailangan.
- Kung ito ang iyong unang pagsusulit sa ginekologiko, ipaalam sa taong nag-iiskedyul ng appointment. Ang tanggapan ay maaaring mag-iskedyul ng appointment nang magkakaiba upang makapagsimula sa iyong medikal na rekord, at tumanggap ng anumang mga espesyal na pangangailangan para sa mga kabataang babae sa panahon ng kanilang unang pagsusulit.
- Tandaan na ang mga karaniwang gynecological exams ay maaaring gampanan ng mga doktor ng pamilya (at sa pangkalahatan ay). Hindi na kailangang magpatingin sa isang gynecologist (isang dalubhasa) maliban kung pinaghihinalaan ng iyong doktor ng pamilya ang mas matinding mga alalahanin na nangangailangan ng mas mataas na antas ng pagsasanay sa medikal upang ganap na matugunan.
- Inirerekumenda na magkaroon ng iyong unang pagsusulit sa ginekologiko sa iyong maagang twenties, o sa loob ng tatlong taon ng pagsisimula ng sekswal na aktibidad (alinman ang mauna). Ang mga rekomendasyon ay nag-iiba depende sa lokasyon dahil ito ay isang maluwag na patnubay, kaya kung may pag-aalinlangan tanungin ang iyong doktor ng pamilya sa kung anong edad ka dapat makita para sa iyong unang buong pagsusulit.
- Magkaroon ng kamalayan na ang sinumang batang babae o tinedyer na aktibo sa sekswal, na may mga problema sa kanilang panregla, o hindi pa nasimulan ang kanilang pag-ikot sa edad na 16, ay dapat makita para sa isang regular na pagsusuri sa ginekologiko ng kanilang doktor.
Hakbang 2. Maligo o maligo tulad ng dati mong ginagawa
Maligo ka o maligo sa loob ng 24 na oras mula sa iyong appointment, at iwasang gumamit ng mga produktong hindi mo karaniwang ginagamit.
- Iwasan ang pakikipagtalik sa loob ng 24 na oras bago ang pagsusulit. Ang pangangati mula sa sekswal na aktibidad ay maaaring maging sanhi ng ilang mga resulta ng pagsubok na mahirap na bigyang kahulugan.
- Iwasan ang mga produktong pambabae bago ang pagsusulit. Huwag douche o gumamit ng anumang pambabae deodorants, spray, o mga cream para sa 24 na oras bago ang appointment.
- Manamit ng maayos. Tandaan na tatanggalin mo ang iyong damit. Sikaping iwasang magsuot ng damit na mahirap makuha o makalabas.
Hakbang 3. Magdala ng kaibigan
Kung sa tingin mo ay mas komportable ka, magdala ng miyembro ng pamilya, tulad ng iyong ina o nakatatandang kapatid na babae, o isang kaibigan na kasama mo.
Ang iyong miyembro ng pamilya o kaibigan ay maaaring manatili sa lugar ng paghihintay, o sumailalim sa buong pagsusulit kasama mo
Hakbang 4. Ihanda ang iyong mga katanungan
Ito ang iyong pagkakataon na magtanong ng anuman tungkol sa iyong sekswal at reproductive health. Kasama rito ang mga katanungan tungkol sa pagkontrol ng kapanganakan, ligtas na mga kasanayan sa pakikipagtalik, mga sakit na nakukuha sa sekswal, mga pagbabago tungkol sa iyong katawan, at kung ano ang aasahan sa hinaharap.
Bahagi 2 ng 4: Pagtalakay sa Iyong Kasaysayan sa Kalusugan
Hakbang 1. Inaasahan ang mga katanungan tungkol sa iyong pangkalahatang kasaysayan ng medikal
Sagutin nang lubusan at matapat. Ang iyong doktor ay kailangang magkaroon ng maraming impormasyon hangga't maaari upang mabisa ang paggamot sa anumang mayroon nang mga problema, at makipagtulungan sa iyo upang maiwasan ang mga komplikasyon sa hinaharap.
- Ang ilang mga tanggapang medikal ay sasagot sa iyo ng mga katanungan tungkol sa iyong kasaysayan ng medikal sa pamamagitan ng pagpunan ng mga form, habang ang iba ay maaaring gawin ito nang personal.
- Maging handa upang talakayin ang iyong kasaysayan ng sekswal. Kailangang malaman ng iyong doktor kung ikaw ay aktibo sa sekswal. Maaari siyang magtanong tungkol sa mga problema sa suso, tiyan, puki, o sekswal, na sa palagay mo ay hindi normal. Kasama rito ang pagsasamantala sa sekswal, o pang-aabusong sekswal.
- Magtatanong din ang iyong doktor tungkol sa iyong kasalukuyan at nakaraang paggamit ng mga contraceptive.
Hakbang 2. Hulaan ang mga katanungan tungkol sa iyong panahon
Maaring sabihin sa nars o doktor ang unang petsa ng iyong pinakahuling panahon, at ang edad kung kailan ka nagkaroon ng iyong unang regla. Maaari din nilang tanungin ang edad na nagsimulang umunlad ang iyong mga suso.
- Tatanungin nila kung ang iyong mga panahon ay nasa isang regular na pag-ikot, tulad ng bawat 28 araw, kung gaano katagal sila tumatagal, at kung mayroon kang anumang mga problema, tulad ng masamang cramp, habang mayroon ka ng iyong panahon.
- Itatanong nila kung mayroon kang mga yugto ng pagtuklas, o pagdurugo, sa pagitan ng iyong mga panahon. Malamang na itatanong nila kung gaano kabigat ang pagdugo mo sa iyong mga panahon. Karaniwan mong masasagot ito sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanila kung gaano karaming mga pad o tampon ang kailangan mong gamitin, lalo na sa unang 48 na oras ng iyong pag-ikot.
Hakbang 3. Magbigay ng impormasyon tungkol sa anumang mga problema na mayroon ka
Maaaring isama dito ang hindi pangkaraniwang paglabas ng ari, masamang amoy, pangangati sa iyong lugar ng ari, hindi pangkaraniwang sakit o kakulangan sa ginhawa sa iyong tiyan o lugar ng puki, sakit habang nakikipagtalik, at anumang mga pagbabago, sakit, o problema sa iyong mga suso.
- Ang iyong doktor ay may pagpipilian na mag-order ng pagsusuri sa STI (impeksyong naipadala sa sex) para sa iyo kung ikaw o ang iyong doktor ay may alalahanin. Ang isang pagsusuri sa ihi ay maaaring gawin para sa chlamydia at / o gonorrhea, at isang pagsusuri sa dugo para sa HIV, herpes, at / o syphilis.
- Walang pinsala sa pagsailalim sa pagsusuri ng STI kung mayroon kang anumang alalahanin, dahil may mga mabisang paggamot na magagamit kung mayroon kang impeksyon, at ang paggamot sa mas maaga kaysa sa paglaon ay makakatulong upang maiwasan ang mga pangmatagalang komplikasyon. Halimbawa, ang paggamot sa chlamydia at / o gonorrhea mula sa pasimula ay pinipigilan ang pangmatagalang pagpapaunlad ng PID (pelvic inflammatory disease), na kung saan ang impeksyon ay nasa paligid ng ilang sandali at maaaring humantong sa iba pang mga komplikasyon tulad ng mga isyu sa pagkamayabong sa kalsada o ang pagbuo ng talamak na sakit ng pelvic.
- Ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring subukan para sa trichomonas, gonorrhea, at chlamydia gamit ang isang sample ng ihi.
Hakbang 4. Sabihin sa doktor kung sa palagay mo ay buntis ka
Gagawin ang ihi o lab work upang kumpirmahin ang pagbubuntis. Kung ang iyong pagbubuntis ay nakumpirma, ang iyong appointment ay may kasamang mga karagdagang hakbang at tutulong ang iyong doktor na ayusin ang iyong pangangalaga sa utak sa lahat ng paraan sa paghahatid.
Bahagi 3 ng 4: Sumasailalim sa Pagsusulit
Hakbang 1. Hilingin sa iyong doktor na ipaliwanag ang mga pamamaraan
Ang mga bahagi ng pagsusulit ay maaaring makaramdam ng awkward. Ang pakikipag-usap sa iyong doktor sa panahon ng pagsusulit ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas lundo. Tanungin ang doktor na ipaliwanag kung ano ang ginagawa niya habang ginagawa nila ito.
- Kung sinusuri ka ng isang lalaking doktor, isang babaeng nars ang sasamahan sa iyo sa lahat ng oras sa panahon ng pagsusulit. Kung wala ang isa sa silid, humingi ng isang nars na makasama.
- Ang mga panlabas na lugar ay susuriin, pagkatapos ay isang panloob na pagsusulit ay magagawa. Kasama sa mga panlabas na lugar na sinuri ang clitoris, labia, puki ng puki, at tumbong.
- Kasama sa panloob na pagsusulit ang paggamit ng isang speculum upang suriin ang kanal ng ari, serviks, isagawa ang Pap smear, at kumuha ng iba pang mga sample ng tisyu kung kinakailangan. Isinasagawa ang isang digital na pagsusulit upang madama ang matris at mga ovary. Gayunpaman, ang panloob na pagsusulit ay maaaring hindi kinakailangan kung hindi ka pa naging aktibo sa sekswal. Tiyaking ipaalam sa iyong doktor kung hindi ka komportable sa panloob na pagsusulit. Kung na-abuso ka ng sekswal, maaaring tumagal ng maraming mga pagbisita bago ka komportable sa ganitong uri ng pagsusulit. Tiyaking iparating ang iyong mga alalahanin sa iyong doktor.
- Ang buong pagsusulit ay tumatagal lamang ng ilang minuto.
Hakbang 2. Tanggalin ang iyong damit
Matapos makumpleto ang mga regular na pagsusuri at mga katanungang medikal, bibigyan ka ng isang gown at hihilinging maghubad. Alisin ang lahat, kabilang ang iyong panty at iyong bra, maliban kung sinabi sa iyo ng nars na iba.
Hakbang 3. Isusuot ang gown
Ang mga toga na ginamit para sa mga pagsusulit sa ginekologiko ay may mga bukana sa harap. Pinapayagan nito ang iyong doktor na suriin ang iyong mga suso.
Karamihan sa oras, ang ginamit na mga gown ay gawa sa papel. Maaaring magbigay ng isang karagdagang takip ng papel na lampas sa iyong kandungan
Hakbang 4. Magpa-eksamin sa suso
Unahin ang pagsusulit sa suso. Hahawakan ng doktor ang iyong mga suso at igagalaw ang kanyang mga kamay sa isang pabilog at linear na paggalaw.
- Susuriin ng doktor ang tisyu ng dibdib na umaabot hanggang sa iyong lugar ng kilikili. Susuriin din ng iyong doktor ang iyong mga utong para sa anumang mga abnormalidad.
- Ginagawa ang pagsusuri sa suso upang suriin ang anumang mga bugal o abnormalidad. Kung nakakaramdam ka ng anumang kakulangan sa ginhawa sa pamamaraang ito dapat mong sabihin sa doktor.
Hakbang 5. I-slide sa dulo ng talahanayan
Kakailanganin mong iposisyon ang iyong sarili upang ang iyong mga paa ay maaaring magkasya sa mga may hawak, na tinatawag na mga stirrups.
Pinapayagan nitong magkalat ang iyong mga binti upang makatulong sa mga susunod na bahagi ng pagsusulit. Relaks ang iyong mga binti at hayaang bumagsak ang mga ito
Hakbang 6. Magkaroon ng panlabas na pagsusulit
Pinapayagan ng mga panlabas na pagsusulit ang doktor na suriin ang lugar para sa anumang mga palatandaan ng pangangati, impeksyon, o abnormalidad sa mga tisyu na nakapalibot sa iyong puki at yuritra, na kung saan ay ang tubo na nagbibigay-daan sa iyo upang makapasa ihi mula sa iyong pantog.
Susuriin ng doktor ang lugar na nakikita, at maaaring hawakan ang mga tisyu sa lugar upang suriin ang mga ito nang mas malapit. Halimbawa, kung ang iyong labia ay pula o namamagang, maaaring ikalat ng doktor ang labia upang suriin ang anumang mga abnormalidad
Hakbang 7. Asahan ang ilang presyon mula sa speculum
Susunod, ang doktor ay maglalagay ng isang instrumento na tinatawag na isang speculum. Ang speculum ay maaaring plastik o metal. Ang isang metal speculum ay maaaring makaramdam ng lamig habang naipasok.
- Ito ay magdudulas sa iyong puki, pagkatapos ay unti-unting bubuksan upang payagan ang doktor na suriin ang ari ng ari at serviks.
- Ito ay sanhi ng isang pakiramdam ng presyon ngunit hindi dapat maging masakit. Kung nakakaramdam ka ng kirot, sabihin sa doktor. Ang mga speculum ay may iba't ibang laki, kaya't ang isa pa ay maaaring masubukan kung ang una ay nagdudulot sa iyo ng sakit.
Hakbang 8. Alamin kung ano ang Pap test
Matapos suriin ng doktor ang iyong cervix at vaginal canal, magpapasok siya ng isang maliit na pamunas o brush, sa pamamagitan ng pagbubukas ng speculum, upang alisin ang ilang mga cell mula sa iyong cervix. Tinatawag itong Pap test at hindi inirerekumenda bago ang edad na 21.
- Ang sample na kinuha ay ipapadala sa isang lab at susuriin para sa anumang mga cell na mukhang abnormal o cancerous. Karamihan sa mga batang babae ay may ganap na normal na mga pagsubok sa Pap.
- Karaniwan, aabisuhan ka tungkol sa mga resulta ng pagsubok mula sa iyong Pap smear sa loob ng 10 hanggang 14 na araw.
- Kung nagkakaroon ka ng anumang mga problema, ang doktor ay maaaring kumuha ng karagdagang mga sample upang masuri ng isang laboratoryo.
Hakbang 9. Maunawaan ang digital exam
Ang susunod na bahagi ng pagsusulit ay magsasangkot sa doktor ng pagdulas ng isa o dalawang daliri sa iyong puki, at paglalagay ng presyon sa iyong tiyan.
Ginagawa ito upang madama ng doktor ang anumang mga bukol o abnormalidad sa paligid ng iyong mga ovary at mga babaeng organo kasama ang iyong cervix, fallopian tubes, at matris
Hakbang 10. Makipag-usap sa iyong doktor bago ka umalis
Kapag nakumpleto na ang pagsusulit, aalisin mo ang gown at magbibihis. Maaaring isama ka ng nars sa tanggapan ng doktor o isang lugar ng konsulta, o maaaring suriin ng doktor ang iyong pagsusulit sa iyo sa silid.
Susuriin ng doktor ang iyong mga resulta sa pagsusulit, at sasagutin ang anumang natitirang mga katanungan na mayroon ka. Bibigyan ka rin niya ng anumang nakasulat na mga reseta na kinakailangan, tulad ng reseta para sa mga tabletas sa birth control
Bahagi 4 ng 4: Pagpapatuloy sa Iyong Pangangalaga
Hakbang 1. Tanungin ang iyong doktor kung kailan mai-book ang iyong susunod na appointment
Ang mga pagsubok tulad ng Pap smear ay karaniwang ginagawa minsan bawat dalawang taon; gayunpaman, para sa mga kababaihan na nagsisimula pa lamang, inirerekumenda na sumailalim sa pagsusuri sa Pap taun-taon upang magtatag ng isang malusog na baseline. Tanungin ang iyong doktor kung kailan ka dapat bumalik para sa iyong susunod na regular na pagsusulit.
Tandaan na, kung mayroong anumang mga abnormal na resulta sa iyong Pap test (o sa iba pang mga bahagi ng suso o pagsusulit sa reproductive), maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na bumalik kaagad para sa pag-follow-up na pangangalaga o mga karagdagang pagsusuri
Hakbang 2. Magpatingin sa doktor nang mas maaga kung mayroon kang mga problema
Ang mga problemang tulad ng pananakit ng tiyan, paglabas ng ari o pamamasa, pagkasunog ng damdamin, isang di-pangkaraniwang o malakas na amoy, matinding panregla, o pagtukoy sa pagitan ng mga panahon, na nagpapahintulot sa isang appointment.
- Maaari mo ring makita ang iyong doktor nang mas maaga kung mayroon kang iba pang mga katanungan sa reproductive na lumalabas, tulad ng pagnanais na simulan ang mga tabletas sa birth control, mga katanungan sa ligtas na sex at / o mga impeksyon na naipadala sa sekswal, o mga katanungang nakapalibot sa pagbubuntis.
- Kapag naging aktibo ka sa sex, maaaring gabayan ka ng iyong doktor sa pagpili ng pinakamahusay na uri ng birth control para sa iyo. Maaaring kasama dito ang mga produktong reseta na maaaring inireseta ng iyong doktor para sa iyo. Tutulungan niya ang pagsubaybay sa paggamit ng mga ito.
- Kasama sa mga karaniwang anyo ng pagpipigil sa kapanganakan ang mga oral contraceptive, o tabletas para sa birth control, patch, injection, condom, vaginal device tulad ng diaphragms, at intra-uterine device, o IUDs.
- Tandaan na ang iyong doktor ay sinanay na magbigay sa mga batang babae at kababaihan ng impormasyong kailangan nila upang gawin ang pinakamahusay na pagpipilian para sa kanila sa anumang lugar ng kalusugan sa reproductive, kaya't palaging handa ang iyong doktor na makita ka at mag-alok sa iyo ng payo kahit na nasa paligid lamang ito mga katanungan sa kalusugan ng sekswal na mayroon ka at hindi para sa isang regular na pagsusulit.
Hakbang 3. Magsagawa ng suso sa iyong sarili
Ipapakita sa iyo ng iyong doktor kung paano suriin ang iyong sariling mga suso para sa mga bugal na maaaring may kanser, o kung hindi man nag-aalala. Regular na isagawa ang mga pagsusulit na ito, at ipagbigay-alam sa iyong doktor sa lalong madaling panahon kung sa palagay mo nakaramdam ka ng isang nodule o maliit na paga sa loob ng iyong tisyu sa dibdib.
Paano Ako Maghahanda Bago Kumuha ng Pap Smear?
Panoorin
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Tratuhin ang iyong sarili pagkatapos! Lumabas ka sa iyong comfort zone. Kumuha ng ilang sorbetes o manuod ng TV. Ginawa mo ito kaya gantimpalaan ang iyong sarili nang naaayon.
- Napagtanto na ang iyong doktor ay maaaring lalaki, ngunit alam na ginagawa nila ang ganitong uri ng pagsusulit sa lahat ng oras. Ang isang babaeng nars ay kasama mo sa silid habang nagsusulit. Kung hindi mo nais na masuri ng isang lalaking doktor, sabihin ito kapag nagkakaroon ng appointment.
- Huwag matakot na magtanong. Ito ang iyong oras sa iyong doktor, kaya pagtagumpayan ang pakiramdam na nahihiya o mahirap, at tanungin ang anumang kailangan mong tanungin.
- Maging matapat sa iyong doktor, kahit na napahiya. Ang impormasyong ibinibigay mo tungkol sa kung ano ang nakakasakit o nakakaabala sa iyo, kabilang ang aktibidad na sekswal, ay tumutulong sa iyong doktor na maghanap ng pinakamahusay na mga opsyon sa paggamot para sa iyo.
- Ang mga pagsusulit na ito ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo ng lugar at inirerekumenda na magdala ng isang maxi pad o iba pang katulad na produkto.
